Chế phẩm có chứa crom có tác dụng gây chán ăn cho cơ thể, tức là làm giảm cảm giác thèm ăn một cách rõ rệt. Ngoài ra, sự gia tăng quá trình trao đổi chất được thực hiện, không góp phần tích tụ mỡ trong cơ thể. Chromium có một số tác dụng tích cực đối với cơ thể:
- Bình thường hóa sản xuất insulin.
- Cung cấp hành động phòng ngừa chống lại các bệnh gây ra bởi sự gia tăng cholesterol.
- Bình thường hóa ham muốn tình dục.
- Loại bỏ trầm cảm.
Những loại thuốc nào chứa crom và cách chúng hoạt động, hãy xem bên dưới.
Tác dụng của crom đối với cơ thể
Chất này được coi là một thành phần quan trọng. Liều lượng tối đa hàng ngày của nó không được vượt quá 150 mcg. Những người khó tiêu hóa carbohydrate cần nguyên tố hóa học này, vì chỉ chất này mới cải thiện quá trình trao đổi chất.
Dược phẩm có chứa crom giúp glucose đi vào tế bào. Trong trường hợp thiếu hụt thành phần này sẽ xảy ra hiện tượng tăng cholesterol và đường. Bệnh nhân có thể lãnh cảm, cũng như đau nửa đầu,thừa cân và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lượng crom quá mức cũng rất độc và có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe.
Thông thường, thành phần này điều chỉnh lượng glucose trong cơ thể. Và crom cũng thực hiện chức năng chữa lành vết thương, cải thiện quá trình trao đổi chất trong mô thần kinh, cũng như tim.
Giảm cân quá mức chỉ xảy ra với quá trình chuyển hóa lipid bình thường. Nếu không thể cung cấp vào cơ thể, thì xác suất giảm cân bằng không. Trong tình huống như vậy, các loại thuốc có chứa crom để giảm cân được kê đơn.
Để giảm cân
Phương pháp loại bỏ cân nặng thừa này chỉ áp dụng cho những bệnh nhân bị béo phì:
- ăn quá nhiều;
- cảm giác đói liên tục;
- khao khát liên tục để ăn.
Chính những dấu hiệu này được coi là "hồi chuông" báo rằng cơ thể không có đủ crom. Ngoài ra, nếu người bệnh bị lãnh cảm, trầm cảm thì cũng có thể do cơ thể bị thiếu hụt chất này.
Crom có những tác dụng tích cực nào khác
Thành phần có tác dụng sau đối với cơ thể:
- Đảm bảo hoạt động bình thường của quá trình chuyển hóa lipid.
- Ổn định lượng đường trong máu.
- Thúc đẩy quá trình chuyển đổi glucose thành glycogen, do đó giảm tích tụ chất béo.
- Có thể thay thế một phần iốt, trong trường hợp thiếu hụtgây tổn thương hệ thống nội tiết, dẫn đến béo phì.
- Tẩy độc gan giúp thanh lọc cơ thể.
Việc sử dụng các loại thuốc có chứa crom được coi là một phương pháp bổ sung và tạm thời. Chúng làm giảm cảm giác thèm ăn, nhưng các bác sĩ nói rằng cách này chỉ hiệu quả khi dùng thuốc.
Thâm hụt
Ngoài ra, cần lưu ý một số dấu hiệu nhất định:
- Triệu chứng thiếu chất xuất hiện khi thiếu hụt lượng crom vào cơ thể: cảm giác lo lắng, giảm khả năng làm việc và lượng cholesterol cao.
- Triệu chứng say xuất hiện khi dùng thuốc với liều lượng rất cao. Phát ban trên da, suy giảm chức năng gan và thận, tổn thương loét dạ dày và tá tràng.
Danh sách thuốc
Bạn có thể tìm thấy danh sách sau đây các loại thuốc có chứa crom trong hiệu thuốc:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Trước khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Để đạt được mục tiêu, tức là giảm cân, bạn cần tập thói quen ăn uống đúng cách và có một lối sống lành mạnh. Dùng liều cao hơn mức khuyến nghị bị cấm.
