Trong bài viết, chúng ta sẽ xem xét liệu việc thức dậy đổ mồ hôi lạnh có bình thường hay không.
Đổ mồ hôi là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể con người. Cơ chế như vậy tồn tại để duy trì nhiệt độ ổn định trong cơ thể và điều chỉnh sự truyền nhiệt. Khi tăng tiết mồ hôi, điều này có thể gây ra một số bất tiện. Vấn đề này có liên quan như nhau đối với cả dân số nữ và dân số nam. Tình hình đặc biệt đáng lo ngại khi xuất hiện mồ hôi lạnh mạnh vào ban đêm. Đây có thể là dấu hiệu của sự hiện diện của các bệnh lý nghiêm trọng, vì vậy điều rất quan trọng là phải xác định nguyên nhân của tình trạng này và loại bỏ chúng nếu có thể.
Liên quan đến điều gì khiến bạn có thể thức dậy trong mồ hôi lạnh?
Yếu tố khiến đàn ông đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm
Hyperhidrosis, được định nghĩa là đổ mồ hôi quá nhiều, đang trở thành mối quan tâm của xã hộirất nhiều người. Sinh lý nam và nữ khác nhau.
Đại diện nam giới thường phàn nàn với các bác sĩ rằng họ thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi lạnh. Nguyên nhân và triệu chứng sẽ được thảo luận chi tiết hơn bên dưới.
Đối với nam giới, mồ hôi dính vào ban đêm có thể do các yếu tố sau:
- Giảm huyết áp đột ngột.
- Sự hiện diện của các bệnh lý của hệ thống tim và mạch máu.
- Thường xuyên đau đầu. Nếu một người đàn ông bị chứng đau nửa đầu, một lượng rất lớn adrenaline sẽ đi vào máu, gây ra mồ hôi nhiều. Điều rất quan trọng là xác định nguồn gốc của chứng đau nửa đầu dai dẳng. Nó có thể vừa là cảm lạnh thông thường vừa là một bệnh lý nghiêm trọng của các cơ quan nội tạng. Nếu một người thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi mỗi đêm, thì chứng nghiện rượu có thể là nguyên nhân.
- Rượu quá nhiều. Do bị nhiễm độc bởi các sản phẩm thối rữa của rượu, trên cơ thể xuất hiện mồ hôi. Đồng thời, ngay cả việc uống rượu vừa phải cũng làm gián đoạn quá trình điều hòa nhiệt, có thể kèm theo cảm giác ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi.
- Trong bối cảnh xung đột cảm xúc và tình trạng quá tải, căng thẳng liên tục tại nơi làm việc hoặc ở nhà, chứng hyperhidrosis vô căn được hình thành. Bệnh này gây ra mồ hôi trộm cả ban đêm và ban ngày. Một người cảm thấy rằng mình thức dậy vào ban đêm, mồ hôi lạnh, lòng bàn tay ướt, nhịp tim thường xuyên.
- Đổ mồ hôi vào ban đêm có thể làm mất cân bằng nội tiết tố. Quá nhiều testosterone được giải phóng hoặc tổng hợp bị giảm. Vấn đề này thườngxảy ra ở tuổi già với rối loạn chức năng tình dục hoặc ở thanh thiếu niên.
Nếu một người đàn ông thức dậy hoàn toàn ướt vào mỗi buổi sáng, thì bạn có thể đánh giá sự hiện diện của các vấn đề nghiêm trọng. Chúng có thể bao gồm bệnh lao, bệnh tiểu đường. Đổ mồ hôi nhiều là lý do để liên hệ gấp với bác sĩ chuyên khoa.
Khi ngủ bạn đổ mồ hôi rất khó chịu. Nguyên nhân ở phụ nữ được mô tả dưới đây.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi trộm ở phụ nữ
Tất nhiên, chúng có thể giống như những yếu tố được liệt kê ở trên ở nam giới, nhưng có một số yếu tố đặc biệt chỉ đặc trưng cho cơ thể phụ nữ. Các nguồn tiết mồ hôi sinh lý có thể là:
- Kinh nguyệt không đều. Một phụ nữ 3-4 ngày trước kỳ kinh dự kiến có thể thức dậy dưới một tấm chăn, ướt đẫm mồ hôi. Điều này là do sự gia tăng estrogen trong máu, cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy nhược toàn thân và thậm chí là sốt.
