Testosterone là nội tiết tố nam quan trọng nhất chịu trách nhiệm về chất lượng cuộc sống tình dục của một nửa mạnh mẽ của nhân loại. Việc sản xuất hormone được thực hiện trong tuyến sinh dục, cũng như trong vỏ thượng thận. Một chỉ số y tế quan trọng là tổng lượng testosterone ở nam giới. Tỷ lệ hormone này thay đổi theo độ tuổi. Sự sai lệch về nồng độ nội tiết tố có thể cho thấy những rối loạn trong cơ thể của một người đàn ông. Đọc thêm về ý nghĩa, điểm chuẩn và ý nghĩa của độ lệch trong bài đánh giá.
Tại sao testosterone lại quan trọng đối với cơ thể nam giới?
Testosterone tác động đến trạng thái tâm lý và sinh lý của đại diện cho nửa phái mạnh của xã hội. Tiêu chuẩn về tổng hàm lượng testosterone ở nam giới trở thành cơ sở để hình thành cơ bắp tốt, đặc tính "đàn ông" và ảnh hưởng đến mức độ hấp dẫn đối với phụ nữ.
Nội tiết tố "nam":
- thúc đẩy sự hấp thụ và sản xuất protein tốt hơn;
- hoạt động như một chất đốt cháy calo mạnh mẽ, kích thích phát triển cơ bắp;
- chuẩn hóa nội dungcholesterol trong cơ thể đàn ông - giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch;
- tăng cường xương.
Testosterone thường được gọi là hormone của “những người chiến thắng”, bởi vì khoa học đã chứng minh thực tế có sự gia tăng hàm lượng hormone trong máu của những đại diện thành công của một nửa mạnh mẽ của xã hội. Hormone kích thích một người đàn ông hành động, giúp anh ta đưa ra quyết định nghiêm túc, đương đầu với khó khăn và đạt được mục tiêu của mình.
Điều gì quyết định nồng độ hormone trong máu?
Điều gì quyết định tổng lượng testosterone ở nam giới? Định mức và chỉ số thực tế của hormone phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh trung ương của bệnh nhân, chức năng của nó. Dưới đây là các yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố:
- tuổi của con người;
- trạng thái của hệ thống miễn dịch;
- lối sống (thói quen xấu, hoạt động thể chất, dinh dưỡng);
- bệnh mãn tính hiện có;
- trọng lượng cơ thể;
- trạng thái tinh thần;
- thành phần di truyền.
Để đánh giá mức độ nội tiết tố trên quy mô giảm, bạn nên đưa một vài thông tin tự nhiên. Nồng độ cao nhất của hormone "nam" xảy ra vào buổi sáng, đến tối thì đạt mức tối thiểu. Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ kích thích sản xuất testosterone. Làm việc quá sức "làm chậm" quá trình sản xuất hormone, và những thói quen xấu cũng gây ảnh hưởng tương tự. Tuổi của người đàn ông là một yếu tố quyết định. Bệnh nhân càng lớn tuổi, lượng testosterone trong máu càng ít.
Các chỉ số điều tiết của hormone "người chiến thắng"
Tất cảtestosterone trong cơ thể của một người đàn ông được chia thành ba thành phần: tự do và hai dẫn xuất. Trong quá trình nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, hormone “tự do” được lấy làm cơ sở, ảnh hưởng đáng kể đến đời sống tình dục của một nửa mạnh mẽ của xã hội.
Việc xác định testosterone tự do ở một người đàn ông dựa trên tuổi tác. Mức độ tập trung nội tiết tố tương đối ổn định và đều đặn. Ví dụ, ở độ tuổi từ 18 đến 50 tuổi, chỉ số dao động trong khoảng 5,76-30,43 nmol / l. Trong trường hợp nam giới trên 50 tuổi, nồng độ hormone giảm xuống còn 5,41-19,54 nmol / L.
Thứ hai, một chỉ số được đo bằng Lg / FSH - tổng testosterone - được phân tích. Định mức ở nam giới cũng phụ thuộc vào tuổi của bệnh nhân. Chỉ số quy chuẩn của hormone trong máu được xác định dựa trên một số đặc điểm:
- ở tuổi vị thành niên, nồng độ nội tiết tố "nam" là tối đa;
- ở tuổi 25, mức testosterone trung bình trong máu của một người đàn ông bằng với giá trị trung bình của tiêu chuẩn đã được thiết lập;
- sau 30 năm, nồng độ hormone trong máu của đàn ông giảm 1,5% mỗi năm;
- sau 50 năm, tỷ lệ tế bào sinh sản nữ trong cơ thể bệnh nhân tăng lên.
Làm thế nào để xác định nồng độ hormone trong máu?
Cách đáng tin cậy nhất để xác định mức độ testosterone trong cơ thể là xét nghiệm máu. Thủ tục được thực hiện trong các bức tường của phòng khám. Máu từ tĩnh mạch đóng vai trò là tài liệu nghiên cứu.
Để đảm bảo kết quả chính xác nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên chuẩn bị trước liệu trình:
- Nguyên liệu được lấy vào buổi sáng.
- Trước khi làm thủ thuật, bạn nên hạn chế ăn uống (không ăn trước 8 tiếng trước khi phân tích).
- Không nên hút thuốc trước hàng rào.
- Vào đêm trước phân tích, đáng để bạn giải tỏa thần kinh, khỏi rơi vào tình huống căng thẳng.
- Ngày trước khi làm thủ thuật, bạn nên tránh tập tạ trong phòng tập.
- 2 ngày trước khi lấy máu, bạn nên tránh dùng một số loại thuốc.
