Nhiều người ngày càng chuyển sang y học cổ truyền, sử dụng nhiều phương tiện khác nhau để điều trị, phòng bệnh, chăm sóc. Muối Epsom được sử dụng để chăm sóc tóc, móng tay, da. Nó có nhiều đặc tính quý, ngoài tác dụng làm mỹ phẩm còn có tác dụng chữa bệnh. Đọc thêm về nó trong bài viết.
Khái niệm
Muối Epsom còn được gọi là muối Epsom. Nó được biết đến vào cuối thế kỷ 17, khi lần đầu tiên nó được một nhà thực vật học người Anh làm bốc hơi khỏi nước của một suối khoáng ở Epsom (Surrey, Anh). Bây giờ sản phẩm là kết quả của các phản ứng hóa học.
Muối Epsom, so với muối thông thường, được coi là một hợp chất hóa học của magie sulfat. Trong khoa học, có một tên gọi khác của thành phần - magie sulfat heptahydrat. Công thức muối Epsom là MgSO47H2O. Bề ngoài, nó tương tự như các tinh thể nhỏ không màu, giống như muối ăn.
Lợi
Magie sulfat được coi là khoáng chất mà nhiều người thiếu. Magiê được công nhận là cần thiếtmột thành phần thiết yếu cho một người. Nó tham gia vào hơn 300 phản ứng enzym, giảm viêm, loại bỏ đau cơ. Thành phần cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh, duy trì nhịp tim bình thường, tham gia hỗ trợ hệ thống xương chắc khỏe, áp suất bình thường.
Hiện nay người ta nói nhiều đến vấn đề thiếu hụt vitamin D nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về tình trạng thiếu magie. Như dự đoán, việc thiếu thành phần này có liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm tinh chế. Hầu hết mọi người nhận được rất ít chất này trong thực phẩm của họ.
Sulfates cần thiết để duy trì sức khỏe và được coi là cơ sở cho nhiều quá trình sinh học, cho phép bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chúng tham gia vào quá trình hình thành protein ở các khớp, mô não, cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Magie và sunfat dễ dàng hấp thụ qua da. Tắm với muối Epsom là lý tưởng, vì với chúng, cơ thể chỉ nhận được những lợi ích. So với các loại muối khác, sản phẩm không làm khô da.
Thuộc tính
Các đặc tính chữa bệnh của muối Epsom đã được biết đến trong nhiều năm. Thời xa xưa, người ta đến các suối khoáng để tắm sunfat. Bây giờ bồn tắm có sẵn cho tất cả mọi người. Các thủ tục như vậy cho phép:
- Thoát khỏi căng thẳng lo lắng.
- Khắc phục các vấn đề về da.
- Chữa đau lưng, tê bì chân tay.
- Giảm căng cơ.
- Chữa cảm lạnh.
- Xóatải.
- Tẩy độc tố.
Do thường xuyên căng thẳng, hệ thần kinh suy kiệt, lượng magie giảm và lượng adrenaline tăng cao. Khi muối được hòa tan trong nước, magiê sẽ thẩm thấu qua da vào cơ thể, bổ sung hàm lượng của nguyên tố này.
Magie thúc đẩy quá trình sản xuất serotonin giúp cải thiện tâm trạng, điềm tĩnh xuất hiện. Các ion của thành phần này giúp thư giãn và giảm khó chịu, phục hồi giấc ngủ và sự chú ý, giảm căng cơ.
Đắp muối Epsom bảo vệ chống lại sự xơ cứng của động mạch và cục máu đông. Điều này có tác dụng đối với hệ tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, phục hồi lưu thông máu và độ đàn hồi của mạch máu.
Dùng muối trong bệnh tiểu đường rất hữu ích. Sự hiện diện của magiê và sunfat phục hồi khả năng sản xuất insulin. Việc sử dụng muối uống hoặc dưới dạng tắm sẽ điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nó là một phương thuốc đã được chứng minh cho chứng táo bón. Dung dịch uống là thuốc nhuận tràng. Sulfat, là một phần của thành phần, làm sạch cơ thể khỏi độc tố, các chất có hại.
