Hiện tại, thực tế không có người nào không gặp vấn đề về thị lực, dù là những người nhỏ. Bất kỳ rối loạn nào liên quan đến các cơ quan của thị giác đều được biểu hiện bằng các triệu chứng tương ứng mà bạn nên chú ý và tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để biết cách chọn kính đọc sách và làm việc trên máy tính. Họ được lựa chọn riêng lẻ, sau khi kiểm tra và chẩn đoán rõ ràng, dựa trên đơn thuốc.
Triệu chứng lo âu
Sau khi làm việc lâu với máy tính hoặc đọc sách, bệnh nhân có thể cảm thấy khó chịu ở mắt, điều này không chỉ cho thấy sự mệt mỏi mà còn cho thấy vi phạm. Để tránh mắc các bệnh nguy hiểm, nên chú ý các triệu chứng như:
- Sự cố khi đọc văn bản ở dạng in nhỏ, chẳng hạn như các chữ cái có thể bị mờ hoặc bị gấp đôi.
- Để xem nội dung tờ báo, bạn cần di chuyển tài liệu sangchiều dài của cánh tay.
- Vấn đề khi đọc trong điều kiện ánh sáng kém, mắt căng hơn, bạn bắt đầu nheo mắt, có cảm giác khó chịu.
- Nhãn cầu nhanh chóng bị mệt mỏi và đỏ.
- Xuất hiện đau đầu sau khi đọc hoặc làm việc trên máy tính ngắn.
Nếu có ít nhất một trong các triệu chứng trên thì nên đi khám thêm để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm, biết cách chọn kính đọc sách và làm việc để mắt không bị mỏi.
Viễn thị
Với tuổi tác, dù chúng ta có muốn điều đó đến đâu, thị lực cũng trở nên kém hơn. Càng ngày càng khó nhìn thấy ở khoảng cách xa. Chức năng điều chỉnh của ống kính, có thể thay đổi hình dạng, chịu trách nhiệm về điều này. Ở những người trẻ tuổi, nó khá co giãn. Nếu bạn nhìn vào một vật ở vị trí gần, thì phần tử này của mắt trở nên lồi, bắt đầu khúc xạ các tia sáng mạnh hơn, do đó giúp tập trung hình ảnh trên võng mạc.
Con người càng lớn tuổi, thủy tinh thể càng trở nên dày đặc, tính đàn hồi và chức năng điều tiết giảm. Bệnh nhân bắt đầu đọc ở khoảng cách xa để xem văn bản. Viễn thị được coi là một căn bệnh liên quan đến tuổi tác và tiến triển hàng năm. Sau 65 năm, quá trình dừng lại.
Những bệnh nhân bị khiếm thị như vậy, cũng như những người không có vấn đề, có thể đeo kính đọc một tiêu cự thông thường.
Máy tính làm việc
Những người có công việc gắn liền với thời gian dài ở gần màn hình,rất thường xuyên phàn nàn về chất lượng thị lực bị giảm sút, mệt mỏi và đỏ mắt, khô và ngứa. Dần dần, các cơn đau đầu bắt đầu quấy rầy, khó có thể xem xét một vật ở khoảng cách xa. Mắt không ngừng ngấn lệ. Tất cả điều này cho thấy sự mệt mỏi và hoạt động quá mức của cơ quan thị giác này. Trước khi liên hệ với chuyên gia để được tư vấn về cách chọn kính đọc sách và hơn thế nữa, bạn cần thử các bước sau:
- Kiểm tra kỹ nơi làm việc, xem nơi làm việc có đáp ứng tất cả các thông số, chẳng hạn như ánh sáng chất lượng cao, công thái học, độ ẩm không khí, v.v.
- Khi làm việc bên máy tính, nên giải lao và tập thể dục cho mắt nửa giờ một lần trong ngày.
- Khi ngồi trước màn hình, bạn nên chớp mắt thường xuyên hơn. Nếu điều này hiếm khi được thực hiện, thì bề mặt của mắt sẽ nhanh chóng khô đi, mệt mỏi, đau đầu và suy giảm thị lực. Để tránh điều này, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ dưỡng ẩm, có thể dễ dàng mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Chính xác kính gì sẽ cần thiết để làm việc với máy tính, cộng hay trừ, chỉ có bác sĩ chuyên khoa sẽ quyết định sau khi khám. Anh ấy cũng sẽ kê đơn thuốc nhỏ và các bài tập để giảm căng thẳng. Cần phải hiểu rằng quang học phù hợp để làm việc trên máy tính có thể khác với kính, kính lúp đọc sách. Chỉ có bác sĩ nhãn khoa mới biết cách chọn loại phù hợp, vì vậy bạn không nên tự lựa chọn vì có thể gây hại cho thị lực của mình.
