Mọi người có được cảm xúc tích cực theo nhiều cách. Những món ăn ngon, đồ ngọt, lời thoại hấp dẫn, xem phim, sở thích, đọc sách, nghệ thuật mang lại cho chúng ta niềm vui. Và rất nhiều người thích mát-xa (trị liệu bằng tay), và có lẽ mọi người sẽ đồng ý tham gia một buổi học miễn phí.
Một chút về quá khứ
Massage như một tác động bằng tay trên cơ thể con người đã xuất hiện từ khi người nguyên thủy còn sống trên trái đất. Vuốt ve, bóp, ấn, chà xát thông thường góp phần làm trung hòa các cảm giác khó chịu và có tác dụng thư giãn.
Ở các bang phía đông, các kỹ thuật xoa bóp đơn giản nhất được sử dụng sau khi gắng sức, thi đấu và võ thuật. Ông đã chiếm một vị trí xứng đáng trong y học. Từ thế kỷ thứ 6 ở Trung Quốc cổ đại, massage bằng tay đã được công nhận là một bộ môn riêng biệt. Trong các trường thể dục và y tế, các giáo sĩ đã dạy mọi người kỹ năng này.
Đối với Châu Âu, chỉ vào cuối thế kỷ 18, massage mới bắt đầu được coi là một cách chính thứcchăm sóc y tế được cung cấp cho hàng rào và người tập thể dục. Thật không may, điều này đã xảy ra rất muộn. Các bác sĩ có kiến thức khoa học trong lĩnh vực giải phẫu cũng như sinh lý học đã đưa phương pháp xoa bóp bằng tay vào thực hành của họ.
Cách massage
Ai cũng biết massage bằng tay. Ngay cả trẻ em cũng biết điều này. Nhưng cũng có phần cứng, chất thơm (sử dụng thuốc mỡ y tế, gel và dầu), nước và lạnh (sử dụng tất cả các loại điều kiện nhiệt độ). Những người sành điệu hiểu rằng danh sách này không hoàn toàn đầy đủ. Xoa bóp bằng tay khiêu dâm cũng cần được lưu ý, sử dụng nụ hôn, đá, chạm nhẹ và đá ấm. Gương, nến và rượu đắt tiền giúp điều chỉnh tâm trạng lãng mạn.
Các kiểu massage
Các hình thức xoa bóp phổ biến nhất: y tế, thẩm mỹ, thể thao và vệ sinh. Tất cả chúng đều đòi hỏi những kỹ năng nhất định từ bác sĩ chuyên khoa. Mát xa được thực hiện để ngăn ngừa một số bệnh và chống lại "vỏ cam". Điều này gần đây rất quan trọng. Trẻ em được mát-xa đặc biệt, khác hẳn so với người lớn. Để chọn loại liệu pháp thủ công, bạn cần quyết định mục tiêu bạn muốn đạt được.
Một số chỉ định khi massage
- Các bệnh tim mạch: thiếu máu cục bộ, xơ vữa tim sau cơn đau tim, huyết áp thấp và cao, loạn dưỡng cơ tim, rối loạn thần kinh chức năng, CHD, tĩnh mạch vàđộng mạch.
- Bệnh về đường hô hấp: viêm phế quản mãn tính và viêm phổi, hen suyễn (nhưng không phải trong đợt cấp), khí phế thũng.
- Các bệnh lý và chấn thương của hệ thống cơ xương: thay đổi loạn dưỡng ở khớp, thoái hóa xương và các bệnh khác về cột sống, các loại viêm khớp, vết bầm tím, gãy xương, bong gân cơ và dây chằng, co rút, bàn chân bẹt, vẹo cột sống.
- Tổn thương và bệnh của PNS: viêm dây thần kinh, tê liệt rung lắc, viêm đơn độc, viêm đám rối, hội chứng não.
- Các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa ngoài thời kỳ xuất phát: viêm đại tràng, loét (không có khả năng xuất huyết), sa dạ dày, viêm dạ dày, rối loạn vận động ruột, các bệnh về túi mật và gan, thời kỳ sau phẫu thuật kết hợp bị loét tá tràng và cắt túi mật.
Chống chỉ định massage cho ai?
Tất nhiên, massage bằng tay như một liệu pháp có tác động to lớn đến một người, tùy theo loại hình, có thể bị cấm. Nó là cần thiết để hiểu điều này. Và bạn cũng không nên đăng ký đi massage dù có chống chỉ định. Chỉ một người hoàn toàn vô trách nhiệm và phù phiếm mới có thể làm được điều này.
Vì liệu pháp thủ công chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến làn da, nên với tất cả các loại bệnh lý thì điều đó đơn giản là không thể. Ngoài ra, trong trường hợp rối loạn hệ thống thần kinh trung ương, cũng như trong các khối u ác tính và bệnh tật, xoa bóp chỉ có thể gây hại cho một người chứ không giúp hồi phục. Vì vậy, một số người tốt hơn không nên dùng đến nó. Như bạn thấy, massage không chỉ có ích mà còn có cả lợi và hại.mà bệnh nhân phải tính đến khi đăng ký một phiên. Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình nên hỏi bệnh nhân về các bệnh lý có thể xảy ra. Bệnh nhân phải trả lời trung thực, nhớ rằng nếu không anh ta có thể bị hại. Có ai thích điều này không? Mọi người đều muốn duy trì hoặc cải thiện sức khỏe của mình và phấn đấu cho điều này bằng mọi cách có thể. Vì vậy, mọi thứ cần được thực hiện cực kỳ nghiêm túc, kể cả massage.
