Đau thắt lưng là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Những cảm giác tương tự quen thuộc với cả phụ nữ và nam giới, chúng có thể là phản ứng khi hạ thân nhiệt hoặc tập thể dục quá mức. Những người có lối sống ít vận động thường bị đau thắt lưng. Điều trị tại nhà giúp loại bỏ những cảm giác khó chịu này.
Khó chịu vùng lưng dưới rất mệt, nhất là vào ban đêm. Do cảm giác khó chịu ở phần này của cột sống, một người không ngủ đủ giấc, hoạt động của anh ta giảm sút. Đó là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là phải bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.
Giảm đau ở phụ nữ: điều trị thay thế
Trong quan hệ tình dục công bằng hơn, khó chịu ở phần cột sống này có thể xuất hiện các bệnh phụ khoa. Những cơn đau như vậy xảy ra với u cơ, viêm âm hộ, viêm phần phụ và các khối u của cơ quan sinh dục bên trong. Với các bệnh như vậy, có cảm giác khó chịu ở khoang bụng dưới. Tuy nhiên, trong một số tình huống, cơn đau lan xuống vùng lưng dưới. Đồng thời, nó xảy ra ở cả bên trái và bên phải.
Ngay cả với những vấn đề này, có thể cócác triệu chứng sau:
- quá trình lây nhiễm và viêm nhiễm trong âm đạo;
- xả nặng;
- không thể có thai.
Ngoài ra, các chị em thường lo lắng về sự khó chịu ở vùng thắt lưng khi bế con. Khi mang thai, đặc biệt là giai đoạn sau, tải trọng lên cột sống càng tăng. Đau lưng dưới, điều trị tại nhà trong trường hợp này không cần, vì nó xảy ra hoàn toàn vì lý do tự nhiên và tự biến mất sau khi sinh con.
Hội chứng đau xuất hiện ở vùng lưng dưới, thậm chí có thể xuất hiện do sự nghi ngờ của quý cô tăng lên. Để thoát khỏi sự khó chịu, chỉ cần điều trị với bác sĩ tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ tâm lý là đủ.
Với thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cũng thường bị đau thắt lưng, do sự mất cân bằng của các hormone dẫn đến suy giảm tuần hoàn trong khung chậu nhỏ. Trong thời kỳ mãn kinh, mật độ xương của họ giảm, dẫn đến loãng xương.
Đau hạ vị, nguyên nhân, cách điều trị bằng các biện pháp dân gian và cách phòng tránh giúp bạn quên đi cảm giác khó chịu, thường xuyên lo lắng về lần phá thai trước. Thật vậy, sau khi can thiệp phẫu thuật này, viêm nhiễm có thể xảy ra, khu trú trên màng trong của tử cung.
Trong nhiều trường hợp, các cơn đau ở vùng thắt lưng ở phụ nữ xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. Chúng xảy ra khi tử cung mở rộng, nang trứng rời khỏi buồng trứng hoặc các vấn đề với hệ thống sinh sản.
Giảm đau:lý do cho đàn ông
Điều trị khó chịu ở lưng chỉ nên bắt đầu sau khi khám và chẩn đoán. Các yếu tố phổ biến gây ra sự xuất hiện của sự khó chịu ở vùng thắt lưng khi quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn bao gồm:
- Tình trạng bệnh lý và bệnh của các cơ quan vùng chậu.
- Bệnh lý của các hệ thống và cơ quan khác, triệu chứng đồng thời chính xác là đau lưng. Điều trị tại nhà trong trường hợp này bao gồm việc loại bỏ các bệnh tiềm ẩn.
- Vấn đề về cột sống.
Ở nam giới, chấn thương cột sống có thể dẫn đến đau lưng: gãy xương, di lệch đốt sống, bầm tím, bong gân cơ và dây chằng. Những hư hỏng như vậy xảy ra khi rơi, tải quá nhiều hoặc chuyển động đột ngột. Trong trường hợp này, cảm giác khó chịu lo lắng do sự vi phạm tính toàn vẹn của sụn, dây chằng và xương, cũng như co thắt cơ. Những chấn thương như vậy thường đi kèm với khả năng vận động hạn chế.
