Nhiệt độ cơ thể thay đổi dưới tác động của các yếu tố khác nhau. Nó phụ thuộc vào thời gian trong ngày, mức độ tiếp xúc với các kích thích bên ngoài và tuổi tác. Nhiệt độ tăng hoặc giảm ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể. Vi rút, hạ thân nhiệt, căng thẳng và nhiều sự kiện khác là nguyên nhân gây ra nhiệt độ cơ thể, tức là nó lệch khỏi mức bình thường.
Triệu chứng
Hạ thân nhiệt là nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 35 ° C. Nó được chia thành mức độ trung bình và nặng. Nhiệt độ dưới 32 ° C được coi là vừa phải.
Ở nhiệt độ phổ biến này:
- cảm thấy buồn ngủ;
- thờ ơ;
- run;
- chậm phát triển;
- uể oải;
- chóng mặt;
- Nhịp tim không đều.
Ở nhà, nghỉ ngơi trên giường và uống nhiều nước ấm có thể hữu ích. Bắt buộc phải liên hệ với bác sĩ tim mạch để ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng. Mong muốn được kiểm tra toàn bộ vì lý do có thể khác nhau.
Sốt dưới 32 ° C là nghiêm trọng. Trong điều kiện đó, cơ thể không thể hoạt động đầy đủ, các cơ quan bị hư hỏng, có thểkết cục chết người. Xe cấp cứu nên được gọi ngay lập tức. Độ lệch 1-1,5 độ dưới mức bình thường là lý do để đi khám.
Nhiệt độ cơ thể trên mức bình thường được phân loại là cao và cao.
Tăng lên có thể là:
- subfebrile (37 ° C- 38 ° C);
- sốt (38 ° C-39 ° C).
Triệu chứng sốt:
- tình trạng bất ổn chung;
- hơi lạnh;
- nhức đầu;
- chán ăn;
- hồi hộp;
- đau ở chân tay và các cơ.
Nhiệt độ cơ thể kéo dài cho thấy quá trình viêm chậm chạp.
Quan sát tại:
- lạnh;
- viêm phổi;
- lao;
- viêm amidan;
- vẩy nến;
- tife;
- cũng chỉ ra sự hiện diện của ký sinh trùng.
Sốt có thể do:
- nhiễm virut;
- dị ứng;
- quá trình viêm;
- vi phạm hệ thống tuần hoàn;
- bệnh tim mạch.
Cao:
- pyretic (39 ° C- 41 ° C);
- siêu nghiệm (trên 41 ° C).
Triệu chứng sốt:
- sốt;
- lạnh;
- tăng nhịp tim;
- đổ mồ hôi nhiều;
- mất nước;
- vớ vẩn;
- đau cơ khớp.
Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh
Trẻ em thường xuyên bị ốm, và nhiềubệnh kèm theo nhiệt độ cơ thể tăng lên, do cơ thể chống lại nhiễm trùng. Những bà mẹ có bất kỳ sự sai lệch nào, dù chỉ là nhẹ trong hành vi của con họ, đều bắt đầu hoảng sợ. Trên thực tế, điều này là sai lầm, vì ở trẻ sơ sinh cơ thể mới được hình thành. Trong tháng đầu tiên, nhiệt độ sẽ từ 37 đến 37,5 độ, và điều này được coi là khá bình thường. Dần dần, nhiệt độ sẽ giảm xuống mức bình thường của chúng ta, nhưng điều này sẽ xảy ra quanh năm.
Có ba cách để đo nhiệt độ ở trẻ em:
- Ở nách, nhiệt độ sẽ là 36 ° C-37,3 ° C.
- Trong miệng dưới lưỡi - 36,6 ° C-37,2 ° C.
- Trong ruột - 36,9 ° C-38 ° C.
Ở đây bạn cũng cần hiểu rằng các phép đo được thực hiện ở trạng thái tĩnh của trẻ và 38 ° C được coi là tiêu chuẩn nếu không có dấu hiệu bất ổn rõ ràng.
Nói chung, để biết nhiệt độ cơ thể của trẻ là bình thường, bạn cần đo nhiệt độ cơ thể trong vài ngày và ghi nhật ký đặc biệt, vì trẻ sơ sinh rất dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài. Bạn có thể quấn nó quá chặt và quá nóng.
