Theo thực tế cho thấy, trong những năm gần đây, hội chứng khô mắt đã trở nên phổ biến hơn. Gần một nửa số bệnh nhân của bác sĩ nhãn khoa, đối mặt với các khiếu nại khác nhau, nhận được chẩn đoán như vậy. Căn bệnh này là do sự giảm chất lượng của chất lỏng do tuyến lệ tiết ra, cũng như sự thiếu hụt thể tích của chất tạo ra.
Làm sao để nghi ngờ?
Triệu chứng khô mắt rất dễ nhận thấy - nhiều người mô tả cảm giác "có cát trong mắt". Đối với hầu hết, chảy nước mắt được kích hoạt, sau đó cảm giác khô sẽ xuất hiện. Tiến triển của bệnh kèm theo đau, rát. Theo thời gian, một người phải đối mặt với chứng sợ ánh sáng, suy yếu thị lực vào buổi tối. Đôi mắt nhanh chóng đỏ lên, không ngừng lo lắng cảm giác khó chịu. Rất nhiều, những thay đổi như vậy ảnh hưởng đến hiệu suất - một người không thể dành nhiều thời gian trước màn hình và theo thời gian, ngay cả việc xem TV cũng gây ra cảm giác khó chịu mạnh mẽ.
Các triệu chứng của hội chứng khô mắt được kích hoạt nếu bệnh nhân ở trong phòng vớimáy điều hòa. Tình hình trở nên trầm trọng hơn do quạt nhiệt, súng nhiệt, không gian có khói, gió. Các tuyến lệ tiết ra chất nhớt được hút từ mắt thành những sợi mảnh. Tình trạng này vô cùng khó chịu đối với bệnh nhân, điều này buộc anh ta phải tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn. Các bác sĩ lưu ý: không có giá trị kéo, chính chuyên gia sẽ có thể chọn cách tốt nhất để loại bỏ hội chứng.
Giải phẫu và y học
Để hiểu được thực chất nguyên nhân gây ra hội chứng khô mắt, bạn nên hiểu về cấu tạo của các cơ quan thị giác của con người. Để dưỡng ẩm cho giác mạc, người ta thường sản xuất các thành phần đặc biệt - chất lỏng phức tạp. Nguồn gốc của chất này là các tuyến Krause, meibomian, Zeiss, Wolfring và một số tuyến khác. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi các tuyến lệ nhỏ và lớn. Mỗi cơ quan tạo ra một thành phần độc đáo khác với các cơ quan khác, và cơ chế sản xuất bài tiết được bắt đầu bởi các yếu tố khác nhau. Ví dụ, trải nghiệm cảm xúc kích hoạt tuyến chính chịu trách nhiệm giải phóng nước mắt. Nó cũng hoạt động nếu một người cảm thấy đau hoặc giác mạc bị thương. Nước mắt tách ra như vậy là phản xạ. Nếu bạn không khóc trong ngày, tuyến chính sẽ tiết ra khoảng hai ml. Nhưng khi có yếu tố kích hoạt của chất, có thể giải phóng tới 30 ml.
Khoang kết mạc là một yếu tố khác của hệ thống thị giác quan trọng liên quan đến việc sản sinh ra nhiều bí mật khác nhau. Khoang này ngăn cách nhãn cầu với mí mắt, có hình dạng như một khe hở. Tốttại đây tích tụ 7 ml dịch tiết. Chất này được phân bố dưới dạng một màng mỏng trên bề mặt mắt ở phía trước. Độ dày lớp phủ - không quá 12 micromet, được chia thành ba lớp. Lớp đầu tiên là chất nhầy, phân bố trên biểu mô và được thiết kế để lưu trữ độ ẩm. Tiếp theo là nước, bao gồm các hợp chất hữu cơ, dung dịch muối. Cuối cùng là lipid, ngăn chặn sự bay hơi của chất lỏng, kiểm soát sự trao đổi nhiệt giữa giác mạc và biểu mô. Nhìn chung, bộ phim có trách nhiệm bảo vệ mắt, trao đổi chất và khả năng nhìn. Vi phạm thành phần của nó dẫn đến sự xuất hiện của hội chứng khô mắt.
Nó hoạt động như thế nào?