- Khi mang thai, công việc của cơ thể được xây dựng lại một cách đáng kể. Tăng tiết mồ hôi chủ yếu được quan sát thấy trong tam cá nguyệt đầu tiên, sau đó mọi thứ đều bình thường.
- Phụ nữ có thể đổ mồ hôi rất nhiều trong thời kỳ mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh được đặc trưng bởi rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa và tăng tính cáu kỉnh.
Các bệnh lý có thể xảy ra
Đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý:
- đường huyết cao;
- rối loạn chức năng hoạt động của hệ thống nội tiết;
- Ví dụ:nhiễm trùng trong cơ thể,ruột;
- bệnh lý về cột sống và khớp;
- ung thư học;
- viêm phổi có sốt và sốt;
- loạn trương lực cơ mạch máu.
Vào ban đêm, đổ mồ hôi nhiều có thể cho thấy cơ thể bị nhiễm độc, ví dụ như do hút thuốc nhiều và nghiện rượu. Gan không thể đối phó với việc trung hòa các chất độc, và chúng bắt đầu được bài tiết mạnh mẽ dưới dạng mồ hôi qua da.
Phản ứng tương tự có thể xảy ra khi điều trị bằng một số loại thuốc, chẳng hạn như được thiết kế để giảm huyết áp.
Bệnh lý của thận. Khi các cơ quan không thể loại bỏ các chất độc hại một cách tự nhiên, chúng phải thải qua da.
Nếu không có lý do rõ ràng cho việc thức dậy đổ mồ hôi lạnh vào ban đêm, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Và điều đó có nghĩa là gì nếu một đứa trẻ thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi lạnh. Điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân kịp thời và loại bỏ chúng.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi lạnh ở tuổi thơ
Hiện tượng này thường xảy ra ở trẻ em. Nếu trẻ thức dậy đổ mồ hôi và lạnh trong khi bú, điều này là hoàn toàn bình thường. Trán em bé lấm tấm mồ hôi sau nỗ lực hút sữa.
Nếu một đứa trẻ bị đổ mồ hôi lạnh sau khi thức dậy, điều này có thể được kích hoạt:
- còi xương do thiếu vitamin D;
- khuynh hướng di truyền đối với chứng hyperhidrosis;
- tiêu bạch huyết;
- ngủ trong một căn phòng rất ấm áp;
- phun tràorăng, do đó quá trình viêm xuất hiện;
- rối loạn tuyến giáp;
- bệnh lý về tim và mạch máu.
Hành động của cha mẹ khi trẻ đổ mồ hôi trộm
Đổ mồ hôi trộm là tình trạng khá phổ biến ở trẻ em. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề sẽ biến mất khi bạn lớn lên và già đi.
Tuy nhiên, khi quan sát lâu, vẫn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa và nếu cần thì tiến hành thăm khám.
Điều gì nên làm trước tiên để giúp trẻ?
- duy trì điều kiện thoải mái trong nhà, cả ban ngày và ban đêm;
- cố gắng không ăn thức ăn gây đổ mồ hôi: thịt hun khói, gia vị, Coca-Cola, v.v.;
- đi dạo trước khi ngủ: hoạt động thể chất vừa phải và không khí trong lành có tác động tích cực đến tình trạng cơ thể của trẻ;
- nên mặc quần áo tự nhiên, nhẹ, thoáng khí;
- bỏ chăn nặng;
- khi trẻ bị đổ mồ hôi lạnh, người ta có thể phán đoán rằng đây là triệu chứng của căng thẳng: bạn cần cố gắng xác định xem trẻ có sợ hãi, lo lắng và các lý do khác hay không.
