Gãy xương sườn là tình trạng khá phổ biến. Theo thống kê, chúng chiếm 5-15% tổng số ca gãy xương được chẩn đoán nói chung. Nguyên nhân phổ biến nhất là do ngã và va đập, ép ngực. Gãy xương sườn tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng có thể gây chết người. Trong bài viết, chúng tôi sẽ phân tích cụ thể khi bị gãy xương sườn phải làm sao.
Lý do
Tại sao điều này lại xảy ra? Thường do các loại chấn thương, ngã, cấp cứu. Trong một số trường hợp, tuổi của bệnh nhân, một số bệnh của mô xương có thể góp phần gây ra gãy xương. Cả tuổi tác và những bệnh lý này đều góp phần làm cho xương trở nên mỏng manh hơn.
Những lý do phổ biến nhất là:
- tai nạn. Trong lúc va chạm hoặc phanh gấp, tài xế đánh tay lái mạnh có thể dẫn đến gãy xương sườn. Rất nguy hiểm cho người đi bộ nếu ngã xuống vỉa hè hoặc mui xe.
- Tổn thương gia đình. Ở đây bạn có thể bị gãy xương sườn trong khi ngã. Những chấn thương như vậy thường gặp nhất ở người lớn tuổi.
- Chấn thương thể thao và nghề nghiệp. Trong nhiều môn thể thao, chấn thương như gãy xương sườn là phổ biến. Cũng có thể nói như vậy đối với những ngành nghề cần lao động chân tay, làm việc với tải trọng lớn, làm việc trên cao, …
Gãy xương sườn phải làm sao, chúng tôi sẽ phân tích cụ thể ở phần sau.
Triệu chứng
Làm thế nào để xác định bạn bị gãy xương sườn hoặc nhiều xương sườn cùng một lúc? Có một số triệu chứng chính:
- "Hơi thở bị hủy". Đây là tên của trạng thái khi một người không thể hít vào hoàn toàn không khí - trong suốt quá trình này, anh ta cảm thấy đau dữ dội và đau nhói ở vùng xương sườn. Do đó, nạn nhân thở nhanh nhưng nông.
- Đau vùng tổn thương. Nó có thể trầm trọng hơn ngay cả khi xoay nhẹ thân cây hoặc căng cơ.
- Sưng các mô tại vị trí được cho là bị gãy.
- Tụ máu, nếu có tác động cơ học lên ngực.
- Người đó đang cố gắng nghiêng người về hướng bị nghi ngờ là gãy xương.
- Khi hít vào từ từ, bạn có thể nghe thấy một tiếng tách nhỏ, điều này cũng cho thấy có gãy xương.
- Tùy thuộc vào vị trí của chấn thương, trong một số trường hợp, bạn có thể nhận thấy rằng bên ngực nơi xương sườn bị gãy hơi về phía sau bên cạnh khi cử động thở.
Khi nào cần xe cấp cứu?
Làm gì khi bị hỏngxương sườn? Tìm kiếm sự chăm sóc y tế đủ điều kiện càng sớm càng tốt. Tất nhiên, trong trường hợp bị gãy 1 - 2 chiếc xương sườn, tình trạng của nạn nhân không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, không thực tế đối với một giáo dân để xác định liệu vết gãy có ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng bên trong hay không.
Bạn nên được cảnh báo bởi tình trạng sau của nạn nhân:
- Dần dần, dấu hiệu ngộp thở xuất hiện: một người ngày càng khó hít và thở ra không khí, da mặt, môi dần dần ngả sang màu hơi xanh.
- Nạn nhân cảm thấy khát dữ dội, bắt đầu kêu chóng mặt hoặc thậm chí bất tỉnh.
- Máu trào ra khỏi miệng khi anh ấy thở hoặc ho.
Trong những trường hợp này, bạn nên gọi "xe cấp cứu" càng sớm càng tốt. Tính mạng của nạn nhân đang bị đe dọa.
Sơ cứu
Bạn làm gì khi bị gãy xương sườn? Điều trị như thế nào? Ở trạng thái này, rất nguy hiểm nếu tham gia vào các hoạt động nghiệp dư. Bạn cần phải đến bệnh viện và nếu bạn có các triệu chứng đáng báo động, hãy gọi xe cấp cứu.
