Co thắt cơ hoành thường khiến bệnh nhân sợ hãi. Trải qua cảm giác khó chịu này, mọi người dễ hoảng sợ. Đột nhiên, người bóp ngực và có cảm giác thiếu không khí. Thông thường, tình trạng này không gây nguy hiểm lớn cho sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, các cơn co thắt không tự chủ của cơ hoành có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Tại sao co thắt xảy ra? Và làm thế nào để thư giãn cơ hoành? Chúng tôi sẽ xem xét những vấn đề này trong bài viết.
Đây là gì
Cơ hoành là một cơ lớn tham gia vào quá trình thở. Nó ngăn cách vùng ngực với khoang bụng. Khi một người hít thở, cơ này sẽ co lại. Lồng ngực nở ra và không khí đi vào phổi.
Trong quá trình thở ra, cơ hoành thư giãn. Điều này cho phép carbon dioxide thoát ra khỏi phổi.
Điều gì xảy ra khi co thắt cơ hoành? Có một sự co thắt không chủ ý của cơ này, không liên quan đếnhơi thở. Nếu một cơn co thắt xảy ra khi có cảm hứng, thì một người sẽ khó lấy không khí vào phổi. Nếu sự co thắt xảy ra trong quá trình thở ra, thì bệnh nhân không thể thải carbon dioxide ra khỏi phổi. Co thắt có thể khá đau hoặc không gây khó chịu nhiều.
Đôi khi bệnh nhân mô tả cảm giác của họ như "rung rinh" trong lồng ngực. Đồng thời, họ bị co thắt thường xuyên, nhưng rất ngắn. Người đó cảm thấy cơ hoành bị co giật nhỏ.
Co thắt thường kéo dài trong thời gian rất ngắn. Chúng đột ngột xuất hiện, rồi đột ngột dừng lại.
Các triệu chứng
Các triệu chứng và nguyên nhân của co thắt cơ hoành có thể khác nhau. Các biểu hiện của rối loạn này phần lớn phụ thuộc vào nguyên nhân chính xác gây ra chuột rút cơ đột ngột. Co thắt có thể đi kèm với các triệu chứng sau:
- khó hít vào hoặc thở ra;
- căng tức ngực tỏa ra vùng bụng hoặc lưng;
- buồn nôn và nôn;
- nấc;
- ho;
- khó nuốt nước và thức ăn;
- hụt hơi.
Những biểu hiện này có thể có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Mức độ khó chịu ở ngực phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra co thắt.
Lý do
Tại sao cơ hoành đột ngột co lại? Thông thường tình trạng này có trước tác động của các yếu tố kích động khác nhau. Các bác sĩ xác định các nguyên nhân sau gây co thắt cơ hoành:
- tác động cơ học thô bạo vào vùng ngực(ví dụ, một vết bầm tím hoặc một cú đánh);
- tập thể thao nặng;
- kích thích các đầu dây thần kinh;
- thoát vị.
Ngoài ra còn có một căn bệnh hiếm gặp - cơ hoành. Với anh ấy, bệnh nhân cảm thấy "rung rinh" trong lồng ngực.
Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét các triệu chứng của co thắt cơ hoành và cách điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân của tình trạng này.
Đánh
Thông thường, co thắt xảy ra với các vết bầm tím. Điều này thường xảy ra khi một người nhận một cú đánh vào vùng đám rối thần kinh mặt trời. Nguy cơ thiệt hại như vậy đặc biệt cao ở các vận động viên tham gia quyền anh, võ thuật, bóng bầu dục. Ít thường xuyên hơn, sự co thắt không tự chủ của cơ hoành xảy ra khi một cú ngã vào ngực hoặc dạ dày không thành công.
Khi bị đánh vào vùng của đám rối thần kinh mặt trời, một người sẽ cảm thấy đau nhói. Trong một thời gian, anh ta không thể hít vào hoặc thở ra do cơ hoành bị co thắt nghiêm trọng. Bệnh nhân thậm chí có thể bị ngất do thiếu oxy.
