Sinh tinh là một quá trình phức tạp trong cơ thể đàn ông, trong đó tinh trùng được hình thành từ các tế bào sinh dục (tế bào mầm nguyên sinh). Ở tuổi thiếu niên, giai đoạn phát triển chuyên sâu của nó bắt đầu, và quá trình tự nó tiếp tục cho đến tuổi già. Một chu kỳ phát triển hoàn chỉnh riêng biệt của tinh trùng xảy ra trung bình 3 tháng một lần.
Chính trong tinh trùng là nơi chứa vật chất di truyền của một người đàn ông. Ngoài ra, bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời của phái mạnh cũng được phản ánh trong khả năng sinh sản của nó. Vì vậy, quá trình hình thành tế bào sinh tinh cần được coi trọng.
Sự thật thú vị: mỗi ngày, có khoảng 200 triệu tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn và có một nửa số tinh trùng còn sống được, tức là khoảng 100 triệu tinh trùng.
Pha
Quá trình này, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể nam giới, thường được chia thành 3 giai đoạn quan trọng của quá trình sinh tinh:
- Giai đoạn phát triển ban đầu được gọi là nguyên phân. Trong giai đoạn nàysinh sản của các tế bào gốc nằm trong tuyến sinh dục, được gọi là tinh hoàn.
- Trong giai đoạn thứ hai, một tỷ lệ nhất định tế bào được biến đổi thành tế bào sinh tinh bậc một. Sau đó, số lượng của chúng tăng lên, và sau một thời gian ngắn, chúng bước vào giai đoạn meiosis đầu tiên.
- Ở bước tiếp theo của quy trình, có các tế bào được gọi là tế bào sinh tinh bậc hai. Chúng tạo thành tinh trùng. Và do kết quả của những thay đổi nhất định, chúng biến thành tinh trùng.
Chức năng của Tế bào Sertoli
Sinh tinh là một quá trình trong đó các tế bào tiếp xúc chặt chẽ với các tế bào Sertoli, chúng thực hiện các chức năng sau:
- tạo môi trường tối ưu cho sự phát triển của "nòng nọc";
- tiết ra chất lỏng có liên quan đến hoạt động của tinh hoàn;
- vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào;
- tổng hợp một protein liên kết vận chuyển testosterone đến các tế bào sinh tinh.
Nhìn chung, quá trình sinh tinh diễn ra khá lâu và phức tạp, năng suất của nó hoàn toàn phụ thuộc vào công việc của cả cơ thể. Theo đó, nếu một người đàn ông khỏe mạnh, thì anh ta có tinh trùng tốt. Điều đó có nghĩa là gì? Tinh dịch chất lượng có chứa một số lượng lớn tinh trùng sống sót.
Một đặc điểm khác của quá trình sinh tinh
Sự phân chia nhiễm sắc thể trong thời kỳ này đáng được quan tâm đặc biệt. Khi biến đổi tế bào sinh tinh xảy ra, 46 nhiễm sắc thể được chia thành hai phần. Do đó, từ các nhiễm sắc thể mà bố mẹ truyền lại, 23 trong số chúng chuyển sang mộttế bào sinh tinh, và nửa kia vào tế bào kia. Theo đó, thai nhi trong tương lai có 50% dữ liệu từ bố và 50% từ mẹ.
Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh
Sinh tinh là một quá trình phụ thuộc vào ảnh hưởng của môi trường. Không có gì ngạc nhiên khi ở mọi giai đoạn phát triển, tinh trùng đều có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bất lợi.
Trước hết, các yếu tố chính cho quá trình độc đáo này là nhiệt độ và ảnh hưởng của môi trường, ngoài ra, phong cách sống của một người đàn ông.
Nhiệt độ chấp nhận được cho quá trình sinh tinh là 34 ° C. Điều thú vị là ở bìu của nam giới, nhiệt độ này được duy trì chủ yếu do lưu lượng máu thích hợp.
Đôi khi, thậm chí do nhiệt độ cơ thể tăng cao khi bị bệnh nhẹ, số lượng tinh trùng có thể suy giảm đáng kể. Các chuyên gia khuyên không nên sử dụng ghế sưởi trong ô tô, vì điều này cũng có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng.
Ngoài nhiệt độ, các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến khả năng sống của tinh trùng.
