Một phần quan trọng trong cuộc sống của giới tính công bằng bị chiếm đóng bởi cái gọi là những ngày quan trọng. Do đặc thù của sinh lý, vào những ngày như vậy, người ta phải từ chối các hoạt động mạnh, chơi thể thao, đến hồ bơi hoặc đi tắm. Đôi khi điều này là do sức khỏe kém, đau hoặc chảy máu khá nhiều. Nhưng ngay cả khi mọi thứ đều ổn, nhiều phụ nữ vẫn sợ, chẳng hạn như đi tắm, vì tin rằng điều đó rất nguy hiểm. Điều này có thực sự như vậy không, có được tắm trong thời kỳ kinh nguyệt hay không? Hãy tìm ra nó.
Cách tiếp cận cũ
Kể từ thời Liên Xô, đa số vẫn tin chắc rằng việc đến thăm các phòng xông hơi ướt, phòng tắm, phòng xông hơi khô và bể bơi trong thời kỳ kinh nguyệt đều bị nghiêm cấm. Và ngay cả khi ở nhà, bạn cũng không được ngâm mình trong bồn nước ấm, vì bạn có thể bị nhiễm trùng. Đó là do trình độ hiểu biết còn thấp, yếuviệc sử dụng các sản phẩm vệ sinh và những điều cấm của bác sĩ phụ khoa. Băng vệ sinh và băng vệ sinh trong không gian hậu Xô Viết được bán tự do sau khi Liên bang sụp đổ. Trước đó, chúng đã được "khai thác", nhưng thường thì chúng chỉ sử dụng gạc và bông.
Tuy nhiên, ngày nay các lệnh cấm tắm không còn quá rõ ràng, và câu trả lời cho câu hỏi liệu có thể nằm trong bồn tắm trong kỳ kinh nguyệt là có.
Đặc điểm của giải phẫu
Hãy xem xét các khía cạnh của quá trình sinh lý. Kinh nguyệt bắt đầu, vì quá trình thụ tinh không xảy ra, và nội mạc tử cung được lấy ra khỏi tử cung cùng với dịch tiết máu. Nó tróc ra và đi ra ngoài qua cổ tử cung. Trên thực tế, một vết thương chảy máu hình thành bên trong tử cung những ngày này. Chính vì vậy mà nguy cơ nhiễm trùng rất cao, dù chỉ một vài giọt nước có thể lọt qua khe hở nhỏ của cổ ajar.
Tuy nhiên, với những vết thương, vết cắt ngoài da, khi dính nước sẽ không xảy ra tình trạng nhiễm trùng, nhiễm trùng. Có nguy cơ như vậy, nhưng điều này không có nghĩa là vết thương nhất thiết sẽ bị viêm và mưng mủ. Vì vậy, bạn có thể tắm trong một số điều kiện sạch sẽ và vệ sinh nhất định.
Nước sẽ vào âm đạo và tử cung?
Âm đạo có vị trí sao cho khi tắm, nước sẽ thấm vào trong. Qua âm đạo và cổ tử cung hơi mở, nước có thể vào tử cung một chút. Nhưng sự thâm nhập của nó là không đáng kể. Đây là những đặc điểm giải phẫu của cơ thể phụ nữ. Đồng thời, nước xâm nhập không gây nguy hiểm trong thời gian ngắnđang ở trong bồn tắm, nhưng với điều kiện là nó đã được chuẩn bị phù hợp (đã được làm sạch và rửa sạch), và bản thân nước cũng sạch.
Cách rửa trong phòng tắm
Nếu bạn có thể tắm trong thời kỳ kinh nguyệt, thì bạn cần phải rất cẩn thận với việc rửa sạch. Nước sạch, rửa thành âm đạo, sẽ không gây hại gì. Nhưng tác động cơ học với việc sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm có thể ảnh hưởng xấu đến hệ thực vật. Môi trường hơi axit được hình thành trong âm đạo vào những ngày đặc biệt này. Với việc sử dụng tích cực chất tẩy rửa, sự cân bằng này có thể bị xáo trộn. Trong trường hợp này, âm đạo và tử cung sẽ không có sự bảo vệ tự nhiên chống lại các bệnh nhiễm trùng và vi khuẩn khác nhau. Do đó, chỉ cần rửa nhẹ nhàng các cơ quan sinh dục bên ngoài là đủ mà không bị dính dung dịch xà phòng vào bên trong.
Sử dụng băng vệ sinh
Trong khi tự hỏi liệu bạn có thể tắm trong kỳ kinh nguyệt, nhiều người cũng không biết liệu bạn có nên sử dụng băng vệ sinh hay không. Về nguyên tắc, bạn cũng có thể sử dụng tampon để tắm dễ chịu và thẩm mỹ hơn. Tuy nhiên, nước vẫn sẽ thấm vào âm đạo và thấm đẫm nước. Thực hiện chức năng chính của nó, nó sẽ giống như một miếng bọt biển, hút nước từ bên ngoài vào. Vì vậy, sau khi tắm, tốt hơn hết bạn nên thay băng vệ sinh. Thứ nhất, nó rất có thể đã đầy và thứ hai, nó có thể gây nhiễm trùng.
Tôi có thể tắm nước nóng khi đang trong kỳ kinh nguyệt không?
