Huyết áp thường được gọi là lực mà máu tác động lên thành động mạch, mao mạch và tĩnh mạch, do đó di chuyển khắp hệ thống mạch máu trong cơ thể con người. Vì một số lý do, có thể có sai lệch so với tiêu chuẩn của huyết áp ở người. Cũng cần lưu ý rằng các chỉ số này sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của bệnh nhân. Nhưng những chỉ số nào sẽ là "không nguy hiểm"? Với định mức áp lực của con người theo độ tuổi có thể được tìm thấy trong bài viết này.
Thông tin chung
Âm mạch, lượng máu đẩy ra khỏi tim tại một thời điểm, tần số co bóp của cơ quan này tham gia vào quá trình hình thành áp suất. Sự sai lệch trong chức năng của hệ thống tim mạch có thể làm giảm hoặc tăng các thông số huyết áp. Trong quá trình đo áp suất, haitham số chính:
- Áp suất tâm thu xảy ra trong quá trình co bóp tâm thất trái của tim.
- Huyết áp tâm trương, được đo khi cơ tim giãn ra.
Áp suất tâm thu sẽ cho biết hoạt động bình thường của tim. Và tâm trương cho biết khả năng thư giãn và làm căng thành mạch máu.
Áp lực con người theo độ tuổi
Như đã nói trước đó, tùy theo độ tuổi mà mọi người sẽ có những tỷ lệ khác nhau. Chỉ tiêu huyết áp ở mức trung bình, tối ưu cho bệnh nhân trung niên khỏe mạnh. Cần lưu ý rằng có thể có những sai lệch riêng so với định mức này, có thể là khoảng 10 mm Hg. Sự sai lệch như vậy sẽ không được coi là một bệnh lý. Ngoài ra, cần chú ý rằng không chỉ áp lực của mỗi người theo độ tuổi mà vào các thời điểm khác nhau trong ngày cũng sẽ khác nhau. Chỉ số này có thể thay đổi tùy thuộc vào:
- Ăn quá ít hoặc quá mức.
- Kỳ của hệ thần kinh.
- Uống rượu, cà phê và trà.
- Thay đổi về thời tiết.
- Ngủ đủ và sinh hoạt hàng ngày.
- Trạng thái cảm xúc.
Có tính đến các đặc điểm sinh lý của cơ thể con người, nên đo áp suất ở người lớn và trẻ em vào cùng một thời điểm trong ngày, do đókết quả sẽ cung cấp trạng thái chu kỳ chính xác nhất của hệ thống tim mạch.
Bảng định mức
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn bảng áp lực của con người theo độ tuổi. Các số liệu được hiển thị riêng biệt cho phụ nữ và nam giới.
|
Tuổi của một người |
Định mức cho nam giới |
Bình thường đối với nữ |
Tốc độ xung |
|---|---|---|---|
| 1-10 năm | 112/70 mmHg | 100/70 mmHg | 90-110 bpm |
| 10-20 năm | 118/75 mmHg | 115/75 mmHg | 60-90 bpm |
| 20-30 tuổi | 120/76 mmHg | 116/78 mmHg | 60-65 bpm |
| 30-40 tuổi | 125 / 80mmHg | 124 / 80mmHg | 65-68 bpm |
| 40-50 tuổi | 140/88 mmHg | 127/82 mmHg | 68-72 bpm |
| 50-60 tuổi | 155/90 mmHg | 135/85 mmHg | 72-80 bpm |
| Hơn 70 | 175/95 mmHg | 155/89 mmHg | 84-85 bpm |
Định mức huyết áp theo cân nặng
Một sắc thái quan trọng khác đáng chú ý. Có một tiêu chuẩn về áp lực của con người theo độ tuổi và cân nặng. Nhưng làm thế nào để tính toán chính xác chỉ số này, dựa trên dữ liệu cân nặng của bạn? Để làm điều này, hãy sử dụng công thức:
- Thượng=109 + (0,5 x số năm) + (0,1 x trọng lượng tính bằng kg).
- Hạ=63 + (0,1 x số năm) + (0,15 x trọng lượng tính bằng kg).
