Trong nhịp sống gấp gáp, một thành phố lớn với sự vội vã, ồn ào vĩnh viễn không khiến người đàn ông hiện đại có thời gian chăm sóc bản thân và hình thể của mình. Ghế mát-xa cho phép bạn giữ cho các cơ của cơ thể ở trạng thái tốt mà không phải tốn thêm chi phí tài chính, cũng như giảm thời gian đến tiệm mát-xa và chơi thể thao, vì bạn có thể sử dụng nó ở bất cứ đâu - ở nhà, văn phòng, ở một trung tâm mua sắm (các mô hình bán hàng tự động được cung cấp cho việc này). Tất cả các kỹ thuật và chuyển động của ghế massage đều được lập trình và do đó an toàn hơn và dễ đoán hơn so với massage bằng tay.
Ghế massage: đánh giá của các bác sĩ
Các bác sĩ tim mạch nhấn mạnh rằng thời gian gần đây có sự gia tăng số lượng các bệnh về hệ tim mạch, có liên quan đến suy dinh dưỡng, lối sống ít vận động, lười vận động. Và trong những điều kiện này, ghế massage được coi như một biện pháp ngăn ngừa các rối loạn về tim và thay thế cho tim mạch. Các bác sĩ chỉnh hình khuyên bệnh nhân của họ nên tham gia các buổi xoa bóp, nhưng vì nhiều người không có đủ thời gian rảnh nên cách duy nhất để giải quyết tình trạng này làghế massage cho gia đình Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng giữa nhiều loại thiết bị massage, điều quan trọng là phải chọn loại chất lượng cao, có điều chỉnh cường độ, cài đặt riêng, kỹ thuật massage hiệu quả và bộ chương trình đa dạng. Ngoài ra, trước hết, điều quan trọng là phải xem xét sự hiện diện của các chỉ định và chống chỉ định khi lựa chọn một chiếc ghế massage. Các đánh giá của các bác sĩ đều thống nhất một điều - mát-xa phần cứng cũng hiệu quả như mát-xa thủ công, nhưng nên ưu tiên những kiểu máy đã được kiểm tra và thử nghiệm bởi các bác sĩ chỉnh hình.
Ghế massage tại nhà là gì?
Ghế massage cho gia đình được sản xuất dưới dạng những chiếc ghế thông thường với các con lăn đặc biệt được tích hợp sẵn. Các cơ chế phức tạp phải tuân theo các chương trình điều khiển từ xa. Sử dụng thiết bị tại nhà cho phép bạn massage toàn diện. Tất cả các cơ cấu đều được dẫn động bằng động cơ điện. Thành phần hoạt động chính trong ghế massage là một khối có bốn con lăn (ít thường xuyên hơn - có sáu con lăn), được làm bằng vật liệu đàn hồi. Chúng cho phép bạn tác động lên cơ thể con người một cách nhẹ nhàng và mạnh mẽ. Trong các mô hình hiện đại, các con lăn được đặt ở cùng một khoảng cách xác định trước với các ngón tay của người chỉnh hình. Nhờ các chuyển động đa hướng của cơ cấu, có thể truyền tải chính xác các chuyển động của một chuyên gia. Ghế có thể thực hiện các kỹ thuật như:
- ấn huyệt;
- căng;
- nhào;
- khai thác;
- nhờ có đệm khí bên trong, hoạt động nhờ máy bơm, mông, đùi, bắp chân, cánh tay được massage, cột sống được kéo giãn, vùng cổ áo được massage.
Thông thường, những người không có thời gian rảnh đến bác sĩ chỉnh hình thì mua một chiếc ghế massage cho gia đình. Giá của thiết bị, tùy thuộc vào thiết kế và nhà sản xuất, dao động từ 15.000 đến 1.250.000 rúp.