Các cơn đau ở lưng dưới xuất hiện khi có sự vi phạm tư thế và độ cong của cột sống, chúng được chia thành bẩm sinh hoặc mắc phải. Thông thường ở nam giới, hoại tử xương trở thành nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu ở lưng dưới. Với căn bệnh này, quá trình thoái hóa diễn ra liên tục kéo theo sự phá hủy mô xương và sụn của các đốt sống ở vùng thắt lưng và cột sống cổ. Kết quả là, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, lồi đĩa đệm và thoái hóa đốt sống phát triển.
Hội chứng đau xuất hiện ở vùng thắt lưng xảy ra kèm theo chứng co cứng khớp háng. Nỗi đau tỏa ra thànhchi dưới và mông. Ngoài ra, sự xuất hiện của chúng là do tổn thương khối u của khoang bụng và cột sống.
Khó chịu khi quan hệ tình dục mạnh hơn xảy ra ở vùng lưng dưới có thể là nguyên nhân của các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến cột sống. Bệnh lao xương là một trong những căn bệnh này. Vẫn còn đau ở phần này của cột sống xuất hiện với các bệnh lý của các cơ quan nội tạng.
Các yếu tố khác gây đau lưng
Phân loại này bao gồm các cơn đau ở vùng thắt lưng, xảy ra do các bệnh nội khoa. Nhân tiện, đau lưng ở phụ nữ, việc điều trị nhằm loại bỏ sự khó chịu, phổ biến hơn ở nam giới.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây khó chịu ở vùng thắt lưng bao gồm:
- Viêm túi mật hay nói cách khác là viêm túi mật mãn tính. Trong trường hợp này, cảm giác khó chịu ở vùng hạ vị bên phải với sự trở lại của phần lưng dưới.
- Cơn viêm ruột thừa cấp hoặc mãn tính. Tất nhiên, bệnh này được đặc trưng bởi cơn đau ở vùng hạ vị bên phải, tuy nhiên, đôi khi cơn đau có thể xảy ra ở vùng thắt lưng bên phải.
- Quá trình nhiễm trùng hoặc viêm ở thận. Đối với những bệnh lý như vậy, đau ở vùng thắt lưng là triệu chứng chính. Ngay cả khi mắc các bệnh này, mặt sưng phù vào buổi sáng, nhiệt độ cơ thể tăng, huyết áp tăng.
- Viêm tuyến tụy. Cảm giác khó chịu với một căn bệnh như vậy là bệnh zona về bản chất, ngoài ra, chúng còn kèm theo nôn và buồn nôn. Nếu cảm giác khó chịu ở vùng thắt lưng được gây ra chính xác bởi bệnh lý này, thì khi thăm dò cột sống, không có thay đổi về cường độ của cơn đau.
- Bệnh về ruột non. Khi chúng xảy ra, rối loạn tiêu hóa (tăng hình thành khí, đau bụng, suy giảm phân) cùng với đau ở lưng dưới.
- Các bệnh truyền nhiễm. Đau ở lưng dưới với các bệnh lý như vậy là đáng lo ngại, chỉ khi bệnh lý phá hủy mô xương. Phần lưng dưới trong trường hợp này thường bị đau do phần này của cột sống phải chịu một tải trọng lớn.
Giảm khó chịu với bài tập
Trị đau lưng dưới tại nhà giúp thoát khỏi vấn đề này. Các bài tập được thiết kế đặc biệt đã chứng tỏ bản thân rất tốt trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này. Với sự giúp đỡ của họ, có thể tăng cường hệ thống cơ xương khớp, giảm nhanh các cơn đau ở vùng thắt lưng và thậm chí tránh được các biến chứng. Khá thường xuyên, cơn đau ở phần này của cột sống lan xuống chi dưới. Việc rèn luyện thể chất trong trường hợp này rất hiệu quả.
Trị đau thắt lưng bằng các phương pháp phi truyền thống
Những cách dân gian hiệu quả và phổ biến nhất giúp hết khó chịu ở lưng được coi là chườm nóngtắm, xoa, nén, sắc và sấy khô.
