Để tăng cường sức khỏe, vì mục đích phòng ngừa, cũng như điều trị một số bệnh, các bác sĩ có kinh nghiệm thường khuyên bệnh nhân của họ trải qua một thủ thuật gọi là “liệu pháp halotherapy”. Đó là gì, chúng ta hãy thử tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Liệu pháp halotherapy là gì?
Halotherapy là một phương pháp điều trị không sử dụng thuốc mà dựa trên việc sử dụng một vi khí hậu nhân tạo, giống với các thông số chính của nó đối với điều kiện của các spa muối ngầm. Ngày nay, phương pháp trị liệu này được sử dụng thành công hầu như trên toàn thế giới, không chỉ để điều trị các bệnh khác nhau mà còn cho mục đích phòng ngừa.
Lược sử
Hang động muối đã rất phổ biến từ thời cổ đại. Các nhà sư vẫn sống ở thời Trung cổ đã đến thăm họ để chữa các bệnh về đường hô hấp. Như vậy, trong y học, một hướng mới đã xuất hiện và dần được phát triển, ngày nay được biết đến với tên gọi “liệu pháp gia tốc”. Ở các nước châu Âu, họ chỉ biết đến ông vào thế kỷ 19, khi một nhà trị liệu người Ba Lan rất nổi tiếng, tên là FelixBochkovsky, được hướng dẫn bởi những quan sát của chính mình, kết luận rằng những người thợ mỏ làm việc trong các mỏ muối không bao giờ bị hen suyễn. Ít lâu sau, vào năm 1959, phòng khám muối đầu tiên trên thế giới được mở tại mỏ Velichko. Một năm sau, một khoa trị liệu gia tốc độc lập bắt đầu hoạt động. Ban đầu, những báo cáo của các bác sĩ chỉ gây ra những nụ cười và sự ngờ vực cho các quan chức, nhưng số người được chữa khỏi ngày càng nhiều, và không thể bàn cãi về sự thật hiển nhiên. Trong liệu pháp gia tốc, các hạt muối rất nhỏ, được gọi là muối phun, chống lại bệnh tật.
Vì số lượng người mong muốn được trải nghiệm tác dụng của khí “thần kỳ” không ngừng tăng lên, các phòng khám đá muối đơn giản là không thể đối phó với lượng bệnh nhân ngày càng đông. Để giải quyết tình hình bằng cách nào đó, các chuyên gia đã quyết định tạo ra những hang động tương tự, tuy nhiên, những hang động này sẽ khác nhau về bản chất của vi khí hậu. Trong các hang động đã được xây dựng, người ta đã lên kế hoạch tạo ra nó một cách nhân tạo. Vì vậy, vào năm 1984, nhà kho ánh sáng đầu tiên được xây dựng tại Liên Xô, đặt nền móng cho một hướng mới về cơ bản trong y học hiện đại được gọi là liệu pháp halotherapy. Điều gì đã được biết đến ở khắp mọi nơi và không cần giải thích thêm.
Cơ chế hoạt động của liệu pháp halotherapy
Trước hết, cần lưu ý rằng các phòng muối được thiết kế để tái tạo lại vi khí hậu thịnh hành trong các hang động nằm dưới lòng đất. Các bức tường của căn phòng được bao phủ bởi nhữngvật liệu muối, tương tác với aerosol muối, đảm bảo duy trì nhiệt độ cần thiết và các thông số khử vi khuẩn, cũng như mức độ ẩm thích hợp. Nhờ đó, hệ thống miễn dịch không bị quá tải, histamine trong máu trở lại bình thường và hệ thống hô hấp bên ngoài bắt đầu hoạt động bình thường. Cách âm căn phòng ngăn chặn sự xâm nhập của âm thanh bên ngoài vào trong phòng. Trong suốt buổi học, bật nhạc êm dịu, nhẹ nhàng để giúp thư giãn toàn bộ cơ thể. Không khí trong phòng muối sạch hơn 10 lần so với không khí ngoài trời. Đây là ưu điểm của đá muối tinh thể, là một chất ion hóa tự nhiên. Các ion mang điện tích âm trong không khí giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và được sử dụng trong điều trị một số bệnh.
Lựa chọn: liệu pháp halotherapy hay liệu pháp gia tốc?
Ngày nay, ngày càng nhiều người quen thuộc với các phương pháp điều trị trong các mỏ muối tự nhiên quan tâm đến những lợi ích mà halotherapy mang lại. Nó là gì và liệu hướng này trong y học có thực sự là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho liệu pháp gia tốc? Đánh giá cho chính bạn:
- Giới hạn độ tuổi được giảm thiểu đáng kể.
- Bạn không cần phải rời khỏi đất nước để đến thăm các mỏ muối để được điều trị bằng halotherapy.
- Tiết kiệm thời gian đáng kể, vì một buổi trị liệu bằng halotherapy kéo dài một giờ tương đương với trung bình 6 giờ trong phòng khám muối.
- Học phíđiều trị là thứ tự cấp độ thấp hơn.