Hyperhidrosis
Em bé đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của chứng hyperhidrosis. Điều này thường áp dụng cho thanh thiếu niên, nhưng về nguyên tắc, tuổi tác không thực sự quan trọng.
Nhiệm vụ của cha mẹ trở thành theo dõi yếu tố kích thích: bất kỳ thức ăn, hoạt động thể chất, đồ uống nào, lo lắng, tình huống căng thẳng, v.v. Điều này khó thực hiện nên cần phải tham khảo ý kiến.chuyên gia.
Chẩn đoán chứng hyperhidrosis ở giai đoạn đầu sẽ giúp chữa khỏi bệnh cho trẻ và ngăn ngừa các vấn đề tâm lý trong tương lai.
Vì vậy, một người thức dậy trong mồ hôi lạnh. Làm gì?
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Đương nhiên, đổ mồ hôi có thể gây khó chịu, mất ngủ, tuy nhiên, không phải lúc nào nó cũng là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm. Người lớn thường đổ mồ hôi do tuổi tác, nếu cơ thể có những thay đổi đáng kể, do rối loạn chế độ ăn uống, cân nặng và nhiều lý do khác.
Tuy nhiên, có những trường hợp dấu hiệu đổ mồ hôi trộm không thể bỏ qua:
- đêm nào cũng đổ mồ hôi lạnh;
- tình huống căng thẳng kéo dài, đặc biệt là khi đổ mồ hôi vì cảm giác lo lắng, sợ hãi, cáu kỉnh quá mức;
- khi có dấu hiệu của các bệnh toàn thân, ví dụ nghi ngờ HIV;
- mùi mồ hôi khó chịu rõ rệt;
- khi mồ hôi không chỉ cản trở giấc ngủ vào ban đêm mà còn đổ mồ hôi khi nhiệt độ thay đổi, sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tại sao tôi thức dậy với mồ hôi lạnh vào ban đêm? Đây là câu hỏi thường gặp của bệnh nhân. Để thoát khỏi tình trạng như vậy, bạn cần xác định nguyên nhân gây đổ mồ hôi chứ không nên cố gắng tự dùng thuốc vì tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Thăm khám bác sĩ da liễu
Nếu bạn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm khi ngủ, bạn cần đi khám chuyên khoa da liễu. Chuyên gia kiểm tra da, tìm hiểu về cảm giác và triệu chứng. Có khả năng bác sĩ sẽ gửi các xét nghiệm và các nghiên cứu cần thiết khác.
Khi quan sát tình trạng đổ mồ hôi ở tuổi vị thành niên, trước tiên bạn nên đến gặp bác sĩ nhi khoa. Nếu nghi ngờ sự phát triển của cảm lạnh như một nguồn tiết mồ hôi, bạn cần chú ý đến các dấu hiệu khác, chẳng hạn như sổ mũi, ho.
Khi bệnh nhân tỉnh dậy trong tình trạng đổ mồ hôi lạnh, liệu pháp điều trị phải toàn diện.
Trị mồ hôi trộm
Ra mồ hôi ít và thỉnh thoảng bị đau thì không cần dùng thuốc. Thông thường, bạn có thể đối phó với vấn đề này nếu bạn bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa, tham gia các hoạt động thể chất tùy theo sức của bạn và loại bỏ các thói quen xấu.
Các biện pháp sau đây sẽ giúp loại bỏ mồ hôi:
- Biện pháp khắc phục tuyệt vời - tắm trước khi đi ngủ. Sự luân phiên của nước lạnh và nước nóng giúp bạn có thể thư giãn, giảm cường độ hoạt động của tuyến mồ hôi. Và đây là lý do chính khiến bạn đổ mồ hôi vào buổi sáng. Làm gì với vấn đề là điều thú vị đối với nhiều người.
- Tạo điều kiện thoải mái khi ngủ: quần áo nên làm bằng vải tự nhiên, thoải mái, áp dụng tương tự với khăn trải giường. Trước khi đi ngủ, phòng được thông gió.
