Khi còn nhỏ, khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, mẹ tôi đã quan tâm đến chúng tôi và làm mọi cách để bệnh cảm cúm không phát triển thành một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Và nếu sau đó chúng ta dễ dàng và đơn giản ở nhà và vui vẻ trốn học, thì bây giờ bạn đi làm ở bất kỳ trạng thái nào và cố gắng hoàn thành nhiệm vụ công việc trực tiếp của mình. Vì vậy, mỗi người lớn sớm muộn gì cũng bắt đầu suy nghĩ về câu hỏi: Tôi bắt đầu bị ốm, tôi phải làm sao?
Dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh
Trước khi dùng thuốc, bạn cần biết chính xác các triệu chứng cụ thể của cảm lạnh thông thường:
- ngứa và rát mũi khiến bạn liên tục muốn ngoáy mũi;
- hắt hơi thường xuyên, nhưng chỉ khi người đó không bị dị ứng (nếu một người bắt đầu hắt hơi, bác sĩ có thể cho bạn biết cách không bị ốm);
- tăngchảy nước mắt ngay sau khi hắt hơi và ngứa mũi;
- có thể nghẹt mũi;
- cảm giác suy nhược chung, suốt cả ngày tôi muốn nằm xuống, ngủ;
- nhức đầu do nghẹt mũi;
- đau nhức cơ, cảm giác nhức nhối;
- tăng nhiệt độ cơ thể, nhưng không cao hơn 38 độ.
Trong trường hợp một số triệu chứng xuất hiện cùng một lúc, một người ngay lập tức nhận ra: Tôi đang bắt đầu bị bệnh. Để làm gì? Hơn nữa, bạn cần phải thực hiện bất kỳ hành động nào ngay lập tức, vì đây là cách duy nhất để ngăn ngừa các biến chứng.
Các bước cơ bản cần làm khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh
Không phải tất cả các biện pháp dân gian mà chúng ta nhớ từ thời thơ ấu đều có thể được sử dụng khi các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh xuất hiện. Ví dụ, bạn chỉ có thể xông hơi cho chân hoặc tắm nước nóng nếu không có nhiệt độ cao và các trường hợp chống chỉ định khác.
Vì vậy, mỗi người lớn cần phải biết rõ ràng những gì cần làm khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Các biện pháp sau đây sẽ giúp giảm bớt dòng chảy:
- Nếu nhiệt độ cơ thể đã tăng lên, thì cần quan sát chế độ nghỉ ngơi tại giường, vì cơ thể chống lại nhiễm trùng, cơ thể mất rất nhiều sức lực.
- Thông gió cho phòng thường xuyên. Điều này sẽ giết chết vi khuẩn và không tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sản của chúng.
- Uống nhiều chất lỏng, tốt nhất là trà nóng, có thể thêm mật ong hoặc gừng, hoặc thức uống tầm xuân.
- Định kỳsúc miệng bằng nước sắc thuốc đặc biệt, chẳng hạn như hoa cúc hoặc calendula. Được phép sử dụng các dung dịch đặc biệt với việc sử dụng soda, muối, i-ốt, furatsilina.
- Rửa mũi bằng nước muối hoặc dụng cụ chuyên dụng có thể mua ở hiệu thuốc. Bạn có thể tự pha chế dung dịch nước muối sinh lý bằng cách thêm một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
- Ho giúp làm ấm sữa, trong đó bạn cần đánh tan mật ong và bơ. Bạn có thể chườm ấm nhưng chỉ với nhiệt độ cơ thể bình thường.
Và tất nhiên, đừng quên vitamin, có rất nhiều trong trái cây và rau quả. Và nếu một người nghĩ như thế này: "Tôi đang bắt đầu bị cảm. Tôi phải làm gì? Chỉ có bác sĩ mới có thể nói", thì chắc chắn sẽ có thể tránh được hậu quả. Sau tất cả, sự trợ giúp kịp thời của chuyên gia sẽ luôn có ích.
Không nên làm gì?
Lúc đầu không nên hạ nhiệt độ xuống. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm trùng, có nghĩa là cuộc chiến chống lại căn bệnh này đang diễn ra gay gắt. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý đến sức khỏe chung. Nếu nhiệt độ chịu đựng quá kém, bạn có thể hạ nhiệt độ xuống bằng Nurofen.
