Khó chịu. Một cái gì đó kéo, một nơi nào đó nó đau. Nặng nề trong ruột, và không muốn di chuyển. Ngay lập tức, những suy nghĩ rối loạn về điều tồi tệ nhất xuất hiện trong đầu. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng - có thể bạn đã bị táo bón. Điều trị, bắt đầu một cách kịp thời, sẽ giúp loại bỏ vấn đề này. Điều chính là đừng để nó tắt cho đến sau này.
Về vấn đề một cách ngắn gọn
Táo bón - giữ phân hoặc đi tiêu không hoàn toàn trong hơn hai ngày. Tình trạng này xảy ra ở người lớn tuổi thường xuyên hơn ở người trẻ.
Có một số loại rối loạn đại tiện. Chúng phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề.
- Sơ cấp. Có biểu hiện bất thường trong sự phát triển của ruột kết.
- Thứ cấp. Đó là hệ quả của các bệnh lý hoặc tổn thương ở trực tràng, đại tràng. Nó có thể phát triển sau khi dùng một số loại thuốc như một tác dụng phụ, do rối loạn chuyển hóa.
- Vô căn. Lý do cho sự xuất hiện của nó là vi phạm nhu động của trực tràng và ruột kết, mà không xác định các yếu tố gây ra vấn đề này.
- Chức năng. Loại táo bón này có nguyên nhân từ yếu tố tâm lý. Rối loạn điều hòa xảy ra ở vỏ nãonhu động ruột. Ngoài ra, việc cưỡng chế quá trình đại tiện có thể là nguyên nhân của vấn đề.
- miễn phí. Chế độ ăn uống đơn điệu với hạn chế chất xơ.
- Hạ động. Nó kích thích sự xuất hiện của hoạt động thể chất thấp.
Phân loại
Bệnh có nhiều loại. Các triệu chứng của chúng gần như giống nhau, nhưng nguyên nhân gây bệnh lại khác nhau. Biết được chúng, bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào để thoát khỏi táo bón.
- Tiến sĩ. Được chẩn đoán mắc bệnh trĩ, vết nứt ở hậu môn, các vấn đề liên quan đến nhu động ruột và đường trực tràng.
- Hạ động. Một chút hoạt động thể chất, một lối sống bình tĩnh là lý do cho sự xuất hiện của nó.
- Cơ. Các yếu tố gây ra táo bón là sẹo trong ruột kết và áp lực liên tục lên các cơ quan khác.
- Nội tiết. Loại bệnh này thường gặp nhất ở những người mắc bệnh đái tháo đường hoặc các vấn đề về tuyến giáp, hệ thống sinh sản.
- Độc. Xuất hiện khi tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, sơn.
- Y tế. Lý do cho sự xuất hiện của nó là thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc chống vi trùng.
Nói về nguyên nhân của vấn đề, chúng ta có thể thêm một lỗi vi phạm khác về chuyển hóa nước-muối.
Triệu chứng
Tiếp tục nói về táo bón. Điều trị của nó phần lớn phụ thuộc vào nguyên nhân của bệnh và các triệu chứng. Chúng ta đã nói về các yếu tố gây ra bệnh, hãy chuyển sang các dấu hiệu.
Thường xuyên nhất nàymột hiện tượng khó chịu được chẩn đoán ở trẻ sơ sinh và người già. Bạn không thể loại trừ những người trẻ đang dẫn dắt lối sống sai lầm. Để đi khám kịp thời, bạn nên biết các triệu chứng của bệnh:
- khí thải cao;
- cảm giác áp lực trực tràng;
- có thể bị ợ chua và buồn nôn;
- cảm thấy đau ở một bên, giật hoặc nhức;
- khó chịu khi đi tiêu, phân cứng.
Vài ngày sau khi các dấu hiệu đầu tiên của bệnh xuất hiện, bụng sưng lên, đầu đau và áp lực tăng lên.
Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào ở trên. Chỉ có anh ấy mới giúp bạn đối phó với bệnh tật và không để bệnh phát triển thành vấn đề lớn.
Nguyên tắc điều trị chung
Làm sao để hết táo bón? Câu hỏi này làm day dứt những ai mắc phải một vấn đề “tế nhị”. Đầu tiên, chúng ta hãy nói về các nguyên tắc chung để thoát khỏi căn bệnh này, và sau đó là chi tiết hơn về từng nguyên tắc trong số đó. Nếu bạn làm theo các hướng dẫn bên dưới, bạn sẽ tự giúp được mình.
