Trong cơ thể của mỗi người có một số lượng rất lớn các tế bào, mỗi tế bào phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy không thể thiếu. Dinh dưỡng như vậy được thực hiện với sự trợ giúp của các mạch máu nhỏ nhất - mao mạch. Chúng được tìm thấy trong mọi cơ quan của cơ thể con người.
Trong trường hợp giãn mạch, huyết áp thấp gây ra, các triệu chứng và dấu hiệu có thể tự biểu hiện ở các độ tuổi khác nhau, bất kể giới tính của người đó. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải hiểu cách đối phó với tình trạng này và những dấu hiệu cần tìm.
Huyết áp thấp là gì?
Mỗi người có tiêu chuẩn thực hiện riêng. Chúng được cài đặt bởi một bác sĩ. Nếu một người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh với tỷ lệ tăng cao, thì đây là tiêu chuẩn cho anh ta.
Tuy nhiên, có những khoảng số tiêu chuẩn, vi phạm nó có thể đánh giá sự hiện diện của các vấn đề trong cơ thể. Ví dụ, nếu máuÁp suất của một người dưới 100/60 milimét thủy ngân thì trong trường hợp này được chẩn đoán là hạ huyết áp động mạch (huyết áp thấp).
Cách đo huyết áp?
Các triệu chứng tiêu chuẩn của huyết áp thấp không phải lúc nào cũng biểu hiện ở dạng đầy đủ. Vì vậy, việc tự học cách xác định các chỉ số của cơ thể là rất quan trọng. Để thực hiện quy trình này tại nhà, bạn phải mua một thiết bị chuyên dụng gọi là áp kế.
Có một số mẹo chung sẽ giúp bạn nắm vững kỹ thuật đo huyết áp nhanh hơn:
- Chỉ nên thực hiện các phép đo khi người đó ở trạng thái bình tĩnh. Sau khi ăn, căng thẳng tinh thần hoặc tập thể dục nặng, các chỉ số có thể không chính xác.
- Người phải ngồi trên bề mặt cứng khi đo huyết áp.
- Cần đặt tay đặt áp kế ngang ngực. Trong trường hợp này, tốt hơn là bạn nên đo tại bàn, ngồi trên ghế.
- Không nói hoặc di chuyển trong khi làm thủ thuật. Cần để đông lạnh trong vài phút cho đến khi thiết bị có thể xác định các chỉ số áp suất trên.
- Để có kết quả chính xác nhất, 10-15 phút sau khi đo trên một cánh tay, bạn cần thực hiện quy trình tương tự trên cánh tay còn lại.
Nếu các chỉ số khác biệt đáng kể so với tiêu chuẩn, điều này có nghĩa là một người cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt và trải qua cuộc kiểm tra.
Nguyên nhân gây tụt huyết áp
NgườiSẽ rất hữu ích nếu bạn biết những triệu chứng nào của huyết áp thấp xuất hiện đầu tiên. Tuy nhiên, để thoát khỏi bệnh lý, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó.
Như bạn đã biết, máu di chuyển trong cơ thể con người do tim bơm chất lỏng. Nhờ đó, có một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Nếu một trong các bộ phận của não bị lỗi của quá trình này, thì quá trình này có thể góp phần vào sự phát triển của chứng hạ huyết áp. Có 2 loại bệnh lý này:
- Tăng huyết áp. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về một căn bệnh mãn tính. Cho đến nay, người ta vẫn chưa biết lý do chính xác mà căn bệnh này của hệ thống tim mạch xuất hiện ở một số người.
- Loại tăng huyết áp động mạch có triệu chứng. Trong trường hợp này, có rất nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng tương tự. Ví dụ, một người có thể ăn một chế độ ăn giàu chất béo trong một thời gian dài.
Nếu chúng ta nói về những nguyên nhân gây ra huyết áp thấp ở người lớn, thì trong số đó, đáng chú ý là:
- Căng thẳng. Ngày nay, nhiều người làm việc một cách "điên cuồng" và thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng.