Đo đúng
Nếu nhiệt kế là thủy ngân thì đo ở nách. Nhiệt kế nên được giữ để không bị rơi, vì thủy ngân rất nguy hiểm. Các phép đo mất 5-7 phút.
Nhiệt kế điện tử dễ sử dụng hơn và có thể đo nhiệt độ cơ thể chính xác hơn chỉ trong vòng 3 phút. Nhưng ở đây, không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy, ở nách nó sẽ hiển thị với một lỗi của mộtđộ, nhưng trong ruột hoặc dưới lưỡi nó hiển thị chính xác hơn. Hơn nữa, 1 phút là đủ trong miệng. Ngoài ra còn có nhiệt kế-núm vú giả hoặc chỉ số. Chỉ báo được áp dụng cho trán của em bé và núm vú giả chỉ được đặt vào miệng.
Các chỉ số ở người lớn
Khi xác định nhiệt độ cơ thể ở người lớn, hãy cân nhắc:
- Nhóm tuổi bệnh nhân thuộc.
- Giới tính của anh ấy.
- Phương pháp đo được sử dụng.
- Tính năng của nhịp sinh học hàng ngày và theo mùa.
- Tình trạng căng thẳng liên tục về thể chất hoặc tinh thần của bệnh nhân.
Một em bé có nhiệt độ nách bình thường cao nhất, có thể lên đến 36,8 ° C. Nhiệt độ của người trưởng thành trở lại con số này và sẽ duy trì như vậy cho đến năm 65 tuổi. Sau đó, nó sẽ giảm xuống 36,3 ° C. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ thường ấm hơn nam giới nửa độ. Điều quan trọng không kém là phải tính đến cách đo nhiệt độ. Nhiệt kế đo ở nách sẽ thấp hơn một nửa so với nhiệt kế, nhưng ở miệng, và ở tai, âm đạo và hậu môn thì nhiệt kế sẽ cao hơn một độ. Đối với một cơ thể khỏe mạnh, sự dao động nhiệt độ mỗi ngày được coi là tiêu chuẩn. Vì vậy, nhiệt độ sẽ cao hơn vào buổi sáng so với buổi tối.
Làm thế nào để đo chính xác?
Điềunhiệt của cơ thể là một quá trình quan trọng của cả cơ thể. Điều thú vị là phạm vi nhiệt độ bình thường của con người nằm trong khoảng từ 36,0 ° C đến 37,2 ° C. Điều quan trọng là phải hiểu nhiệt độ tối ưu của bạn, vì độ lệch của nó có thể chỉ ra một căn bệnh. Đó là lý do tại sao cần phải học cách sử dụng nhiệt kế đúng cách.
Đây là một số nguyên tắc đo bằng nhiệt kế:
- Việc đo nhiệt độ cơ thể nên được thực hiện trong phòng có nhiệt độ phòng dao động từ 17 đến 25 độ C.
- Trước khi cắm nhiệt kế vào nách, hãy thấm bằng khăn khô, nếu không mồ hôi bay hơi sẽ có tác dụng làm mát và nhiệt độ sẽ thấp hơn thực tế.
- Trước khi lắp nhiệt kế, lắc thủy ngân đến 35,5 ° C.
- Đảm bảo rằng phần cuối của nhiệt kế và vùng da ở nách tiếp xúc chặt chẽ với nhau.
- Khoảng nửa giờ trước khi đo nên ở trạng thái bình tĩnh và thư giãn. Ở cùng một vị trí, bạn cần phải ngồi mọi lúc trong khi đo nhiệt độ.
- Để có kết quả chính xác, hãy giữ nó từ 7 đến 10 phút.
Do đó, tất cả các yêu cầu đo lường được đáp ứng càng chính xác thì xác suất tìm được nhiệt độ chính xác càng cao.
Thân nhiệt bình thường
Ở một người khỏe mạnh, nhiệt độ trung bình là 37 ° C. Mặc dù nó có thể thay đổi, nhưng một cơ thể khỏe mạnh có thể giữ nhiệt độ trong khoảng 37 độ trong một thời gian dài.
