Trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào cũng đến lúc cơ thể bắt đầu xuất hiện một số thay đổi. Để các vấn đề không thể tránh khỏi của giai đoạn mãn kinh không làm bạn ngạc nhiên, bạn cần chuẩn bị trước và áp dụng tất cả các phương pháp điều trị các biểu hiện của nó.
Tại sao mãn kinh xảy ra ở phụ nữ?
Nguyên nhân kích hoạt quá trình mãn kinh là do quá trình sản sinh hormone sinh dục nữ giảm mạnh. Vấn đề là theo tuổi tác, chức năng của buồng trứng bắt đầu mất dần và có thể ngừng hoàn toàn. Hành động này có thể kéo dài từ tám đến mười năm, nó được gọi là thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Không nên quên rằng trong thời kỳ tiền mãn kinh, người phụ nữ có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Việc mang thai trong thời kỳ mãn kinh là một hiện tượng rất phổ biến, do đó số ca nạo phá thai ở độ tuổi này rất cao. Mang thai, tuy nhiên, giống như phá thai, trong thời kỳ tiền mãn kinh đối với phụ nữ khó hơn nhiều so với khi còn trẻ, do đó, câu hỏiviệc tránh thai cần được thực hiện rất, rất nghiêm túc.
Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ đi kèm với hàng loạt các triệu chứng và không dễ dàng nhận ra chúng. Hãy cùng phân tích những thay đổi quan trọng nhất mà bạn có thể bắt đầu thời kỳ mãn kinh.
Các triệu chứng khi bắt đầu mãn kinh
- Vi phạm chu kỳ kinh nguyệt. Một trong những triệu chứng chính của thời kỳ này là chảy máu kinh nguyệt không đều. Số lượng xuất huyết phong phú và khoảng thời gian giữa các đợt xuất huyết trở nên không thể đoán trước được. Nếu các triệu chứng này xuất hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xác định chính xác nguyên nhân.
- Không hiếm phụ nữ tiền mãn kinh phàn nàn về cái gọi là bốc hỏa. Đột nhiên, một cảm giác nóng bức cuộn tới, mồ hôi đầm đìa, làn da trở nên đỏ bừng. Triệu chứng này xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày, kể cả ban đêm khi ngủ. Lý do cho điều này là phản ứng của tuyến yên và sự giảm nồng độ estrogen.
- Ngoài ra, các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm đau đầu và rối loạn giấc ngủ. Có vấn đề với việc đi vào giấc ngủ, các cơn bốc hỏa lặp đi lặp lại và nhịp tim nhanh hơn. Nhức đầu có một bản chất khác, đôi khi chúng là kết quả của chứng trầm cảm. Trầm cảm đôi khi cũng là dấu hiệu báo trước thời điểm bắt đầu mãn kinh.
- Rong huyết do tử cung có tính chất mãn kinh ở phụ nữ ngày càng trở nên phổ biến. Lúc đầu, kinh nguyệt bắt đầu kéo dài, sau đó đột ngộtsự chảy máu. Chúng đi kèm với tình trạng suy nhược nghiêm trọng, đau đầu dai dẳng và cáu kỉnh vô cớ.
Thời kỳ cao trào ở phụ nữ: điều trị
Theo quan sát của các bác sĩ trên thế giới, trong vài thập kỷ trở lại đây xuất hiện xu hướng trẻ hóa khi bắt đầu mãn kinh, hiện tượng này được gọi là mãn kinh sớm ở phụ nữ. Trong mọi trường hợp, điều trị chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát cẩn thận của bác sĩ chăm sóc và khi các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh thực sự làm phức tạp cuộc sống của người phụ nữ. Hầu hết các dấu hiệu đều kèm theo sự thiếu hụt hormone sinh dục nên các chuyên gia khuyên nên chuyển sang điều trị bằng hormone. Các chế phẩm được lựa chọn hoàn toàn riêng lẻ. Chế độ hàng ngày rất quan trọng trong quá trình điều trị. Cần tránh căng thẳng, ăn uống điều độ, từ bỏ mọi thói quen xấu. Làm việc quá sức hoặc trải qua nhiều kinh nghiệm sẽ lại gây ra chứng đau đầu và rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ này có những đặc điểm riêng. Cần ăn nhiều rau sống và trái cây, các sản phẩm từ sữa và thịt bò, kiều mạch và bột yến mạch. Nó là cần thiết để từ chối các khóa học đầu tiên và thứ hai có chứa một lượng lớn gia vị. Ngoài ra, không nên lạm dụng các sản phẩm từ đường, muối và bột mì.