- Say. Trong một số trường hợp, khi một người tiêu thụ một lượng lớn rượu hoặc hút nhiều thuốc lá, bệnh tương tự cũng xảy ra. Nếu bệnh nhân là người hút thuốc, thì điều này cho thấy mạch máu của anh ta thường xuyên bị căng. Tàu suy yếu và thu hẹp. Điều này làm tăngsức ép. Uống rượu bia cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Nếu bệnh nhân lạm dụng rượu sẽ dẫn đến giãn mạch và tăng nhịp tim.
- Ăn kiêng sai lầm. Do chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều người bị tăng cân rõ rệt. Do đó, tải trọng bổ sung đổ lên tim và các cơ quan quan trọng bắt đầu hoạt động sai. Điều này dẫn đến giảm độ đàn hồi của mạch máu. Do đó, bạn nên ngừng ăn mặn, vì điều này ảnh hưởng xấu đến các mạch máu.
- Tuổi. Theo tuổi tác, máu của một người bắt đầu đặc lại, điều này ngăn cản sự di chuyển của máu qua các mạch. Tuy nhiên, với các biện pháp phòng ngừa thường xuyên, bạn có thể tránh được những hậu quả tiêu cực và duy trì áp lực ở mức phù hợp.
- Di truyền. Cần lưu ý rằng những người có cha mẹ bị tăng huyết áp đều có khuynh hướng mắc bệnh giống nhau.
Nguyên nhân huyết áp thấp ở phụ nữ
Cần lưu ý rằng cơ thể phụ nữ dễ bị rối loạn thiền định nhất. Điều này có nghĩa là các triệu chứng huyết áp thấp ở phụ nữ phổ biến hơn nhiều so với ở phái mạnh.
Nếu chúng ta nói về các đặc điểm của cơn động kinh, thì trong trường hợp này, nhiều bệnh nhân phàn nàn về tình trạng suy nhược nghiêm trọng và mạch thấp. Trong trường hợp này, cần hỗ trợ y tế. Nếu chúng ta nói về những lý do dẫn đến huyết áp thấp ở những người có quan hệ tình dục bình thường, thì hầu hết họ đều mắc phải chứng nàybệnh nền:
- Thiếu máu (ví dụ: mất máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt).
- Rối loạn thần kinh.
- Đang dùng một số loại thuốc.
- Sự hiện diện của thói quen xấu và suy dinh dưỡng.
- Ăn kiêng quá mệt mỏi.
- Rối loạn nội tiết tố.
- Bệnh lý của hệ thống nội tiết.
Nguyên nhân huyết áp thấp ở nam giới
Xét về nguyên nhân và triệu chứng của huyết áp thấp, cần lưu ý đến các yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bệnh lý này ở phái mạnh. Đàn ông có nhiều tật xấu nhất. Nhiều người trong số họ hút thuốc và uống một lượng lớn rượu. Do đó, chúng nghiễm nhiên trở thành đối thủ chính để giảm huyết áp.
Theo quy định, chỉ có các phương pháp y tế được sử dụng để điều trị bệnh này ở nam giới. Tuy nhiên, việc xác định các triệu chứng của huyết áp thấp là chưa đủ mà trước hết, điều quan trọng là phải loại bỏ các yếu tố gây bệnh.
Nếu chúng ta nói về nguyên nhân của bệnh lý này ở nam giới, thì theo quy luật, điều này thường liên quan đến:
- Rối loạn tuần hoàn.
- Chảy máu nhiều.
- Uống một số loại thuốc mạnh.
- Mất nước.
- Tổn thương mạch máu não lan rộng.
- Bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc cơ tim.
- Beriberi theo mùa.
Nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp ở thanh thiếu niên
Trong khi xem xét các triệu chứng và cách điều trị huyết áp thấp ở người lớn, cũng nên xem xét khả năng mắc bệnh tương tự ở nhóm dân số trẻ hơn.
