Hình thành mô dày đặc kết nối xương của khung xương và các cơ quan riêng lẻ được gọi là dây chằng. Chức năng của chúng không chỉ là dẫn hướng cho khớp mà còn để giữ nó. Tải trọng quá mức hoặc cử động vụng về có thể dẫn đến tổn thương dây chằng.
Mức độ hư hỏng
Có ba loại chấn thương dây chằng khác nhau về mức độ nghiêm trọng:
- Căng. Thứ nhất, mức độ nhẹ. Đặc trưng bởi sự đứt gãy của các sợi riêng lẻ.
- Xé. Có một phần đáng kể các sợi bị đứt, nhưng dây chằng vẫn có thể thực hiện chức năng nâng đỡ.
- Khoảng cách. Mức độ thứ ba và mức độ nghiêm trọng nhất. Nó được đặc trưng bởi sự vi phạm hoàn toàn chức năng của vai, đầu gối, mắt cá chân.
Các triệu chứng chính của rối loạn toàn vẹn mô
Các triệu chứng đầu tiên của dây chằng bị rách cần chú ý:
- Đau cấp tính dữ dội xuất hiện tại vị trí bị thương.
- Bị rối loạn chức năng một phần bộ phận bị tổn thương, cử động trở nên khó khăn.
- Vị trí rách dây chằngbắt đầu sưng lên.
- Da trở nên đỏ bão hòa, tăng huyết áp.
Chẩn đoán mô rách
Với chấn thương nhẹ, cơn đau có thể nhẹ. Những bệnh nhân như vậy, theo quy luật, không hiểu ngay nguyên nhân và hậu quả của thiệt hại nên họ đi khám khá muộn.
Chẩn đoán đứt dây chằng đầu gối, vai hoặc mắt cá chân như sau:
- Bác sĩ tiến hành kiểm tra trực quan (xác định sự thay đổi hình dạng của khớp, đỏ da) và sờ nắn vùng bị tổn thương (có làm rõ mức độ tăng nhiệt độ tại chỗ, mức độ sưng đau).
- Chụp X-quang.
- Đang siêu âm.
- Đang chụp ảnh cộng hưởng từ.
Kết quả của tất cả các nghiên cứu, việc điều trị đứt dây chằng đầu gối, vai hoặc mắt cá chân được chỉ định.
Sơ cứu chấn thương dây chằng
Khi phát hiện các triệu chứng đầu tiên của rách dây chằng đầu gối hoặc vai, cũng như mắt cá chân, cần thực hiện các biện pháp sau:
- Bước đầu tiên là hạn chế di chuyển vùng bị tổn thương. Để làm điều này, bạn cần đặt một miếng băng ép lên nó. Tùy thuộc vào vị trí của chấn thương (mắt cá chân, đầu gối hoặc vai), quy trình áp dụng nó có thể khác nhau một chút.
- Phần chi bị thương nên được nâng lên. Ví dụ, nếu córách dây chằng mắt cá, sau đó nạn nhân được đặt ở tư thế thoải mái (nằm hoặc ngồi) và kê một chiếc gối dưới chân.
- Chườm thứ gì đó lạnh (chẳng hạn như túi đá) lên trên băng ép để giảm sưng.
- Nếu nạn nhân cảm thấy đau rất dữ dội mà anh ta không thể chịu đựng được, thì anh ta sẽ được cho uống thuốc giảm đau (ví dụ: analgin).
- Sau đó bắt buộc phải đến phòng cấp cứu để được chụp X-quang và điều trị theo chỉ định.
Điều trị chấn thương đầu gối
Chức năng quan trọng nhất của khớp gối là kết nối và nâng đỡ xương đùi và xương chày do có số lượng lớn các dây chằng. Có bốn loại lựa chọn chấn thương trong lĩnh vực này:
- bên trong (đặc trưng bởi các triệu chứng bên ngoài như lệch đầu gối ra ngoài);
- bên ngoài (nguyên nhân phổ biến nhất là trẹo chân);
- hình chữ thập trước (chấn thương do một cú đánh vào phía sau đầu gối hoặc áp lực ở khu vực này khi cẳng chân ở tư thế uốn cong);
- Nắn lại (chấn thương như vậy có thể xảy ra trong trường hợp đầu gối bị đòn từ phía trước hoặc khi vận động quá sức).
