Như Albert Einstein thời trẻ đã nói trong một câu nói của mình, lạnh là không có nhiệt. Từ quan điểm này, chỉ cần mặc quần áo ấm hoặc che dưới chăn là đủ để cảm giác khó chịu này biến mất và sự ấm áp ngự trị. Nhưng có một mặt khác của cảm giác này. Cảm thấy lạnh - đây có thể là hồi chuông đầu tiên cho nhiều loại bệnh. Xem xét các nguyên nhân có thể gây ra cảm giác ớn lạnh liên tục.
Lưu thông kém
Có những người chân hoặc tay bị lạnh ở nhiệt độ cơ thể bình thường. Đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy quá trình lưu thông máu có vấn đề. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến điều này:
- Khả năng tuần hoàn kém của các động mạch ở các chi. Do máu lưu thông kém nên chân tay lạnh liên tục.
- Trái tim cung cấp đủ máu cho cơ thể, và tay chân sẽ thiếu sự quan tâm như vậy.
Nếu chúng ta xem xét một trường hợp như vậy vớiquan điểm y tế, sau đó thuốc sẽ không giúp đỡ nhiều. Thể thao, thể thao và nhiều môn thể thao hơn nữa. Đi bộ sẽ giúp cung cấp năng lượng cho trái tim và tiếp thêm sức mạnh để làm ấm toàn bộ cơ thể.
Bệnh lý của tuyến giáp
Cảm thấy lạnh là triệu chứng phổ biến nhất của vấn đề về tuyến giáp. Những người bị suy giáp thường phàn nàn về cảm giác ớn lạnh khắp cơ thể. Nhưng cảm lạnh không phải là triệu chứng duy nhất, còn có da khô, mệt mỏi, đau đầu thường xuyên và táo bón.
Để biết chẩn đoán chính xác và bắt đầu điều trị, bạn cần:
- Kiểm tra TSH, T4 và T3.
- Siêu âm tuyến giáp.
Với điều trị thích hợp, bạn có thể thoát khỏi tình trạng ớn lạnh và cải thiện tình trạng tổng thể của tuyến giáp.
bệnh Raynaud
Lạnh là dấu hiệu rõ ràng nhất của căn bệnh mãn tính này. Với một căn bệnh như vậy, một người bị các cơn lạnh của các chi. Nếu cơn nặng hơn, thì không chỉ chân và tay bị tổn thương mà còn cả miệng, tai và mũi. Thời gian của cuộc tấn công có thể lên đến một giờ.
Nếu chân bạn lạnh
Chân lạnh, đó có thể là gì? Tình trạng chân tay lạnh không chỉ ở người lớn tuổi mà như nhiều người vẫn nghĩ mà nó còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều rối loạn của cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chân bị tê cóng, và đặc biệt là các đầu ngón tay. Hãy xem xét một số trong số chúng:
- Thiếu mô mỡ dưới da. Nó giữ nhiệt trong cơ thể, và nếu không đủ, người đó sẽ cảm thấy lạnh liên tục.
- Loạn trương lực mạch, giãn tĩnh mạchven.
- Suy giảm tuần hoàn máu.
- Làm gián đoạn công việc của cơ tim.
- Huyết khối, v.v.
Nếu trẻ em gái và phụ nữ theo chế độ ăn kiêng ít calo, họ có thể cảm thấy lạnh ở bàn chân và bàn tay. Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin A và E là chân tay bị lạnh.
Uống rượu
Những người nghiện rượu hoặc uống đồ uống mạnh thường xuyên bị ớn lạnh toàn thân. Khi lạm dụng rượu, rượu sẽ làm giãn nở các mạch máu và tạo ra cảm giác ấm nóng. Khi các mạch trở lại hình dạng bình thường, cảm giác ấm áp sẽ biến mất và cảm giác ớn lạnh xuất hiện, có thể kéo dài trong một thời gian dài. Từ đó, những người nghiện rượu tìm kiếm các chất bổ sung để thoát khỏi cảm giác này.
Cách duy nhất để giải quyết vấn đề này là ngừng uống rượu.
Nguyên nhân gây ớn lạnh liên tục
Khi liên tục có cảm giác lạnh, còn nhiều nguyên nhân nữa dẫn đến hiện tượng này. Nó có thể có nghĩa là cả những vấn đề nghiêm trọng và có thể khắc phục nhanh chóng và những vấn đề không gây hậu quả nghiêm trọng. Nó có thể là:
- Cấu trúc của cơ thể. Người gầy dễ bị nhiễm lạnh hơn người đầy đặn. Lớp mỡ của người được ăn uống đầy đủ vẫn giữ được nhiệt lượng cần thiết, điều này không thể nói là đối tượng gầy được.
- Một số loại thuốc có thể gây lạnh cơ thể. Các loại thuốc này bao gồm: thuốc giãn mạch, thuốc an thần, để tăng huyết áp, v.v.
- Mệt mỏi kinh niên. Nếu cơ thể thường xuyên phải chịu căng thẳng, thì điều này cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh.hệ thống, đến lượt nó lại bật cơ chế điều nhiệt. Việc sản xuất năng lượng cần thiết bị chậm lại và cơ thể cảm thấy ớn lạnh.
- Huyết áp dao động mạnh. Những người bị áp lực tăng cảm thấy lạnh ở tứ chi. Các loại thuốc được lựa chọn thích hợp giúp giảm bớt bệnh tật và cảm giác ớn lạnh của một người.
- Ở những triệu chứng đầu tiên của SARS, thường bị cảm lạnh toàn thân. Điều này khiến bạn muốn quấn mình trong một chiếc chăn ấm và mặc tất cả quần áo ấm vào người. Một thức uống ấm sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
- Thiếu sắt trong cơ thể cũng khiến người bệnh cảm thấy lạnh. Nguyên tố vi lượng này cung cấp oxy cho các tế bào máu. Nhờ đó, có một sự điều chỉnh nhiệt trong cơ thể một cách thích hợp.
- Kiêng ăn kiêng khem hay đủ mọi kiểu ăn kiêng không cung cấp đủ calo cho cơ thể để cơ thể sinh ra nhiệt lượng cần thiết. Một menu được thiết kế tốt có thể khắc phục sự cố này.
Yêu cái lạnh
Ủ lạnh sẽ giúp bạn điều này. Trong một cơ thể khỏe mạnh tâm trí khỏe mạnh. Tiếp nhận các thủ tục cấp nước và các bài tập thể dục trong không khí trong lành có thể làm cơ thể cứng lại.
Ủ lạnh sẽ giúp hình thành các hormone có lợi. Các chất giống như histamine, adrenaline làm tăng sức sống cho cơ thể con người. Các phản ứng của cơ thể với cái lạnh ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh của bộ máy vận động. Lạnh giúp co các mạch nhỏ.
Bạn cần bồi bổ cơ thể dần dần và sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Bắt đầu từ nhỏ:
- Rửa sạch chân bằng nước mát vào buổi sáng và buổi tối. Nó có thể ở nhà. Bạn có thể súc miệng. Thủ tục kéo dài không quá 2-3 giây. Nhiệt độ nước là 10-15 độ. Vì vậy, hai ngày.
- Vào ngày thứ ba, tăng quy trình thêm 6 giây, giảm nhiệt độ nước xuống 1-2 độ.
- Vì vậy, cứ hai ngày một lần, chúng tôi hạ nhiệt độ xuống và tăng thời gian.
Vì vậy, chúng ta có thể cải thiện cơ thể của mình, và nó sẽ có khả năng chống lại nhiều bệnh tật hơn.
