Insulin được sản xuất bởi tuyến tụy. Đây là một loại hormone đặc biệt có nhiệm vụ loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu. Đó là chức năng này được biết đến rộng rãi. Nhưng insulin cũng thực hiện các chức năng khác quan trọng không kém.
Hành động insulin
Insulin thuộc loại hormone polypeptide, rất quan trọng đối với toàn bộ “vũ trụ hữu cơ” của con người. Anh ta nên thực hiện những chức năng nào?
- Nó cung cấp các axit amin đến các tế bào hoạt động. Hormone giúp "mở" tế bào để tế bào có thể hấp thụ glucose, một nguồn năng lượng.
- Tham gia vào quá trình xây dựng mô cơ.
- Nhờ nội tiết tố, kali và axit amin cũng được chuyển đến các tế bào.
Sự dao động về mức độ của hormone polypeptide này có thể đi kèm với đau đầu, đau tự phát ở đường tiêu hóa, buồn ngủ và táo bón. Trong trường hợp vi phạm tuyến tụy, quá trình sản xuất bình thường của insulin bị gián đoạn.
Norma
Nồng độ insulin trong máu thấp hoặc cao là tín hiệu báo động, bạn cần nắm rõ để xử lý kịp thờilý do và thực hiện các biện pháp cần thiết để duy trì sức khỏe của bạn trong nhiều năm tới.
Tiêu chuẩn cho sự hiện diện của một loại hormone trong máu là từ 5,5 đến 10 mcU / ml. Đây là mức trung bình. Khi bụng đói, mức độ của nó là từ 3 đến 27 mcU / ml. Tuy nhiên, ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, mức nội tiết tố bình thường cao hơn một chút từ 6–27 mcU / ml. Con số này cũng tăng lên ở người cao tuổi.
Cần biết: nồng độ insulin chỉ được đo khi bụng đói. Sau khi ăn, tỷ lệ của nó luôn tăng lên. Xét nghiệm máu như vậy khi một người ăn vào buổi sáng sẽ không chính xác. Mức insulin sau bữa ăn tăng lên trong thời kỳ thanh thiếu niên. Trong thời thơ ấu, không có sự phụ thuộc như vậy vào việc sản xuất hormone.
Trong môi trường y tế, người ta cũng công nhận rằng mức 11,5 mcU / ml đã là một chỉ số của tình trạng tiền tiểu đường. Đó là, bệnh đái tháo đường mắc phải phát triển.
Insulin trong máu cao
Điều gì sẽ xảy ra đối với sức khỏe con người khi insulin được tăng lên? Lượng đường trong máu chỉ có thể bình thường tạm thời trong tình huống như vậy. Chỉ ăn carbohydrate dẫn đến thực tế là tuyến tụy cần giữ insulin liên tục ở mức cao. Nhưng theo thời gian, các mô trở nên kháng lại hormone và tuyến cạn kiệt nguồn lực của nó. Mức insulin bắt đầu giảm.
Glucose trong khi đi vào các lớp chất béo; glycogen (năng lượng không sử dụng) được lưu trữ trong gan. Lượng đường trong máu không vượt ra khỏi phạm vi ngay lập tức, trong một hoặc hai tuần. Quá trình này diễn ra chậm. Nồng độ hormone insulin tăng cao- điều này cũng bất lợi như được hạ xuống. Theo thời gian, một người bị đe dọa bởi những căn bệnh như vậy:
- bệnh tim thiếu máu cục bộ;
- bệnh Alzheimer;
- buồng trứng đa nang ở phụ nữ;
- rối loạn cương dương ở nam giới;
- tăng huyết áp (huyết áp cao).
Nếu insulin tăng cao được phát hiện trong máu, điều đó có nghĩa là gì? Điều này có nghĩa là cục máu đông không tan, huyết áp tăng, tính đàn hồi của mạch máu bị rối loạn, và natri bị giữ lại trong thận. Tức là tình hình sức khỏe ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Theo tính toán sơ bộ, nguy cơ nhồi máu cơ tim ở những người như vậy tăng gần 2 lần.
Dấu hiệu của insulin cao
Tốt hơn là phát hiện kháng insulin càng sớm càng tốt. Cho đến khi cơ thể đã trải qua các quá trình bệnh lý đáng kể. Để biết liệu insulin trong máu có tăng cao hay không, bác sĩ chỉ cần phỏng vấn một người và tìm xem liệu những vấn đề đó có làm phiền họ hay không:
- mệt mỏi kinh niên;
- khó tập trung;
- huyết áp cao;
- tăngcân;
- da dầu;
- gàu,
- tăng tiết bã nhờn.