Thực hiện các tải trọng bất thường cho khớp gối hoặc các cử động đột ngột có thể dẫn đến tổn thương dây chằng. Trong khi bị rách, mô cơ không bị vi phạm tính toàn vẹn, nhưng sự bất tiện đáng kể vẫn xảy ra. Do đó, trước hếtnạn nhân cần được sơ cứu, sau đó đến trực tiếp bác sĩ chỉ định điều trị. Bản chất của các biện pháp điều trị là nhanh chóng loại bỏ hội chứng đau và khôi phục tính toàn vẹn của mô.
Tùy theo mức độ của đứt dây chằng đầu gối mà điều trị như sau:
- Chọc: được thực hiện trong trường hợp khớp bị sưng hoặc chảy máu rất nặng.
- Áp dụng băng ép hoặc băng ép chặt: không chỉ cố định đầu gối mà toàn bộ vùng từ mắt cá chân đến đùi trên. Nếu thạch cao đã được áp dụng, thì nó được loại bỏ không sớm hơn sau một hoặc hai tháng, nếu có vết rách hoàn toàn. Trong trường hợp hư hỏng một phần, chỉ cần mang nẹp trong vài tuần là đủ.
- Uống thuốc giảm đau, bôi thuốc mỡ để giảm sưng.
Trường hợp rách nặng có thể phải phẫu thuật. Nhưng ca phẫu thuật được thực hiện không sớm hơn năm tuần sau chấn thương. Phẫu thuật có thể có hai loại: thông qua tiếp cận mở hoặc nội soi khớp.
Rách dây chằng chéo trước làm phức tạp thêm chẩn đoán, vì trong quá trình tổn thương khoang khớp, xuất huyết xảy ra. Do đó, máu tích tụ không thể đánh giá đầy đủ mức độ vận động của khớp. Điều này cần nghiên cứu thêm.
Tùy thuộc vào tốc độ sơ cứu, vết rách như vậy chỉ có thể được chữa khỏi bằng cách dùng nẹp (băng thạch cao). Nó nên được mặc trong hai tháng. Các hoạt động phục hồi chức năng trongtrong trường hợp bị rách dây chằng chéo trước, nó bao gồm thực hiện các bài tập thể dục nhằm phát triển khớp và trải qua một khóa học xoa bóp.
Điều trị chấn thương khớp vai
Sự toàn vẹn của dây chằng ở nơi này có thể xảy ra vì hai lý do. Thứ nhất - nỗi thống khổ là kết quả của chấn thương do gắng sức quá mức, vết bầm tím, một cú đánh, v.v. Thứ hai - một chứng rối loạn thoái hóa đã xảy ra, nguyên nhân của nó là do tuổi tác hoặc do sự hao mòn thể chất của khớp (bệnh lý khớp).
Trong một số trường hợp, các triệu chứng hư hỏng bằng mắt thường có thể không được quan sát. Nhưng đau khi cố gắng di chuyển và chạm vào chắc chắn sẽ có. Sưng khớp có thể chỉ xuất hiện khi điều trị.
Điều trị đứt dây chằng chéo vai:
- Đặt nẹp chỉnh hình chặt chẽ trong thời gian vài tuần. Điều này là cần thiết để khu vực bị hư hỏng được cố định và không phải chịu bất kỳ lực ép nào.
- Phương pháp áp lạnh - áp dụng phương pháp chườm lạnh trong những ngày đầu sau chấn thương để giảm sưng. Bạn có thể chườm đá không quá hai mươi phút. Nếu không, bạn có thể bị tê cóng.
- Kê đơn thuốc chống viêm (ví dụ như ibuprofen, naproxen, catorolac, v.v.).
- Phẫu thuật. Nó được thực hiện bằng phương pháp nội soi khớp, giúp giảm thiểu sự vi phạm tính toàn vẹn của da.
Sau trị liệu cần thực hiện một loạt các biện pháp phục hồi để có thể hồi phục hoàn toàn.chức năng của bộ máy vai. Nên thực hiện các bài tập thể dục thể thao phù hợp, áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, châm cứu. Sẽ rất hữu ích nếu bạn thoa thuốc mỡ ấm lên vùng bị tổn thương và chườm nhiều lần.
