Cư dân hiện đại của các thành phố lớn và nhỏ đang ngày càng suy nghĩ về một lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, các nhà khoa học từ lâu đã phát hiện ra rằng ngày nay còn lâu mới có thể duy trì sự cân bằng giữa các vitamin và khoáng chất góp phần tạo nên một cuộc sống lành mạnh và hài hòa. Với sự quan tâm ngày càng tăng đến các nguyên tố vi lượng hữu ích, nhiều người bắt đầu nghiên cứu tác động tích cực của chúng đối với cơ thể. Omega-3 được biết đến với vai trò tham gia vào sự phát triển của cơ thể trẻ em và tác dụng hữu ích của nó đối với các chức năng của tất cả các hệ thống trong cơ thể người lớn. Các axit béo không bão hòa đa được tìm thấy ở đâu, tác dụng và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể con người và nhà sản xuất Omega 3 Forte nào phù hợp hơn để bình thường hóa mức độ của hợp chất quan trọng này?
Thuộc tính của Omega-3
Thực nghiệm cho thấy rằng mỗi ngày ăn 2-3 gam dầu cá, giàu Omega-3, làm giảm mức độ "chất béo xấu", lượng chất béo dư thừa ảnh hưởng xấu đến sức khỏecon người.
Ngoài ra, Omega-3 góp phần kích thích một số lượng lớn các chức năng của cơ thể con người.
Các đặc tính chính của Omega-3:
- bằng cách giảm mức cholesterol trong máu, công việc của toàn bộ hệ thống tim mạch được bình thường hóa, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, quá trình lưu thông máu được đẩy nhanh;
- Nhóm axit béo Omega-3 làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể, làm đều màu da và cải thiện tình trạng của da và các cơ quan nội tạng, bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím;
- bình thường hóa tình trạng của khớp, dây chằng và gân, giảm phản ứng viêm và làm chậm quá trình phá hủy chúng;
- kích thích các chức năng sinh dục, duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan sinh dục và sản xuất nội tiết tố;
- tăng cường hệ thống miễn dịch.
Omega-3 được tìm thấy ở đâu?
Thực phẩm chứa Omega-3:
- Cá béo. Để dự trữ omega-3, chất không tự tổng hợp được trong cơ thể, tốt nhất là bạn nên bổ sung cá tươi hoặc cá đóng hộp trong chế độ ăn uống của mình. Điều này bao gồm cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá hồi, cá thu và những loại khác. Nếu bạn ăn ít nhất 2 lần một tuần cá béo hoặc đậm, bạn có thể ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh tim mạch và da.
- Hạt lanh nguyên hạt hoặc nghiền nhỏ và dầu hạt lanh. Các sản phẩm này có thể mua ở siêu thị, có thể thêm hạt xay hoặc dầu vào món salad và các món ăn khác. Ưu điểm chính của hạt lanh là nó là một chất bổ sung chế độ ăn uống đơn giản.đến bất kỳ món ăn nào không cần nấu nướng. Ngoài Omega-3 hữu ích, hạt cũng chứa nhiều chất xơ. Giá trị hàng ngày là một thìa cà phê hạt nghiền.
- Quả óc chó. Ngoài ra, sản phẩm được mọi người yêu thích, sẽ dễ dàng cung cấp cho cơ thể các axit béo cần thiết thuộc nhóm Omega-3 và các chất giúp tăng tốc hoạt động trí óc và trí nhớ. Định mức hàng ngày là từ 5 đến 10 hạt.
- Dầu mè, rau bina, bông cải xanh, mướp, đậu, súp lơ và nhiều loại rau củ quả đơn giản khác có chứa Omega-3. Bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng từ các sản phẩm này, bạn sẽ tăng đáng kể lượng axit béo omega-3 trong cơ thể.