Ở trẻ nhỏ
Chỉ số huyết áp ở mỗi người sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi, như bạn đã hiểu. Chỉ số này ở trẻ sơ sinh cần được xem xét chi tiết hơn. Trong bảng chỉ tiêu áp lực của con người theo độ tuổi, bạn có thể thấy ở trẻ từ 1 tuổi đến 10 tuổi, 112/70 mm Hg được coi là chỉ số "không nguy hiểm". - cho bọn con trai. Và cũng 100/70 mm Hg. - dành cho các cô gái.
Còn đối với trẻ dưới 1 tuổi, định mức sẽ là 70/50 mmHg. Tuy nhiên, khi đứa trẻ phát triển và lớn lên, chỉ số này sẽ tăng từ 90/60 lên 100/70 mm. Cần lưu ý rằng mức huyết áp cũng sẽ khác với định mức, tùy thuộc vào một số yếu tố. Các yếu tố này bao gồm:
-
Ngày tháng năm sinh của trẻ. Trẻ sinh non thường bị hạ huyết áp.
- Hoạt động của bé. Trẻ hiếu động nhất sẽ bị huyết áp dao động vào ban ngàyxấp xỉ 25 mm.
- Tăng trưởng cho bé. Những đứa trẻ cao nhất sẽ có chỉ số huyết áp cao nhất.
- Giới tính. Các bé gái trong thời thơ ấu sẽ có các chỉ số cao hơn các đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn.
Vị thành niên
Vì vậy, chúng ta tiếp tục làm quen chi tiết hơn với định mức áp lực của con người theo độ tuổi. Đối với thanh thiếu niên, chỉ số sau sẽ được coi là chỉ số “không nguy hiểm”: chỉ số trên phải từ 110 đến 136 mm và chỉ số dưới từ 70 đến 86 mm. Nếu nhận thấy những thay đổi về huyết áp, thì thường đây là hậu quả của sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể, cũng như trạng thái cảm xúc không ổn định. Thông thường, điều này xảy ra với trẻ em trong độ tuổi từ 12 đến 16.
Người lớn
Còn có thể nói gì nữa về áp lực bình thường của một người trong những năm qua? Theo độ tuổi, như bạn đã hiểu, các chỉ số thay đổi. Tùy thuộc vào đặc điểm của cơ thể ở người lớn, chỉ số này có thể dao động từ 110/80 đến 130/100 mm. rt. Mỹ thuật. Còn đối với người cao tuổi, tỷ lệ của họ tăng khoảng 20 đơn vị. Đồng thời, cần lưu ý rằng đối với nam giới chỉ số này sẽ cao hơn một chút so với giới tính bình thường. Một trong những lý do chính của sự gia tăng mãn tính các chỉ số là sự dày lên và tăng độ cứng của thành mạch máu. Ngoài ra, các yếu tố đồng thời của sự thay đổi áp suất bình thường ở một người trong những năm qua, theo tuổi tác sẽlà các bệnh lý sau:
- Sự gián đoạn hoạt động của các cơ chế điều chỉnh nhịp tim: máy tạo nhịp tim, cũng như mạng lưới thần kinh.
- Khiếm khuyết về cấu trúc mạch máu và tim. Một khiếm khuyết như vậy có thể là bẩm sinh hoặc mắc phải, ví dụ như trong huyết khối mạch máu hoặc xơ vữa động mạch.
- Vi phạm cấu trúc của thành mạch. Theo quy luật, điều này được quan sát thấy ở bệnh đái tháo đường, bệnh gút và xơ vữa động mạch. Tăng hoặc giảm trương lực mạch máu.
- Tính đàn hồi của thành mạch kém.
- Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra trong các bệnh về tuyến thượng thận, tuyến giáp và tuyến yên.
Lý do tăng
Ở trên bạn đã làm quen với các chỉ số thông thường về áp suất và mạch của một người theo độ tuổi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vì một số lý do có thể có sự gia tăng của chỉ số. Tăng huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp động mạch, là một bệnh mãn tính, áp lực tăng lên mỗi ngày, không phụ thuộc vào trạng thái cảm xúc của bệnh nhân. Tổng cộng, có hai loại bệnh này: tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Hãy xem xét chúng một cách riêng biệt.