Mẹo cho người đeo kính
Đối với mỗi bệnh nhân,người đeo kính cận, bạn cần nhớ những mẹo có thể giúp mắt bạn không bị mỏi và thị lực kém hơn. Gọng kính phải thoải mái, không gây khó chịu. Làm thế nào để chọn kính đọc sách phù hợp? Điều đáng chú ý là các cánh tay, chúng không nên được gắn vào kính, vì có khả năng chúng bị hỏng nhanh chóng. Nên bảo quản kính trong hộp tối, rộng và kín để tránh bị hư hỏng. Nếu bạn chỉ mang theo chúng trong túi xách của mình, thì điều này có thể dẫn đến biến dạng khung.
Quang học cần được theo dõi thường xuyên, lau kính bằng chất lỏng đặc biệt giúp loại bỏ vết xước trên kính và loại bỏ ngay cả những bụi bẩn nhỏ. Chọn kính lúp, kính đọc sách như thế nào để không hại? Chúng phải luôn được mua phù hợp với các thông số thị lực của chúng, nếu điều này không được thực hiện, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn. Bạn không bao giờ được đeo kính của người khác, vì điều này cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mắt của bạn.
Tròng hay kính?
Nhiều người băn khoăn không biết chọn kính như thế nào để đọc sách hay làm việc máy tính, có người lại thích đeo kính cận, loại kính này ngày càng trở nên phổ biến gần đây. Nhưng trước khi mua một sản phẩm như vậy, bạn nên nhớ không chỉ ưu điểm mà còn cả nhược điểm của nó.
Tròng kính không được khuyến khích đeo quá ba giờ trong những ngày đầu tiên sử dụng. Thời gian tăng dần, mỗi ngày một giờ. Trung bình, bệnh nhân sẽ quen với ống kính trong vòng vài tuần, nhưng điều đó xảy ra là chúng không vừa vặn chút nào. Trong tình huống như vậytốt hơn hết là bạn nên ưu tiên những loại kính có thể tháo ra bất cứ lúc nào và để mắt được nghỉ ngơi.
Tròng kính không được đeo lâu hơn quy định của bác sĩ chuyên khoa. Trước khi đeo vào hoặc cởi ra, bạn cần rửa tay thật sạch để tránh nhiễm trùng trên màng nhầy. Cần phải nhớ, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu, mỗi mắt có một thấu kính riêng, điều chính là không được nhầm lẫn. Bạn cần phải tắm rửa mà không có chúng. Bảo quản riêng trong một hộp đựng đặc biệt với chất lỏng, được thay đổi hàng ngày. Khử trùng sau khi mặc.
Nếu trên bề mặt mắt xuất hiện mẩn đỏ hoặc kích ứng, tốt hơn hết bạn nên tháo ống kính ra, kiểm tra độ nguyên vẹn và đeo kính một thời gian. Trong tình huống như vậy, nên nhờ sự tư vấn thêm của bác sĩ chuyên khoa. Chúng không cần phải đeo khi bị cảm, sổ mũi hoặc viêm màng nhầy của mắt.
Tròng có thể được đeo khi làm việc bên máy tính, nhưng nhớ tránh khô mắt. Để tránh mệt mỏi cho các cơ quan thị lực, bạn nên nghỉ giải lao mỗi tuần một lần, không đeo kính và các phương tiện khác.
Như bạn thấy ở trên, ống kính mang lại cảm giác thoải mái, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp để làm việc trong thời gian dài với máy tính. Họ yêu cầu cao hơn, mặc dù đeo thoải mái, vì vậy hầu hết bệnh nhân thích kính đọc sách. Làm thế nào để chọn chúng, bác sĩ sẽ cho bạn biết, người sẽ giúp bạn mua hàng phù hợp.
Nơi tốt nhất để mua?
Kính nên được đặt hàng từ một cửa hàng quang học chuyên dụng,Nơi mắt được kiểm tra sơ bộ, mọi sai lệch của thị lực so với tiêu chuẩn sẽ được phát hiện. Bạn có thể mua sẵn chúng ở bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng nào, nhưng rất khó để làm được điều này, vì không phải lúc nào bạn cũng có thể chọn được gọng kính phù hợp với khuôn mặt hoặc tìm được kích cỡ phù hợp. Cũng cần chú ý đến thời điểm mà các thấu kính trong những chiếc kính như vậy đều giống nhau, và ở nhiều bệnh nhân, thị lực của hai mắt là khác nhau. Nếu đeo lâu sẽ bị nhức đầu, buồn nôn và nhanh mệt.
Cách chọn kính đọc sách? Kính trong đó phải có chất lượng cao, không nhìn thấy khuyết tật, bọt khí. Điều mong muốn là chúng có bề mặt phản chiếu. Điều này giúp loại bỏ cảm giác khó chịu khi mặc.
Kính máy tính
Quang học này không cho phép mắt bạn nhanh chóng bị mỏi khi làm việc lâu trước máy tính. Nhờ một lớp phủ đặc biệt, kính sẽ trung hòa bức xạ điện từ của màn hình và giúp chúng không bị nhấp nháy liên tục, mặc dù điều này chỉ áp dụng cho các kiểu máy cũ hơn. Những chiếc kính như vậy sẽ phân tán độ tương phản, điều chỉnh tỷ lệ ánh sáng đồng đều trên võng mạc. Do đó, hiệu suất thị giác sẽ không bị giảm sút.
