Phương pháp nhân trắc học, trước hết, là một tập hợp các biện pháp đo lường nhằm xác định sự tuân thủ của sự phát triển thể chất của một người với các tiêu chuẩn, miễn là duy trì lối sống lành mạnh và có đủ hoạt động thể chất. Phương pháp nhân trắc học chủ yếu dựa vào việc tính toán các chỉ tiêu hình thái bên ngoài và định lượng. Tuy nhiên, cũng có một số nghiên cứu nhằm xác định các thông số của các cơ quan nội tạng và các chỉ số của các hệ cơ quan trong cơ thể.
Tại sao phải đo nhân trắc học?
Đánh giá người khác, chúng ta tự hỏi tại sao mọi người lại khác xa nhau về một số thông số bên ngoài. Lý do cho sự hiện diện của sự khác biệt đặc trưng không chỉ nằm ở khuynh hướng di truyền, mà còn ở thế giới quan, đặc điểm tư duy và tính cách.
Sự tồn tại của con người liên quan đến dòng chảy của các quá trình kế tiếp nhau của quá trình trưởng thành, trưởng thành và già đi. Phát triển và tăng trưởng làcác quá trình phụ thuộc lẫn nhau, có liên quan chặt chẽ với nhau.
Phương pháp nhân trắc học là một công cụ hữu hiệu để xác định sự phù hợp của các thông số phát triển nhất định với các đặc trưng chuẩn mực của một giai đoạn tuổi cụ thể của một người. Dựa trên điều này, mục đích chính của phương pháp nằm trong việc xác định các đặc điểm phát triển của cả trẻ em và người trưởng thành về mặt giới tính.
Yếu tố nghiên cứu nhân trắc học
Sự diễn ra liên tục của quá trình trao đổi chất trong cơ thể, chuyển hóa năng lượng trở thành yếu tố quyết định ảnh hưởng đến đặc điểm của sự phát triển. Như phương pháp nhân trắc học cho thấy, tốc độ thay đổi chu vi, khối lượng và các thông số khác của cơ thể trong những giai đoạn hình thành nhất định của con người là không giống nhau. Tuy nhiên, điều này có thể được đánh giá một cách trực quan, không cần dùng đến các nghiên cứu khoa học. Nhớ lại bản thân ở lứa tuổi mầm non, thanh niên và trưởng thành là đủ.
Các chỉ số về cân nặng, chiều cao, sự tăng thể tích của một số bộ phận trên cơ thể, tỷ lệ là một phần của chương trình vốn có trong mỗi chúng ta từ khi sinh ra. Khi có những điều kiện tối ưu cho sự phát triển của sinh vật, tất cả các chỉ tiêu này đều thay đổi theo một trình tự nhất định. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng không chỉ đến sự vi phạm trình tự phát triển mà còn dẫn đến sự xuất hiện của những thay đổi không thể đảo ngược có tính chất tiêu cực. Đánh dấu ở đây:
- Yếu tố bên ngoài - điều kiện tồn tại của xã hội, sự phát triển trong tử cung không đúng cách, chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý, không tuân thủ chế độ làm việcvà giải trí, sự hiện diện của các thói quen xấu, các yếu tố môi trường.
- Yếu tố bên trong - sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng, di truyền tiêu cực.
Cơ bản về Nghiên cứu Nhân trắc học
Khái niệm cơ bản của phương pháp nhân trắc học là một tập hợp các nghiên cứu khoa học về đo lường các thông số của cơ thể con người, bắt nguồn từ giữa thế kỷ trước, khi các nhà khoa học quan tâm đến mô hình biến thiên của các chỉ số nhân trắc học cá nhân.
Xem xét dữ liệu nhân trắc học, chẳng hạn như chiều dài của cơ thể và các chi, đặc điểm phát triển, thay đổi về khối lượng, sự biến đổi chu vi của các bộ phận cơ thể, có thể đánh giá trực quan tiêu chuẩn phát triển thể chất của con người.
Thực hiện nhân trắc học cho phép bạn có được một ý tưởng chung về sự phát triển thể chất. Nhận các biểu diễn này trong quá trình thực hiện một số phép đo cơ bản:
- chiều dài cơ thể;
- trọng lượng cơ thể;
- vòng ngực.