Mọi người đều biết rằng cơ thể đang phát triển cần vitamin, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng có đủ. Kết quả là, beriberi xảy ra, dựa trên nền tảng phát triển huyết áp thấp. Trong trường hợp này, vùng nhược âm bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn nhiều. Nhiều chàng trai và cô gái trở nên trầm cảm và rơi vào trạng thái buồn bã. Một số báo cáo có xu hướng ngất xỉu.
Cũng cần xem xét rằng có những nguyên nhân khác gây hạ huyết áp, có thể chỉ là tạm thời. Huyết áp thấp có thể là nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể mỗi người ở một độ tuổi nhất định. Khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, các bạn gái cũng thường bị giảm huyết áp. Ngoài ra, sự thay đổi đột ngột chế độ nhiệt độ của môi trường có thể dẫn đến trạng thái tương tự. Nhiều thanh thiếu niên bị phụ thuộc vào thời tiết.
Triệu chứng của huyết áp thấp
Các bác sĩ chuyên khoa chia tụt huyết áp thành mãn tính và tạm thời. Tuy nhiên, bất kể loại bệnh lý nào, các triệu chứng rất giống nhau. Sự khác biệt duy nhất là với một căn bệnh mãn tính, một người có thể bình tĩnh tồn tại, biết về căn bệnh của mình. Tuy nhiên, họ không gặp bất tiện đáng kể. Nếu các rối loạn là tạm thời, thì trong trường hợp này, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu nghiêm trọng.
Nếu chúng ta nói về các triệu chứng của huyết áp thấp, thì thườngbệnh nhân phàn nàn về:
- Đau đầu và chóng mặt.
- Tiết nhiều mồ hôi tứ chi.
- Suy nhược chung trên toàn cơ thể.
- Mệt mỏi.
- Suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung.
- Thiếu không khí.
- Giảm lượng đường trong máu.
- Tăng độ nhạy với âm thanh và ánh sáng.
Hầu như tất cả những người bị hạ huyết áp đều ngủ quá lâu. Một số cần hơn 12 giờ nghỉ ngơi. Ngay cả khi thức dậy sớm, họ vẫn cảm thấy buồn ngủ và rất mệt mỏi.
Ngoài ra, xem xét các triệu chứng của huyết áp thấp, bạn nên chú ý đến tình trạng trong khi thức giấc sau khi ngủ. Nếu buổi sáng ngủ dậy, người bệnh thấy mắt bị thâm quầng hoặc ngất xỉu thì khả năng cao là người đó đã bị hạ huyết áp. Điều này là do thực tế là vào những giờ buổi sáng ở những người mắc bệnh lý này, nhiệt độ cơ thể giảm đáng kể (khoảng 36 ° C).
Bệnh nhân giảm vận động hầu như luôn bị khó thở và thiếu không khí. Bệnh nhân liên tục phàn nàn rằng họ ngột ngạt, họ không thể ở trong cửa hàng lâu, phải xếp hàng hoặc đi trên xe buýt mà tất cả các cửa sổ đều đóng.
Dấu hiệu và triệu chứng của huyết áp thấp ở phụ nữ
Phái mạnh được coi là phụ thuộc vào thời tiết hơn nam giới. Điều này có nghĩa là ở phụ nữ, các cuộc tấn công của huyết áp thấp có thể trở nên thường xuyên hơn nhiều nếu có sự thay đổi nhiệt độ môi trường. Trong đótrường hợp, nhiều phụ nữ cho biết huyết áp tăng vọt.
Ngoài ra, các nàng lưu ý dấu hiệu chuẩn của tụt huyết áp, chỉ dễ nhận thấy hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, không giống như nam giới, phụ nữ có nhiều khả năng bị chóng mặt và yếu suốt cả ngày chứ không chỉ sau khi thức dậy.