Phải làm gì nếu một người bị gãy xương sườn trước khi bác sĩ đến? Cố gắng sơ cứu cho anh ấy:
- Giúp tôi có tư thế thoải mái nhất theo quan điểm giải phẫu. Đây là tư thế ngồi hoặc ngả lưng với sự hỗ trợ ở lưng. Đảm bảo rằng nạn nhân ngồi thẳng, không nghiêng về phía phần bị thương của cơ thể.
- Nếu nhiều phần của ngực bị tổn thương cùng một lúc, nạn nhân sẽ được chuyển sang tư thế bán nằm và các con lăn được đặt dưới đầu để nạn nhâncô ấy đã tăng 5-10 cm.
- Nếu nạn nhân kêu đau dữ dội, bạn cần cho họ uống thuốc giảm đau không kê đơn trong danh sách những loại thuốc mà họ đã uống trước đó - Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, v.v.
- Cung cấp không khí trong lành cho khu vực nạn nhân.
- Nếu vết gãy đã liền miệng, hãy băng chặt phần đường ra chưa hoàn chỉnh vào vùng bị tổn thương. Điều này sẽ ngăn không cho các đầu nhọn của xương sườn gãy di chuyển, điều này có thể làm tổn thương các cơ quan quan trọng.
- Khi gãy xương hở cần cầm máu và cố gắng giữ sạch vết thương cho đến khi xe cấp cứu đến.
Trợ giúp y tế
Gãy xương sườn phải làm sao? Bước đầu tiên là đến cuộc hẹn với bác sĩ trị liệu, bác sĩ chấn thương, bác sĩ phẫu thuật hoặc tại phòng cấp cứu tại bệnh viện. Để xác định mức độ nghiêm trọng, vị trí gãy xương, tình trạng tổn thương các cơ quan nội tạng, trước tiên bác sĩ chuyên khoa sẽ chuyển bệnh nhân đi khám để chẩn đoán:
- X-quang.
- Siêu âm.
- MRI.
Tôi phải làm gì nếu xương sườn của tôi bị gãy? Nếu các cơ quan nội tạng không bị tổn thương, thì không cần điều trị tích cực. Trong vòng 1-2 tháng, các xương sườn bị gãy ở người khỏe mạnh sẽ tự mọc cùng nhau. Để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân, anh ta được kê đơn thuốc giảm đau không kê đơn. Nếu các cơ quan bị tổn thương, phẫu thuật có thể được yêu cầu. Nếu chúng bị ảnh hưởng nhẹ, vấn đề có thể được hạn chếđiều trị bảo tồn - dùng thuốc chống viêm.
Nếu bạn bị ngã và gãy xương sườn, bạn phải làm gì? Liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu vết thương không đe dọa đến tính mạng và sức khỏe nhưng kèm theo những cơn đau dữ dội, bạn có thể phải tiêm corticosteroid. Đây là những loại thuốc kê đơn không được phân phát từ các hiệu thuốc mà không có đơn của bác sĩ.
Thuốc như vậy giúp giảm đau và tiêu viêm, tạo điều kiện thở, tăng cường vận động của cơ thể. Nhưng đừng quên về tác dụng phụ của những loại thuốc này:
- Chảy máu.
- Phát triển các bệnh nhiễm trùng.
- Teo tại chỗ dây chằng và cơ.
- Tổn thương dây thần kinh.
- Suy giảm lực lượng miễn dịch của cơ thể.
Tiêm các tác nhân ngăn chặn đặc biệt các dây thần kinh liên sườn cũng có thể được kê đơn. Thuốc dường như “đóng băng” các đầu dây thần kinh. Nhờ hiệu ứng này, một người không cảm thấy đau trong 6 giờ sau khi tiêm.
Điều trị tại nhà
Nếu bị gãy xương sườn thì phải làm sao tại nhà? Tất cả các khuyến nghị cần thiết là riêng lẻ - chúng chỉ nên đến từ bác sĩ điều trị của bạn.
Trước đây, trong trường hợp gãy xương như vậy, các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên dùng băng ép vào những chỗ bị gãy. Nhưng ngày nay phương pháp này đã bị bỏ rơi - việc cố định các vùng ngực đã dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm phổi, lây lan các bệnh nhiễm trùng. Băng chỉ được áp dụng trong vài ngày để ổn định vị trí của xương sườn,giảm đau và viêm. Nhưng bạn không nên thắt chặt xương sườn trong vài tuần bằng băng ép - khó thở không góp phần hồi phục. Đừng cố gắng tự mình băng ép. Việc này chỉ nên được thực hiện bởi chuyên gia y tế - bác sĩ hoặc y tá.