Dinh dưỡng đầy đủ trong điều kiện thường xuyên căng thẳng và tăng tải là cần thiết. Cơ thể chúng ta không có thời gian để đối phó với áp lực như vậy và bắt đầu sử dụng các nguồn lực bổ sung trong cuộc chiến chống lại các điều kiện môi trường tiêu cực hoặc khó chịu. Ngày nay, mọi người đều nhận thức rõ rằng sự hiện diện của bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì phụ thuộc trực tiếp vào chế độ ăn uống của chúng ta. Thực phẩm có chứa Omega-3 đóng một vai trò rất lớn. Bù đắp cho sự thiếu hụt tất cả các chất cần thiết, chúng tôi cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
Nhiều bác sĩ, dựa trên các nghiên cứu lâm sàng và kinh nghiệm tích cực của bản thân, khuyên bạn nên dùng các loại phức hợp vitamin và khoáng chất được thiết kế đặc biệt:
- Theo hướng dẫn về "Omega 3 Forte" từ công ty "Doppelhertz", thành phần của thuốc bao gồm dầu cá và tá dược. Thuốc làmột nguồn bổ sung Omega-3, ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe con người và hạnh phúc hàng ngày.
- Dầu cá Nauy"O-mega 3 Forte". Đây là một chế phẩm, ngoài Omega-3, còn chứa vitamin E, có đặc tính chống oxy hóa đáng kể và làm giảm sự hình thành của các chất gây ung thư.
Chỉ định sử dụng
Doppelhertz Omega 3 Forte không phải là thuốc và có thể dùng thực phẩm chức năng theo chỉ định của thầy thuốc. Tác dụng của thuốc đối với cơ thể sẽ do các thành phần tự nhiên và hiệu quả. Chất hoạt tính là dầu cá, là một nguồn bổ sung axit béo không bão hòa đa Omega-3.
"Omega 3 Forte" là loại thuốc được khuyên dùng để duy trì mức độ các hợp chất có lợi thiết yếu trong cơ thể, tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng, cần phải nói rõ thời gian của liệu trình và liều lượng với bác sĩ chuyên khoa. Liều lượng thông thường cho người lớn là 2 viên mỗi ngày cùng hoặc sau bữa ăn trong 1-2 tháng. Nếu bạn cảm thấy khó nuốt viên nang, bạn có thể thêm chất này vào thức ăn bằng cách chỉ cần chọc vào nó.
Norwegian's Omega 3 Forte là sản phẩm bổ sung vitamin E. Nên sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ. Các yếu tố bổ sung dưới dạng tocopherol và vitamin E có thể có lợi cho cơ thể, nhưng cũng có thể gây hại, tất cả phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân.
Thành phần và tính chất
Nhìn chung, cả hai loại thuốc đều giống nhau về thành phần và tính chất, nhưng đối với mỗi người tiêu dùng, họ có thể quan tâm đến lợi ích riêng của họ.
Cả hai loại thuốc đều ảnh hưởng đến cơ thể con người như sau:
- làm lành da, nuôi dưỡng và cho da sáng khỏe;
- tăng trương lực của cơ và các cơ quan nội tạng;
- đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể;
- có đặc tính chống oxy hóa;
- tiếp thêm sinh lực và chống lại hội chứng mệt mỏi mãn tính;
- giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch;
- có tác động tích cực đến hệ thống sinh sản.
Khuyến nghị
Điều quan trọng cần nhớ là thực phẩm chức năng không thay thế dinh dưỡng tốt, mà chỉ bổ sung nó. Trước khi sử dụng thuốc hoặc chất tương tự của nó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và xác định nhu cầu của cơ thể bạn.
Thuộc tính thành phần
Axit béo không bão hòa đa trong chế phẩm "Omega-3 Forte" giúp hỗ trợ giảm các bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch, tăng tính đàn hồi thành mạch, giảm nồng độ cholesterol trong máu, chống rối loạn chuyển hóa lipid, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, chống viêm trong bệnh khớp và bệnh thấp khớp, duy trì các chức năng của hệ thần kinh và các cơ quan của thị giác.
Chống chỉ định
"Omega 3 Forte" không được khuyến khích sử dụng khi có phản ứng dị ứng và không dung nạp cá nhânthành phần thuốc. Mặc dù phương thuốc này có sẵn ở các hiệu thuốc mà không cần đơn, bạn nên chú ý đến thực tế là việc sử dụng nó một cách vô trách nhiệm có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực.
Omega 3 Forte Norwegian và Doppelherz không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, trừ một số trường hợp được bác sĩ đồng ý.