Điều kiện nhân trắc học
Phương pháp đo nhân trắc học là phép đo dựa trên việc sử dụng các cơ chế đo đã được điều chỉnh, chứng minh. Ở đây, các loại băng centimet, thang chia độ, thước đo chiều cao, động lực kế, v.v. thường được sử dụng nhất.
Nghiên cứu nhân trắc học thường được thực hiện khi bụng đói vào buổi sáng. Trong trường hợp này, các đối tượng nên mặc quần áo và giày dép nhẹ. Để việc đánh giá nhân trắc học sát với thực tế nhất có thể, cần phải tuân thủ cẩn thận các quy tắc.phép đo.
Phân tích sự tuân thủ của các chỉ số phát triển thể chất cần thiết với các tiêu chuẩn cụ thể là yếu tố quan trọng nhất để nhân trắc học dựa vào đó. Mẫu nghiên cứu cho phép bạn xác định các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu phát triển bất thường và sự hiện diện của một số bệnh. Do đó, việc đánh giá chính xác kết quả nhân trắc học có thể góp phần thiết lập định hướng lối sống lành mạnh và phát triển lành mạnh.
Dưới đây là mẫu nhân trắc học ở trường mẫu giáo:
| Họ, tên của con | Nhóm sức khỏe | Chiều cao | Trọng lượng | |||
| Thu | Xuân | Thu | Xuân | |||
| 1 | ||||||
| 2 | ||||||
| 3 | ||||||
Mẫu chứa đầy dữ liệu cho từng học sinh của một nhóm mẫu giáo nhất định. Dưới đây là các cột có chỉ số FI của trẻ, thông tin về nhóm sức khỏe, dữ liệu về chiều cao và cân nặng cho từng mùa.
Số đo chiều dài cơ thể
Thủ tục phổ biến nhất là nhân trắc học của trẻ em. Nó được thực hiện với sự hiện diện của toàn bộ phức hợp các dụng cụ đo lường. Các chỉ số tăng trưởng được đo lường ở vị trí đứng. Đối với điều này, các đấu sĩ chuyên dụng được sử dụng. Đã kiểm trađược đặt trên bệ của thiết bị, tựa lưng vào giá đo ở vị trí thẳng đứng tự nhiên. Một thanh trượt ngang được áp vào đầu của trẻ mà không có áp lực quá lớn, vị trí của thanh trượt này tương ứng với một thang điểm nhất định trên thang đo.
Điều cực kỳ quan trọng là tiến hành đo nhân trắc học của trẻ vào nửa đầu ngày, vì vào cuối buổi chiều, chiều cao trung bình của một người giảm khoảng 1-2 cm. Căn nguyên của hiện tượng này nằm ở sự hiện diện của sự mệt mỏi tự nhiên, giảm trương lực của bộ máy cơ, sự nén chặt của các đốt sống sụn, cũng như bàn chân bẹt do căng thẳng khi đi bộ.
Một số yếu tố di truyền, sự khác biệt về tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe được phản ánh trong các chỉ số chiều dài cơ thể con người. Sự tăng trưởng có thể tương ứng với độ tuổi của một người hoặc khác biệt đáng kể so với tiêu chuẩn có thể chấp nhận được. Vì vậy, chiều dài cơ thể không đủ theo giới hạn độ tuổi nhất định được gọi là lùn và tăng trưởng vượt mức đáng chú ý được gọi là khổng lồ.
Đo khối lượng
Nhân trắc học của trẻ em và người lớn khi đo cân nặng được thực hiện bằng cân sàn đặc biệt. Khi đo trọng lượng, sai số cho phép được coi là sai lệch so với các chỉ số thực không quá 50 g.
So với chiều dài cơ thể, cân nặng khá không ổn định và có thể thay đổi do nhiều yếu tố. Ví dụ, sự dao động cân nặng của một người bình thường trong một ngày là khoảng 1-1,5kg.
Xác định nhân trắc học của mẫu người
Có các dạng somatotype riêng biệt, được xác định bằng nhân trắc học. Mẫu dành cho các cơ sở giáo dục mẫu giáo, tiểu học và cao hơn, cũng như cho những người ở độ tuổi trưởng thành về giới tính, giúp phân biệt được các thể siêu mô tế bào trung mô, siêu nhỏ và vĩ mô. Một cá nhân được chỉ định cho một trong các loại somatoty đã chỉ định dựa trên tổng các giá trị của thang đo khi đo cân nặng, chiều dài cơ thể và vòng ngực.