- Kiêng_năm_đối_tạo_hạn. Ăn cùng lúc, nhai kỹ thức ăn. Uống nhiều nước, ít nhất hai lít mỗi ngày.
- Hoạt động thể chất. Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng của bạn. Đừng quên đi bộ đường dài.
- Bệnh_nhiễm. Nó chỉ được sử dụng khi táo bón cần được giảm khẩn cấp.
- Massage. Đó là về hơi thở. Uống một cốc nước trước khi ăn sáng. Ngồi trên ghế với tư thế thẳng lưng. Sâu vài phútthở bằng bụng, đẩy ra và kéo vào.
Thuốc gia truyền
Các phương pháp dân gian trị táo bón sẽ giúp bạn thoát khỏi một vấn đề tế nhị. Thành phần thảo dược có tác dụng nhuận tràng. Một vài công thức dành cho những ai thích kiểu điều trị này.
- Hạt thì là được ngâm trong một cốc nước sôi trong ba mươi phút. Dịch truyền được lọc, uống trong một muỗng canh trước bữa ăn.
- Hai thìa lá oregano được đổ vào một cốc nước sôi. Hỗn hợp được giữ trên lửa trong mười lăm phút. Sau đó để ngấm trong 45 phút. Lọc, uống ngày 2 lần trước bữa ăn 15 phút.
- Một muỗng canh vỏ cây hắc mai được thêm vào một cốc nước. Ba mươi phút hỗn hợp được giữ trong một nồi cách thủy. Làm nguội và lọc. Uống trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ, 100 ml.
Trước khi dùng đến thuốc, hãy thử các biện pháp dân gian trị táo bón. Có lẽ phương pháp điều trị này sẽ đủ để thoát khỏi vấn đề. Nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Một cách nữa
Táo bón ở người lớn có thể được điều trị bằng thuốc xổ. Đối với trẻ em, phương pháp tương tự được phép thực hiện, nhưng tốt hơn là dưới sự giám sát của bác sĩ.
Như đã nói ở trên, phương pháp này phù hợp với những ai muốn nhanh chóng khỏi bệnh. Có một số công thức cho quy trình:
- Dầu. Dùng vaseline hoặc dầu thực vật (nhất thiết phải ấm). Loại thuốc xổ này tốt nhất được thực hiện vào lúc trước khi đi ngủ, khi nhu động ruột diễn ratrong mười đến mười hai giờ.
- Ưu trương là một dung dịch muối mạnh. Phân trở nên mềm hơn, muối gây kích thích ruột. Việc làm trống xảy ra sau mười lăm phút. Chỉ có dung dịch lạnh được sử dụng cho quy trình.
- Thuốc xổ làm sạch. Truyền thảo dược được sử dụng. Phân được rửa sạch bỏ ruột. Dung dịch lạnh được sử dụng. Hiệu quả là ngay lập tức.
Chúng tôi di chuyển nhiều và ăn uống đúng cách
Chỉ nên bắt đầu điều trị khi đã xác định được nguyên nhân. Đối với những mục đích này, các biện pháp chẩn đoán được thực hiện. Bệnh nhân làm các xét nghiệm, soi ruột non hoặc chụp X-quang ruột non, siêu âm.
Nếu nguyên nhân là do lười vận động, thì đã đến lúc bạn phải thực hiện một lối sống năng động. Bắt đầu ngày mới bằng việc tập thể dục, đi bộ nhiều hơn. Tìm một hoạt động mà bạn yêu thích. Hãy đến trung tâm thể dục càng sớm càng tốt. Huấn luyện viên sẽ giúp bạn chọn các bài tập phù hợp và tạo ra một chương trình riêng.
Ai ăn sai sẽ phải thay đổi chế độ ăn. Một chế độ ăn kiêng cho táo bón là những gì sẽ giúp đối phó với vấn đề này. Danh sách các sản phẩm sẽ phải từ bỏ sẽ được tổng hợp bởi một chuyên gia. Thông thường, danh mục này bao gồm: đồ ngọt, gạo, trái cây nhiều carbohydrate, bánh mì men.
Nguyên tắc chính của điều trị táo bón bằng chế độ ăn uống như sau:
- Thực phẩm được thực hiện ít nhất năm lần một ngày. Trọng lượng phục vụ từ hai trăm đến hai trăm năm mươi gam.
- Đồ uống, cà phê đậm đặc, trà, nếu có thể thay bằng nước lã.
- Ưu tiên các bữa ăn có hàm lượng chất xơ cao.
- Bánh mìvà mì ống - từ bột mì nguyên cám.
- Sử dụng dầu thực vật để đắp.