Nếu vết bầm không mạnh, thì rất nhanh sau đó hô hấp sẽ phục hồi và sức khỏe của người đó trở lại bình thường. Tuy nhiên, những cú đánh vào đám rối thái dương thường để lại hậu quả nghiêm trọng. Chấn thương của khu vực này có thể dẫn đến vỡ cơ, cũng như gây ra sự xuất hiện của thoát vị hoành trong tương lai. Cơ bụng và cơ ngực phát triển ở người càng yếu thì hậu quả của cú đánh đó càng nguy hiểm.
Làm thế nào để giảm co thắt cơ hoành sau khi bị bầm tím? Để khôi phục lại nhịp thở, một người cần đứng lên, một chútnghiêng người về phía trước và chống tay xuống bàn. Nếu cú đánh không quá mạnh, thì cơn co thắt sẽ sớm qua đi.
Nếu một người bất tỉnh sau một trận đòn, thì người đó nên nằm nghiêng và xoa bóp tim gián tiếp. Sau đó, bạn cần khẩn cấp gọi bác sĩ.
Bạn cũng nên tìm sự trợ giúp y tế trong trường hợp sau khi bị đòn, cơn đau không biến mất trong một thời gian dài, đồng thời có cảm giác buồn nôn, nôn, đau tức ở tim, đại tiện không tự chủ. Những triệu chứng này có thể cho thấy một chấn thương nghiêm trọng chỉ nên được điều trị bởi bác sĩ.
Vận động quá sức
Co thắt của cơ hoành thường vượt qua một người khi tập thể dục trong phòng tập thể dục. Lý do cho điều này là hoạt động thể chất quá mức. Ngoài ra, co thắt đột ngột có thể xảy ra do khởi động không đủ trước khi tập.
Một triệu chứng đặc trưng của co thắt cơ hoành do vận động quá sức là ngứa ran ở bên phải. Cảm giác đau xuất hiện do lượng máu cung cấp cho gan tăng mạnh. Cơ quan này tăng kích thước và bắt đầu tạo áp lực lên cơ hoành. Điều này khiến cô ấy bị co thắt.
Nếu hiện tượng co thắt xuất hiện trong các hoạt động thể thao, thì bạn nên giảm ngay cường độ tải xuống. Tuy nhiên, bạn không thể đột ngột dừng các bài tập, điều này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Bạn có thể thực hiện một vài động tác gập người, động tác này sẽ giúp thư giãn cơ hoành một chút.
Kích ứng thần kinh
Thường thì co thắt do dây thần kinh phrenic bị kích thích. Trong trường hợp này, một người bị nấc cụt vàkhó thở. Dây thần kinh này tham gia vào các chuyển động hô hấp của cơ hoành và bất kỳ tác động nào lên nó đều gây ra biểu hiện co cứng.
Kích ứng dây thần kinh có thể do:
- ăn quá nhiều;
- thở sâu khi ăn;
- u ác và lành tính ở ngực;
- bệnh lý tự miễn;
- điều kiện sau khi phẫu thuật thực quản và cơ hoành;
- hoại tử xương;
- nhiễm độc của cơ thể chống lại nền nhiễm trùng;
- lạm dụng thức ăn cay và gia vị nóng.
Nếu tình trạng này xảy ra do sai sót trong dinh dưỡng, thì sau khi bình thường hóa chế độ ăn, sự co thắt của cơ hoành hoàn toàn biến mất ở bệnh nhân. Chỉ cần điều trị trong trường hợp thần kinh bị kích thích vì lý do bệnh lý. Nó là cần thiết để điều trị bệnh cơ bản. Sau đó, hơi thở sẽ được phục hồi và các cơn co thắt sẽ biến mất.
Thoát vị
Cơ hoành có lỗ thực quản. Trong một số trường hợp, một phần của dạ dày có thể nhô ra ngoài. Các bác sĩ gọi bệnh lý này là thoát vị. Nguyên nhân chính của nó là yếu cơ do những thay đổi liên quan đến tuổi tác, cũng như sau các chấn thương và hoạt động khác nhau.