Somatotype thường được xác định bằng nhân trắc học ở trường mẫu giáo. Đó là ở giai đoạn phát triển ban đầu mà các kết quả đáng tin cậy nhất có thể thu được tương ứng với các đặc điểm của một loại cấu trúc cơ thể cụ thể. Vì vậy, với tổng điểm tối đa 10 điểm, theo các thông số trên, cấu trúc cơ thể của trẻ được coi là loại siêu vi. Tổng từ 11 đến 15 điểm cho biết cấu trúc trung mô. Theo đó, điểm cao từ 16 đến 21 cho biết loại cấu trúc cơ thể vĩ mô của đứa trẻ.
Xác định mức độ phát triển hài hòa
Có thể tuyên bố sự phát triển hài hòa của cấu trúc cơ thể của trẻ chỉ dựa trên kết quả nhân trắc học nếu sự khác biệt về khối lượng, vòng ngực và chiều dài cơ thể không vượt quá một. Nếu sự khác biệt thống kê trung bình giữa các chỉ số được chỉ định là hai hoặc nhiều hơn, thì sự phát triển cơ thể của trẻ được coi là không hài hòa.
Kỹ thuật thực hiện nghiên cứu nhân trắc học
Hiện tại, một kỹ thuật khá đơn giản được sử dụng, vớiqua đó nhân trắc học được thực hiện. Mẫu dành cho các trường Mẫu giáo và Tiểu học cho phép bạn nhanh chóng hoàn thành các bản khảo sát để thu được kết quả với ít sai sót.
Thông thường, các nghiên cứu nhân trắc học về cấu trúc của đứa trẻ được thực hiện bởi các y tá. Tuy nhiên, giống như các phương pháp khoa học khác, nhân trắc học đòi hỏi phải đáp ứng một số điều kiện nhất định, sự hiện diện của chúng cùng với các kỹ năng đặc biệt sẽ đảm bảo tính chính xác và đúng đắn của kết quả.
Điều kiện chính để nhân trắc học đúng kỹ thuật là:
- thực hiện nghiên cứu theo một phương pháp thống nhất cho mọi đối tượng;
- thực hiện các hoạt động đo lường bởi một chuyên gia sử dụng cùng một cơ sở kỹ thuật;
- thực hiện các nghiên cứu cùng lúc cho tất cả các đối tượng, ví dụ, vào buổi sáng khi bụng đói;
- Đối tượng phải mặc quần áo tối thiểu (quần lót nhẹ hoặc quần áo cotton thường được chấp nhận).
Cuối cùng
Nghiên cứu nhân trắc học có tầm quan trọng đặc biệt, đặc biệt là khi kiểm tra trẻ em, vì chúng cho phép xác định kịp thời các mô hình phát triển của trẻ phù hợp với các yêu cầu về thể chất và độ tuổi nhất định. Hơn nữa, kết quả của các nghiên cứu nhân trắc học cho ta một ý tưởng không chỉ về tốc độ phát triển của các chỉ số cơ thể mà còn có thể cho biết về sự khởi đầu của một số bệnh.
Trong nhân trắc họcnghiên cứu, điều quan trọng là không quên về tính phổ quát của các giá trị của các thông số cơ thể. Cho đến gần đây, việc đánh giá sức khỏe của trẻ thường được thực hiện dựa trên sự phù hợp của chiều cao và trọng lượng cơ thể với các yêu cầu dạng bảng. Tuy nhiên, cách làm này về cơ bản là sai lầm. Đặc biệt, cả một nhóm yếu tố, chẳng hạn như loại cơ thể, di truyền, v.v., được phản ánh qua sự thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể. Đó là lý do tại sao người ta không nên đưa ra kết luận quyết định về tình trạng sức khỏe dựa trên nhân trắc học, bởi vì chỉ có các xét nghiệm đặc biệt nhằm xác định một căn bệnh cụ thể mới có thể xác nhận các giả định hiện có.