Ngoài ra còn có một số triệu chứng huyết áp thấp khác ở phụ nữ. Phụ nữ có chẩn đoán này có thể bị:
- Tách mắt.
- Đau hai bên thái dương.
- Cơn đau nửa đầu.
- PMS đau đớn quá.
- Mất hiệu quả và yếu kém chung.
Biến chứng có thể xảy ra
Các triệu chứng huyết áp thấp ở nam và nữ cho thấy bạn cần đi khám. Nếu không được điều trị kịp thời thì khả năng cao người bệnh sẽ phải gánh chịu những hậu quả khá nghiêm trọng:
- Suy tim.
- Xuất huyết.
- Xơ vữa động mạch.
- Mù.
- Khó thở.
- Phù tứ chi.
- Khủng hoảng tăng huyết áp.
Trong trường hợp thứ hai, chúng ta đang nói về dạng nghiêm trọng nhất của bệnh lý này. Trong trường hợp này, các chỉ số áp suất tăng mạnh, đạt mức tối đa. Nếu trong một cuộc tấn công như vậy, xe cấp cứu không được gọi kịp thời, thì điều này có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn.
Làm gì khi áp suất thấp?
Một số người thích uống cà phê để ổn định huyết áp. Tuy nhiên, đây không phải là cách tốt nhất để đối phó vớibệnh lý. Tốt hơn hết là bạn nên liên hệ với một chuyên gia có trình độ và xác định căn nguyên của quá trình này.
Nhưng có một vài khuyến nghị từ các chuyên gia sẽ giúp bạn tạm thời "xoa dịu" các triệu chứng của huyết áp thấp. Làm gì để bình thường hóa trạng thái? Trước hết, nó được khuyến khích để sử dụng sô cô la đen. Cũng cần theo dõi tình trạng của cơ thể, không nên làm việc quá sức, không nên ăn nhiều đường. Bạn cần bổ sung nhiều protein hơn trong chế độ ăn uống của mình. Bạn không nên tự ý chọn thuốc vì chúng được chọn riêng cho từng cá nhân dựa trên chống chỉ định và đặc điểm cơ thể của một người cụ thể.
Thuốc nào có thể làm tăng huyết áp?
Nói đến huyết áp thấp và các triệu chứng thì việc điều trị bệnh lý này cũng cần phải chú ý. Để bình thường hóa huyết áp, bác sĩ kê một đợt thuốc co mạch. Tuy nhiên, không nên sử dụng các khoản tiền này trong thời gian dài hơn so với quy định của bác sĩ chuyên khoa, vì chúng rất dễ gây nghiện.
Thuốc phải dùng xen kẽ. Ngoài ra, các bác sĩ chuyên khoa thường lựa chọn liệu pháp phức tạp. Với sự trợ giúp của thuốc giảm đau, áp lực được tăng lên. Nhờ các chất thích nghi từ thảo dược, hệ thần kinh và tim mạch được kích thích. Thuốc chủ vận alpha cũng được yêu cầu. Chúng làm tăng tính thẩm thấu của thành mạch máu và ngăn ngừa sự ứ đọng máu.
Dinh dưỡng hợp lý
Cà phê ngọt và sô cô la đen thực sự giúp ích tạm thờiổn định huyết áp. Tuy nhiên, nếu một người muốn giảm số lần tái phát, thì trong trường hợp này, bạn cần phải điều chỉnh lại hoàn toàn chế độ ăn uống của mình.
Cần từ bỏ thịt hun khói, đồ uống có cồn, bán thành phẩm và chất bảo quản. Nên theo dõi liều lượng muối và gia vị hàng ngày. Bạn cũng nên tránh thức ăn béo và chiên. Thay vào đó, hãy ăn càng nhiều rau và trái cây tươi càng tốt, thịt đỏ, gan, mơ khô, nho khô, gạo kiều mạch, tỏi, cải ngựa và hành tây.