Điều trị chấn thương mắt cá chân
Nguyên nhân phổ biến nhất của rách mắt cá chân là do bàn chân trẹo vào trong hoặc ra ngoài. Điều này có thể xảy ra do bất kỳ hoạt động thể chất nào và do sơ suất. Các triệu chứng chung của dây chằng bị rách, đau co thắt ở vùng ống chân, sưng tấy xung quanh khớp không ngừng tăng lên, sưng xương, bất động của bàn chân, được thêm vào. Vết bầm tím có thể xuất hiện ở nhiều nơi khác nhau.
Điều trị rách mắt cá chân có thể bao gồm các biện pháp sau:
- Chườm lạnh (đá) lên vùng tổn thương trong những ngày đầu mới bị thương.
- Đắp băng bó sát hình số tám. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương, băng có thể được gỡ bỏ sau hai đến ba tuần.
- Đục. Thực hiện khi có khối u lớn và xuất huyết.
- Nếu vết sưng không biến mất sau khi băng chặt, thì hãy băng bó bột. Với sự trợ giúp của nó, có thể cố định khu vực từ ngón tay đến khớp gối. Một dây chằng bị rách trong trường hợp này sẽ lành lại sau hai đến bốn tuần.
- Vài ngày sau khi tổn thương tính toàn vẹn của các mô khớp, có thể chườm ấm.
Điều kiện chính để phục hồi chức năng của mắt cá chân saudây chằng bị rách - ứng dụng chính xác của băng. Tùy thuộc vào vị trí của chấn thương, nó được áp dụng khác nhau một chút:
- trong trường hợp tổn thương nhóm thành phần bên ngoài phía trước của bộ máy dây chằng, bàn chân phải ở vị trí nghiêng, tức là mặt treo ra ngoài);
- trong trường hợp tổn thương khớp bao gân xa, băng được áp dụng cho mắt cá chân ở tư thế cúi xuống;
- nếu nhóm bên trong bị hư hỏng, bạn cần băng lại ở tư thế nằm ngửa, tức là với phần treo của bàn chân vào trong.
Nếu trường hợp rách dây chằng cổ chân phức tạp do tổn thương cơ, gãy hoặc trật khớp thì cần phải phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật trong trường hợp này tiến hành thu nhỏ và cố định các mảnh xương. Anh cũng khâu lại dây chằng bị rách. Sau khi phẫu thuật, một băng thạch cao được áp dụng cho mắt cá chân bị thương. Loại chấn thương này cần một thời gian dài để chữa lành và thời gian hồi phục có thể từ ba đến sáu tháng.
Khi dây chằng của khớp cổ chân bị rách, một loại trị liệu như UHF khá hiệu quả (dựa trên tác động của trường điện từ có tần số khác nhau lên cơ thể người).
Trong tương lai, bắt buộc phải thực hiện một số bài tập trong đó cơ bàn chân và cẳng chân, ngón tay sẽ được tham gia. Tắm, mát-xa, chườm parafin và vật lý trị liệu cũng được khuyến khích.
Điều trị rối loạn toàn vẹn mô bằng các biện pháp dân gian
Trong điều trị các loại rách dây chằng, các loại kem dưỡng da vàthuốc mỡ dựa trên nước sắc của các loại thảo mộc, nước ép của các loại rau và thực vật khác nhau giúp giảm đau và sưng tấy.
Các công thức y học cổ truyền phổ biến nhất cho loại hư tổn này là:
- Giấm, đất sét đỏ và táo cắt nhỏ trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Hỗn hợp thu được được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Thuốc mỡ này có tác dụng làm ấm, đồng thời giúp giảm đau dữ dội và rất hữu ích trong việc chống lại chứng viêm.
- Tỏi băm nhỏ, sau đó trộn với lá bạch đàn băm nhỏ. Thuốc mỡ phải được đun sôi trong năm phút trước khi sử dụng.
- Để đẩy nhanh quá trình phục hồi, bạn nên chà khoai tây lên máy xay mịn rồi đắp lên vùng bị tổn thương. Bạn cũng có thể thêm hành tây bào hoặc lá bắp cải vào món cháo.