Đồng thời, cần lưu ý rằng xét về hiệu quả thì các hang đá không thua kém gì các hang muối tự nhiên.
Khi nào thì nên điều trị bằng halotherapy?
Mọi người lành mạnh đều quan tâm đến câu hỏi liệu liệu pháp halotherapy có gây hại cho sức khỏe của mình hay không. Tất nhiên, vẫn tồn tại các chỉ định và chống chỉ định đối với bất kỳ thủ thuật y tế nào khác. Trước hết hãy xem xét các chỉ định chính cho việc sử dụng phương pháp điều trị không dùng thuốc này. Chúng bao gồm:
- phòng ngừa các loại cảm lạnh khác nhau: ARVI, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, viêm phổi, viêm phế quản với mức độ nghiêm trọng khác nhau;
- điều trị viêm xoang mãn tính, viêm xoang trán và các quá trình viêm mãn tính;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- khuynh hướng dị ứng với thực phẩm và thuốc;
- điều trị các bệnh ngoài da: vảy nến, viêm da, chàm, mụn cũng như các biểu hiện có mủ ở các vùng da khác nhau;
- điều trị các bệnh về hệ tim mạch và các tình trạng rối loạn thần kinh;
- giảm căng thẳng tâm lý-tình cảm, v.v.
Những người muốn cải thiện sức khỏe của mình nên nghiêm túc xem xét việc thử liệu pháp trị liệu bằng halotherapy. Chỉ định sử dụng phương pháp này đã được trình bày ở trên. Tuy nhiên, công bằng mà nói, cần lưu ý rằng đây không phải là danh sách đầy đủ, và để biết thêm thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ bất cứ lúc nào để được trợ giúp.chuyên gia.
Khi nào chống chỉ định liệu pháp halotherapy?
Thật không may, nhiều người coi halotherapy là một thủ thuật rất vô hại. Các chỉ định và chống chỉ định cho việc sử dụng nó thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, sự bất cẩn của con người sẽ dẫn đến hậu quả, và những ý định tốt cuối cùng có thể dẫn đến kết quả thảm hại. Để không rơi vào tình huống khó chịu, bạn nên lưu ý đến thực tế là không phải ai cũng được lợi từ liệu pháp halotherapy. Không thể bỏ qua các trường hợp chống chỉ định, và nếu bác sĩ không khuyến nghị sử dụng phương pháp điều trị này, tốt hơn hết bạn nên nghe theo và đừng để sức khỏe của mình trở nên vô ích.
Trong số các hạn chế chính cần lưu ý:
- cá nhân không dung nạp với bình xịt mặn nhất;
- bệnh lao đang ở giai đoạn hoạt động;
- bất kỳ khối u ác tính nào;
- biến chứng sau một số bệnh, biểu hiện dưới dạng suy giảm;
- tất cả các loại chảy máu, bất kể vị trí của họ;
- thai;
- một số bệnh hoa liễu;
- bệnh tâm thần khác nhau.
Chống chỉ định cũng áp dụng cho những người nghiện rượu và ma tuý.
Sử dụng halotherapy trong nhi khoa
Bất kỳ bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ nhi khoa nào cũng sẽ xác nhận rằng trẻ em, do độ tuổi của chúng, bị cảm lạnh thường xuyên hơn nhiều so với người lớn. Mọi thứ sẽ ổn, nhưng có vẻ như cảm lạnh thông thường đôi khi biến thànhmột dạng bệnh lý phế quản phổi mãn tính và một đứa trẻ khỏe mạnh có thể bị tàn tật chỉ sau một đêm. Cuộc sống của một số lượng lớn trẻ em sẽ mất đi sự tươi sáng nếu các phương pháp y học điều trị bệnh phế quản ngày nay không được cải thiện. Tuy nhiên, vẫn còn một chặng đường dài phía trước để đạt được thành công trọn vẹn. Điều này là do các loại thuốc hiện có không phải lúc nào cũng hiệu quả như chúng ta mong muốn.
Đó là lý do tại sao nhu cầu cấp thiết phải tìm ra và cải tiến các phương pháp điều trị mới không dùng thuốc. Một trong những phương pháp này là liệu pháp halotherapy. Mỗi bậc cha mẹ nên biết điều này là gì, bởi vì điều trị kéo dài của trẻ bằng thuốc làm suy yếu đáng kể khả năng miễn dịch của trẻ. khả năng định lượng nồng độ natri clorua và trong suốt quá trình theo dõi liên tục tình trạng của trẻ, liệu pháp halotherapy đã nhận được sự chấp thuận của rất nhiều bác sĩ nhi khoa có trình độ chuyên môn cao nhất. Nó ngày càng được kê đơn cho trẻ em và thanh thiếu niên, những người thường bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, sốt mùa hè, mắc các bệnh lý tai mũi họng, v.v. Liệu pháp trị liệu bằng phương pháp trị liệu cho trẻ em được các cơ sở y tế, phòng ngừa và vệ sinh-nghỉ dưỡng trên khắp nước Nga tích cực sử dụng.