Căng thẳng, kháng sinh, steroid, suy giảm nội tiết tố - tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng quan trọng của nam giới và chất lượng tinh trùng. Vì vậy, trước khi thụ thai không nên dùng bất cứ loại thuốc nào, thần kinh, sử dụng steroid.
Quá trình sinh tinh ở nam giới phụ thuộc vào điều gì nữa?
Ngay cả với không khí ô nhiễm trong bầu khí quyển, tốc độ di chuyển của tinh trùng có thể bị giảm. Lâu dài và vĩnh viễntiếp xúc với hóa chất có thể gây vô sinh tạm thời.
Nếu một cặp vợ chồng không có con trong một thời gian dài, thì người đàn ông được kiểm tra trước. Họ lấy tinh trùng từ anh ta để phân tích, được gọi là "hình ảnh tinh trùng".
Chỉ số sức khỏe của tinh trùng
Với sự phát triển bình thường của cơ thể đàn ông, số lượng tinh trùng trên 1 ml tinh dịch phải xấp xỉ 20 triệu tinh trùng. Nhưng ngay cả trong một cơ thể khỏe mạnh, tinh trùng không hoạt động cũng có thể có, đó không phải là sự sai lệch.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng của tinh trùng thường phụ thuộc vào các bệnh soma của một người đàn ông. Ví dụ, các bệnh về tim và mạch máu, huyết áp cao và thậm chí cả các bệnh về da làm suy giảm các tế bào sinh tinh.
Các nhà khoa học Úc đã phát hiện ra rằng sự gần gũi hàng ngày có ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. Đối với những người làm theo khuyến nghị này, họ nhận thấy rằng mức độ DNA bị hư hỏng giảm đi 20%. Các nhà nghiên cứu giải thích điều này là do DNA của tinh trùng kiêng khem bị hư hỏng và khi quan hệ tình dục thường xuyên, những khiếm khuyết như vậy sẽ không được tìm thấy.
Mặc dù để thụ thai thành công, một số bác sĩ khuyên bạn nên kiêng quan hệ tình dục trong vài ngày. Điều này được thực hiện để tăng nồng độ của tinh trùng hoạt động và tồn tại.
Kích thích sinh tinh
Thế giớiNhững con số thống kê cho thấy ngày nay tỷ lệ nam giới mắc bệnh vô sinh là khá cao. Mọi cá nhân thứ hai đều bị vô sinh trong một khoảng thời gian nhất định hoặc vĩnh viễn. Và đây là một vấn đề thực sự, bởi nếu không có tinh trùng thì ngay cả thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm cũng không thể thực hiện được. Khám chữa vô sinh ở nam giới không mất nhiều thời gian, không giống như nữ giới một nửa nhân loại. Đừng sợ bác sĩ, vì khả năng có con phụ thuộc vào nó.
Đó là lý do tại sao việc tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời là rất quan trọng. Bác sĩ sẽ tư vấn thực hiện một số hoạt động nhằm mục đích kích thích quá trình sinh tinh.
Sinh tinh là một quá trình khá khó để khôi phục lại. Để bắt đầu, một người đàn ông sẽ phải trải qua một cuộc kiểm tra đầy đủ bởi các bác sĩ chuyên khoa và thông qua một bản chụp tinh trùng - một phân tích chi tiết về xuất tinh, được sử dụng để xác định khả năng sinh sản của một người đàn ông, phát hiện các bệnh và rối loạn nội tiết tố. Bạn cũng có thể tăng sản xuất tinh trùng bằng cách thực hiện theo một kỹ thuật nhất định, bao gồm các thủ thuật y tế và thuốc. Loại thứ hai bao gồm gonadotropins - hormone điều chỉnh chức năng của tuyến sinh dục.
Ảnh hưởng của nội tiết tố lên cơ thể sẽ được thảo luận chi tiết dưới đây.
Nguyên tắc cơ bản để phục hồi quá trình sinh tinh
Hoàn toàn có thể phục hồi chức năng nam giới bằng những phương pháp đơn giản, không tốn kém nhiều công sức. Đây là một số trong số chúng:
- tuân thủ chế độ nhiệt độ tối ưu: không nên để tinh hoàn quá nóng;
- từ bỏ các thói quen xấu (hút thuốc, uống rượuđồ uống);
- dinh dưỡng hợp lý, loại trừ các sản phẩm có hại cho chức năng nam giới;
- tránh các sản phẩm có chứa chất phụ gia và chất điều vị;
- không khuyến khích làm việc với các chất độc hại;
- giảmkháng sinh và kháng histamine. Và nói chung, trong thời gian phục hồi quá trình sinh tinh, tốt hơn hết bạn nên hạn chế sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Điều gì có ảnh hưởng tích cực đến quá trình sinh tinh? Tất nhiên, dinh dưỡng hợp lý đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này.
