Chóng mặt là một triệu chứng mà chúng ta thường cố gắng bỏ qua. Hiện tượng khó chịu này là hệ quả của việc mất định hướng trong không gian, kèm theo cảm giác quay nhất định. Hiện tượng này có thể do các yếu tố vô hại tạm thời gây ra, nhưng cũng có thể đây là một trong những triệu chứng
bất kỳ bệnh nào. Nếu thỉnh thoảng bạn cảm thấy chóng mặt, nguyên nhân có thể nghiêm trọng. Vì vậy, trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, không mong đợi một đợt cấp của bệnh có thể xảy ra. Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng bị chóng mặt, những lý do này cũng có thể vô hại. Chúng bao gồm: sự giải phóng adrenaline, gây co thắt mạch máu não xảy ra trong các cảm giác cấp tính; nhận thức sai lệch về thông tin từ môi trường; khó lấy nét từ độ cao lớn; suy dinh dưỡng và thiếu glucose liên quan; dùng một số loại thuốc chống dị ứng, cũng như thuốc kháng sinh hoặc thuốc sát trùng mạnh. Những lý do như vậy thường không chỉ ra vấn đề sức khỏe. Do đó, nếu bạn cảm thấy chóng mặt khi ôm người mình yêu, khi đang vận chuyển, trên cầu cao hoặc trên nóc một tòa nhà lớn, hoặc nếu bạn đang ngồi trên một chiếc ghế ngốc nghếch nào đó.ăn kiêng suy nhược, sau đó bạn ổn. Nếu bạn cảm thấy những cảm giác này, đừng quên dựa vào một cái gì đó để không bị ngã. Khi ở nhà, hãy nằm xuống và nghỉ ngơi một chút. Điều chính trong những trường hợp như vậy là duy trì sự cân bằng, không để bị nhầm lẫn. Nếu không, bạn có thể bị bầm tím khi ngã hoặc thậm chí bị gãy.
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, lý do có thể nghiêm trọng hơn nhiều. Có thể đây là dấu hiệu của một loại bệnh nào đó. Một triệu chứng như vậy là điển hình cho các bệnh của bộ máy tiền đình, đau nửa đầu, viêm tai giữa, ngộ độc thức ăn hoặc rượu, chấn thương sọ não, … Đây có thể là dấu hiệu của một khối u bắt đầu phát triển trong não của bạn. Nếu bạn thường xuyên chóng mặt, trong thời gian dài kèm theo buồn nôn, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa - tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Các triệu chứng có thể chỉ ra trạng thái trầm cảm mãn tính. Cảm giác khó chịu trong trường hợp này có thể ngăn chặn bằng cách uống cồn thuốc elecampane bốn lần (mỗi lần ¼ cốc) nửa giờ trước khi ăn.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt, nhưng điều này không liên quan đến bệnh tật, thường là
chỉ thay đổi chế độ ăn. Ăn nhiều thực phẩm có chứa phốt pho - hạnh nhân, đậu Hà Lan, cá, quả óc chó, lòng đỏ trứng. Ăn ít muối hơn, nhìn chung bạn có thể từ chối loại gia vị này và tìm một chất thay thế tự nhiên xứng đáng. Nếu bạn chóng mặtxuất hiện cùng với sự phấn khích hoặc lo lắng, hãy ăn hải sản, chuối và pho mát tươi thường xuyên hơn - những thực phẩm này sẽ giúp ổn định hệ thần kinh. Vào mùa hè, hãy ăn nhiều quả mọng hơn. Rong biển và cà rốt cũng sẽ hữu ích. Loại bỏ cà phê, trà và rượu khỏi chế độ ăn uống. Ngoài ra, tốt hơn hết là bạn nên từ chối tất cả các loại gia vị có chứa các thành phần béo và không tự nhiên: sốt mayonnaise, tương cà, v.v.
Đừng quên rằng điều quan trọng nhất là biết chính xác điều gì khiến bạn chóng mặt. Các lý do tốt nhất có thể được xác định bởi một chuyên gia. Biết được chúng, bạn chắc chắn sẽ có thể tính toán các hành động của mình để loại bỏ triệu chứng này.