Tác dụngmassage
Với lối sống ít vận động, khi một người bắt buộc phải ở một tư thế hầu hết thời gian - ngồi ở bàn làm việc, sẽ xảy ra hiện tượng teo cơ lưng, dẫn đến xẹp đốt sống theo mặt phẳng thẳng đứng. Do tất cả áp lực đều dồn xuống phần dưới nên thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện ở vùng này, biểu hiện là cảm giác đau đớn ở vùng thắt lưng. Thể dục thể thao và massage chất lượng cao có thể ngăn ngừa các bệnh này. Nhờ sử dụng ghế massage, công việc của hệ thống tim mạch được bình thường hóa, mô cơ được cải thiện, tình trạng thiếu hoạt động thể chất được bù đắp, huyết áp trở lại bình thường, chất lượng giấc ngủ được cải thiện, trạng thái tinh thần được phục hồi và độ đàn hồi của da được cải thiện. Sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng. Theo đánh giá của các chuyên gia, chất lượng của máy rung không thua kém gì so với việc được bác sĩ chuyên khoa nghiên cứu bằng tay. Do đó, bằng cách lắp đặt ghế massage văn phòng tại nơi làm việc, ban lãnh đạo có thểthể hiện sự quan tâm của bạn đối với nhân viên.
Chống chỉ định và hạn chế
Ghế massage có những hạn chế và chống chỉ định, giống như bất kỳ loại trị liệu thủ công nào khác. Nhận xét của các bác sĩ hội tụ ở một điều - trước khi sử dụng thiết bị, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Chống chỉ định bao gồm:
- biến dạng, độ cong và bệnh lý của sự phát triển của cột sống;
- Trẻ em dưới 12 tuổi;
- sự hiện diện của ung thư;
- bệnh truyền nhiễm;
- nhiệt độ cơ thể cao;
- đái tháo đường;
- giãn tĩnh mạch;
- viêm tắc tĩnh mạch.
Không nên cho phụ nữ mang thai ngồi ghế massage.
Làm sao để chọn được chiếc ghế massage phù hợp cho ngôi nhà của bạn?
Chỉ số chính về chức năng của ghế massage cho gia đình là số lượng đệm hơi. Càng nhiều người trong số họ, hiệu quả tốt hơn mà họ có thể cung cấp. Số lượng tối đa của chúng có thể lên tới 120 mảnh. Để mô phỏng các chuyển động của bàn tay của nhà trị liệu xoa bóp, hệ thống sưởi bằng tia hồng ngoại cho bàn chân và lưng được sử dụng. Một ưu điểm nữa là máy nghe nhạc DVD hoặc MP3 được tích hợp sẵn, giúp bạn đắm mình trong trạng thái thư thái, thoát khỏi những lo toan thường ngày sau một ngày làm việc mệt mỏi. Một số mẫu ghế massage có thể điều chỉnh theo nhịp điệu của âm nhạc.
Da thật hoặc da nhân tạo có thể được sử dụng làm vật liệu bọc trong thiết bị. Người đầu tiêntùy chọn này là thích hợp hơn, vì vật liệu tổng hợp có độ bền cao chống mài mòn và có thể chịu tải khi tiếp xúc với con lăn xoa bóp. Loại sau phù hợp hơn để lắp đặt trong văn phòng - trong phòng làm việc của sếp hoặc giám đốc. Các mô hình chức năng nhất là ghế massage có khả năng thực hiện quét ba chiều, cho phép bạn xác định cân nặng và chiều cao của "bệnh nhân", các khu vực bị căng thẳng nhất, hình dạng của cột sống, mạch đập, áp lực. Ưu tiên lớn nhất nên được dành cho các kiểu máy có các chương trình y tế cho phép bạn chẩn đoán và chọn chương trình tối ưu. Ngoài ra, các chuyên gia chỉnh hình đã làm việc để tạo ra những chiếc ghế như vậy, do đó, theo quan điểm y tế, thiết bị như vậy là an toàn nhất.
Áo choàng massage
Mua một chiếc áo choàng massage có thể là một lối thoát cho những người không có cơ hội đến gặp chuyên gia trị liệu massage chuyên nghiệp và mua một chiếc ghế massage. Nhận xét của các bác sĩ chỉ ra rằng, nhờ một thiết bị nhỏ gọn, các buổi massage có thể được bố trí ở bất cứ đâu - tại văn phòng, nơi làm việc, tại nhà, trên ô tô hay trong nước. Áo choàng là một máy mát xa hiện đại được khuyên dùng cho tất cả những ai có lối sống tĩnh tại (làm việc ít vận động, lái xe thường xuyên).
Có hai loại mũ:
- Con lăn - có một khung vững chắc, làm cơ sở cho cơ chế con lăn. Con lăn được điều khiển theo chương trình có thể được làm bằng nhựa hoặc gốm và có khả năngtập luyện tất cả các cơ ở lưng, giảm đau, các triệu chứng của bệnh hoại tử xương.
