Tiêu chuẩn cho huyết áp trên ở người là 120 mm Hg. st, thấp hơn - 80 mm Hg. Mỹ thuật. Sự sai lệch so với giá trị này không phải lúc nào cũng vi phạm chức năng của các cơ quan và hệ thống. Các đặc điểm cụ thể về cơ thể, tuổi tác, chiều cao, trọng lượng cơ thể, lối sống ảnh hưởng mạnh mẽ đến các chỉ số này. Đặc biệt quan trọng là tuổi của người đó.
Huyết áp thấp ở thanh thiếu niên là một vấn đề nghiêm trọng thường bị bỏ qua. Trong trường hợp không có phương pháp điều trị thích hợp, những sai lệch nhỏ có thể phát triển thành một dạng hạ huyết áp động mạch mãn tính trong tương lai.
Huyết áp là gì
Huyết áp là sự chênh lệch áp suất chất lỏng trong hệ thống tim mạch so với áp suất khí quyển. Chỉ số này là một trong những chỉ số quan trọng nhất. Nó xác định trạng thái của các cơ quan và hệ thống, cũng như toàn bộ cơ thể.
Do máu di chuyển dưới ảnh hưởng của vectơ áp suất trong các mạch do tim tạo thành, áp suất tối đa sẽ nằm trong tâm thất trái của tim. Ít hơn một chút - trong động mạch, thấp - trong mao mạch.
Ý nghĩa của các chỉ số
Trái tim con ngườilà một máy bơm rung động có chức năng chính là xen kẽ các giai đoạn co và giãn.
Tâm thu (giá trị trên) - áp suất trong các mạch đưa máu từ tim đến các cơ quan trong giai đoạn cơ quan xơ (tim) co bóp và đẩy máu ra ngoài. Trong giai đoạn co bóp (tâm thu), máu được đẩy ra từ tâm thất trái và phải và được bơm vào hệ tuần hoàn phổi và hệ thống, tương ứng.
Tâm trương (giá trị thấp hơn) - áp suất hiển thị sức cản của mạch máu ngoại vi. Trong giai đoạn thư giãn (tâm trương), tâm thất đổ đầy máu để chuẩn bị cho giai đoạn co bóp tiếp theo.
Hướng dẫn về huyết áp cho thanh thiếu niên
Trước khi bạn có thể hiểu tại sao một thanh thiếu niên bị huyết áp thấp, bạn cần hiểu các chỉ số tiêu chuẩn cho nhóm tuổi này.
Nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, tuổi tác có ảnh hưởng lớn đến huyết áp. Ở trẻ em, phạm vi chỉ số thấp hơn ở người lớn. Áp suất tối ưu cho tất cả các nhóm tuổi trên mười bảy tuổi là 120/80 mm Hg. Mỹ thuật. Để không bị nhầm lẫn với các công thức, dữ liệu trung bình cho thanh thiếu niên đã được giới thiệu.
Đối với trẻ 10-12 tuổi, huyết áp tâm thu trong khoảng 110-126 mm Hg được coi là bình thường. Nghệ thuật, tâm trương - 70-82 mm Hg. Mỹ thuật. 13-15 tuổi chỉ tiêu áp suất trên là 110-136, áp thấp là 70-86. Ở thanh thiếu niên 15-17 tuổi, các chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương là 115-140 - 75-95 mm Hg. Mỹ thuật.tương ứng.
Các tiêu chuẩn như vậy phụ thuộc vào các chỉ số nhất định:
- độ đàn hồi, từ lòng mạch, sự phát triển của mạng mao mạch;
- huyết áp thấp ở thiếu niên 14-15 tuổi có thể được phát hiện trong tuổi dậy thì, khi sự hình thành hệ thống mạch máu chậm lại so với nhu cầu của cơ thể;
- căng thẳng liên quan đến sự hình thành tích cực của tâm hồn (thế giới quan).
Triệu chứng của huyết áp thấp
Hệ thống chăm sóc sức khoẻ được thiết kế để trẻ phải khám sức khoẻ mỗi năm một lần. Thời gian còn lại, bản thân người giám hộ phải kiểm soát sức khỏe của các cháu. Bạn có thể nhận biết huyết áp thấp ở thanh thiếu niên bằng một số dấu hiệu nhất định. Chúng sẽ là cơ sở để liên hệ với chuyên gia:
- Mệt mỏi thường xuyên và nhanh chóng.
- Mệt mỏi tìm kiếm.
- Mất tập trung.
- Chóng mặt.