Vỏ lipid có nhiệm vụ bảo vệ chống lại các hạt nhỏ lơ lửng trong không khí, ngăn cản sự bay hơi. Lớp nước rửa bề mặt mắt, loại bỏ các phần tử có hại, bình thường hóa mức độ axit, tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh - vi rút, vi khuẩn. Chất nhầy có khả năng bao bọc các vật lạ, làm giảm nguy cơ chấn thương mắt. Đồng thời, toàn bộ hệ thống này có nhiệm vụ trao đổi chất, vận chuyển các thành phần cần thiết đến giác mạc, giữ ẩm cho các lớp của cơ quan thị giác, loại bỏ các phần tử chết. Các quá trình như vậy được cung cấp các chất điện giải, các thành phần hữu cơ, có nhiều trong lớp nước.
Màng mắt giúp làm ướt mi mắt theo từng chuyển động của cơ quan thị giác. Ngay sau khi sự ổn định của nó bị xáo trộn, một người bắt đầu lo lắng về hội chứng khô mắt. Đôi khi lý do là do giảm lượng chất tiết từ các tuyến, trong một số trường hợp, đó là các yếu tố bên ngoài phá hủy màng. Nó có thểgây bẩn bầu không khí, ô nhiễm khí thải, tăng độ khô, khói thuốc lá. Đôi khi lý do là do bay hơi tích cực, dẫn đến màng mỏng.
Nguyên nhân do bệnh lý
Gây ra hội chứng khô mắt có thể là các yếu tố khác nhau. Thường thì vấn đề là hữu cơ - tuyến lệ bị khiếm khuyết, giác mạc không nhận đủ dinh dưỡng, bệnh nhân phải trải qua phẫu thuật các cơ quan thị lực. Sự tê liệt của các dây thần kinh của khuôn mặt có thể gây ra một căn bệnh như vậy. Người ta biết rằng vấn đề đi kèm với việc sử dụng các loại thuốc khác nhau. Có nguy cơ mắc hội chứng nếu một người sử dụng thuốc tránh thai, thuốc điều chỉnh áp lực, giảm đau đầu. Hội chứng khô mắt có thể phát triển khi dùng thuốc chống trầm cảm.
Khơi dậy những thay đổi tiêu cực có thể: mỹ phẩm kém chất lượng, căng thẳng, làm việc lâu trên máy tính, xem TV trong thời gian dài. Đôi khi nó là về những thay đổi liên quan đến tuổi - mãn kinh, tuổi già. Tìm hiểu các triệu chứng và cách điều trị hội chứng khô mắt thường cần thiết đối với những người từng bị chấn thương mắt, cũng như những người buộc phải sống trong môi trường ô nhiễm. Chế độ ăn uống không cân bằng có thể đóng một vai trò nào đó.
Độ và sự khác biệt
Các yếu tố được mô tả ở trên có thể gây ra vi phạm tính toàn vẹn của bọt nước mắt. Đôi khi có rất nhiều khe hở khiến bề mặt không thể khôi phục lại tính toàn vẹn, các mảng khô bắt đầu xuất hiện. Người ta thường nói về thể nhẹ của bệnh, vừa phải, nặng. Ngoài ra còn có một hội chứng khô mắt rất nặng. Các triệu chứng và cách điều trị của các dạng này về bản chất tương tự nhau, nhưng khác nhau về mức độ phức tạp và cảm giác khó chịu.
Ở độ tuổi trẻ, bệnh thường xuất hiện ở dạng nhẹ, biểu hiện của việc sử dụng ống kính nhiều hoặc làm việc lâu trên máy tính. Thao tác, chấn thương cũng là nguyên nhân khá phổ biến của sự cố. Trong một số trường hợp, với thắc mắc về cách điều trị hội chứng khô mắt, những người ăn thực phẩm quá ít chất béo đến gặp bác sĩ. Theo thống kê, những năm gần đây, người trẻ thường lo lắng về căn bệnh này hơn nhiều so với người lớn tuổi.
Theo đánh giá, hội chứng khô mắt thường xuất hiện ở những người từ 50 tuổi trở lên. Lý do nằm ở những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Cấu trúc chất béo được tạo ra bởi các tế bào của cơ thể yếu hơn nhiều (khoảng 60%) so với lúc còn trẻ, do đó các cơ quan thị giác thiếu các thành phần của lớp vỏ bảo vệ. Lý do có thể là trong bệnh tăng nhãn áp, gây ra bởi việc sử dụng kéo dài một số thuốc nhỏ. Được biết, bệnh lý của Stephen-Johnson, Sjogren có thể gây ra bệnh.