Nếu phát hiện có nhiều hơn một trong các triệu chứng này, cần tiến hành xét nghiệm đường huyết ngay lập tức. Và nếu đôi khi bệnh nhân bị rối loạn bởi các cơn hạ đường huyết (giảm đường và sắc nét), thì một chế độ ăn uống đặc biệt được quy định. Mức đường sau đó được duy trì chủ yếu bằng dung dịch glucose.
Lý do khiến insulin cao. Insulinoma
Điều quan trọng là phải biết tại sao mức insulin lại tăng cao. Các lý do có thể khác nhau. Ví dụ:
- đói kéo dài;
- hoạt động thể chất nặng;
- thai;
- đang dùng một số loại thuốc;
- có quá nhiều thực phẩm giàu glucose trong chế độ ăn uống;
- chức năng gan kém.
Tuy nhiên, đôi khi nguyên nhân là do suy dinh dưỡng kéo dài và khiến hệ thần kinh suy kiệt hoàn toàn. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi lâu dài và dinh dưỡng tốt để lượng hormone trở lại bình thường.
Và một sự bất thường như vậy là do một khối u trong tuyến tụy, được gọi là u tuyến tụy gây ra. Trong bệnh ung thư, nồng độ insulin luôn tăng cao. Insulinoma cũng đi kèm với các triệu chứng đau khác, đáng kể hơn.
- Yếu cơ.
- Lắc.
- Suy giảm thị lực.
- Khuyết tật nói.
- Đau đầu dữ dội.
- Co giật.
- Đói và mồ hôi lạnh.
Các triệu chứng xuất hiện chủ yếu vào sáng sớm. Ung thư tuyến tụy không thể chữa khỏi. Khối u chỉ có thể được cắt ra và theo dõi để không có khối u thứ cấp trong não hoặc gan.
Làm thế nào để giảm mức insulin?
Nhưng đôi khi nó xảy ra rằng lượng đường tăng cao được phát hiện trong phân tích, trong khi insulin trong máu khá phù hợp với giá trị bình thường. Phân tích này chỉ ra sự xuất hiện sắp xảy ra của bệnh tiểu đường. Lối sống tĩnh tại, ít vận động dẫn đến tăng cân và hội chứng chuyển hóa. Các nhà nội tiết học gọi họ làmột tập hợp các yếu tố trạng thái tiền tiểu đường.
Sự kháng insulin của cơ thể được gọi là kháng insulin. Đây là bước đầu tiên hướng tới hội chứng chuyển hóa. Chính cơ chế này được kích hoạt khi nạp quá nhiều thức ăn có đường và cơ thể đã quen với mức insulin cao. Sau đó, mặc dù thực tế là tuyến tụy sản xuất nhiều hormone polypeptide hơn, nhưng glucose không được cơ thể hấp thụ như bình thường. Điều này dẫn đến béo phì. Nhưng đôi khi điều này là do sự đào thải fructose vì lý do di truyền.
Để ngăn chặn quá trình "ngăn chặn" insulin, bạn cần giúp cơ thể. Glucose phải đi vào cơ bắp, quá trình trao đổi chất được kích hoạt, và cân nặng trở lại bình thường. Điều này bình thường hóa mức độ hormone giới tính. Đó là, bạn cần phải tập thể dục thể thao và chuyển sang thực phẩm lành mạnh phù hợp với vóc dáng và lối sống của bạn.
Insulin thấp. Bệnh tiểu đường
Insulin thấp khiến lượng đường trong máu tăng dần. Tế bào không thể xử lý glucose từ thức ăn. Tình trạng này rất nguy hiểm. Dễ dàng nhận thấy sự gia tăng lượng đường. Kèm theo các triệu chứng thiếu glucose như:
- thở gấp;
- suy giảm thị lực;
- chán ăn;
- đôi khi lo lắng về việc nôn mửa và đau bụng.
Mức độ rất thấp của một loại hormone quan trọng như vậy được đặc trưng bởi các yếu tố sau:
- Cảm thấy rất đói.
- Lo lắng lo lắng vô cớ.
- Tôi khát.
- Nhiệt độ tăng và đổ mồ hôi.
Vi phạmsản xuất insulin cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường loại 1.
Bệnh tiểu đường như vậy thường phát triển ở trẻ em và người trẻ tuổi sau một số bệnh. Trong trường hợp này, bắt buộc phải liên tục theo dõi mức đường huyết bằng máy đo đường huyết.