Sản phẩm
Một số loại thực phẩm có chứa vitamin giúp tăng cường khả năng sinh sản của nam giới một cách tối đa. Đặc biệt, chúng bao gồm:
- Bơ. Nó chứa vitamin E và B6, cũng như axit folic. Chúng điều chỉnh hệ thống nội tiết tố và tăng ham muốn tình dục.
- Đậu xanh và măng tây. Vitamin C có trong những thực phẩm này giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.
- Cà chua, bưởi đỏ, dưa hấu. Thành phần của chúng là lycopene, làm tăng hoạt động của "nòng nọc".
- Hạt bí, bột yến mạch, trứng, hàu, các loại hạt. Kẽm trong chúng làm tăng số lượng tinh trùng.
- Tỏi. Selen, một phần trong thành phần của nó, bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại và cải thiện lưu thông máu.
- Gừng. Nó ảnh hưởng đến việc kích thích sản xuất tinh trùng.
Đặc biệt cần chú ý đến các thực phẩm có chứa axit folic. Nó không thể thiếu trong quá trình sinh tinh. Với số lượng lớnaxit folic được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, củ cải đường, bí ngô, ngô, đậu lăng và đậu. Nó chỉ ra rằng bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để chất lượng của tinh trùng sẽ được cải thiện theo thời gian.
Điều gì cản trở quá trình sinh tinh diễn ra bình thường?
Rượu làm tăng nồng độ hormone sinh dục nữ. Vì vậy, nếu chức năng sinh sản của một người đàn ông là quan trọng, anh ta nên ngừng uống rượu. Hút thuốc cũng có tác động tiêu cực đến sự hình thành tinh trùng.
Bắp cải, cám lúa mì và các loại rau thuộc họ cải, những chất cũng thúc đẩy sản xuất estrogen, không được khuyến khích. Thực phẩm béo cũng là một nguy cơ lớn. Thịt rán, sốt mayonnaise, thịt xông khói, kem là những kẻ thù thực sự đối với hệ thống sinh sản của nam giới.
Tất cả những điều này có thể gây ra vi phạm quá trình sinh tinh.
Điều thú vị là số lượng tinh trùng giảm vào mùa thu và mùa đông, và vào mùa hè, chúng trở nên di động hơn. Do đó, theo thống kê, quan niệm diễn ra vào mùa hè nhiều hơn mùa đông.
Dữ liệu Tinh trùng Duy nhất
- Khi đàn ông xuất tinh một lần, sẽ có khoảng nửa thìa tinh trùng xuất ra.
- Phần đầu của ống sinh tinh bao gồm một acrosome. Túi màng này chứa hóa chất mạnh nhất có thể làm tan vỏ trứng để xâm nhập vào bên trong.
- Sau khi xuất tinh, tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ đến 7 ngày.
- Tốc độ tinh trùng khi xuất tinh đạt khoảng 70-80 km / h.
- KhiIVF (thụ tinh trong ống nghiệm) tinh trùng chết có thể tạo ra một em bé sống. Điều này được giải thích bởi thực tế là với sự thụ tinh như vậy, chỉ có DNA bên trong nó là quan trọng.
- Tinh trùng được sản xuất mỗi ngày mà không bị gián đoạn.
- Nòng nọc di chuyển ngược lại dòng điện do đuôi xoắn ốc.
Kết
Tại các phòng khám chuyên khoa, nội tiết tố kích thích sinh tinh được thực hiện. Tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng cho một kết quả ổn định và lâu dài. Đôi khi thuốc ngăn chặn một số quá trình bẩm sinh trong cơ thể. Nhận được sự tăng cường nội tiết tố từ bên ngoài, não sẽ không còn muốn sản xuất testosterone của chính mình nữa. Và từ đó, các đặc điểm của quá trình sinh tinh sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Điều thú vị là khi một người đàn ông yêu lâu, não của anh ta bắt đầu sản xuất một lượng lớn hormone cho các tuyến, giúp cải thiện nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm cả quá trình sinh tinh. Để cải thiện khả năng sinh sản, nam giới có thể nên yêu nửa kia của mình nhiều hơn.
