Không thể phủ nhận rằng ai cũng đã từng có những tình huống muốn ngất xỉu trong đời. Hơn nữa, điều này không cần thiết quá nhiều vì biểu hiện của một số bệnh tật, mà là để ép buộc một số sự kiện hoặc đơn giản là để không đi đến bất kỳ sự kiện nào. Trong mọi trường hợp, chúng tôi đề xuất tìm ra cách cố ý ngất xỉu mà không gây hại cho cơ thể của chính bạn.
Hoàn toàn tự nhiên khi mất ý thức gây ra cảm giác khá khó chịu. Chúng có thể là: chóng mặt và nhức đầu, suy giảm thị lực rõ rệt, ù tai và tối trong mắt. Tuy nhiên, bạn sẽ đồng ý rằng trong một số tình huống nhất định cần phải có chủ đích để đạt được điều gì đó. Trong trường hợp này, trước tiên bạn cần nghĩ về cơ thể của chính mình, vì một số phương pháp có hại cho cả các cơ quan cá nhân và tình trạng chung. Tiếp theo, chúng tôi liệt kê các cách rơi vàongất xỉu:
- Đương nhiên, phương pháp đầu tiên là mệt mỏi quá mức. Để làm được điều này, bạn cần không ngủ trong nhiều ngày để cơ thể cạn kiệt nguồn năng lượng dự trữ đầy đủ. Tuy nhiên, phương pháp này không thuận tiện lắm, vì chúng ta không biết điều gì sẽ xảy ra với mình, chẳng hạn trong một tuần. Vì vậy, không ngủ trong một thời gian dài hoàn toàn không phải là giải pháp tốt nhất để làm sao ngất xỉu.
- Thêm clonidine (thuốc ngủ) vào đồ uống có cồn. Tuy nhiên, trong trường hợp này, kết quả có thể khá khó đoán, vì cơ thể có thể phản ứng khác nhau với một hỗn hợp như vậy. Có lẽ tỷ lệ sẽ được tính đến không chính xác, và ngược lại, hoạt động của bạn sẽ tăng lên. Nhưng trong trường hợp dùng quá liều, bạn sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của mình, vì ngất xỉu có thể kéo dài cả ngày.
- Cách tốt nhất là trước tiên bạn nên hít thở thật thường xuyên, để hơi thở trở nên nhanh hơn, sau đó giữ hơi thật mạnh. Trong trường hợp này, việc thiếu oxy có thể gây ra một cơn ngất ngắn mà không gây hậu quả tiêu cực cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có khả năng miễn dịch tốt, cũng như cơ hoành phát triển, thì phương pháp này khó có thể tự chứng minh được. Điều đó sẽ xảy ra nhiều nhất là chóng mặt.
- Hạ huyết áp. Phương pháp này chủ yếu không được khuyến khích cho bệnh nhân hạ huyết áp, tức là những người huyết áp thấp. Điều này không chỉ có thể gây ngất xỉu kéo dài mà còn dẫn đến tử vong. Ngay cả khi phương pháp này có tỷ lệ khả năng xỉu cao, bạn cũng không nên đùa với nó. Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạnáp suất bình thường, giảm nó bằng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim.
- Sử dụng nhiều viên canxi khi bụng đói. Giống như phương pháp trước, nó không được khuyến khích để thử nghiệm mà chỉ hiện diện trong các mục thống kê. Vì bản thân canxi ảnh hưởng đến hoạt động của tim, việc sử dụng quá nhiều, và đặc biệt là khi bụng đói, có thể gây ra sự phát triển của bệnh tim nghiêm trọng hoặc ngừng tim ngay lập tức (nếu không đúng liều lượng).
Một số người nghĩ rằng nếu bạn đột ngột đứng thẳng sau khi ngất xỉu, mọi triệu chứng sẽ qua đi và bạn có thể tiếp tục công việc của mình, nhưng thực tế không phải vậy. Các bác sĩ khuyên bạn nên nằm nghỉ ngơi sau sự cố như vậy một thời gian để công việc của tất cả các cơ quan trở lại bình thường. Chỉ sau đó bạn mới có thể ra khỏi giường, nhưng không nên nạp vào người bất cứ thứ gì vào ngày này.