Tại sao chúng ta cần những chiếc kính như vậy?
- Chúng làm giảm mỏi mắt.
- Làm mịn mọi khuyết điểm trên màn hình có thể nhìn thấy được gây ra mệt mỏi.
- Bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị mờ mắt, mệt mỏi, kích ứng và hội chứng khô mắt.
- Loại trừ các tác động tiêu cực đến thấu kính của bức xạ tia cực tím.
Để có hiệu quảtích cực, bạn cần liên hệ với chuyên gia biết cách chọn kính đọc sách phù hợp. Các thông số sẽ là riêng lẻ, anh ấy sẽ chọn chúng để làm việc trên máy tính, có tính đến tất cả các mong muốn và yêu cầu.
Mẹo chọn kính đi làm
Trước hết, bạn cần chú ý đến loại hoạt động, chất lượng của kính sẽ phụ thuộc vào điều này. Trong hầu hết các trường hợp, họ cung cấp các loại kính phổ thông không phù hợp với tất cả mọi người. Trước khi mua, bạn nên trải qua một cuộc kiểm tra để loại trừ bệnh lý của các cơ quan thị lực. Tốt nhất là bạn nên mua kính ở một cửa hàng chuyên dụng về quang học, nhưng chúng sẽ có giá rất cao. Nếu mua hàng kém chất lượng, không ai đảm bảo rằng ống kính này sẽ không gây hại đến chất lượng thị lực.
Không nên cắt xén khung hình. Nếu nó rẻ, nó sẽ bắt đầu hư hỏng nhanh chóng, kết quả là - phải sửa chữa hoặc mua mới. Chúng tôi có thể tự tin nói rằng kính chỉ phù hợp với công việc nếu ban ngày mắt không bị mỏi, không có cảm giác khó chịu và các triệu chứng khó chịu khác.
Kính đọc sách có những tính năng gì?
Nhiều bạn đang băn khoăn không biết chọn kính đọc sách như thế nào nếu thị lực tốt. Ngay cả trong tình huống như vậy, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Đừng tự chẩn đoán vì điều này chỉ có thể gây hại.
Có ba nhóm kính phù hợp để đọc:
- Với thấu kính một mắt trong vòng 40 cm, nó không giúp tập trung tầm nhìn vào ban ngày.
- Với ống kính hai tròng cóPhân biệt mang tính xây dựng: phần trên giúp tập trung tầm nhìn trong khoảng cách xa, và phần dưới là kính được thiết kế chuyên dụng cho việc đọc sách. Có thể dùng làm quang học chính.
- Với kính đa tròng. Những chiếc kính này có cấu tạo đặc biệt, công suất quang học của chúng phụ thuộc vào khoảng cách mà vật thể được đặt.
Làm thế nào để chọn kính đọc sách mà không cần kiểm tra mắt? Để làm được điều này, bạn nên đến một cửa hàng chuyên dụng về quang học và dành thời gian dài ngồi sau quầy, thử nhiều kiểu máy khác nhau. Trong thế giới hiện đại, thậm chí còn có những chiếc kính thích hợp cho việc nằm đọc sách. Chúng có thiết kế đặc biệt, được làm theo nguyên tắc của kính tiềm vọng.
Khi nào tôi cần đeo kính?
Nếu bệnh nhân không có vấn đề về thị lực, thì bạn có thể từ chối mua hàng như vậy, nhưng điều này chỉ là một mặt, mặt khác, kính đặc biệt sẽ giúp duy trì thị lực chất lượng cao. Cứ 5 năm một lần, với việc đeo kính cận thường xuyên, bạn nên đi khám và thay thấu kính cho những loại kính khác có đặc điểm khác nhau.
Những người ở độ tuổi không phải lúc nào cũng cần mua như vậy. Điều này là do thực tế là kính hàng ngày cũng có thể thích hợp để đọc. Cái chính là chúng được chọn một cách chính xác và với sự trợ giúp của chuyên gia.
Làm thế nào để chọn tùy chọn đọc phù hợp?
Đối với việc mua kính một mắt, không cần tư vấn chuyên môn, chúng được mua bằng cách đeo thử. Quang học như vậy sẽ không gây hại, có trong bất kỳ cửa hàng chuyên dụng nào. Đó là giá trị xem xét thực tế rằng kính như vậyđược tạo ra cho khách hàng bình thường và do đó không phải lúc nào cũng phù hợp.
Cách chọn kính đọc sách và điều gì cần tìm đầu tiên? Hãy chắc chắn về thủy tinh, nó phải có chất lượng cao. Rốt cuộc, thị lực, tình trạng của đôi mắt, phụ thuộc vào nó. Bạn không nên mua kính quang làm sẵn, vì chúng được làm theo khoảng cách giữa các kẽ trung bình là 6,3 cm. Nếu bệnh nhân có giá trị khác thì việc đeo kính này sẽ gây khó chịu đáng kể.
