Tiết trời thu, việc một người đột ngột mất giọng không phải là chuyện hiếm. "Làm gì?" - có một câu hỏi hợp lý. Vấn đề thường là do nhiễm vi-rút hoặc cảm lạnh thông thường. Nhưng nguyên nhân của việc mất giọng có thể là do dây thanh quản hoạt động quá mức và hạ thân nhiệt.
Giọng nói thường biến mất: lý do
Nguyên nhân mất giọng đầu tiên và phổ biến nhất là do bệnh lý về đường hô hấp trên. Về mặt khoa học, đây được gọi là viêm thanh quản - tình trạng viêm của thanh quản. Màng nhầy bị viêm, quá trình này có thể diễn ra mà không có sốt hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác. Âm sắc thay đổi, trở nên trầm hơn, sắc hơn, có mồ hôi, khô rát, ho, khó chịu hơn cả cổ họng. Kết quả của tất cả những điều này, giọng nói bị mất. Để làm gì? Đương nhiên, hãy đối xử, nhưng sau đó nhiều hơn nữa.
Dây chằng bị tổn thương ngay cả khi hạ thân nhiệt đơn giản nhất. Nói chuyện trong không khí lạnh, tay chân lạnh cóng, không quàng khăn trong gió thu, độ ẩm cao trong không khí lạnh - tất cả những điều này có khả năng ảnh hưởng đến tình trạng của thanh quản và dẫn đến vô thanh.
Bạn cũng có thể bị mất giọng do căng thẳng. thần kinhquá áp ảnh hưởng đến toàn bộ sinh vật nói chung, đôi khi chọn một điểm nhất định để gây thiệt hại tối đa. Và nạn nhân thường là khả năng nói và hát của một người. Một lý do khác dẫn đến mất giọng có thể là do dây thanh quản chịu tải trọng cao. Điều này ảnh hưởng đến những người phải nói nhiều - giáo viên, giảng viên, ca sĩ, nghệ sĩ sân khấu và nhà hát. Vì dây chằng là một công cụ làm việc cho những người như vậy, điều rất quan trọng là phải biết cách nhanh chóng khôi phục giọng nói bị mất. Có nhiều cách, áp dụng cách nào - tùy thuộc vào lý do ban đầu.
Khi giọng nói biến mất - phải làm gì?
Trước hết, hãy im lặng. Bạn khó có thể phát âm các âm thanh rõ ràng, và bạn không nên làm căng dây chằng vốn đã bị thương. Sẽ tốt hơn nếu bạn thậm chí không thì thầm, hoặc ít nhất là tiếp tục thì thầm ở mức tối thiểu. Thực tế là khi thì thầm, các dây chằng căng hơn nhiều so với khi nói chuyện bình thường.
Và bây giờ bạn không có nhiệt độ, không có gì đau, nhưng giọng nói của bạn biến mất. Bạn làm gì khi phải đi làm? Không, bạn cần phải ở nhà và cung cấp cho cổ họng của bạn hơi nóng khô và uống nhiều đồ uống không quá nóng. Sữa ấm với mật ong giúp ích rất nhiều. Tạm thời từ bỏ đồ cay, nóng và mặn - bạn không cần kích thích thêm thanh quản. Nếu không có nhiệt độ, hãy xông hơi chân, đắp miếng mù tạt hoặc miếng chườm nóng không quá nóng lên ngực. Nước súc miệng thông thường sẽ giúp bạn trở lại giọng nói, như khi bị viêm họng - muối, soda, i-ốt hoặc cồn calendula, hoặc nước sắc hoa cúc. Đừng ngần ngại làmhít thở nhẹ nhàng với dầu hoa cúc và bạch đàn. Nếu lý do mất giọng là do căng thẳng thần kinh, bạn cần uống thuốc an thần, nghỉ ngơi, ngủ.
Điều quan trọng cần nhớ là chỉ có bác sĩ mới xác định được nguyên nhân thực sự, vì vậy đừng quá lười đến phòng khám và tư vấn. Tự mua thuốc hiếm khi an toàn và không có dấu vết. Hãy chăm sóc bản thân và luôn khỏe mạnh!
