Hầu như mọi người đều đã biết rằng cách bảo vệ tốt nhất chống lại nhiễm trùng là một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Và mặc dù thực tế là có rất nhiều loại thuốc trong các hiệu thuốc để tăng cường nó, ngày càng nhiều người mắc bệnh. Vitamin chủ yếu tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng không phải tất cả chúng đều được mọi người nhận thức rõ ràng. Thuốc điều hòa miễn dịch thường có đủ loại tác dụng phụ. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến sức khỏe của mình bắt đầu chú ý đến các bài thuốc dân gian giúp tăng khả năng miễn dịch. Chúng không kém hiệu quả hơn so với hiệu thuốc, nhưng giá cả phải chăng hơn và ít chống chỉ định hơn.
Miễn dịch là công việc cân bằng của nhiều cơ quan. Để củng cố nó, bạn cần phải cải thiện công việc của họ. Tình trạng của đường tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Một số cơ quan mà cho đến gần đây vẫn được coi là không cần thiết,
chẳng hạn, amidan hoặc ruột thừa rất quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch. Vì vậy, để không bị ốm, chỉ cần bổ sung một số loại vitamin là chưa đủ. Bạn cần ăn uống đúng cách, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Để giúp các cơ quan hoạt động tốt, bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian giúp tăng khả năng miễn dịch.
Công thức nổi tiếng nhất mà nhiều người sử dụng để chống cảm lạnh là nước sắc tầm xuân với mật ong. Để chuẩn bị, bạn cần cho hai thìa hoa hồng hông vào một phích nước vào buổi tối và đổ nước sôi qua đêm. Lọc vào buổi sáng, trộn với mật ong và uống, tốt nhất là khi bụng đói. Những người sử dụng các biện pháp dân gian để tăng cường khả năng miễn dịch biết một công thức vitamin khác có tác dụng bảo vệ chống lại cảm lạnh. Bạn cần trộn 150 gram nước ép nam việt quất, củ cải và cà rốt và thêm hai thìa mật ong. Uống vào buổi sáng trước bữa ăn.
Nhưng thông thường, khả năng miễn dịch giảm đi kèm theo các bệnh khác nhau về đường tiêu hóa, và không nên dùng các loại thuốc như vậy. Nên thực hiện những biện pháp dân gian nào giúp tăng khả năng miễn dịch trong trường hợp này? Công thức tốt nhất là bột hạt lanh. Bạn cần rang một ít hạt lanh và xay trong máy xay cà phê. Uống hai lần một ngày trong phòng ăn
muỗng.
Nước sắc của các loại thảo mộc khác nhau cũng rất hữu ích. Loại trà như vậy sẽ chống lại cảm lạnh và cải thiện công việc của dạ dày: đổ hai muỗng canh húng chanh, bạc hà, hạt dẻ và hoa liễu vào phích với một lít nước sôi và để qua ngày, uống phần nước dùng đã lọc trong hai ngày. ngày như trà. Và nếu, ngoài viêm dạ dày hoặcrối loạn vi khuẩn, giảm khả năng miễn dịch đi kèm với chứng loạn thần kinh và mất ngủ, hãy thử công thức này: ủ các phần bằng nhau của cỏ phấn hương, cây ngải cứu, rau kinh giới, hoa linden, rễ cây nữ lang, quả hop và hạt rau mùi. Uống nước sắc thay trà.
Các phương pháp dân gian giúp tăng khả năng miễn dịch có giá thành khá phải chăng và không tốn nhiều thời gian cho việc chuẩn bị. Bạn nên lưu ý điều này ngay cả trong mùa hè và mùa thu và làm mứt từ quả mâm xôi và quả mâm xôi đen, quả lý chua hoặc nam việt quất với đường. Đông lạnh mùi tây, thì là và ớt chuông, lên men
bắp cải. Vào mùa đông, điều này làm tăng hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại cảm lạnh một cách hoàn hảo. Vitamin từ các sản phẩm tự nhiên được hấp thụ tốt hơn nhiều so với các sản phẩm nhân tạo.
Có những bài thuốc dân gian nào giúp tăng khả năng miễn dịch mà không cần qua đường uống? Tất nhiên, trước hết, đó là tắm hoặc các bồn tắm có bổ sung các loại dược liệu và tinh dầu. Ví dụ, bạn có thể ủ cành và lá của quả mâm xôi, quả lý chua, cây hắc mai biển, cây linh chi và hoa hồng hông. Bạn cũng có thể thêm trái cây. Nên tắm thường xuyên như vậy trong thời gian bị cảm.
Việc biết cách hỗ trợ miễn dịch bằng các bài thuốc dân gian là vô cùng quan trọng đối với mọi người. Xét cho cùng, con người hiện đại rất dễ bị nhiễm trùng, các loại thuốc dược phẩm và vitamin có nhiều tác dụng phụ.