Làm thế nào để xác định vấn đề?
Nếu nguyên nhân của bệnh là "hội chứng khô mắt", các triệu chứng được quan sát khá rõ ràng, gây lo lắng, thì đã đến lúc bạn phải đi khám. Đầu tiên, bác sĩ phỏng vấn bệnh nhân, lập danh sách tất cả các khiếu nại, kiểm tra giác mạc của mắt với sự gia tăng mạnh mẽ. Ngoài ra, cần khám kết mạc, bờ mi đểxác định xem có các khu vực được sửa đổi hay không. Đối với điều này, thuốc nhỏ y tế chuyên dụng được sử dụng. Bác sĩ kiểm tra tốc độ hình thành chất tiết nước mắt, chất lỏng bay hơi nhanh như thế nào. Sử dụng một kỹ thuật đặc biệt, bác sĩ sẽ đánh giá chất lượng của màng nước mắt trong mắt.
Khá thường xuyên, với vấn đề được mô tả, không có menisci nước mắt. Trong y học, thuật ngữ này dùng để chỉ các lớp màng dày nhỏ, thường chạy dọc theo viền mí mắt từ phía dưới phía sau. Thay vào đó, khi khám, bác sĩ quan sát kết mạc, mô mờ hơn những vùng lành. Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt cho hội chứng khô mắt, nếu kết mạc bị sưng, màng nước mắt có chứa dị vật - biểu mô, bong bóng khí, cục nhầy.
Làm gì?
Biện pháp đầu tiên được thực hiện để khắc phục vấn đề là giữ ẩm cho màng nhầy. Đối với điều này, thuốc nhỏ mắt được thiết kế cho bệnh nhân bị hội chứng khô mắt được sử dụng. Khi bán, chúng được trình bày dưới dạng nước mắt nhân tạo. Những chất như vậy trên bề mặt mắt nhanh chóng tạo thành một lớp màng tồn tại trong một thời gian dài. Tần suất sử dụng thuốc nhỏ là 3-8 lần một ngày. Các chỉ số cụ thể phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Tùy chọn này được thực hiện khá hiếm khi, nó là cần thiết nếu dịch lệ được tạo ra với thể tích quá nhỏ, kèm theo sự thoái hóa của các mô giác mạc. Để giảm thiểu thất thoát sản phẩmcác tuyến bài tiết, sử dụng một nút silicon nhỏ, bịt lỗ trong ống dẫn chất lỏng. Thông thường, sau khi phẫu thuật, các bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân nên sử dụng loại thuốc nhỏ nào cho hội chứng khô mắt trong giai đoạn phục hồi chức năng.
Làm thế nào để cảnh báo?
Để không phải điều trị bệnh, nên tiến hành phòng ngừa thường xuyên, may mắn thay, điều này không đòi hỏi nỗ lực đáng kể. Việc ngăn ngừa hội chứng đặc biệt thích hợp đối với những người dành hơn bốn giờ mỗi ngày trước màn hình máy tính. Bạn nên uống nhiều nước, thường xuyên nghỉ ngơi 10 phút. Sẽ không thừa nếu bạn kiểm soát khoảng cách của màn hình so với mắt - nó phải được so sánh với chiều dài của một cánh tay duỗi thẳng. Điểm chính giữa nên nằm dưới 10 cm so với đường nối điểm và tâm quay của nhãn cầu. Nếu có thể, cần kiểm soát mức độ chớp mắt thường xuyên - sự tập trung chú ý càng cao, quá trình này càng chậm, gây nguy hiểm cho màng nhầy, dẫn đến sự bay hơi tích cực của chất lỏng.
Vào mùa nóng, bạn nên đội nón đi ruộng, kính che mặt, đeo kính bên mình để chống nắng. Ánh sáng mặt trời trực tiếp làm chất lỏng bay hơi rất nhanh. Nếu bạn cần sống ở nơi có khí hậu nóng, bạn nên tập thói quen rửa mắt liên tục bằng nước. Nhưng đừng quên về sự nguy hiểm của sương giá đối với các cơ quan của thị giác. Để tránh bị khô mắt, bạn cần chớp mắt thường xuyên, từ đó cập nhật liên tục lớp vỏ bảo vệ.