Để giảm đau một chút ở chỗ gãy, bạn có thể chườm lạnh lên chỗ đó - với đá, gel đặc biệt, hoặc thậm chí là một túi rau củ đông lạnh thông thường. Trong hai ngày đầu tiên sau khi bị thương, quy trình này được lặp lại mỗi giờ. Băng ép được áp dụng cho vết thương trong 20 phút. Trong những ngày điều trị tiếp theo, nó nên được áp dụng trong 10-20 phút ba lần một ngày.
Tiếp xúc với lạnh sẽ giúp giảm đau và chống sưng tấy. Phương pháp điều trị tại nhà này có hiệu quả đối với tất cả các loại gãy xương sườn, cũng như các chấn thương cơ xương khác.
Nếu xương sườn bị gãy, phải làm gì tại nhà? Chuyển sang chườm lạnh. Trước khi thoa lên da, hãy nhớ quấn bằng một lớp khăn giấy mỏng tự nhiên. Điều này sẽ làm giảm tác động tiêu cực của lạnh lên da và cơ. Nếu bạn bị bầm tím tại vị trí bị thương (hậu quả của tổn thương mạch máu), sưng tấy thì chườm lạnh sẽ giúp bạn đối phó với vấn đề này. Đặc biệt, chúng sẽ giảm đau.
Thuốc
Làm gì nếu một chiếc xương sườn bị gãy (hoặc một vết nứt trên xương sườn)? Tất nhiên, một kháng cáo khẩn cấp đến một cơ sở y tế là cần thiết. Nếu vết thương không nghiêm trọng thì bạn sẽ được chỉ định điều trị ngoại trú. Trong hầu hết các trường hợp, xương sườn tự chảy ra - không cần băng ép đặc biệt.
Tuy nhiên, trong quá trình chữa bệnh, nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng đau nhức. Để đối phó với nó, chỉ cần dùng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn có hiệu quả chống lại cơn đau là đủ:
- "Aspirin".
- "Ibuprofen".
- "Naproxen".
Trong trường hợp này, không thể nói rằng các quỹ này sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành và sửa chữa mô. Nhưng ở đây cách sử dụng của chúng lại khác - chúng giúp đối phó với những cảm giác đau đớn khó chịu. Và điều này cho phép nạn nhân nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường của họ, làm việc nhà hoặc thậm chí trở lại làm việc sau một vài tuần (nếu các cơ quan nội tạng không bị ảnh hưởng, nếu hoạt động lao động không thể chất).
Nhưng bạn cần nhớ rằng những loại thuốc này có một số tác dụng phụ. Đặc biệt, chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng - gan, thận, dạ dày. Vì vậy, quá trình nhập học của họ không được quá 2 tuần. Ngoài ra, bạn cần tuân thủ cẩn thận hướng dẫn sử dụng, tuân thủ liều lượng.
Aspirin chống chỉ định cho trẻ em dưới 18 tuổi, vì nó có thể gây ra hội chứng Reye. Một thay thế cho các loại thuốc trên là "Paracetamol" và các chất tương tự của nó. Nhưng những loại thuốc này không làm giảm viêm. Và chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan.
Khuyến nghị về phong cách sống
Nếu xương sườn bị gãy, phải làm gì tại nhà? Trước hết, bạn cần điều chỉnh lối sống thông thường của mình. Cố gắng không đểthực hiện các động tác có thể ảnh hưởng đến phúc mạc, lồng ngực. Nhưng với chấn thương cơ xương khớp, các bác sĩ khuyên nên tập thể dục nhẹ nhàng, vì vận động như vậy giúp tăng tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình lành thương.
Tuy nhiên, trong hai tuần đầu tiên sau khi gãy xương, bạn cần phải từ bỏ các bài tập cardio. Chúng tăng tốc độ thở, tăng tuần hoàn máu. Và điều này có thể dẫn đến tác dụng ngược lại - gây viêm tại vị trí xương sườn bị tổn thương.