Giảm nồng độ hormone trong máu
Trong trường hợp nào chúng ta có thể nói rằng bệnh nhân có testosterone toàn phần thấp? Định mức dành cho nam giới (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Theo đó, một chỉ số bên dưới đường biên cực trái sẽ cho biết nồng độ hormone "nam" trong máu giảm. Hiện tượng này được gọi là thiểu năng sinh dục.
Một người đàn ông thiếu testosterone trong cơ thể có thể quan sát những điều sau:
- thiếu (thiếu) chân tóc trên mặt, ngực;
- thừa;
- sự suy yếu của các mô cơ;
- nâng ngực;
- ra nhiều mồ hôi;
- vấn đề với hiệu lực;
- giảm khả năng trí óc.
Tổng lượng testosterone thấp ở nam giới có thể dẫn đến điều gì? Nếu tốc độ tập trung hormone bị thay đổi trong một thời gian dài, điều này có thể gây ra sự phát triển của một sốbệnh tật. Chúng ta đang nói về bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tim mạch vành, xơ gan, v.v.
Làm thế nào để tăng hàm lượng hormone "người chiến thắng" trong máu?
Có thể tăng tổng testosterone ở nam giới không? Chuẩn mực này có thể đạt được!
Trước hết, người bệnh nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Chế độ ăn uống của một người đàn ông nên được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt đáng chú ý là các sản phẩm có chứa kẽm.
Khôi phục lại nồng độ của nội tiết tố sẽ giúp ngủ ngon. Trong khi ngủ, mức testosterone tự động tăng lên.
Trong cơ sở y tế, các hoạt động sau đây dẫn đến tăng nồng độ hormone "nam":
- dùng thuốc uống;
- thực hiện tiêm bắp;
- bôi gel hoặc miếng dán testosterone.
Phương pháp điều trị như vậy chống chỉ định cho nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt. Vì lý do này, điều trị nhất thiết phải được thực hiện trước khi kiểm tra toàn bộ bệnh nhân.
Testosterone cao - tốt hay xấu?
Ví dụ, một bệnh nhân có tổng lượng testosterone cao. Định mức ở nam giới (nmol / l=5, 76-30, 43) được chuyển sang cực bên phải. Một người đàn ông trong tình huống này có thể bị:
- tấn công xâm lược;
- cường độ cao;
- lông trên cơ thể quá nhiều;
- nổi nhiều mụn mủ trên mặt và toàn thân.
Chất chứa lâu trong máu của một người đàn ôngmột lượng lớn hormone dẫn đến vi phạm cấu trúc của tế bào, phân mảnh DNA, teo tinh hoàn.
Trong tình huống như vậy, cơ thể nam giới cố gắng "điều chỉnh" tình hình bằng cách trung hòa hoạt động của các hormone tương ứng. Tải trọng quá mức khiến tinh hoàn mất chức năng.
Làm thế nào để giảm nội tiết tố trong máu?
Khi tổng lượng testosterone tăng lên, chỉ có thể đạt được tiêu chuẩn ở nam giới (ng / ml=1,6613-8,7766) với sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa. Việc tự mua thuốc sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, các bác sĩ khuyên nam giới nên chuyển sang chế độ ăn kiêng low-carb, giảm lượng mỡ tiêu thụ. Tập trung vào trái cây và rau quả không đường, cũng như tập thể dục thường xuyên và đi bộ trong không khí trong lành.
Thuốc đông y có giúp được không?
Nếu bác sĩ của bạn không phản đối việc sử dụng thuốc đông y để giảm nồng độ testosterone trong máu, bạn có thể sử dụng chúng.
Dưới đây là những cách hiệu quả nhất trong số đó:
- Uống trà rễ cam thảo (bạc hà) vào buổi sáng và buổi tối.
- Nhai rễ cam thảo ba lần một ngày trong 5 phút.
- Hoa cỏ ba lá khô (100 g) đổ 1 lít nước sôi. Để trong 120 phút. Lọc và uống 3 lần một ngày trong một tuần.
- rễ Tar với số lượng 100 g đổ nước sôi (1 l). Hãy để nó ủ trong một ngày và uống nửa ly ba lần một ngày trong 2 tuần.
Testosterone vàcơ hội trở thành cha
Testosterone phổ biến và miễn phí ở nam giới, tiêu chuẩn của chỉ số - liệu nó có thực sự quan trọng như vậy đối với một đại diện của một nửa mạnh mẽ của xã hội? Chắc chắn là có! Một người đàn ông có thể trở thành cha hay không phụ thuộc vào mức độ hormone trong máu.
Thiếu hụt nội tiết tố nam "làm chậm" quá trình sản xuất tinh trùng, dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng và khả năng tồn tại của tế bào mầm nam.
Tuy nhiên, không chỉ xem nhẹ tỷ lệ có thể gây vô sinh nam, lượng testosterone trong máu cao còn có ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh tinh. Có nguy cơ là các vận động viên dùng các chế phẩm đặc biệt dựa trên testosterone tổng hợp. Kết quả của liệu pháp như vậy để xây dựng cơ bắp và tăng sức chịu đựng, cơ thể của một người đàn ông ngừng sản xuất hormone của chính nó.
Vì vậy, tỷ lệ testosterone trong máu của nam giới ở các độ tuổi khác nhau có chiều hướng giảm dần qua các năm. Việc đạt được mức testosterone tối ưu trong máu sẽ giúp các biện pháp phòng ngừa, bao gồm duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục điều độ, dinh dưỡng hợp lý, ngủ ngon và đời sống tình dục đều đặn.