Cần chú ý điều gì?
Dân gian điều trị hội chứng khô mắtđề nghị bình thường hóa chế độ ăn uống. Cần phải lựa chọn một chế độ ăn uống sao cho không bị thừa chất béo cũng như không bị thiếu hụt chất béo qua thức ăn. Cả hai điều kiện khắc nghiệt đều có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.
Vì các yếu tố bên ngoài tích cực ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mắt, nên cần phải ở trong điều kiện nguy hiểm càng ít càng tốt. Nếu lối sống, điều kiện như vậy không tránh khỏi ảnh hưởng tiêu cực thì cần tạo thói quen thường xuyên nhỏ thuốc để bảo vệ mắt. Điều quan trọng không kém là phải có cách tiếp cận có trách nhiệm đối với việc lựa chọn mỹ phẩm, chỉ sử dụng các sản phẩm chất lượng cao. Trước khi nghỉ ngơi buổi tối, nên tẩy trang bằng các sản phẩm được thiết kế cho mục đích này, được thiết kế dành riêng cho mắt. Nên tránh các chất có chứa cồn vì chất này sẽ làm khô da và mắt.
Giữ cho đôi mắt luôn đẹp
Các biện pháp dân gian cho hội chứng khô mắt liên quan đến các bài tập thường xuyên cho các cơ quan thị lực. Các bài học khá đơn giản. Đầu tiên bạn cần phải ngồi ở tư thế thoải mái, thư giãn và nhắm mắt, sau đó bắt đầu xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều - mỗi vòng 10 vòng. Bước tiếp theo là di chuyển lên, xuống, sang hai bên. Sau đó 10 lần liên tiếp họ bóp chặt mi mắt, chớp chớp, chớp mắt nhanh, dễ cả trăm lần. Bước tiếp theo là di chuyển đến cửa sổ, chọn một điểm trên kính và lấy nét vào đó, sau đó di chuyển nó vào khoảng cách, duy trì mức độ tầm nhìn. Sau một lúc, họ quay trở lại điểm đầu tiên và lặp lại chu kỳ khoảng mười lần.
Thảo mộc giúp mọi người
Điều trị hội chứng khô mắt bằng các bài thuốc dân gian đang là chủ đề được nhiều người quan tâm. Không phải ai cũng có thời gian, mong muốn và khả năng tài chính để mua thuốc nhỏ, và thường không có mong muốn sử dụng các sản phẩm hóa học một lần nữa, vì vậy nhiều người thích sử dụng các phương pháp đã được chứng minh đã được biết đến trong nhiều thế kỷ. Tốt nhất nên dùng dược liệu dưới dạng thuốc truyền, thuốc sắc, thuốc bôi. Các hợp chất như vậy ngăn chặn các quá trình viêm, giảm đau, bỏng rát.
Lựa chọn hiệu quả nhất liên quan đến việc sử dụng hoa cúc trộn với rễ cây marshmallow, làm sáng mắt. Các thành phần được trộn với tỷ lệ bằng nhau, lấy nửa lít nước sôi cho bốn muỗng canh rồi đem ủ. Khi nước nguội bớt, trở nên ấm, dịch truyền được lọc, bông gạc được làm ẩm trong đó và đắp lên mắt. Thời gian của quy trình khoảng nửa giờ, tần suất tối ưu là hai lần mỗi ngày.
Còn gì để thử?
Biết các triệu chứng của hội chứng khô mắt, có thể tiếp cận điều trị bằng các biện pháp dân gian một cách đặc biệt có trách nhiệm, sử dụng các sản phẩm và thảo dược hiệu quả nhất. Chúng bao gồm trà xanh - loại đơn giản nhất, được bán ở bất kỳ cửa hàng nào. Đúng vậy, các bao bì thông thường, thuận tiện cho việc pha chế, không hiệu quả trong việc xử lý, vì nguyên liệu thô nghèo các hợp chất hữu ích. Tốt nhất là dùng trà xanh khô. Đối với 20 g sản phẩm, lấy nửa cốc nước sôi, để ủ, sau đó làm ẩm tăm bông tronglỏng và đặt trên mí mắt trong một phần tư giờ. Bạn có thể lặp lại quy trình này thường xuyên nếu các hội chứng khó chịu xuất hiện.