Tăng huyết áp nguyên phát
Tăng huyết áp nguyên phát là huyết áp cao xảy ra trong hầu hết các trường hợp, những người có vấn đề về lưu thông máu. Người ta tin rằng sự phát triển của tăng huyết áp nguyên phát như vậy sẽ góp phần vàocác yếu tố sau:
- Khuynh hướng di truyền.
- Tuổi của bệnh nhân. Theo quy luật, ở bệnh nhân trên 40 tuổi, thông số trung bình tăng khoảng 3 mm mỗi năm.
- Thói quen xấu, bao gồm rượu và hút thuốc, gây co thắt mạch máu, giảm độ đàn hồi của thành động mạch và cũng làm tăng khả năng bị đột quỵ.
- Ăn kiêng sai lầm. Đặc biệt, điều này nên bao gồm việc lạm dụng muối, cà phê và các sản phẩm có chứa chất béo hydro hóa trong thành phần của chúng.
- Béo phì. Nếu bệnh nhân có chỉ số khối cơ thể trên 25, thì anh ta sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp nguyên phát.
- Hoạt động thể lực kém. Thực tế là việc thiếu hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm khả năng thích ứng của cơ thể con người đối với sức mạnh và căng thẳng về cảm xúc.
- Ngủ không đủ giấc. Khả năng bị tăng huyết áp sẽ tăng lên nếu bạn thường xuyên ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm.
- Cảm xúc quá mức, cũng như căng thẳng kéo dài.
Tăng huyết áp thứ phát
Dạng bệnh này xảy ra ở 10% bệnh nhân, trong khi đó là kết quả của một số bệnh thông thường. Các nguyên nhân phổ biến nhất của huyết áp cao trong tăng huyết áp thứ phát là:
- Bệnh lý của động mạch thậnhoặc thận. Chúng bao gồm xơ vữa động mạch thận, viêm cầu thận mãn tính và loạn sản cơ xơ.
- Rối loạn nội tiết như cường cận giáp, u pheochromocytoma, hội chứng Cushing, suy giáp, cường giáp, to cực.
- Tổn thương não hoặc tủy sống, chẳng hạn như trong một chấn thương hoặc viêm não.
Trong một số trường hợp, thuốc gây tăng huyết áp thứ phát, ví dụ như thuốc chống trầm cảm, corticosteroid, thuốc chống viêm không steroid, thuốc tránh thai nội tiết tố.
Triệu chứng tăng
Và các triệu chứng của áp lực bất thường ở một người theo độ tuổi là gì? Phụ nữ và nam giới trong trường hợp này có thể không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu tăng huyết áp nào trong một thời gian dài. Tuy nhiên, dần dần tình trạng của tim, não, thận, mạch máu và mắt bắt đầu xấu đi. Các triệu chứng của tăng huyết áp động mạch ở giai đoạn nặng nhất sẽ giống như sau:
- Ù tai.
- Nhức đầu.
- Chóng mặt.
- Ruồi trước mắt.
- Nhịp tim cao.
- Tê ngón tay.
Cao huyết áp có thể biến chứng thành cơn tăng huyết áp, đây là một tình trạng sức khỏe rất nguy hiểm, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Bệnh này đi kèm với buồn nôn, nôn mửa, tăng áp lực mạnh, chóng mặt, đổ mồ hôi nhiều, cũng nhưsuy tim.
Lý do từ chối
Nếu áp suất bình thường ở một người thường thay đổi nhỏ nhất theo độ tuổi, thì người ta thường nói đến chứng tụt huyết áp. Ngoài ra, bệnh này thường được gọi là hạ huyết áp động mạch. Các thông số của hạ huyết áp sẽ như thế nào? Mức độ nào nên có sự sai lệch so với tiêu chuẩn áp lực ở một người theo độ tuổi? Ở nam giới bị hạ huyết áp, chỉ số này sẽ dưới 100/70, và ở giới tính bình thường sẽ thấp hơn 95/60. Người ta cũng thường phân biệt giữa hạ huyết áp sinh lý và bệnh lý.