- Sử dụng chất chống mồ hôi.
- Ăn các bữa ăn ít chất béo trước khi đi ngủ.
- Nếu lo lắng xuất hiện trước khi đi ngủ, hãy uống nước sắc của các loại thảo mộc giúp làm dịu.
- Bạn có thểdùng đến thiền định.
- Phòng ngủ nên có một vi khí hậu bình thường. Nhiệt độ nên được duy trì khoảng 18-20 độ.
Trong trường hợp không có hiệu quả của các biện pháp trên và các biểu hiện còn lại, nếu một người thức dậy trong giấc mơ vì mồ hôi lạnh, bạn sẽ phải sử dụng các phương pháp khác để chống lại bệnh lý này.
Buổi sáng thức dậy đổ mồ hôi lạnh, tôi phải làm sao? Uống thuốc gì?
Dùng thuốc
Trong trường hợp không có lý do nghiêm trọng gây ra mồ hôi nhiều, có thể khuyên các phương pháp chữa bệnh sau:
- Việc sử dụng chất chống mồ hôi trong y tế. Các chế phẩm như vậy chứa axit salicylic, muối nhôm, rượu etylic, làm tắc nghẽn ống dẫn của tuyến mồ hôi.
- Bạn cần lưu ý rằng việc sử dụng chất chống mồ hôi kéo dài có thể gây sưng tấy, viêm da và viêm các ống dẫn.
- Bạn có thể sử dụng các loại thuốc ngăn tiết mồ hôi. Chúng bao gồm: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Khi xác định rối loạn hệ thần kinh là nguồn gây đổ mồ hôi, các loại thuốc an thần dựa trên belladonna, valerian và motherwort được kê đơn.
- Với sự hoạt động của hệ thần kinh, bạn có thể cần một liều thuốc an thần giúp giảm bớt sự kích thích và giúp bạn sống sót sau một tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng chỉ nên uống theo chỉ định của bác sĩ và trong một liệu trình ngắn hạn, nếu không sẽ có nguy cơ gây nghiện.
Ngoài thuốc, bạn cũng có thể dùng vật lý trị liệu.
Người đàn ông tỉnh dậy trong mồ hôi lạnh, tại sao điều này xảy ra bây giờ đã rõ ràng. Có thể làm gì khác để khỏi bệnh?
Vật lý trị liệu chống đổ mồ hôi
Đối với thuốc, bạn có thể thêm một lần đến phòng vật lý trị liệu để loại bỏ vấn đề đổ mồ hôi. Quy trình hiệu quả như sau:
- Tắm muối thông.
- Thủy liệu pháp.
- Ngủ điện. Phương pháp này dựa trên việc sử dụng các xung tần số thấp tác động lên não bộ. Những buổi như vậy giúp giải tỏa hưng phấn, củng cố hệ thần kinh của bệnh nhân.
- Điện di. Ảnh hưởng đến vùng cổ với dòng điện đồng thời với thuốc. Quy trình này tạm thời làm mất nước ở những vùng cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Thuốc, đi vào da, ngăn chặn sự hình thành mồ hôi trong hai mươi ngày tiếp theo.
Khi thực hiện đồng thời liệu trình vật lý trị liệu và uống thuốc, bạn có thể thấy tình trạng ra mồ hôi thuyên giảm rõ rệt.
Phương pháp dân gian trị mồ hôi nhiều
Nhờ các công thức dân gian, mồ hôi trộm được giảm hẳn. Các biện pháp khắc phục hiệu quả bao gồm những điều sau:
- Ứng dụng của giấm, lau các vùng trên cơ thể bị tăng tiết mồ hôi.
- Tắm bằng cây xô thơm và hoa cúc.
- Sử dụng bạch dươngchổi trong bồn tắm.
- Tắm lá kim với thuốc tím.
Chúng tôi đã xem xét lý do tại sao bạn thức dậy đầy mồ hôi. Và cũng cho biết phải làm gì với một bệnh lý như vậy.