- Đừng bỏ cám. Một thìa sản phẩm này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Phương pháp trị táo bón
Ngoài thể thao và dinh dưỡng hợp lý, thuốc cũng sẽ giúp đối phó với vấn đề. Nếu cơn đau cản trở đi tiêu bình thường, thuốc đạn trị táo bón sẽ hữu ích. Sản xuất của họ dựa trên các thành phần tự nhiên và thảo dược. Nhờ chúng, phân cứng trở nên mềm hơn. Một thời gian sau khi sử dụng, cảm giác muốn đi đại tiện xuất hiện. Chúng tôi sẽ nói chi tiết hơn về các thuộc tính của nến dưới đây. Và bây giờ về một cách nữa để thoát khỏi căn bệnh này.
Thuốc nhuận tràng trị táo bón sẽ làm cho đường ruột hoạt động từ bên trong. Chúng bao gồm máy tính bảng và thuốc nhỏ. Chúng bao gồm chiết xuất từ các loại thảo mộc, quả mọng, muối khoáng. Phổ biến nhất là: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" và các loại khác.
Nếu đầy hơi và đau quặn bụng là vấn đề chính, thì Espumizan sẽ giúp bạn.
Thuốc đạn nhuận tràng
Thuốc chống táo bón là gì, tôi nên chọn loại nào, và chúng ảnh hưởng đến chức năng ruột như thế nào? Hãy nói chi tiết hơn về vấn đề này.
Có ba nhóm quỹ:
- với thành phần khó chịu;
- sinh khí;
- với glycerin.
Với một thành phần khó chịu: "Dulcolax", "Laxbene" và những thành phần khác. Chúng làm tăng lượng chất nhầy, kích thích các thụ thể của trực tràng và làm mềm phân. Bắt đầu làm việc sau hai giờ. Không nên dùng cho các bệnh đường ruột. Chúng không thể được sử dụng trong một thời gian dài, ruột mất tính chất.
Sinh khí. Khi nó đi vào trực tràng, các thành phần của thuốc đạn bắt đầu hoạt động với nhau. Khí cacbonic được giải phóng. Bong bóng của nó kéo căng các thành ruột, kích thích các thụ thể. Nhu động ruột tăng, phân ra ngoài. Các loại thuốc trong nhóm này bao gồm: Calciolax, Ferrolax và những loại khác.
Dựa trên glycerin. Chúng được coi là an toàn nhất. Chúng nhẹ nhàng kích thích các đầu dây thần kinh của trực tràng. Có những thúc giục để làm trống ruột. Một trong những loại thuốc thường được sử dụng là Glycelax.
Nếu tình trạng táo bón ở người lớn và trẻ em xảy ra do trĩ, nứt hoặc viêm nhiễm gần hậu môn thì tốt nhất bạn nên dùng nến không chỉ giúp thư giãn mà còn làm lành vết thương và kháng viêm. Chúng bao gồm hắc mai biển, ichthyol và những loại khác.
Táo bón khi mang thai
Táo bón khi mang thai là một trong những vấn đề thường gặp trong giai đoạn này. Đặc biệt là làm cho chính nó cảm thấy trong ba tháng thứ hai và thứ ba. Nguyên nhân của bệnh có thể là:
- Mở rộng tử cung. Cô ấy bắt đầu ấn vào ruột. Chức năng của nó bị gián đoạn.
- Tử cung trở nên có kích thước lớn hơn, không chỉ ruột bị tổn thương mà các cơ quan khác của khoang bụng cũng bị ảnh hưởng. Ở họ, tình trạng đi ngoài ra máu nặng hơn. Sự trì trệ của nó được quan sát thấy trong các mạch máu của khung chậu nhỏ.
- Táo bón khi mang thai cũng xảy ra do trong giai đoạn này một sốchất giúp ruột hoạt động. Nếu số lượng của chúng vẫn bình thường, thì sẽ có nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai. Phản ứng này xảy ra do tử cung và ruột được bao bọc bởi các nhánh thần kinh giống nhau.
- Hormone progesterone. Nó có tác dụng làm chậm đường tiêu hóa. Hiệu suất của nó bị hỏng.
Bây giờ là khỏi bệnh
Nhớ! Chỉ có bác sĩ mới nên kê đơn điều trị. Cách chữa táo bón hiệu quả là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong giai đoạn này, nó là cần thiết để tiêu thụ: súp, ngũ cốc khác nhau và các sản phẩm từ sữa. Thường xuyên trong chế độ ăn uống nên có trái cây tươi và rau quả.
