Vitamin E, hay tocopherol, có rất nhiều công dụng và được sử dụng phổ biến nhất như một chất chống oxy hóa. Căng thẳng, mệt mỏi, lối sống bận rộn khiến cơ thể con người suy yếu. Bổ sung vitamin E hợp lý sẽ giúp cơ thể có sức mạnh chống lại các tác nhân bên ngoài, nó bảo vệ bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, do đó làm chậm quá trình lão hóa.
Tính chất của vitamin và hậu quả của việc dư thừa nó trong cơ thể
Vitamin E có xu hướng tích tụ trong cơ thể, vì vậy ban đầu bạn có thể không nhận thấy sự thiếu hụt của nó. Khi thiếu tocopherol, da khô, tóc xỉn màu và các đốm đồi mồi có thể xuất hiện. Trong trường hợp này, bạn không nên tự dùng thuốc, vì uống một lượng tocopherol không giới hạn có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Thừa vitamin E có thể gây độc cho cơ thể, vì vậy cần biết cách uống viên nang vitamin E.
Chỉ có bác sĩ mới có thể lựa chọn chính xác liều lượng vitamin E. Hướng dẫn sử dụng (dạng viên nang, viên nén hay ống thuốc, thuốc không quan trọng)nói rằng chế độ dùng thuốc có thể khác nhau đối với bệnh nhân, tất cả phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của họ. Việc bù đắp sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp: sử dụng vitamin có nguồn gốc thực vật và tổng hợp.
Chỉ định. Vitamin E: hướng dẫn sử dụng
Trong viên nang, thuốc được uống tại:
- mãn dục nam;
- loạn dưỡng cơ;
- xơ vữa động mạch;
- photodermatoses và thay đổi da dinh dưỡng;
- dọa sẩy thai;
- kinh nguyệt không đều.
Triệu chứng thiếu vitamin
Với tình trạng thiếu vitamin E, tình trạng đáng chú ý là:
- bất ổn;
- mệt mỏi;
- ham muốn tình dục thấp hơn;
- thờ ơ.
Vitamin E (viên nang) 200mg, 100mg hoặc 400mg có bán ở các hiệu thuốc. Nếu cần, bạn có thể chọn liều lượng mong muốn.
Người lớn được phép uống tối đa 4 viên / ngày. Trong trường hợp quá liều, có thể bị tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, các vấn đề về thị lực.
Nếu không giảm liều lượng kịp thời có thể bị thiếu vitamin A, rối loạn chuyển hóa, chảy máu.
Phác_độ_định_lượng. Vitamin E: hướng dẫn sử dụng
Trong viên nang, tùy theo độ tuổi, tocopherol được kê với hàm lượng:
- trẻ em dưới một tuổi - 0,5 mg / 1kg;
- người lớn - 0,3mg / 1kg.
Có thể tăng liều khi gắng sức nặng, căng thẳngsinh vật hoặc trong thời kỳ mang thai. Chỉ có bác sĩ mới tính toán liều lượng chính xác cho từng trường hợp cụ thể.
Chống chỉ định. Vitamin E: hướng dẫn sử dụng
Trong viên nang, viên nén và ống tiêm, vitamin E làm loãng máu, vì vậy cần hết sức thận trọng với thuốc chống đông máu. Đối với sự kết hợp của tocopherol với các vitamin khác, nó có thể được kết hợp thành công với vitamin A, vì vậy nó bảo vệ nó khỏi quá trình oxy hóa và cải thiện sự hấp thụ. Nó cũng tương thích với axit folic. Việc sử dụng phức tạp tocopherol với các chế phẩm chứa sắt là không mong muốn.