Dùng muối Epsom ở đâu và như thế nào? Nó được sử dụng trong y học, công nghiệp thực phẩm, thẩm mỹ, trong cuộc sống hàng ngày và cũng như một loại phân bón. Họ cũng đưa nó vào bên trong, chỉ cần làm theo các khuyến nghị hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Điểm đến
Sản phẩm dùng để giải độc khẩn cấp trong trường hợp ngộ độckim loại nặng. Muối giúp dọa sẩy thai để bảo vệ thai nhi, cũng như hết co giật. Trong thực hành y tế, magiê được sử dụng cho:
- Tăng trương lực của tử cung, khi mang thai và sinh non.
- Quá trình co cứng, bị viêm phế quản hoặc hen suyễn.
- Nguy cơ bại não ở trẻ sinh non.
- Táo bón.
- Côn trùng cắn.
- Đau cơ.
Công dụng
Cách uống muối Epsom được quyết định bởi mục đích sử dụng. Các công thức sau áp dụng:
- Là một chất lợi mật hoặc thuốc lợi tiểu, magiê được sử dụng ở dạng bột được pha loãng trong nước. Cần tiếp tân 1 lần mỗi ngày - 30 g sản phẩm trên 100 ml nước. Uống dung dịch này trước khi ăn 40 phút.
- Trong trường hợp dùng thuốc với muối bari, bạn cần uống 25 g bột, được pha loãng với nước (1 ly). Thời gian điều trị là 3-4 ngày.
- Với muối Epsom giúp loại bỏ táo bón, kích hoạt nhu động ruột một cách dễ dàng. Để phục hồi phân, bạn cần tiêu thụ 10-30 g muối mỗi ngày. Phương thuốc được thực hiện dưới dạng dung dịch hoặc bột.
Định mức magie sulfat hàng ngày cho người lớn là 40 g. Tăng liều có thể dẫn đến tiêu chảy, suy giảm cân bằng nước-muối, nôn mửa, mất trương lực ruột.
Làm sạch màu
Muối Epsom là một loại cocktail tuyệt vời cho sức khỏe bao gồm, ngoài magiê và lưu huỳnh, oxy và hydro. Một thành phần như vậy, khi sử dụng bên trong, có tác dụng làm sạch nhanh chóng.hoạt động. Muối Epsom được sử dụng để làm sạch ruột. Quy trình cho phép bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể trong khoảng 2 ngày.
2 ngày trước khi bạn cần ngừng dùng thuốc và thực phẩm chức năng. Vào ngày làm thủ thuật, bữa sáng và bữa trưa nên ăn nhẹ: rau, ngũ cốc, trái cây. Nếu sử dụng muối Epsom để làm sạch ruột, cách dùng đúng là gì? Bạn sẽ cần nước (600 ml) và muối (3 muỗng canh. L). Sản phẩm đã được pha loãng nên để trong tủ lạnh.
Vào lúc 18:00, bạn nên uống ¾ cốc nước muối sinh lý. Bột axit ascorbic sẽ giúp cải thiện hương vị. Nên uống cùng một lượng vào lúc 8 giờ tối trong bát, trộn dầu ô liu và nước ép bưởi (mỗi loại 100 ml). Bạn nên lắc hộp và uống lúc 22h.
Vào buổi sáng, bạn nên uống ¾ cốc dung dịch Epsom, nằm xuống trong 2 giờ và uống phần cuối cùng của dung dịch. Bạn có thể ăn sau 2 giờ. Nên bắt đầu với thức ăn tươi, sau đó nửa giờ ăn trái cây, và sau đó là món ăn nhẹ. Vào buổi tối, bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường.