Táo, dưa chuột, cà rốt, củ cải đường, bánh mì nguyên cám, cà chua chứa nhiều chất xơ. Đừng quên đưa chúng vào thực đơn của bạn.
Bỏ cafe, bột báng, socola.
Di chuyển nhiều hơn.
Cấm uống thuốc nhuận tràng trị táo bón khi mang thai.
Táo bón ở trẻ em
Trẻ sơ sinh có thể đi tiêu một chút phân sáu lần một ngày. Nó trở nên ít thường xuyên hơn hai tháng sau khi sinh. Vì sữa được hấp thụ gần như hoàn toàn, chúng ta có thể nói rằng định mức cho sữa vụn là vài ngày một lần, nhưng với số lượng lớn.
Có thể nghi ngờ trẻ bị táo bón nếu độ đặc của phân trở nên giống như xúc xích hun khói sống hoặc như bóng cừu. Ở trẻ bú sữa công thức và trẻ lớn hơn (2 tuổi), táo bón là tình trạng không đi tiêu trong hơn hai ngày.
Nếu em bévấn đề - anh ấy cần giúp đỡ. Nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Thuốc đạnGlycerin. Phương thuốc an toàn và hiệu quả. Phân trở nên mềm hơn và được đào thải ra ngoài.
- Bệnh_nhiễm. Bạn sẽ cần nước đun sôi, nhưng ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể thêm một thìa cà phê glycerin.
- Xi-rôlactulose. Nó thường được kê đơn nếu tình trạng táo bón của trẻ là mãn tính. Thuốc được dùng trong một thời gian dài. Liều lượng phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ.
Nhiều sản phẩm dược phẩm bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột, giảm sự hình thành khí quá mức và đau bụng.
Táo bón là vấn đề của người già
Đầu tiên, hãy nói về lý do đằng sau chúng.
- Nhiều người trên sáu mươi tuổi dùng thuốc. Một số loại thuốc ảnh hưởng đến hoạt động của các xung thần kinh trong thành ruột. Hóa ra là thuốc đáng trách.
- Ăn kiêng sai lầm. Chế độ ăn ít chất xơ.
- Uống chất lỏng - hạn chế, ít hoạt động thể chất.
- Sử dụng thuốc nhuận tràng không kiểm soát dẫn đến nghiện.
- Vi phạm các cơ của thành ruột.
Bệnh nặng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở người già. Đó là về ung thư học. Đó là lý do tại sao bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Xoá:
- Buổi sáng thức dậy, tập một bài tập. Đó có thể là chuyển động của chân khi nằm trên giường.
- Uống nóng. Nếu không có chống chỉ định, bạn có thể sử dụng Caffeine.
- Ăn sáng, tặng lạiưu tiên thức ăn có chất xơ.
- Sau đó, một thức uống nóng khác.
Bằng cách này, bạn kích hoạt hoạt động của ruột.
Kiêng
Trước khi bắt đầu uống thuốc trị táo bón, bạn nên thử chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Quy tắc ăn kiêng cơ bản:
Ăn đồ luộc, hấp, nướng. Nếu táo bón mất trương lực, thì không nên xay sản phẩm. Điều này sẽ làm tăng nhu động ruột. Từ chối các món ăn từ thịt băm, bạn cũng không nên dùng khoai tây nghiền
Đối với táo bón do co cứng, thức ăn phải mềm.
- Ăn năm hoặc sáu lần một ngày, nhưng khẩu phần ăn nên ít. Đường ruột sẽ hoạt động tốt hơn.
- Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng không nên ăn.
- Bỏ rượu.
- Uống nhiều chất lỏng hơn. Ưu tiên nước khoáng và đồ uống trái cây. Tránh trà và cà phê mạnh.
- Chế độ ăn nên có một lượng lớn rau và trái cây sống và luộc.
Bây giờ về những thực phẩm hữu ích và có hại cho bệnh táo bón. Cách chữa là dinh dưỡng hợp lý.
Sử dụng được:
- Bánh mì nguyên cám, bánh ngọt, bánh quy khô.
- Súp rau với nước luộc thịt.
- Kiều mạch, lúa mạch, bột yến mạch.
- Đậu xanh.
- Thịt và cá nạc.
- Kẹt, mật ong, biên soạn.
- Phô mai, kem chua, kefir 2 ngày lão hóa.
Đừng:
- Bánh làm từ bột mì hảo hạng.
- Nước dùng béo, thịtvà cá.
- Đồ hộp, thịt hun khói.
Hạn chế bột báng và gạo.
Làm theo những hướng dẫn này sẽ giúp ích cho đường ruột của bạn và chính bạn.