Sốt là một triệu chứng, không phải bệnh. Nhiệt độ tăng lên để chống nhiễm trùng hiệu quả. Phạm vi nhiệt độ của cơ thể con người phụ thuộc vào tốc độ tiến hành quá trình trao đổi chất. Nó chảy càng nhanh, giá trị định mức càng lớn, càng chậmnó sẽ càng nhỏ hơn.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ:
- thời gian trong ngày;
- phần thân;
- mùa.
Giá trị nhiệt độ sẽ thấp hơn vào buổi sáng, khi cơ thể nghỉ ngơi trong khi ngủ và vào buổi tối, nhiệt độ sẽ tăng lên do gắng sức và ăn uống. Ngoài ra, mỗi bộ phận của cơ thể có đặc điểm nhiệt độ riêng. Khoang miệng - một trong những bộ phận thuận tiện nhất của cơ thể để đo nhiệt độ - có chỉ số là 37 ° C. Đây được coi là tiêu chuẩn và định mức nhiệt độ được chấp nhận chung. Nhiệt độ ở nách là cách đo lâu nhất và không chính xác nhất, định mức ở đây là 36,4 ° C. Khi đo trực tràng, nhiệt độ phải là 37,6 ° C.
Nhiệt kế thủy ngân
Thủy ngân trong nhiệt kế nở ra khi nhiệt độ tăng lên và di chuyển dọc theo thanh thủy tinh cho đến khi đến vạch tương ứng với nhiệt độ của cơ thể người. Nhiệt kế này là chính xác nhất.
Ưu điểm:
- đo nhiệt độ chính xác cao;
- rẻ;
- dễ sử dụng;
- bền.
Nhược điểm:
- mong manh;
- nguy cơ của hơi thủy ngân;
- đo nhiệt độ lâu.
Nhiệt kế điện tử
Có thiết kế một đầu kim loại, có thể thay đổi độ dẫn điện tùy thuộc vào nhiệt độ của cơ thể con người. Các phép đo được ghi lại trên bảng điểm điện tử.
Ưu điểm:
- độ chính xác của phép đo nhiệt độ cơ thể người;
- kết quả nhanh chóng;
- dễ sử dụng;
- an toàn;
- rẻ;
- tính năng bổ sung.
Nhược điểm:
chạy bằng pin
Nhiệt kế hồng ngoại
Thiết kế có một cảm biến thu nhận bức xạ từ cơ thể con người, sau đó chuyển dữ liệu thành số trên màn hình.
Ưu điểm:
- có kết quả nhanh chóng trong vòng 1-3 giây;
- an toàn;
- màn hình lớn.
Nhược điểm:
- thân;
- lỗi nhỏ;
- nghiện pin.
Phương tiện để tăng nhiệt độ
Có nhiều cách để tăng nhiệt độ cơ thể. Làm điều này một cách giả tạo có nghĩa là mang lại tổn hại cho sức khỏe, mặc dù không đáng kể. Dưới đây là một số phương pháp giúp tăng nhiệt độ:
- Sử dụng iốt. Phương pháp này liên quan đến việc sử dụng dung dịch với thức ăn. Ví dụ, làm ẩm một miếng bánh với nó.
- Ăn bút chì. Bạn cần phải mài nó đến mức có thể lấy được bút cảm ứng. Nó bao gồm than chì, và như nhiều người đã biết, nó có thể tăng nhiệt độ rất nhanh, tác động kéo dài trong 3-4 giờ.
- Uống cà phê. Ăn 2 thìa cà phê, phương pháp này không hiệu quả lắm nhưng sẽ tăng nhẹ.
- Cây phong lữ thảo. Lấy một ít lá tươi đắp vào lỗ mũi.
- Bột mù tạt. Cách tăng nhiệt độ cơ thể cũng tương tự như cách mà khôngtác hại ảnh hưởng đến cơ thể. Chúng tôi lấy bột và xoa vào nách.
- Axit axetic. Chúng tôi lấy nó và hòa tan 4 muỗng canh axit trên một lít nước. Với sự trợ giúp của một miếng vải, chúng tôi chà xát cơ thể và quấn mình trong một chiếc chăn.
Dưới đây là một số cách bạn có thể tăng nhiệt độ cơ thể, chỉ cần nhớ đến gặp bác sĩ nếu bạn cảm thấy không khỏe.