- Mờ.
- Nhịp tim mạnh hoặc không đều.
- Tăng khát.
- Da nhợt nhạt.
- Khó thở.
- Giảm nhiệt độ cơ thể.
Não không đủ oxy do huyết áp thấp dẫn đến cảm giác mất định hướng trong không gian, kiệt sức, thiếu niên không thể tập trung. Khi thay đổi vị trí của cơ thể, mất thăng bằng, kèm theo các cơn chóng mặt đến ngất xỉu. Trong y học, tình trạng này được gọi là hạ huyết áp thế đứng.
Giảm áp suất tĩnh là gì
Điều kiệnmột người được đặc trưng bởi sự thiếu hụt lưu lượng máu đến cơ quan chính của hệ thống thần kinh trung ương được gọi là hạ huyết áp thế đứng. Điều này thường xảy ra ở tuổi dậy thì.
Các triệu chứng thường đi kèm với tình trạng sụp thế đứng là đau ngực, các vấn đề về tiết niệu, da khô. Các nguyên nhân bao gồm thiếu lưu lượng máu lên não hoặc tim chậm phản ứng với các thay đổi tư thế.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc giảm áp lực ở thanh thiếu niên
Tụt huyết áp ở trẻ em là một tình trạng nguy hiểm. Nguyên nhân của huyết áp thấp ở thanh thiếu niên có thể khác nhau. Chúng có thể hồi phục, chẳng hạn như mất nước, hoặc nguy hiểm, chẳng hạn như thiếu máu.
Các lý do chính bao gồm:
- Chế độ ăn uống kém cân bằng (thiếu vitamin, thức ăn đạm, thức ăn nhiều sắt).
- Bỏ qua thói quen hàng ngày, thiếu ngủ.
- Tình huống căng thẳng.
- Mất nước - Một thanh thiếu niên đang tiêu thụ ít chất lỏng hơn mức cần thiết.
- Thuốc ảnh hưởng đến giai điệu của mạch máu.
- Suy tuyến thượng thận, trong đó thiếu mineralocorticoid.
- Thiếu máu là tình trạng nồng độ hồng cầu thấp bất thường.
- Nhiễm khuẩn.
Một thiếu niên 15 tuổi có thể bị huyết áp thấp do thay đổi nội tiết tố. Nội tiết tố nam testosterone có ảnh hưởng mạnh mẽ đến cơ thể và não bộ của con người. Ngay khi một thanh niên đến tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu sản sinh ra mức độ nàyvật liệu xây dựng. Sự gia tăng công việc của tuyến yên và sự giải phóng hormone vào máu là gánh nặng cho cơ thể. Dưới tác động của androgen, các tính năng đặc trưng của đàn ông trưởng thành được hình thành. Các chàng trai tuổi teen cảm thấy khó khăn và mất nhiều thời gian để làm quen với những thay đổi như vậy.
Tất cả những lý do này đều liên quan đến rối loạn chức năng. Ngoài ra còn có các yếu tố hữu cơ làm cho một thiếu niên bị huyết áp thấp. Chúng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và họ đang cố gắng xác định chúng càng sớm càng tốt:
- Sự gián đoạn của tuyến yên và tuyến giáp (đái tháo đường)
- Các bệnh lý của hệ tuần hoàn: viêm tắc tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, bệnh tim.
- Bệnh về đường tiêu hóa.
Những rối loạn như vậy là mối đe dọa nguy hiểm đối với những người trẻ tuổi, việc chẩn đoán và điều trị của họ phải được sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Phòng chống tụt huyết áp
Đã tìm ra nguyên nhân khiến thiếu niên bị huyết áp thấp thì phải làm sao, mọi chuyện đã trở nên dễ dàng hơn. Nếu các bệnh khác nhau trở thành yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của bệnh lý, thì liệu pháp điều trị bằng thuốc sẽ được kê đơn. Trong tất cả các trường hợp khác, áp lực được bình thường hóa với sự trợ giúp của chế độ ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng, vật lý trị liệu.
Nếu trẻ có vấn đề về tâm lý, bạn cần nói chuyện với trẻ, cố gắng thu phục trẻ. Ở độ tuổi 15-17, trẻ học xong và có bước tự lập nghiêm túc đầu tiên. Đối với nhiều học sinh trung học, tâm lý chưa sẵn sàng cho những thay đổi như vậy. Huyết áp thấp ở một thiếu niên 16 tuổi có thể liên quan đến căng thẳng từ những sự kiện này.