Crom "hoạt động" như thế nào khi thừa cân
Đủlượng chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Tiêu thụ vừa phải các chất bổ sung crom và một số loại thực phẩm nhất định sẽ khiến nhu cầu ăn đồ ngọt biến mất, chỉ khi đó không phải là chứng nghiện tâm lý.
Crom rất cần thiết khi giảm cân, vì nó tạo điều kiện thuận lợi cho việc vận chuyển glucose vào bên trong tế bào: chất này dễ dàng đi qua màng hơn. Ngoài ra, thành phần này còn kích thích các đầu dây thần kinh tế bào, khiến insulin tương tác mạnh hơn với glucose.
Với sự trợ giúp của điều này, nhu cầu sinh lý về insulin trong cơ thể bị giảm xuống và các nhu cầu dinh dưỡng khác được hình thành. Chrome thực hiện các quy trình sau:
- Kiểm soát lượng cholesterol xấu và tốt.
- Ảnh hưởng đến trạng thái của tuyến nội tiết, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và rất quan trọng để giảm cân.
- Điều chỉnh sự trao đổi chất của protein.
- Giúp loại bỏ kim loại nặng.
- Cải thiện sức bền thể chất.
- Tăng cơ.
Turboslim Chromium Picolinate
Thuốc có chứa crom, mỗi viên nang có nồng độ tối ưu, bù đắp lượng thiếu hụt trong cơ thể và giúp:
- Giảm cảm giác thèm ăn đường và tinh bột.
- Duy trì lượng đường trong máu bình thường.
- Giảm đói.
Crom được coi là chất quan trọng có vai trò rất lớn đối với cơ thể con người. Hoạt động của thành phần có liên quan đến sự tham gia của nó vào việc điều chỉnh chuyển hóa carbohydrate và lipid, và trên hết, với việc duy trì khả năng dung nạp ổn định đối vớiđường glucoza.
Theo hướng dẫn sử dụng, crom được biết đến để tăng cường tác dụng của insulin. Nó góp phần duy trì độ nhạy bình thường của các đầu dây thần kinh của các mô đối với insulin. Crom ảnh hưởng đến tính thấm của màng tế bào đối với glucose. Với sự trợ giúp của điều này, việc duy trì mức đường huyết bình thường diễn ra, giúp tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Theo tuổi tác, nồng độ crom trong cơ thể con người, không giống như các thành phần khác, giảm dần. Đồng thời, lượng crom trong các sản phẩm thực phẩm là tối thiểu. Nồng độ của thành phần này bị giảm xuống do tăng cường thanh lọc sản phẩm trước khi tiêu thụ.
Vì vậy, trong quá trình xử lý ngũ cốc để thu được bột mì trắng, gần 80% crom bị mất đi. Chín mươi tám phần trăm crôm biến mất từ đường nâu, sau khi được chuyển thành cát trắng. Việc hấp thụ một lượng lớn carbohydrate cũng dẫn đến sự thiếu hụt của nó.
Nồng độ crom trong cơ thể giảm xuống gây ra sự thay đổi mạnh về nồng độ đường trong máu và có thể gây ra sự gia tăng liên tục mức độ của nó. Các triệu chứng thiếu hụt bao gồm khó chịu cũng như khó nhớ và cực kỳ khát. Thông thường, một người nên nhận tới 250 microgam chất này mỗi ngày cùng với thức ăn. Những loại thuốc nào khác có chứa crom có sẵn trong hiệu thuốc?
Solgar Chromium Picolinate
Thực phẩm chức năng có dạng viên nang. Một gói chứa chín mươi, một trăm hai mươi hoặc một trăm tám mươi miếng. Một loại thuốcuống, rửa sạch bằng nước. Tốt nhất nên bắt đầu dùng thuốc vào buổi sáng.
Một viên nang chứa 200 hoặc 500 microgam crom, tùy thuộc vào chất bổ sung. Nó là cần thiết để có từ 1 đến 3 miếng mỗi ngày. Bạn có thể mua thực phẩm bổ sung sinh học qua Internet hoặc đến hiệu thuốc. Giá của thuốc phụ thuộc vào số lượng viên nang trong lọ.
Khi sử dụng "Solgar Chromium Picolinate", bạn nên tuân theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa và không dùng quá nồng độ thuốc mà họ chỉ định. Với liều lượng tăng lên đáng kể, có thể xảy ra ngộ độc.
