Cách giảm huyết áp nhanh tại nhà? Câu hỏi này khiến không chỉ người lớn, mà cả giới trẻ cũng lo lắng. Xét cho cùng, tăng huyết áp ngày càng xảy ra ở những người dưới 30 tuổi, những người có vẻ như không bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này.
Điều cần lưu ý là ngày nay có khá nhiều cách phổ biến để giảm nhanh huyết áp cao. Và cái nào trong số đó là hiệu quả nhất, chúng tôi sẽ xem xét bên dưới.
Theo các chuyên gia, hầu hết nguyên nhân của hiện tượng này đều nằm trong vùng ảnh hưởng của chính bản thân người đó. Đó là lý do tại sao chúng ta hoàn toàn có thể tự loại bỏ chúng.
Cách giảm huyết áp nhanh tại nhà: 4 cách đã được chứng minh
1. Để ngay lập tức loại bỏ các dấu hiệu của tăng huyết áp, cần làm ẩm một vài chiếc khăn ăn bằng giấy ăn trong giấm táo, sau đó chúng phải được đắp lên bàn chân và giữ trong 14 phút.
2. Làm thế nào để giảm áp lực nhanh chóng tại nhà bằng cách sử dụng cồn rượu tự nấu?Công thức sau đây có thể là câu trả lời cho câu hỏi này: bạn cần làm một hỗn hợp của cây nữ lang, táo gai và ngải cứu, đổ chúng với rượu vodka 40 độ và để ấm trong 2-3 ngày. Bạn nên mang theo phương pháp tự nhiên này bên mình mọi lúc. Khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh cao huyết áp xuất hiện, bạn nên uống 1 thìa rượu tráng miệng, sau khi pha loãng với một lượng nhỏ nước uống thông thường.
3. Trước khi nhanh chóng giảm áp suất tại nhà, bạn chắc chắn nên sử dụng áp kế. Và nếu thiết bị y tế xác nhận sự hiện diện của tăng huyết áp, thì để loại bỏ các dấu hiệu của nó, bạn có thể uống Corvalol. Để làm điều này, bạn cần đổ chính xác 45 giọt sản phẩm vào ly, đổ đầy nước đun sôi ấm (¼ phần), sau đó uống một hớp và nằm thư giãn trong nửa giờ. Sau thời gian này, tình trạng của bệnh nhân sẽ cải thiện nhiều.
4. Để nhanh chóng hạ huyết áp, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các bài tập thở đơn giản nhất. Để thực hiện, hãy ngồi thoải mái, thư giãn hoàn toàn, hít vào sâu và thở ra từ từ (trong vòng 5-9 giây). Kỹ thuật này nên được thực hiện trong 3-4 phút. Tập thể dục như vậy sẽ làm giảm giá trị của huyết áp giới hạn dưới và trên 20-30 đơn vị.
Cách giảm huyết áp nhanh chóng bằng thuốc
Ngoài các bài thuốc dân gian, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi các dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp bằng cáchviệc sử dụng các chế phẩm dược phẩm. Đối với điều này, các loại thuốc sau được sử dụng tích cực: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand và những loại khác. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là trước khi sử dụng các loại thuốc giúp hạ huyết áp nhanh chóng và hiệu quả này, bạn nhất định phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Rốt cuộc, nhiều loại thuốc này có chống chỉ định, và cũng gây ra một số tác dụng phụ. Ngoài ra, không thể hạ huyết áp nhanh chóng, vì điều này có thể góp phần gây ra buồn nôn, chóng mặt, nôn mửa và các cảm giác khó chịu khác. Vì vậy, chỉ bác sĩ có kinh nghiệm mới nên kê đơn đủ liều lượng thuốc cần thiết cho bệnh tăng huyết áp.