Cơ
Làm sạch đại tràng có thể được thực hiện bằng dung dịch muối thụt rửa. Để thực hiện quy trình, bạn cần nước (2 lít), muối (30 g), nước chanh (25 g). Dung dịch thành phẩm phải được đổ vào cốc của Esmarch, treo ở độ cao 1,5m. Đưa vào hậu môn độ sâu 7-10 cm.
Với việc truyền dần dung dịch, ruột được làm sạch. Cần đặt thụt vào các buổi tối sau khi đi tiêu. Quy trình được cải thiệnhoạt động của hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể.
Giảm béo
Muối Epsom được sử dụng để giảm cân. Sản phẩm bão hòa magie trong cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất, bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh. Muối Epsom để tắm sẽ giúp giảm cân. Phương pháp điều trị nước thông thường:
- Loại bỏ độ ẩm dư thừa.
- Bắt đầu trao đổi chất.
- Bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid.
- Tái tạo làn da.
- Giảm cellulite.
- Giúp tóc và móng chắc khỏe.
Tốt nhất sử dụng muối tắm sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Tuy là tự nhiên nhưng nó vẫn có thể gây hại trong một số bệnh. Nếu các thủ tục được cho phép, thì 10 ngày trước khi thực hiện, cần hạn chế sử dụng thức ăn béo. Cải thiện chế độ uống rượu, loại trừ rượu.
Tắm muối cần được thực hiện theo các quy tắc sau:
- Nên thực hiện các liệu trình trước khi đi ngủ.
- Cần thêm tinh dầu lá thông, tía tô đất, ngọc lan tây (3-5 giọt), sẽ cho bạn thư giãn trong làn nước.
- Bạn không thể ngập hoàn toàn trong nước.
- Nước nên ở 37-40 độ.
- Thời gian thực hiện - tối đa 25 phút.
- Tần suất tắm tối đa 3 lần / tuần.
- Công thức giảm cân cơ bản - 1 kg muối tắm.
Vì sản phẩm có tác dụng lợi tiểu, bạn nên uống 2 muỗng canh trước và sau khi tắm. nước. Thay vì các quy trình như vậy, bạn có thể cọ rửa dưới vòi hoa sen. Trước khi làm, bạn nên làm ấm cơ thể bằngnước, và sau đó với một nắm muối, điều trị các vùng có vấn đề bằng các động tác xoa bóp. Bạn có thể trộn trước sản phẩm với mật ong hoặc dầu thực vật. Cuối cùng, cần rửa lạnh và điều trị bằng sữa dưỡng ẩm.
Chống chỉ định
Tác dụng phụ và chống chỉ định dùng để chỉ các trường hợp ăn mặn. Nếu tắm hoặc thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ, thì có thể không dung nạp được. Không dùng sản phẩm với liều lượng cao hơn chỉ định trên bao bì hoặc chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng magie sulfat bằng đường uống có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác, đặc biệt là thuốc kháng sinh.
Không dùng các loại thuốc khác trong vòng 2 giờ trước hoặc sau khi dùng magie sulfat làm thuốc nhuận tràng. Nếu bị chảy máu trực tràng, bạn nên ngừng dùng muối và hỏi ý kiến bác sĩ.
Muối là thuốc nhuận tràng nên thận trọng với người suy thận. Để sử dụng bên trong, phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ. Các tác dụng phụ bao gồm:
- Rối loạn tiêu hóa.
- Buồn nôn.
- Đau quặn bụng.
- Tiêu chảy.
- Dị ứng.
- Chóng mặt.
- Đỏ da.
- Yếu.
- Nhịp tim không đều.
Cũng có thể là tê và yếu cơ, buồn ngủ, đổ mồ hôi nhiều. Để loại bỏ các triệu chứng như vậy, tốt hơn là đảm bảo rằng sản phẩm đó an toàn cho sức khỏe của bạn. Và đối với điều này, tham khảo ý kiến của một chuyên gia sẽ là bắt buộc.
