Tôi có thể tắm nước nóng ở nhiệt độ bao nhiêu? Câu hỏi này được rất nhiều người đặt ra, nhất là vào thời điểm thu đông, mùa dịch bệnh rét bắt đầu xuất hiện. Tất nhiên, mỗi chúng ta đều biết rằng tắm có tác dụng hữu ích đối với cơ thể. Tuy nhiên, phải làm gì nếu một người bị bệnh? Tôi có thể tắm hoặc tắm khi bị cảm lạnh không? Theo hầu hết các bác sĩ, việc bơi lội trong trạng thái này là rất cần thiết. Hơn nữa, một số Aesculapius tự hỏi ý kiến trái ngược đến từ đâu. Rốt cuộc, băn khoăn không biết có thể rửa ở nhiệt độ bao lâu, chúng tôi không biết tình trạng đau đớn sẽ kéo dài bao lâu nữa. Nhưng vẫn chưa có ai hủy bỏ việc vệ sinh cá nhân. Ngoài ra, khi bị cảm, một người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, và tắm bằng vòi hoa sen sẽ rửa sạch mồ hôi và cho phép da thở. Ngoài ra, ngay cả một lần rửa mặt bình thường hàng ngày cũng có thể trở thành một buổi chữa bệnh bằng thuốc thảo dược.
Bơi ở nhiệt độ: có được hay không
Hóa ra, bạn vẫn có thể bơi ở nhiệt độ cao. Đúng, để thủ tục không gây hại, nó sẽ được yêu cầutuân thủ một số điều kiện.
- Bạn không thể kết hợp tắm và rượu. Ngay cả rượu ngâm thông thường, mà một số thầy thuốc cho rằng làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, cũng không nên uống trong bồn tắm. Và nói chung, tốt hơn là không nên điều trị bằng rượu, mà bằng thuốc sắc từ thảo dược hoặc sữa ấm với mật ong (nếu không bị dị ứng với các sản phẩm từ ong).
- Tôi có thể tắm nước nóng ở nhiệt độ bao nhiêu? Tất cả các bác sĩ đều trả lời câu hỏi này theo cùng một cách: không. Vấn đề là tắm nước nóng mang lại sức tải mạnh mẽ cho tim và toàn bộ cơ thể. Và trong trường hợp này, tất cả các lực lượng cần được huy động để chống lại dịch bệnh. Tốt nhất là nhiệt độ của nước trong bồn tắm là 34-37oC.
- Khi tự đặt câu hỏi liệu có thể rửa ở nhiệt độ nào không, bạn nên nhớ rằng thời gian của quy trình nên được giới hạn. Thật vậy, trong phòng tắm, như một quy luật, độ ẩm cao, và điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể suy nhược. Do ở lâu trong phòng ẩm ướt, lượng dịch nhầy trong mũi họng tăng lên, kéo theo đó là tình trạng ho và sổ mũi ngày càng trầm trọng hơn.
- Hầu hết mọi người khi hỏi bạn có thể giặt ở nhiệt độ nào không, đều đặt câu hỏi hơi sai. Sẽ tốt hơn nếu bạn biết khi nào là thời điểm tốt nhất để tắm. Và điều cần thiết là thực hiện thủ thuật ngay trước khi đi ngủ, để sau khi làm thủ tục ngay lập tức đi ngủ và không bị quá lạnh. Sau khi làm thủ tục cấp nước, bạn nên uống sữa ấm với trà hoặc nước luộc hoa cúc.
Khi bơi là điều không mong muốn
Như bạn đã hiểu,về câu hỏi liệu có thể tắm ở nhiệt độ cao, các bác sĩ đưa ra một câu trả lời tích cực. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc hoãn các thủ tục cấp nước cho đến thời điểm tốt hơn sẽ hợp lý hơn. Vì vậy, không nên tắm nếu bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp, rối loạn tuần hoàn, mạch máu.
Tắm ủ
Tôi có thể tắm ở nhiệt độ nào? Thật không may, tắm nước ấm bị chống chỉ định trong trường hợp này, vì nước nóng quá có thể gây ra sự gia tăng nhiệt độ thậm chí còn lớn hơn. Trong các trường hợp khác, các thủ tục như vậy sẽ rất hữu ích. Đối với một bồn nước ấm, 4-5 nhánh tỏi được ép qua máy ép, 70 g củ gừng chà xát trên máy. Nếu không có củ tươi, nó được thay thế bằng gừng khô xay, bán ở mọi siêu thị trong mục gia vị. Khối lượng đã nghiền cho vào 250 ml nước sôi, đậy kín nắp và ngâm trong nửa giờ, sau đó lọc qua rây. Tỏi ép được đặt trong gạc và thắt nút. Truyền gừng được đổ vào nước tắm ấm và đặt một miếng gạc với tỏi. Thời gian của thủ tục này là 20-30 phút. Điều chính là đảm bảo rằng nước không bị nguội đi quá nhiều.
Tắm chống lạnh bằng tinh dầu
Công thức chế phẩm lạnh thơm sẽ phù hợp cho những ai quan tâm đến việc tắm ở nhiệt độ bao nhiêu. Vì vậy, 30 ml dầu ô liu được đổ vào bát và thêm 5-6 giọt tinh dầu cam, xô thơm và cây trà vào đó. 10-12 giọt dầu quế cũng được tiêm vào đó. Hỗn hợp được khuấy và thêmmột ly muối biển. Khối lượng kết quả được đổ vào bể khi làm đầy. Quá trình điều trị kiểu này có thể được thực hiện không quá 20 phút.
Tắm chống lạnh bằng truyền thảo dược
Một bồn tắm như vậy, nhờ vào hơi nước có tác dụng chữa bệnh, trong số những thứ khác, như một cách hít thở. Nó, giống như phần trước, phù hợp với những người quan tâm đến câu hỏi liệu có thể tắm ở nhiệt độ cao hay không. Trong một cái chảo tráng men, 10 g cây xô thơm, hoa cúc, hoa linden, húng tây St. John và bạc hà được trộn đều. Phần thu được được ủ với một lít nước sôi và để sôi trong vài phút. Sau khi quấn bằng khăn và nhấn trong nửa giờ nữa. Trong khi đó, hãy đi tắm. Sau một thời gian, dịch truyền hoàn thành được đổ vào nước tắm. Nếu không có chống chỉ định thì cũng có thể nhỏ 7-10 giọt tinh dầu lá kim vào bồn tắm.
Tắm chống lạnh cho người suy giãn tĩnh mạch
Tắm nước nóng cho người bị suy giãn tĩnh mạch cần hết sức lưu ý. Hơn nữa, hầu hết các thủ tục được chống chỉ định cho họ. Tuy nhiên, công thức dưới đây được thiết kế có tính đến bản chất của bệnh và được khuyên dùng cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy, hãy chuẩn bị hoa cúc, vỏ cây liễu, wort St. John và vỏ cây sồi. Tất cả với số lượng bằng nhau. Tiếp theo, đo 6-7 muỗng canh. l. hỗn hợp và pha với nước sôi. Để nó ủ trong 40 phút, sau đó nó được đổ vào nước đã chuẩn bị để rửa. Tắm trong 20-30 phútđảm bảo nước không bị lạnh. Nếu bạn muốn, để làm cho quy trình dễ chịu hơn và mang lại hiệu quả khi hít phải, bạn có thể thêm 10 giọt dầu khuynh diệp.
