Vậy là bạn đã trở thành mẹ. Con bạn còn rất nhỏ và bạn muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Việc mẹ cần làm là cho con bú sữa mẹ. Để điều này có lợi cho em bé, bạn cần
ăn ngay. Trong những ngày đầu tiên của cuộc đời, trẻ không nên uống sữa “phức hợp” chứa nhiều vitamin khác nhau, vì điều này có thể gây lên men trong ruột, đầy hơi và đau. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải biết loại trái cây nào có thể và nên ăn khi cho con bú.
Tháng đầu tiên
Nhiều bà mẹ thắc mắc: “Ăn cherry khi đang cho con bú có được không?” Đáp lại, họ nhận được một câu hỏi ngược lại: "Đứa trẻ bao nhiêu tháng tuổi?" Thực tế là trong tháng đầu tiên của cuộc đời, mẹ nên cho ngũ cốc và súp vào nước dùng thứ hai. Cố gắng không ăn bất kỳ loại trái cây nào ngoài táo. loại trừ hoàn toàn đậu Hà Lan, đậu, ngô, nấm, cà chua khỏi chế độ ăn uống. Cố gắng không ăn đồ chiên, muối, đồ rán, hun khói. Ngoài ra, trong tháng đầu đời của trẻ, không nên ăn rau xanh, bắp cải tươi và tất cả các loại thực phẩm có màu đỏ. Màu sắc này trong tự nhiên chịu trách nhiệm chosố lượng các hợp chất phức tạp có trong một loại rau hoặc trái cây gây dị ứng. Một số trẻ không thể dung nạp sữa bò, vì vậy việc ăn các sản phẩm từ sữa là không mong muốn trong bốn mươi ngày đầu tiên. Nhưng nếu bạn không thể tưởng tượng được bữa sáng mà không có những thứ như vậy, thì hãy thưởng thức một chiếc bánh mì kẹp phô mai cứng.
Lên đến sáu tháng
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất dành cho bà mẹ cho con bú kéo dài trong tháng đầu tiên. Sau đó, cứ sau ba ngày, bạn có thể thêm dần một loại rau hoặc trái cây tươi vào chế độ ăn. Điều chính là theo dõi phản ứng của trẻ với thành phần mới của sữa. Bạn có thể ăn trái cây gì khi cho con bú? Câu hỏi này không có câu trả lời rõ ràng. Để tìm hiểu, bạn nên biết những điều sau:
- Bạn là ai theo nguồn gốc và bạn thuộc chủng tộc nào? Nếu bạn là người Mỹ gốc Phi, thật hợp lý khi cho rằng tổ tiên của bạn đã ăn rất nhiều trái cây nhiệt đới, được coi là kỳ lạ ở vĩ độ ôn đới. Như vậy, cơ thể bạn đã sẵn sàng để tiêu thụ dứa, chuối, kiwi và quan trọng nhất là nó sẽ không gây ra phản ứng tiêu cực cho em bé. Bạn cũng có thể ăn sô cô la.
- Bà cố của bạn có thể ăn gì? Hãy cố gắng hiểu rằng phụ nữ thuộc tuýp người châu Âu không có khả năng miễn dịch ổn định với chanh dây, hoa lý, dứa, xoài. Loại trái cây nào bạn có thể cho con bú phụ thuộc vào những thứ tưởng như không liên quan đến nhau.
-
Bạn có thể ăn trái cây gì khi cho con bú? Bất kỳ loại trái cây nào, kể cả trái cây phù hợp nhất với bạn về mặt dân tộc, bạn nên ăncẩn thận. Có thể cho con bú anh đào? Có, nếu em bé đã được ba tháng tuổi. Bắt đầu với một miếng nhỏ hoặc quả mọng. Ăn gấp đôi vào ngày hôm sau. Để ý những thay đổi trong hành vi của bé. Nếu sau bốn ngày nghiện dần dần như vậy mà đứa trẻ cảm thấy ổn, thì câu hỏi “có thể cho con bú anh đào không” sẽ bị loại bỏ. Ăn bao nhiêu tùy thích.
Năm đầu tiên
Bạn đã cho con bú sữa mẹ được một năm nay. Đến thời điểm này, có lẽ bé đã bắt đầu ăn bổ sung và không còn cần sữa mẹ nhiều như trước nữa. Bây giờ bạn quyết định khi nào nên cai sữa và chuyển sang chế độ dinh dưỡng tốt. Nhưng đối với những người tiếp tục cho con bú, câu hỏi về chế độ ăn uống vẫn còn. Có thể cho con bú anh đào? Chắc chắn. Hơn nữa, trước năm bạn nên thử tất cả các loại trái cây để biết phản ứng của trẻ với chúng.