Với sức khỏe bình thường và không có bệnh lý nào (có xu hướng chảy máu, u xơ tử cung) thì không nên tắm nước nóng. Cấm. Thời gian của quy trình nước không được quá 8-10 phút. Nước nóng làm giãn nở mạch máu và tăng nguy cơ chảy máu, dịch tiết ra nhiều và tăng nguy cơ mất máu. Đồng thời, tắm nước nóng sẽ giúp tĩnh tâm, thư giãn và làm mất tập trung. Cách tắm này đặc biệt tốt cho phụ nữ bị tăng nội tiết tố, PMS.
Tắm nước ấm
Mặc dù thực tế là trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn có thể tắm nước nóng, nhưng nên ưu tiên nước ấm hoặc nước mát. Thủ tục này sẽ hoàn toàn bình tĩnh và giảm căng thẳng. Vào những ngày hè nóng nực, tốt hơn hết bạn nên tắm nước mát để tinh thần sảng khoái, sảng khoái. Nhiệt độ nước để tắm ấm không được quá 37-39 độ. Nước như vậy sẽ là tối ưu để bơi trong những ngày đặc biệt. Nhưng thời gian tắm bằng nước ấm và mát, không như nước nóng, có thể tăng lên 15-20 phút.
Quy tắc chung
Vì vậy, chúng tôi đã tìm hiểu xem liệu có thể nằm trong bồn tắm trong thời kỳ kinh nguyệt hay không. Hãy cùng xem những điều cần lưu ý để có trải nghiệm tắm thoải mái hơn.
- Bồn tắm nên được rửa sạch - khi sử dụng hóa chất, hãy rửa lại bề mặt đã làm sạch bằng nhiều nước. Và tốt hơn hết bạn nên sử dụng soda hoặc xà phòng giặt trong khoảng thời gian như vậy để rửa bồn tắm.
- Sử dụng băng vệ sinh. Điều này sẽ làm cho quá trình thú vị hơn. Nên loại bỏ miếng gạc sau khi rửa xong.
- Thêm muối biển - muối tắm không bị cấm, nhưng chúng phải không có hương liệu khắc nghiệt và chất độn.
- Bổ sung các loại thảo mộc và dầu thơm - điều này sẽ giúp loại bỏcăng thẳng và khử trùng nước.
Tôi có thể nằm trong bồn tắm trong thời kỳ kinh nguyệt, sử dụng nước sắc từ thảo dược không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là có. Một thủ tục như vậy sẽ cho một hiệu quả chữa bệnh và điều trị. Bạn chỉ cần biết những loại thảo mộc nào có thể và không thể sử dụng.
Nên chọn các loại thảo dược có tác dụng cầm máu sẽ tốt hơn:
- Yarrow.
- Tầm ma.
- Vỏ cây sồi.
Nước sắc của các vị thuốc này sẽ giúp giảm lượng dịch tiết ra và giảm nguy cơ chảy máu khi tắm.
Các loại thảo mộc dễ chịu khác để tắm trong kỳ kinh nguyệt là:
- Chamomile - chống viêm và khử trùng nước.
- Hương thảo - nâng cao tinh thần và tràn đầy năng lượng.
- Linden - xoa dịu thần kinh, hương thơm dễ chịu.
- Sage rất giàu nội tiết tố và estrogen tự nhiên, sẽ làm dịu tình trạng vào những ngày quan trọng.
Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc, bách xù, thông. Nhưng với tinh dầu cam quýt và các chất tăng cường sinh lực, bạn nên cẩn thận. Trong bồn tắm nước ấm, chúng hoạt động khá mạnh, chèn ép da, kích hoạt mạnh mẽ tất cả các quá trình của cơ thể, điều không mong muốn lắm trong thời kỳ kinh nguyệt. Tương tự với các loại thảo mộc bạc hà và tía tô đất. Không nên thêm nước sắc của các loại thảo mộc này trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lượng máu có thể tăng lên.
Khi nào ngừng tắm: lời khuyên từ các bác sĩ
Mặc dù thực tế là không cấm tắm vào những ngày quan trọng, nhưng có những trường hợpmà theo lời khuyên của các bác sĩ, tốt hơn là từ chối việc bắn tung tóe:
- Trong các bệnh phụ nữ như u xơ tử cung không nên tắm do kích thích tế bào khối u phát triển. Ngoài ra, với buồng trứng bị bệnh, lạc nội mạc tử cung và polyp trong âm đạo, tốt hơn hết bạn nên hạn chế làm thủ thuật.
- Tổn thương. Nếu có vi khuẩn trên cơ quan sinh dục ngoài hoặc trong âm đạo. Đây có thể là những vết cắt, thường được hình thành trong quá trình rụng lông.
- Đối với các vấn đề về hoa liễu, nên tránh tắm cho đến khi phục hồi hoàn toàn.
- VSD - áp suất không ổn định, cả thấp và cao, có thể dẫn đến bất tỉnh trong nước nóng. Kinh nguyệt làm tăng gấp đôi nguy cơ, vì vậy phụ nữ có vấn đề về huyết áp có thể tốt hơn chỉ nên tắm vòi hoa sen.
- Cảm thấy tồi tệ. Nếu thể trạng chung suy nhược, buồn ngủ tăng lên, cơ thể mệt mỏi suy nhược thì nên nghỉ ngơi, sau đó tiến hành các thủ thuật tiếp nước.
Mỗi phụ nữ tự quyết định liệu có thể nằm trong bồn tắm trong thời kỳ kinh nguyệt hay không, dựa trên sự cần thiết và hiệu quả của quy trình vào những ngày như vậy.