- Rung - hoạt động do các động cơ tích hợp bắt đầu hoạt động của gối massage. Chúng có độ dày nhỏ nên phù hợp với mọi loại ghế ngồi.
Phụ kiện thường dùng tại nhà, ngoài ra còn có bọc massage cho ghế ô tô. Một thiết bị như vậy sẽ trở nên không thể thiếu đối với những người lái xe tải, lái xe và tất cả những người dành phần lớn thời gian để lái xe ô tô.
Dành cho người lái xe
Bọcmassage cho ghế ô tô sẽ giúp tránh đau lưng cho những người phải ngồi sau tay lái gần như cả ngày. Phụ kiện có kích thước và thông số phổ thông nên phù hợp với bất kỳ hãng xe nào. Áo choàng massage cho phép bạn giảm căng thẳng thần kinh và cơ bắp, tăng cường cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa tê lưng. Thiết bị có thể hoạt động từ bật lửa. Nhờ có dây buộc tiện lợi, áo choàng được cố định vào ghế ô tô một cách dễ dàng và đơn giản. Ghế massage ô tô cho phép bạn chống lại các bệnh về cột sống, giảm căng thẳng tích tụ từ các cơ ở lưng, duy trì tư thế, có tác dụng chỉnh hình, cải thiện khả năng chống lại căng thẳng, cải thiện sức khỏe sau nhiều giờ di chuyển trên ô tô.
Ghế massage tự động
Thiết bị được trang bị bộ chấp nhận hóa đơn và hoạt động độc lập,được gọi là ghế mát xa bán hàng tự động. Đánh giá của khách hàng về dịch vụ này tại các trung tâm mua sắm cho thấy rằng họ coi massage là cơ hội để thử một cái gì đó mới, cũng như một cách tuyệt vời để vượt qua thời gian chờ đợi và thư giãn sau những chuyến mua sắm dài ngày. Ghế bành được lắp đặt ở những nơi công cộng - trong khu phức hợp rửa xe, trung tâm mua sắm, phòng thể dục, khách sạn, tiệm làm tóc, cơ quan chính phủ - bất cứ nơi nào một người dành thời gian chờ đợi và cảm thấy cần được nghỉ ngơi, thư giãn.
Ghế massage bán hàng tự động hoạt động trên nguyên tắc tự phục vụ. Để sử dụng phiên này, bạn chỉ cần đưa hóa đơn vào máy chấp nhận hóa đơn, ngồi xuống ghế thoải mái và tận hưởng 15-20 phút thư giãn. Thiết bị massage được khách hàng coi là một dịch vụ bổ sung và một dịch vụ tiện ích. Ghế bán hàng tự động cho phép bạn thành lập doanh nghiệp nhỏ của mình hoạt động độc lập, bạn chỉ cần bảo dưỡng thiết bị định kỳ - kiểm tra tình trạng kỹ thuật, lau bụi. Một chiếc ghế massage văn phòng được lắp đặt trong khu vui chơi giải trí sẽ trở thành thiên đường thực sự cho tất cả nhân viên.
MP Light
Dùng cho gia đình hoặc văn phòng thì ghế massage MP Light đều phù hợp. Các đánh giá chỉ ra rằng nhiều người, nhờ sử dụng nó hàng ngày, đã cải thiện đáng kể tình trạng thể chất của họ. Thiết bị đơn giản, ngắn gọn và thiết thực. Ghế massage thực hiện massage bằng con lăn và nén khí, kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau. Tùy chọn màu đenxoa bóp cho phép bạn xoa bóp 650 huyệt đạo, chịu trách nhiệm cho sức khỏe của toàn bộ cơ quan nói chung. Kỹ thuật massage đã được biết đến ở Ấn Độ từ thế kỷ 18. Ngay cả một buổi ngồi trên ghế cũng cho phép bạn tác động đến hệ tim mạch, chống lại các bệnh về đường tiêu hóa, gan, thận, rối loạn hệ thần kinh.
