"Những ngày này" là gì đối với các cô gái, biết không chỉ giới tính công bằng hơn, mà còn cả nam giới. Khó chịu, đau đớn và khó chịu là những người bạn đồng hành trung thành của kỳ kinh nguyệt. Nhưng chính trong giai đoạn này, bạn cần theo dõi sức khỏe của mình một cách cẩn thận nhất có thể để đề phòng những biến chứng. Vì vậy, không nên làm gì trong kỳ kinh nguyệt?
Hoạt động thể chất
Trong những ngày hành kinh, các bạn gái nên hạn chế các hoạt động thể chất. Cơ thể phải nghỉ ngơi, và bất kỳ căng thẳng nào cũng có thể dẫn đến gián đoạn hoạt động của nó. Cấm nâng vật nặng, tập thể dục trên mô phỏng và thể dục thẩm mỹ. Nếu không thể từ chối việc này, thì ít nhất cũng nên kiêng trong 2-3 ngày đầu, khi dịch tiết ra nhiều.
Đời sống tình dục
Nhiều phụ nữ thích quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên - sự bôi trơn được phát triển tốt, cổ trở nên nhạy cảm hơn, ham muốn tình dục tăng lên. Bất chấp mùi khó chịu và cơ quan sinh dục bẩn thỉu của bạn tình,chị em cố gắng đừng bỏ lỡ cơ hội đạt khoái cảm cao nhất mà ngày thường khó đạt được. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo nên hoãn sinh hoạt tình dục cho đến những ngày cuối của kỳ kinh. Căng thẳng quá mức có thể dẫn đến các bệnh về cơ quan sinh sản. Ngoài ra, lúc này người phụ nữ nên đặc biệt cẩn thận trong việc vệ sinh, trên bề mặt cơ quan sinh dục nam có thể có vi khuẩn gây bệnh dẫn đến viêm nhiễm. Vì vậy, những gì không nên làm
có kinh nguyệt, là quan hệ thân mật trong những ngày đầu và không dùng bao cao su.
Tắm
Như đã đề cập ở trên, phụ nữ nên chăm sóc vệ sinh trong "những ngày này." Đặc biệt nguy hiểm là bơi ở vùng nước hở và trong phòng tắm. Nhiều loại vi khuẩn có thể xâm nhập vào âm đạo và gây viêm. Nếu bạn bỏ qua quy tắc này thì sau này bạn cũng đừng ngạc nhiên vì sao con gái lại bị đau kinh.
Quá nhiệt
Nói đến những điều không nên làm trong thời kỳ kinh nguyệt, cần lưu ý, trong những ngày này nghiêm cấm việc tắm rửa quá nóng. Điều này đặc biệt đúng với chân và bụng. Vì vậy, nó là giá trị loại trừ các chuyến thăm đến các phòng tắm và phòng xông hơi khô. Chỉ được chườm ấm chườm khi đau, chườm lên bụng.
Những điềm báo dân gian
Từ xa xưa, đã có rất nhiều dấu hiệu liên quan đến kinh nguyệt. Phổ biến nhất trong số này là lệnh cấm đến thăm các nhà thờ của nhà thờ. Thực tế là một phụ nữ trong thời kỳ này là "bẩn thỉu", và nếu cô ấy đến thăm thánhnơi, bạn sẽ bị trừng phạt bởi Chúa.
Đẹp
Một việc khác không nên làm trong thời kỳ kinh nguyệt là nhuộm tóc, uốn tóc và các thao tác làm tóc khác. Sự tái cấu trúc của nền nội tiết tố có thể dẫn đến những hậu quả hoàn toàn không mong đợi dưới dạng một kiểu tóc bị hư hỏng hoặc một mái tóc xanh. Giường phơi nắng cũng nên tránh.
Sức khỏe
Không nên thực hiện các thao tác khác nhau trong thời kỳ kinh nguyệt, kể cả nhổ răng. Nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc này, thì sức khỏe sẽ luôn bình thường và "những ngày này" sẽ trôi qua mà không mất máu và thần kinh không cần thiết.