Thoát vị thường dẫn đến co thắt cơ hoành. Bệnh này có thể kèm theo đau, ợ hơi, ợ chua, khó nuốt, nhưng thường không có triệu chứng.
Để hết co thắt, bạn cần điều trịbệnh lý tiềm ẩn. Trong trường hợp nhẹ, các bác sĩ khuyên bạn nên theo dõi động. Bệnh nhân phải khám định kỳ và tất cả các khám cần thiết, cũng như chế độ ăn uống và tránh gắng sức nặng. Nếu có nguy cơ xâm phạm khối thoát vị, bệnh nhân sẽ được chỉ định phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật, cơ hoành ngừng co thắt.
Cơ hoànhRung (rung giật cơ)
Đây là một rối loạn rất hiếm gặp mà các bác sĩ còn gọi là rối loạn cơ hoành. Hiện tại, y học vẫn chưa xác định được nguyên nhân của bệnh lý này.
Với căn bệnh này, bệnh nhân thường xuyên gặp phải những cơn co thắt không tự chủ của cơ hoành. Một người cảm thấy chúng như rung lên trong lồng ngực. Tần suất co thắt có thể lên tới 100 cơn co thắt mỗi phút. Cơn kéo dài từ vài phút đến vài giờ và kèm theo khó thở. Nếu quan sát vùng thượng vị của bệnh nhân, bạn có thể nhận thấy sự co giật của các cơ dưới da.
Vì căn nguyên của căn bệnh này chưa rõ ràng nên chưa có phương pháp điều trị hiệu quả. Thuốc kháng histamine giúp giảm phần nào tần suất các cuộc tấn công. Tuy nhiên, chúng chỉ nên được dùng theo đơn của bác sĩ.
Cách giảm cơn đau
Cân nhắc các cách để giảm co thắt cơ hoành. Các phương pháp sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác khó chịu:
- Bạn có thể cố gắng tạo áp lực lên các cơ xung quanh bị co thắt. Điều này sẽ giúp thư giãn cơ hoành một chút.
- Trong thời gian co cứng cơ, nên nằm ngửa và nâng cao tay. Vị trí này nên được duy trì cho đến khi kết thúc.co thắt cơ hoành.
- Bạn có thể đặt một miếng đệm sưởi với nước mát lên vùng màng ngăn.
- Nếu cơn đau có kèm theo nấc cụt thì uống một ngụm nước mát sẽ rất hữu ích.
Ngoài ra còn có những cách y tế để giảm co thắt. Các bác sĩ kê đơn thuốc chống co giật và thuốc an thần trong những trường hợp như vậy. Tuy nhiên, những loại thuốc này là thuốc kê đơn nghiêm ngặt và không nên tự ý uống.
Chẩn đoán
Nếu các cơn co thắt đột ngột của cơ hoành xảy ra trong một số trường hợp cá biệt, thì điều này không cần chẩn đoán và điều trị đặc biệt. Rất có thể, co thắt là do nguyên nhân ngẫu nhiên và có thể được loại bỏ tại nhà.
Nếu hiện tượng co cứng lặp đi lặp lại thường xuyên và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống thì bạn nên đi khám. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau.
Rất thường, bệnh nhân nhầm đau dạ dày và thực quản với co thắt cơ hoành. Với mục đích chẩn đoán phân biệt, các bác sĩ chỉ định các cuộc kiểm tra sau:
- MRI và CT vùng cơ hoành;
- chụp xquang ngực;
- xét nghiệm máu (lâm sàng và sinh hóa);
- đo lường thực quản (nghiên cứu về nhu động thực quản).
Kết
Co thắt cơ hoành không nguy hiểm về bản thân. Cơn thường không kéo dài và không gây nguy hại cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng co thắt lặp đi lặp lại rất thường xuyên thì rất có thể chúng liên quan đến bệnh lý. Trong trường hợp này, bạn cần đến bác sĩ thăm khám và trải qua một liệu trình điều trị. Các cơn co thắt không chủ ý của cơ hoành chỉ biến mất sau khi nguyên nhân của chúng được loại bỏ.