- Hành tây được xát trên máy xay mịn và trộn với muối ăn để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, hỗn hợp thu được được đun nóng nhẹ trong nồi cách thủy và đắp lên vùng bị thương trong một tiếng rưỡi. Chườm sẽ giúp giảm viêm.
- Vodka nén. Nó làm giảm sưng rất tốt, nhưng nó có thể được áp dụng cho khớp gối hoặc khớp mắt cá chân không quá tám giờ.
- Thuốc mỡCalendula sẽ giúp giảm sưng và giảm viêm. Để làm điều này, hoa được nghiền nát và trộn với kem trẻ em thông thường.
- Họ làm thuốc nén từ bộ sưu tập thảo dược của bodyaga (bọt biển nước ngọt). Loại thảo mộc này hoạt động như một chất hấp thụ,có liên quan đến máu tụ, vết bầm tím và phù nề có tính chất khác. Bạn có thể chườm trong khoảng thời gian một tiếng rưỡi một lần. Trước khi làm thủ thuật, tốt hơn là rửa khu vực bị tổn thương bằng dung dịch xà phòng giặt. Mỗi lần pha một nước sắc tươi.
- Muối được trộn với bột với tỷ lệ bằng nhau. Sau đó, họ làm một chiếc bánh. Nó nên được áp dụng cho vết thương trong cả đêm.
Hãy nhớ rằng số tiền trên chỉ có thể được sử dụng như một khoản phụ trợ. Chúng không thể thay thế điều trị cơ bản.
Phục hồi sau điều trị
Thời gian phục hồi sau khi bị rách dây chằng phụ thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, cũng như mức độ chăm sóc y tế nhanh chóng và kịp thời. Thời gian trung bình để phục hồi chức năng vận động, tùy theo khuyến nghị của y tế, là khoảng tám tuần. Nếu tổn thương dây chằng rất nghiêm trọng, thì thời gian phục hồi chức năng có thể bị trì hoãn đến sáu tháng.
Giai đoạn phục hồi chức năng bao gồm việc thực hiện tất cả các quy trình vật lý trị liệu theo quy định và tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Tất cả các hành động đều nhằm mục đích đặc biệt là phát triển vùng bị tổn thương, cũng như tăng cường bộ máy dây chằng.
Tập hợp các bài tập do bác sĩ chuyên khoa phát triển riêng và phụ thuộc vào loại tổn thương và từng bệnh nhân cụ thể. Khi bạn hồi phục, hoạt động thể chất tăng lên. Ví dụ, nếu bị rách dây chằng đầu gối, thì các bài tập thể chất nhẹ nhàng thường được chỉ định đầu tiên dưới dạng khởi động, sau đó các lớp học sẽ được thêm vàotrình mô phỏng (máy chạy bộ).
Để giai đoạn phục hồi chức năng diễn ra thành công hơn, bạn nên đến một khu nghỉ dưỡng để chăm sóc sức khỏe. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo bổ sung của nhân vật dân gian (ví dụ: làm các loại thuốc chườm, thuốc mỡ, v.v.).
Phòng ngừa chấn thương dây chằng
Để giảm nguy cơ bị rách mắt cá chân, đầu gối hoặc vai, sau đây là một số mẹo để làm theo:
- Trong khi đi bộ và các hoạt động thể chất khác nhau, người ta nên cẩn thận và thận trọng, chú ý đến mặt đường và các chướng ngại vật có thể có (lỗ, đá, v.v.).
- Đừng quên rằng nguy cơ chấn thương vào mùa đông sẽ tăng lên đáng kể.
- Trước khi bắt tay vào các hoạt động thể chất có tính chất khác (tập thể dục, đạp xe, chạy, v.v.), cần phải khởi động và tập thể dục.
- Nếu có nguy cơ bị rách, thì nhất thiết phải thực hiện các bài tập hàng ngày nhằm tăng cường sức mạnh của dây chằng.
- Đưa vào chế độ ăn nhiều rau và trái cây tươi giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
Đối với những người đã bị rách dây chằng, nên băng thun trước các hoạt động thể chất khác nhau. Dùng nó để băng lên vùng bị tổn thương trước đó.
Đừng quên rằng những người có lối sống lành mạnh và tập thể dục đúng cách thì khả năng bị rách dây chằng rất thấp.