Tình trạng này sẽ được coi là áp lực bình thường ở một người theo độ tuổi trong một tình trạng. Nếu anh ta có khuynh hướng di truyền. Ngoài ra, một triệu chứng tương tự sẽ được coi là một tiêu chuẩn tuyệt đối cho những người sống ở khu vực núi cao. Đại diện của một số ngành nghề phải gắng sức nhiều cũng sẽ liên tục bị tụt huyết áp. Điều này nên bao gồm các vận động viên điền kinh, múa ba lê.
Là bệnh mãn tính, bệnh tăng huyết áp xảy ra ở người bệnh là kết quả của một quá trình bệnh lý trong cơ thể. Trong trường hợp này, tăng huyết áp sẽ là thứ phát. Đối với hạ huyết áp nguyên phát, trong trường hợp này nó sẽ hoạt động như một bệnh độc lập. Những lý do nào dẫn đến sự sai lệch so với tiêu chuẩn áp lực ở một người trưởng thành theo độ tuổi? Chúng nên bao gồm:
- Tâm lý-tình cảm quá căng thẳng, dễ bị tổn thương.
- Loạn trương lực thần kinh thuộc loại nhược trương.
- Vóc dáng suy nhược.
- Suy giáp.
- Hẹp van hai lá.
- Thiếu vitamin B trong cơ thể.
- Thiếu máu do thiếu sắt.
Triệu chứng tụt huyết áp
Hầu hết các dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp thường bị nhầm lẫn với các triệu chứng mệt mỏi, thiếu ngủ và căng thẳng thần kinh. Huyết áp của một người giảm theo độ tuổi sẽ biểu hiện qua các dấu hiệu sau:
- Đau đầu.
- Buồn ngủ, uể oải, lờ đờ.
- Thiếu năng lượng sau khi ngủ.
- Ngáp thường xuyên.
Xu hướng phát triển tăng huyết áp xảy ra ở những người nhạy cảm nhất với sự thay đổi của áp suất khí quyển, và cũng dễ bị ngất xỉu.
Quy tắc đo lường
Bây giờ bạn biết áp lực của một người theo độ tuổi. Tuy nhiên, cần phải học cách đo chỉ số này một cách chính xác. Tại nhà, việc đo áp suất được thực hiện bằng phương pháp âm thanh sử dụng áp kế bán tự động, tự động hoặc cơ học.
Nếu bạn sử dụng một thiết bị cơ học, nguyên tắc đo sẽ là thổi không khí vào một vòng bít nén đặc biệt, sau đó bạn cần quan sát cường độ âm thanh của động mạch bằng đèn soi.
Đối với áp kế bán tự động, nó có một màn hình đặc biệt, nơi các thông số được hiển thị bằng số,điều này sẽ làm phồng vòng bít nén theo cách thủ công.
Máy đo huyết áp tự động không yêu cầu thêm bất kỳ thao tác nào, vì không khí được đưa vào, cũng như đo áp suất sẽ diễn ra sau khi thiết bị được bật.
Trước khi bắt đầu đo áp suất, bạn phải tuân theo một số quy tắc sẽ không khác nhau tùy thuộc vào việc sử dụng một hoặc một loại áp kế khác. Các quy tắc này như sau:
- Trước khi thực hiện quy trình đo, trong mọi trường hợp, bạn không được uống trà và cà phê, hút thuốc hoặc sử dụng thuốc co mạch.
- Hãy bình tĩnh trong 5 phút trước khi đo.
- Quy trình được thực hiện ở tư thế ngồi, trong khi lưng tựa vào lưng ghế và chân phải được mở rộng.
- Vòng bít được đeo trên cẳng tay ở vị trí song song với tim. Tay còn lại nên đặt trên bàn, hướng lòng bàn tay lên.
Phép đo tiếp theo được thực hiện sau 3 phút để xác nhận kết quả đầu tiên.
