Có một số lượng lớn người trên thế giới, và chỉ có một số ít xoay sở để duy trì sự hoàn hảo. Thời trang hiện đại tiếp tục áp đặt các khuôn mẫu của nó. Ở nhiều phụ nữ, bạn có thể nhận thấy tình trạng ngực hơi phình ra, không cân đối. Chà, điều này không có nghĩa là có bệnh và cần phải báo động. Có lẽ đây là một đặc điểm tự nhiên. Nhưng để chắc chắn điều này thì cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân. Điều gì sẽ xảy ra nếu một xương sườn nhô ra nhiều hơn xương sườn kia? Thông tin thêm về điều đó sau.
Lý do
Thực tế, sự sai lệch này so với tiêu chuẩn không gây ra bất kỳ khó chịu nào cho một người. Chỉ có những trải nghiệm cảm xúc và sự phấn khích mới liên quan đến vấn đề này, vì theo quan điểm của thẩm mỹ, ngực phải thanh thoát và không lộ liễu. Và nếu một người có một đặc điểm, thì điều này ngay lập tức thu hút sự chú ý của công chúng.
Nguyên nhân phổ biến nhất của khiếm khuyết bên ngoài là biểu hiện của biến dạng ngực. Tình trạng này xảy ra ngay cả trong thời thơ ấu, khi các mô xương chưa hình thành đầy đủ. Ví dụ, nếumột vùng nhất định của xương liên tục chịu tải trọng không phù hợp hoặc ở vị trí không thoải mái - điều này cuối cùng sẽ dẫn đến khiếm khuyết khi trưởng thành.
Trong thời thơ ấu, điều này có thể mắc phải nếu hoạt động thể chất quá mức, thường xuyên ngồi xổm và điều tồi tệ nhất là đây là hậu quả của việc cong vẹo cột sống. Nếu một đứa trẻ có xương sườn nhô ra, thì nên tiến hành các thủ thuật thích hợp.
Phôi thai
Yếu tố phổ biến thứ hai ảnh hưởng đến sự biến dạng này của xương sườn là mang thai. Phụ nữ thường phải đối mặt với vấn đề này. Điều này là do thai nhi tạo áp lực lên xương và chúng bắt đầu di chuyển dần dần.
Giảm cân bằng sụn sụn
Biểu hiện này cực kỳ hiếm. Trên thực tế, nó là một sự phát triển vô hại trên xương. Những sai lệch này phát triển mà không có bất kỳ cảm giác nào, các biểu hiện không có cách nào ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Thông thường điều này xảy ra do chấn thương hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, những hậu quả này có thể xuất hiện do sự rối loạn của hệ thống nội tiết.
Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất khiến xương sườn phồng lên là do cong vẹo cột sống.
Vị trí bảng không chính xác
Đây là lý do phổ biến nhất. Ví dụ, một người liên tục ngồi sai tư thế, bằng cách nào đó bị cong, do đócó sự di lệch của cột sống, ảnh hưởng đến xương sườn. Ngoài ra, việc đeo trọng lượng liên tục trên một bên vai có thể dẫn đến cong vẹo cột sống, ảnh hưởng rất lớn đến vị trí của xương sườn. Trong quá trình hình thành căn bệnh này có tác động không chỉ đến cột sống và xương sườn. Các cơ quan nội tạng cũng bị. Hoạt động bình thường của chúng bị gián đoạn và các cơ quan không thể thực hiện đầy đủ công việc của chúng, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Những bất thường này có thể được sửa chữa không?
Mọi người đều nhận thức rõ rằng quá trình hình thành xương cuối cùng của con người kết thúc vào năm 25 tuổi. Nhưng trong trường hợp xương sườn bên phải nhô ra, có một số mẹo sẽ giúp điều chỉnh tình trạng xương ngay cả khi ở tuổi trưởng thành.
Điều bắt buộc là phải theo dõi tư thế của bạn. Thường xuyên tham gia các bài tập trị liệu, giúp phục hồi trạng thái khỏe mạnh của cột sống. Để làm được điều này, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được khám toàn bộ khu phức hợp y tế. Nó ngụ ý việc sử dụng liệu pháp tập thể dục, xoa bóp bổ sung trên một khu vực cụ thể, cũng như mặc áo nịt ngực để cố định vị trí của lưng và xương sườn một cách chính xác, điều này cực kỳ quan trọng để khôi phục lại vẻ ngoài hấp dẫn cũng như căn chỉnh lưng và xương sườn.
Để loại bỏ các rối loạn về xương, cần phải thường xuyên đi bơi và rèn luyện thể lực. Loại hình đào tạo này là thuận lợi cho các điều kiện của lưng. Khi các cơ xung quanh cột sống bắt đầu tăng cường, chúng sẽ giúp hình thànhthẳng trở lại, và do đó, các xương sườn được căn chỉnh.
Trong giai đoạn bạn đang hồi phục sức khỏe và kể cả sau khi bạn đã trải qua một đợt điều trị với bác sĩ chuyên khoa, bạn cần đảm bảo rằng những thực phẩm lành mạnh được đưa vào chế độ ăn. Canxi phải là nguyên tố chính trong thức ăn. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên tắm nắng. Chúng góp phần sản xuất vitamin D, giúp canxi được hấp thụ tốt trong cơ thể con người. Thực hiện một lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Cần cân bằng dinh dưỡng hợp lý. Protein, chất béo và carbohydrate phải được tiêu thụ theo một tỷ lệ nhất định để cơ thể nhận được tất cả các chất và khoáng chất cần thiết.
Bài tập
Trong số những điều khác, cần phải thực hiện các bài tập phù hợp để tăng cường cột sống, góp phần hình thành các cơ ở vùng xương sườn để sắp xếp chúng. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần liên hệ với chuyên gia. Chỉ có giảng viên mới có thể tạo cho bạn một chương trình riêng phù hợp với tải và mục đích. Sau khi thực hiện một loạt các bài tập, hiệu quả sẽ được nhận thấy không sớm hơn hai tuần sau đó. Cơ bắp dần dần bắt đầu phát triển, từ đó bắt đầu hình thành và cải thiện cột sống.
Không nên nạp vào cơ thể quá nhiều - điều này có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Mọi thứ nên có chừng mực, bạn không thể lạm dụng trong vấn đề này, vì nó có thểcũng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Cuối cùng tôi cũng muốn lưu ý một thực tế rằng không cần phải chạy theo mốt: nếu bây giờ xương sườn nhô ra, và điều này không phổ biến và mọi người đang cố gắng loại bỏ chúng, thì có lẽ trong một năm hoặc hai nó sẽ trở thành mốt mới nhất. Bạn không thể bắt kịp thời trang, bạn cần theo dõi sức khỏe của mình. Nếu bạn khỏe mạnh, cơ thể sẽ cường tráng, và do đó, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời - bạn sẽ sống một cuộc sống hạnh phúc lâu dài. Đừng để ý đến những khuyết điểm nhỏ nhặt, hãy nhớ rằng thực tế không có người lý tưởng nào trên đời. Mỗi lần xuất hiện đều có những sai lệch và sai sót nhỏ. Và thời trang được viết cho chúng ta trên các tạp chí bóng bẩy đầy những khuôn mẫu, và bạn không nên nghe chúng.
Không được phép tự mua thuốc trong vấn đề này. Trước khi bắt đầu hoạt động thể chất hoặc bắt đầu mặc áo nịt ngực, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân gây ra sự cố và kê đơn liệu trình điều trị cần thiết và hiệu quả.