Phản ứng có hại có thể khá dễ nhận thấy và có hại. Cần phải hiểu rằng sự dư thừa crom cũng có hại cho sức khỏe con người như sự thiếu hụt của nó. Trước khi bắt đầu điều trị, bác sĩ phải cảnh báo bệnh nhân rằng chất này là độc hại nếu uống không kiểm soát.
Vitrum Centuri
Đây là một loại vitamin tổng hợp có chứa tất cả các thành phần khoáng chất trong cấu trúc với liều lượng cần thiết cho những người trên năm mươi. Thuốc có chứa crom nên giúp cải thiện khả năng chống lại các bệnh thường gặp ở lứa tuổi này, cũng như hoạt động thể chất và tinh thần. Ngoài ra, nó còn làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư và bệnh tim, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Khi sử dụng lâu dài ở nồng độ cao, bạn có thể gặp phải:
- Kích ứng màng nhầy của hệ tiêu hóa.
- Tăng nồng độ canxi trong huyết tươngmáu.
- Rối loạn nhạy cảm đặc trưng bởi khởi phát đột ngột cảm giác nóng rát và nổi da gà.
- Tình trạng axit uric trong máu vượt quá giới hạn cho phép.
- Một triệu chứng cho thấy sự gia tăng nồng độ glucose trong máu so với bình thường.
- Rối loạn chức năng thận.
- Da khô.
- Nổi mụn.
- Rụng tóc.
Cần phải sử dụng thuốc hết sức thận trọng trong trường hợp tổn thương gan và thận, cũng như bệnh đái tháo đường và viêm tụy. Thuốc không được khuyến khích sử dụng chung với các phức hợp vitamin tổng hợp khác, vì có thể gây ngộ độc.
Carnitine Plus Chromium
Thực phẩm chức năng nên được sử dụng để cải thiện sức khỏe chung của cơ thể hoặc trong các trường hợp sau:
- Với mục đích kiểm soát cân nặng thường xuyên.
- Để giảm cân.
- Để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể khi căng thẳng về thể chất hoặc vận động tăng lên.
- Để tăng sức chịu đựng.
- Phục hồi nhanh các mô cơ sau khi chơi thể thao cường độ cao.
- Tăng cơ ở vận động viên.
- Cải thiện hiệu suất của hệ thống tự miễn dịch.
Levocarnitine, là một phần của thuốc, đề cập đến các axit amin tự nhiên có trong cơ thể. Nó tham gia vào quá trình oxy hóa axit béo, cũng nhưtrong quá trình vận chuyển xa hơn của họ để tiếp tục chuyển hóa thành năng lượng.
"Carnitine Plus Chromium" được sản xuất đặc biệt cho mục đích này. Thuốc có chứa crom, vì vậy khi sử dụng thực phẩm chức năng, quá trình trao đổi chất được duy trì ở mức thích hợp, cũng như phổ tác dụng tăng cường chung.
Ở dạng viên nén, liều lượng mỗi ngày là một đến hai miếng. Việc sử dụng được thực hiện trong quá trình ăn uống. Nếu cần thiết phải lặp lại điều trị, khoảng thời gian phải được tuân thủ: "phần còn lại" của thuốc thay đổi từ 15 đến 30 ngày.
Viên nang: Một đến hai viên, uống trong bữa ăn. Trước khi lặp lại liệu pháp, duy trì khoảng cách từ hai đến bốn tuần.
Ở dạng lỏng: liều lượng đã chuẩn bị pha loãng với nước sạch. Đối với nam giới, một khẩu phần là 15 ml, đối với phụ nữ - 10 ml. Uống xong dùng trong ngày hoặc trước khi tập 30 phút.
Kết
Điều quan trọng cần lưu ý là việc sử dụng đồng thời crom và carnitine là lý tưởng để giải quyết tình trạng thừa cân. Việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp cải thiện nhanh chóng vóc dáng và ổn định trọng lượng cơ thể.
Đồng thời, làn da trở nên đẹp, đàn hồi và tươi trẻ hơn. Một hành động như vậy có thể thực hiện được do sự kích thích của quá trình trao đổi chất và sự tích tụ của chất này trong cơ thể.