Bạn không thể mạo hiểm với sức khỏe của mình, và nếu bạn đang trở nên tồi tệ hơn mỗi ngày, tốt hơn là nên gọi bác sĩ tại nhà. Hãy nhớ rằng cảm lạnh thông thường, nếu không được điều trị, có thể gây đau họng hoặc viêm phổi.
Điều trị bằng thuốc
Bắt đầu phát bệnh. Để làm gì? Có thểuống một số loại thuốc chắc chắn có trong hầu hết mọi gia đình. Tốt nhất đừng bỏ qua lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, người sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Có một số lượng lớn các loại thuốc được thiết kế để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và tăng tốc độ phục hồi của bạn. Phổ biến và hiệu quả nhất là:
- "AnviMax", bao gồm vitamin C, paracetamol và loratadine. Hiệu quả điều trị được cảm nhận trong vòng 30 phút sau khi dùng thuốc.
- "Pinosol" - thuốc nhỏ mũi được hầu hết các bác sĩ khuyên dùng, vì chúng được làm trên cơ sở các thành phần tự nhiên, có nghĩa là nguy cơ tác dụng phụ và nghiện là tối thiểu.
- "Suprastin" là một loại thuốc kháng histamine có thể làm giảm sưng tấy ở màng nhầy của mũi và cổ họng.
- "Tantum Verde" là thuốc xịt để điều trị cổ họng.
Điều đáng nhớ là một người càng chú ý đến tình trạng của mình sớm hơn và phát hiện ra những dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm cúm, bắt đầu điều trị kịp thời, thì khả năng ngăn chặn sự phát triển thêm của bệnh càng lớn. Khi suy nghĩ xuất hiện trong đầu tôi: "Tôi bắt đầu bị cảm, tôi phải làm gì đây?" - bác sĩ có thể giúp.
Trẻ bị cảm: sơ cứu
Đặc biệt có liên quan là câu hỏi làm gì khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh ở trẻ. Bạn có thể giúp em bé, nhưng chỉ khi bạn không hoảng sợ.
Trước hết, bạn cần tìm hiểu xem mình cónhiệt độ của trẻ. Nếu nó được nâng lên, nhưng dưới 38 độ, nó không đáng để hạ gục nó. Bạn cần cho cơ thể thời gian để tự chống lại nhiễm trùng. Nếu nhiệt độ trên 38 độ thì nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt, chẳng hạn như Nurofen. Nếu cách chữa này không đỡ và nhiệt độ tiếp tục tăng, bạn cần lau người cho trẻ bằng nước ấm (không được dùng rượu vodka và giấm).
Các bước tiếp theo
Sau khi tình trạng của trẻ đã ổn định, cần cho uống thuốc kháng vi rút, chẳng hạn như "Anaferon". Hít bằng thuốc hoặc nước khoáng cũng sẽ hữu ích. Nếu không có thiết bị đặc biệt để xông, bạn có thể sử dụng một phương pháp dân gian - xông bằng khoai tây luộc. Tác dụng của một phương thuốc như vậy rất phức tạp: khỏi ho, điều trị cổ họng, loại bỏ các triệu chứng của cảm lạnh. Uống gì khi bắt đầu ốm thì chỉ có bác sĩ mới cho biết. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn không nên hoãn chuyến đi với anh ấy.
Hãy nhớ rằng khi các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh xuất hiện, bạn không bao giờ được uống ngay thuốc kháng sinh với hy vọng bệnh sẽ biến mất trong một ngày không xa. Những loại thuốc thần kỳ như vậy không tồn tại, và việc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. "Nếu tôi bắt đầu phát bệnh thì sao? Tôi nên làm gì trong tình huống như vậy?" - bạn hỏi. Trả lời: hãy lắng nghe cơ thể của chính bạn. Chính anh ấy sẽ cho bạn biết những gì anh ấy cần: anh ấy buồn ngủ - đi ngủ, nếu bạn muốn ăn một sản phẩm nào đó - hãy ăn nó. Và không bao giờ đi làm hoặc bất cứ nơi nào kháctrong điều kiện này.