Phương pháp chữa bệnh: dinh dưỡng hợp lý
Giới trẻ mê đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh. Con trai và con gái không biết làm và không thích nấu ăn. Họ thường gọi pizza, đến McDonald's hoặc những nơi bán đồ ăn nhanh khác. Dinh dưỡng như vậy nên được, nếu không được loại bỏ, sau đó được giảm thiểu. Chế độ ăn uống của thanh thiếu niên nên bao gồm:
- Carbohydrate cần thiết để cung cấp năng lượng. Các chất hữu cơ này tham gia vào quá trình trao đổi chất, trong cấu trúc của DNA và RNA. Cháo với mật ong là một món ăn sáng ngon và bổ dưỡng. Carbohydrate có nhiều trong bánh mì, mì ống, ngũ cốc nguyên hạt và nghiền nhỏ ở dạng ngũ cốc.
- Protein sẽ giúp phục hồi cơ bắp. Hemoglobin là một trong những protein phức tạp. Nó có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các mô của cơ thể. Sự thiếu hụt của nó dẫn đến hạ huyết áp. Các nguồn cung cấp protein chính là thịt bò, cá béo, các loại đậu, các loại hạt.
- Trái cây là một trong số ít thực phẩm kết hợp thành công giữa hương vị và những lợi ích vô giá. Trái cây chứa một lượng lớn vitamin, có đặc tính kháng khuẩn, loại bỏ độc tố, giảm cholesterol. Cholesterol trong máu cao đặc biệt nguy hiểm ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
Thường thì con gái ăn rất ít. Sợ tăng thêm cân, các cô gái trẻ không chịu ăn. Chán ăn xuất hiện, đi kèm với hầu hết các bệnh. Ở thanh thiếu niên 16 tuổi, huyết áp thấp có thể do hội chứng chán ăn.
Thói quen hàng ngày
Đời học sinh cấp 3 không nênlà chỉ về học tập. Nếu không, cô sẽ trở thành gánh nặng cho anh. Căng thẳng quá mức liên tục có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến tinh thần. Nên tuân thủ chế độ: nằm xuống và đứng dậy cùng một lúc. Nếu cần, hãy thêm giấc ngủ ban ngày, nhưng không gây hại cho giấc ngủ ban đêm.
Sau giờ học, bạn cần dạy con bạn ăn. Nên đi ăn ở bầu bạn của bố mẹ, lúc này bạn có thể hỏi trẻ về tin tức ở trường. Chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc của mình, một người đàn ông trẻ tuổi đã giải tỏa tâm lý, giảm thiểu căng thẳng và trầm cảm.
Đi bộ ngắn trong công viên giúp cải thiện tâm trạng. Và không khí sạch sẽ giúp bình thường hóa huyết áp thấp ở thanh thiếu niên. Nghỉ ngơi tích cực giúp cải thiện hoạt động của các hệ thống và cơ quan trong cơ thể. Hoạt động thể chất nên vừa phải và không phải là gánh nặng cho trẻ.
Điều trị tụt huyết áp bằng vật lý trị liệu
Liệu pháp phức hợp nhằm bình thường hóa áp lực bao gồm vật lý trị liệu. Chúng có tác dụng chữa bệnh của các yếu tố tự nhiên, nhân tạo và tự nhiên trên cơ thể. Các thủ thuật này chuyên về phòng ngừa và phục hồi các rối loạn khác nhau của hệ thần kinh trung ương, hệ cơ xương, các cơ quan và hệ thống nội tạng. Các phương pháp sau được sử dụng để điều trị hạ huyết áp:
- Các kiểu massage tay, vùng cổ áo, cơ bắp chân.
- Iontophoresis (một quy trình trong đó cơ thể tiếp xúc với các xung điện) với magie sulfat, phenylephrine.
- Vòi sen phun tia: quạt, hình tròn.
- Tắm truyềnbạc hà, cây bách xù.
Vật lý trị liệu phục hồi hiệu quả và nhanh chóng.
Hạ huyết áp ở tuổi thiếu niên không phải là án tử hình
Huyết áp thấp ở thanh thiếu niên từ 15 đến 17 tuổi là một vấn đề phổ biến. Một đứa trẻ có các triệu chứng của hạ huyết áp nên được đánh giá y tế ban đầu. Chẩn đoán kịp thời bệnh sẽ giúp tránh bệnh chuyển sang dạng mãn tính. Với nguyên nhân cơ năng, cần điều trị toàn diện để không tái phát sau này.