Thiết bị khá dễ sử dụng, có chế độ Light tự động, giúp massage phức hợp cường độ trung bình toàn cơ thể. Ưu điểm của thiết bị là có thêm tùy chọn Shoulder, được thiết kế đặc biệt cho những người có lối sống ít vận động, có cặn muối ở cột sống cổ, bị hoại tử xương, đau nhức, nhức đầu. Nhờ kỹ thuật này, vùng da có vấn đề được giải quyết triệt để, giảm căng thẳng và đau nhức. Ghế massage có tựa lưng có thể điều chỉnh giúp bạn có tư thế thoải mái nhất.
Yamaguchi
Ghế massage Yamaguchi được thiết kế đặc biệt để sử dụng tại nhà. Nó được phân biệt bởi sự sang trọng đặc biệt, sang trọng, thanh lịch, sự hoàn hảo của hình thức và đường nét, và tính linh hoạt. Thiết bị có nhiều lựa chọn cho phép bạn thực hiện hơn 500 sự kết hợp của các kỹ thuật massage. Chiếc ghế là hiện thân của tất cả những thành tựu và sự phát triển của các nhà khoa học Nhật Bản. Có 6 chương trình tự động, cũng như hơn 500 tùy chọn có thể tùy chỉnh, được điều chỉnh bằng màn hình LED màu. Ghế bành được tích hợp tai nghe và nhạc đệm. Đặc biệt của nómột tính năng là sự hiện diện của tới 12 đệm khí tích hợp để xoa bóp bàn tay. Có 4 con lăn massage chân độc đáo, quét các giác quan của cơ thể để xác định chính xác các đặc điểm giải phẫu của một người và điều chỉnh tự động. Nếu bạn có bất kỳ thiết bị di động nào (điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng) chạy trên hệ điều hành Android, bằng cách cài đặt một ứng dụng đặc biệt, bạn có thể đồng bộ hóa nó và một chiếc ghế massage tại nhà. Giá thiết bị của thương hiệu này dao động từ 20.500 đến 1.250.000 rúp.
iRest
Ghế massage iRest được sản xuất chủ yếu để bán hàng tự động. Những ưu điểm của thiết bị này bao gồm thiết kế hiện đại ban đầu, kết cấu gia cố, vật liệu chất lượng cao để làm ghế, nhiều lựa chọn chương trình, trong đó mọi người có thể chọn tùy chọn thích hợp, giá thấp, dễ lắp đặt và vận hành, không cần bảo trì chuyên biệt. Để đảm bảo an ninh, công ty chấp nhận tiền xu được trang bị mô-đun thanh toán nhận dạng tiền giấy và tiền xu giả mạo. Một ưu điểm khác của thiết bị iRest là tuổi thọ dài và việc sử dụng các vật liệu thân thiện với môi trường trong quá trình sản xuất.
Máy mát-xa có thể quét cơ thể và chọn các thông số mát-xa tối ưu, có bốn loại kỹ thuật đào tạo cơ và chương trình mát-xa vùng cổ áo tự động. Để nhào lộn vùng mông được cung cấp chế độ rung có thể điều chỉnh được. Cơ bắp chân được tập luyện với sự hỗ trợ của gối đi kèm. Thiết bị cho phépĐiều chỉnh độ rộng của các con lăn phù hợp với đặc điểm giải phẫu của người, cũng như tốc độ và cường độ xoa bóp, vị trí của lưng ghế từ tư thế ngồi sang tư thế bán nằm. Thiết bị thực hiện massage Shiatsu, bao gồm tác động vào các điểm sinh học, kích hoạt hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi, phục hồi thể lực và trí lực của cơ thể, đồng thời có tác dụng thư giãn.
Ghế massage SL là một loại thiết bị của thương hiệu iRest. Chúng thuộc phân khúc cao cấp và có 7 chương trình tự động cho phép bạn thư giãn hoặc ngược lại, vui lên, tùy thuộc vào kỹ thuật được chọn. Một tính năng của ghế SL là sự hiện diện của massage guasha, bao gồm tác động vào các huyệt đạo của bàn chân. Nhờ đó, toàn bộ cơ quan được kích thích tổng thể, việc cung cấp máu và dẫn lưu bạch huyết được cải thiện. Xoa bóp con lăn có tác dụng lên đĩa đệm, khớp, cơ. Có thể điều chỉnh cường độ phơi sáng từ 1 đến 5 mức. Cách mát-xa này thích hợp để giảm căng thẳng cho cột sống trong một lối sống ít vận động và tránh tắc nghẽn.