Không kém hiệu quả đối với các vấn đề về màng nhầy của mắt. Cỏ được ủ, giống như bất kỳ loại nào khác, tương tự như phương pháp được mô tả ở trên. Bộ sản phẩm được biết đến với tác dụng làm dịu, giảm kích ứng, loại bỏ nhiễm trùng do vi khuẩn, vi trùng và ngăn chặn các quá trình viêm. Bạn có thể thực hiện các phương pháp dân gian để điều trị các triệu chứng của hội chứng khô mắt hai lần mỗi ngày. Nó đủ tiện lợi để tạo kem dưỡng da mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, ngay sau khi thức dậy và ngay trước khi đi ngủ.
Thuốc nhỏ mắt tự chế
Để dưỡng ẩm tại nhà, bạn có thể sử dụng giọt mật ong hàng ngày. Nước đun sôi thêm 2,5 lần cho vào 10 ml mật ong đun chảy, trộn đều, để nguội. Bạn có thể sử dụng thuốc này một lần một ngày, hai giọt cho mỗi mắt. Để có hiệu quả rõ rệt hơn, bạn có thể thêm một vài giọt nước ép Kalanchoe vào chế phẩm. Giọt phù hợp với hầu hết tất cả mọi người. Ngoại lệ là những người bị phản ứng dị ứng với các thành phần này.
Một phương pháp điều trị mắt tại nhà khác là thuốc nhỏ glycerin. Một sản phẩm được thanh lọc nghiêm ngặt được sử dụng. Ngay trước khi sử dụng, khối lượng này được làm nóng một chút để nhiệt độ trở nên dễ chịu và nhỏ vào mắt, và sau khi làm thủ thuật, vùng da của mí mắt được mát xa. Cần phải thực hiện nhẹ nhàng, cẩn thận, nhắm mắt lại. Glycerin sẽ được phân bổ đều trên bề mặt các cơ quan của thị giác. Thời gian của khóa học ít nhất là một vài tuần. Trước khi sử dụngglycerine nên loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm.
Chườm mắt
Để kích hoạt lưu lượng máu và kích thích sản xuất nước mắt, bạn có thể áp dụng rễ cải ngựa. Sản phẩm được nghiền trên máy xay nhỏ, trộn với hành tây thái nhỏ, đắp vào gạc và đắp lên mắt nhắm trong vài phút. Có lẽ từ một miếng gạc như vậy sẽ có một lượng nước mắt khá lớn, nhưng không có gì phải sợ - chất lỏng sẽ ảnh hưởng tích cực đến giác mạc. Nhưng khó chịu, không thoải mái - một lý do để khẩn cấp dừng thủ tục và rửa mắt thật sạch. Trong mọi trường hợp, bạn không nên chịu đựng - việc nén sẽ gây hại.
Một lựa chọn khác liên quan đến việc sử dụng khoai tây sống. Rễ cây được chà xát trên một máy nghiền mịn, làm ẩm bằng gạc thu được bằng cách ép khối và đắp lên mắt trong năm phút. Sau khi làm thủ thuật, cần phải rửa kỹ các cơ quan của thị giác bằng nước ấm. Các biện pháp tự nhiên giúp hết khó chịu, hết đau rát, hết viêm. Để tăng hiệu quả, có thể thêm nước thì là vào khoai tây.
Dầu cho mắt
Ngay trước khi sử dụng, dầu được làm nóng đến nhiệt độ dễ chịu. Điều này làm cho quy trình hiệu quả hơn vì các thành phần hoạt tính được giải phóng nhanh hơn. Dầu hắc mai biển đã được chứng minh đặc biệt tốt. Nó được thiết kế để sử dụng thường xuyên. Dầu hắc mai biển giúp loại bỏ cảm giác khó chịu ở mắt. Một lựa chọn thay thế là dầu mù tạt, có tác dụng kích hoạt nước mắt, nếu bạn bôi trơn mí mắt bằng dầu mù tạt.
Một số người chữa bệnh khuyên bạn nên sử dụng dầu long não cho hội chứng khô mắt. Long não cho vào thìa, hơ trên lửa cho đến khi chỉ còn lại một ít bột, dùng để xát, trộn với dầu ô liu. Dầu ô liu, giống như bất kỳ loại rau nào khác, phải có trong thực đơn - nó giúp ngăn ngừa khô mắt.