Ứng dụng của halotherapy trong da liễu và thẩm mỹ
Mặc dù thực tế là hiện tạiThị trường dịch vụ thẩm mỹ cung cấp một loạt các sản phẩm được thiết kế để duy trì tuổi trẻ và vẻ đẹp, tuy nhiên, một số lượng ấn tượng về giới tính công bằng tiếp tục chỉ tin tưởng vào tự nhiên. Vì lý do an toàn cho sức khỏe và không có tác dụng phụ, họ ngày càng chọn phương pháp mà chúng ta gọi là liệu pháp halotherapy. Chỉ định sử dụng không chỉ áp dụng cho việc điều trị một loại bệnh cụ thể. Quy trình này cũng có thể được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ và da liễu. Do quá trình hình thành cụ thể, sol khí khô mịn có điện tích nhất định và năng lượng bề mặt cao. Kết quả là, nó có thể thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da, do đó làm tăng chức năng miễn dịch của nó, cũng như mang lại tác dụng chống viêm, kìm khuẩn và trẻ hóa. Các vi tinh thể phục hồi độ pH của da, thúc đẩy tăng cường quá trình tái tạo, cải thiện tình trạng tóc và kích hoạt sự phát triển của tóc.
Trị liệu bằng đèn xông tại nhà - huyền thoại hay thực tế?
Do công việc của họ, không phải ai cũng có thể đủ khả năng để thăm quan lâu dài. Một buổi trị liệu bằng halotherapy kéo dài 30-45 phút và cần ít nhất 10 lần điều trị để hoàn thành toàn bộ liệu trình. Vì vậy, một số người quan tâm đến câu hỏi liệu có thể thực hiện thủ thuật tại nhà, vào thời gian rảnh rỗi và liệu điều này có mang lại kết quả như mong muốn hay không. Rất khó để trả lời một cách rõ ràng, bởi vì, mặc dù thủ tục có thể được thực hiện trongtường của ngôi nhà, hiệu quả sử dụng của nó sẽ thấp hơn một bậc.
Vì vậy, để tăng cường khả năng miễn dịch và thường xuyên phòng chống các bệnh về đường hô hấp, không cần đến các cơ sở chuyên khoa, bạn chỉ nên mua một trong nhiều loại đèn đá muối trên thị trường hiện nay. Chúng được làm từ các tinh thể muối và một bóng đèn được đặt bên trong, sau khi bật thiết bị sẽ làm nóng đá, do đó không khí bão hòa với các ion muối.
Tất nhiên, thậm chí có thể trang bị buồng gia tốc tại nhà, nhưng không phải ai cũng có thể mua được. Hơn nữa, ngoài chi phí đáng kể, bạn sẽ cần một căn phòng ấn tượng và sự trợ giúp của các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao.
Tôi có thể tham gia một khóa trị liệu halotherapy ở Moscow không?
Ngày càng nhiều người dân thủ đô muốn trải nghiệm hiệu quả tuyệt vời mà liệu pháp halotherapy nổi tiếng mang lại. Matxcova là một đô thị nơi bạn có thể thỏa mãn hầu hết mọi ý thích, và điều trị trong phòng muối cũng không ngoại lệ. Vì vậy, mạng lưới các hang động muối "Galo Plus" cung cấp các dịch vụ của mình, đã nhận được đánh giá rất tốt từ du khách. Thực tiễn đã chỉ ra rằng, đã một lần đến thăm một buổi, người ta không khỏi từ chối niềm vui khi được thường xuyên ghé thăm các phòng đá muối. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì bạn không thể mua được sức khỏe, và việc phòng bệnh hơn là điều trị sau này. Để ngăn ngừa nhiều bệnh, liệu pháp halotherapy là lý tưởng. Giá của một phiên thay đổi từ 350 đến 500 rúp, và hiệu ứng chỉ đơn giản là tuyệt đẹp. Ngoài ra, bạn có thể tham quan các phòng muối với cả gia đình, không giới hạn độ tuổihạn chế.
Halotherapy: đánh giá của bác sĩ và bệnh nhân
Mỗi người đều có quyền tự quyết định điều gì là tốt nhất cho mình. Điều tương tự cũng áp dụng cho quy trình được xã hội biết đến là liệu pháp halotherapy. Các đánh giá về nó hầu hết là tích cực và chỉ một số ít bày tỏ quan điểm tiêu cực của họ. Tuy nhiên, sẽ là hợp lý khi lưu ý rằng tiêu cực này chủ yếu được thể hiện bởi những bệnh nhân đã quyết định đến buổi điều trị, bỏ qua các chống chỉ định hiện có. Đương nhiên, trong những trường hợp như vậy, thủ thuật sẽ không những không có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng sức khỏe chung, mà thậm chí có thể gây hại cho nó. Các bác sĩ, cũng như đại đa số bệnh nhân, cho rằng liệu pháp halotherapy là một phương pháp tuyệt vời giúp chống lại một số bệnh không dùng thuốc và chỉ là một cách tốt để giảm mệt mỏi, căng thẳng và trầm cảm kéo dài.