Bệnh thần kinh do tiểu đường. Di chứng của bệnh tiểu đường
Bởi vì insulin làm tăng lượng đường trong máu, hệ thống thần kinh bị gián đoạn theo thời gian. Sau 10 đến 15 năm liên tục có lượng đường trong máu cao, bệnh thần kinh tiểu đường bắt đầu phát triển. Nó được chia thành nhiều loại: tự trị, ngoại vi và khu trú. Thông thường, bệnh nhân tiểu đường có kèm theo các dấu hiệu của bệnh thần kinh ngoại biên. Đó là:
- giải cảm hoặc tê bì chân tay;
- điều phối;
- giảm cân;
- ngứa ran, tê nhức chân tay (thường ở bàn chân).
Để ngăn ngừa bệnh thần kinh phát triển thêm, bạn cần liên tục hiến máu để phân tích và theo dõi lượng đường. Hút thuốc và đồ uống có cồn phải tránh.
Tất nhiên, bệnh còn xảy ra vì những lý do khác - chấn thương, tiếp xúc với chất độc hại, lý do khác. Nhưng hầu như luôn luôn, bệnh tiểu đường mắc phải, phát triển chậm và phá hủy dần các thành mạch máu và mô thần kinh, là nguyên nhân của bệnh thần kinh.
Tăng nhãn áp và rối loạn tuần hoàn cũng là hậu quả của bệnh tiểu đường. Lưu thông máu bị giảmdẫn đến hình thành các vết loét trên tay chân, sau đó là cắt cụt.
Điều trị bệnh tiểu đường
Theo xét nghiệm đường huyết, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị cần thiết. Trong bệnh tiểu đường, nguyên nhân chính xác là do tuyến tụy bài tiết không đủ (loại 1), bạn phải tiêm insulin 2 lần một ngày. Bác sĩ cũng kê một chế độ ăn không có đường sucrose, phải tuân thủ đều đặn trong suốt cuộc đời.
Chà, bệnh tiểu đường loại 2 thường là kết quả của căng thẳng và lối sống không đúng, ít vận động, dẫn đến việc insulin trong máu tăng cao. Loại này được gọi là bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin và được điều trị bằng một số loại thuốc. Nên tìm môn thể thao nào theo ý thích của bạn và cho các cơ vận động vừa phải. Tuy nhiên, mức độ insulin cũng cần được kiểm tra liên tục và đi khám với bác sĩ nội tiết.
Dinh dưỡng hợp lý cho người tiểu đường
Nền tảng của điều trị bệnh tiểu đường là chế độ ăn uống. Nó phụ thuộc vào mức độ insulin. Nếu insulin trong máu tăng cao, cần tuân thủ các khuyến nghị sau.
- Các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe, nhưng không gầy.
- Ngũ cốc nguyên hạt.
- Cá ít béo.
- Trứng luộc, không quá 3 chiếc. trong 7 ngày.
- Nên tránh các loại thịt, đặc biệt là thịt lợn quá béo.
Cần phải ăn đúng giờ quy định. Khi đó cơ thể sẽ kịp thời sản sinh ra tất cả các men tiêu hóa cần thiết.
AĐiều quan trọng là khẩu phần ăn ít, nhưng bạn cần ăn 5 hoặc thậm chí 6 lần một ngày.
Chúng tôi biết rằng insulin làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại phụ thuộc insulin, chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn. Trong một chế độ ăn kiêng như vậy, tất cả lượng calo phải được tính toán nghiêm ngặt để có đủ insulin để chuyển hóa từng phân tử đường sucrose thành năng lượng.
Sống không có thói quen xấu là cách phòng bệnh tốt nhất
Trong thực tế, một căn bệnh như bệnh tiểu đường, hầu như không có cách chữa trị. Trong một số trường hợp hiếm hoi, tình trạng của bệnh nhân có thể được cải thiện. Trong trường hợp anh ấy thường xuyên bị các bác sĩ kiểm soát.
Nhưng rất có thể, ngay cả khi kiểm soát lượng đường liên tục, bệnh vẫn tiến triển và dẫn đến khối u ung thư hoặc béo phì nặng, khó thở và đau tim.
Tốt nhất bạn nên đi dạo thường xuyên hơn, bảo vệ hệ thần kinh khỏi những căng thẳng không cần thiết thông qua hoạt động thể chất và thái độ vui vẻ với cuộc sống. Một chế độ ăn uống điều độ, không dư thừa chất béo, không thức ăn nhanh sẽ kéo dài tuổi thọ và cứu khỏi nhiều bệnh tật. Không chỉ do mất cân bằng insulin.