Cần từ chối các động tác xoay, vặn phần trên cơ thể, từ nghiêng về phía vị trí gãy xương, cho đến khi các mô được phục hồi hoàn toàn. Nếu bị gãy xương sườn thì phải làm thế nào? Từ bỏ lao động chân tay (cả ở nơi làm việc và ở nhà), cố gắng không nâng tạ và không chơi thể thao. Đồng thời, làm việc với máy tính, lái xe ô tô, đi bộ đều không bị chống chỉ định.
Các bác sĩ khuyên bạn chỉ nên quay trở lại lối sống trước đây khi bạn có thể hít thở sâu mà không bị đau, khi cảm giác đau đớn khó chịu ngừng làm phiền bạn.
Nếu xương sườn bên trái bị gãy, tôi phải làm gì? Tương tự như trong trường hợp hư hỏng bên phải. Hãy chú ý đến những lời khuyên thiết thực sau:
- Nếu công việc của bạn liên quan đến lao động chân tay, vận động đột ngột, bạn nhất định phải nghỉ ốm từ 1-2 tuần, tùy theo mức độ bệnh của bạn.
- Tránh xa những công việc nhà khó - nhờ các thành viên trong gia đình, người thân hoặc bạn bè giúp đỡ khi bạn phục hồi sau chấn thương.
- Trong trường hợp bạn muốn ho hoặc hắt hơi,Hãy chắc chắn để có một cái gối tiện dụng. Ấn nó vào vùng bị ảnh hưởng khi ho hoặc hắt hơi sẽ giúp giảm thiểu cơn đau.
- Nếu bạn bị gãy xương nghiêm trọng, hãy dành thời gian cho các bài tập thở. Cứ sau vài giờ, 10-15 phút cố gắng hít thở sâu. Bài tập đơn giản này sẽ ngăn chặn sự xẹp phổi và sự lây lan của chứng viêm.
Làm thế nào để ngủ ngon hơn?
Bạn cũng cần tìm một tư thế thoải mái để ngủ. Một chút khó khăn nếu bạn quen nằm nghiêng, nằm sấp hoặc thường xuyên trằn trọc khi ngủ. Khi xương sườn bị gãy, tốt nhất bạn nên nằm ngửa khi ngủ (chính xác hơn là nằm ngửa). Vì vậy, tải trọng trên các xương sườn sẽ là tối thiểu.
Trong những đêm đầu tiên sau khi bị chấn thương, các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ trên ghế mở ở tư thế bán ngồi. Trong trường hợp này, bạn cần phải chăm sóc phần dưới của cơ thể. Để giảm căng thẳng cho chân ở tư thế này, một chiếc gối bổ sung được đặt dưới nửa đầu gối uốn cong.
Bạn cũng có thể kê thêm gối dưới lưng, hai bên và đầu nếu bạn quyết định ngủ trên giường. Điều này sẽ giúp bạn không bị lăn lộn trong giấc ngủ.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Để xương bị tổn thương phục hồi nhanh hơn, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Nó phải đầy đủ, bão hòa với các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe:
- Ủng hộ thực phẩm tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa, thịt nạc, trái cây và rau quả. Cố gắng uống nhiều nước sạch.
- Ăn nhiều chất khoángthực phẩm: pho mát, sữa chua, đậu, đậu phụ, thịt xông khói, các loại hạt, bông cải xanh, cá mòi, cá hồi.
- Bỏ rượu bia, đồ ăn nhanh, đồ uống có đường có ga, các sản phẩm chứa đường tinh luyện. Chúng làm chậm quá trình chữa lành mô. Hút thuốc cũng có tác dụng tương tự.
- Tham khảo uống bổ sung khoáng chất và phức hợp vitamin có chứa canxi, phốt pho, magiê, sắt, vitamin D và K. Đặc biệt chú ý đến canxi: cố gắng bổ sung ít nhất 1200 mg nguyên tố này mỗi ngày - cả từ thực phẩm bổ sung và từ thức ăn.
Khi bị gãy xương sườn, bắt buộc phải đến gặp bác sĩ. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, bạn cần gọi xe cấp cứu. Điều trị tại nhà chỉ được phép khi có sự chấp thuận của bác sĩ. Nó không còn bao gồm việc uống thuốc mà là tuân theo một lối sống nhất định, điều chỉnh dinh dưỡng, nghỉ ngơi trên giường.