Đắp khăn nén
Giảm đau, phương pháp điều trị bằng phương pháp dân gian có nhiều ưu điểm, được loại bỏ hoàn hảo bằng cách chườm. Với tình trạng bệnh như vậy, băng ấm thường được làm để giúp làm giảm quá trình viêm và cảm giác khó chịu.
Để loại bỏ cảm giác khó chịu ở phần này của cột sống, nên dùng củ cải bào hoặc cải ngựa. Để loại bỏ cảm giác bỏng rát, bạn nên trộn hỗn hợp sền sệt với kem chua. Một miếng gạc được chườm vào chỗ đau và phủ khăn ăn lên trên và buộc bằng khăn len.
Khi những cơn đau thắt lưng tấn công dữ dội, bạn cần chuẩn bị nước sắc của quả cơm cháy đen, cỏ xạ hương, hoa cúc La Mã và rong St. John. Nên đắp băng tẩm thuốc trước khi đi ngủ.
Lá ngưu bàng còn có tác dụng chữa bệnh. Nguyên liệu khô nên hãm với nước đun sôi, sau đó bôi lên vùng bị bệnh. Từ trên cao nén nên quấn khăn len. Giữ nó trong ít nhất 1 giờ.
Xoa vào chỗ đau
Khá thường xuyên, nhiều người bị đau lưng. Điều trị tại nhà có thể hiệu quả nếu tuân thủ tất cả các khuyến nghị. Chà xát, cũng như băng thuốc, các thầy thuốc dân gian được khuyên nên làm trước khi đi ngủ, quấn lưng dưới sau khi làm thủ thuật.
Xôngxoa trong y học dân gian được thực hiện bằng cồn thuốc dựa trên các cây thuốc: ngưu bàng, bách ruồi, rễ cây Ađam, hồng tiêu,ngưu bàng, tử đinh hương và bạch đàn. Vì những mục đích như vậy, không chỉ cồn rượu vodka được sử dụng để chữa đau lưng. Phương pháp điều trị cho điều này có thể khác nhau. Ví dụ, nước ép cây thùa giúp loại bỏ cảm giác khó chịu ở phần này của cột sống. Tuy nhiên, điều trị bằng chất lỏng của cây này nên được bắt đầu một cách thận trọng. Nếu có cảm giác nóng rát, bạn nên rửa sạch nước ép ngay lập tức.
Tắm trị đau lưng
Tắm nước nóng với các chất phụ gia chữa bệnh khác nhau giúp loại bỏ cảm giác khó chịu ở lưng. Bạn cần ở trong nước cho đến khi nước nguội. 200 gram bột mù tạt và nước sắc bạc hà nên được thêm vào bồn tắm. Sau đó, chỉ cần thư giãn và nằm trong nước một lúc, cơn đau thắt lưng sau những liệu trình như vậy sẽ nhanh chóng qua đi.
Trị liệu bằng Nhiệt
Phương pháp này còn giúp giảm đau thắt lưng. Điều trị bằng các biện pháp dân gian trong trường hợp này liên quan đến việc sử dụng một chiếc túi đặc biệt, có thể được làm độc lập từ vải len. Nếu cảm giác khó chịu xảy ra ở phần này của cột sống, cần phải lấp đầy nó bằng cát nóng hoặc hố anh đào. Tốt nhất nên hâm nóng chúng trước trong lò.
Túi chườm lên vùng bị bệnh cho đến khi nguội hẳn. Đau ở lưng sau khi làm thủ tục như vậy sẽ thuyên giảm. Nhân tiện, miếng dán tiêu, được bán ở hiệu thuốc, thường được sử dụng thay thế cho phương thuốc này.
Tiếp nhận gia truyền chữa bệnh
Khi cảm giác khó chịu ở lưng bắt đầu quấy rầy, một người cố gắng loại bỏ nó một mìnhđau lưng dưới. Phương pháp điều trị thay thế trong trường hợp này cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ hội chứng đau, điều này là phù hợp nếu không có cơ hội đến gặp bác sĩ. Có rất nhiều công thức nấu nước sắc thảo dược để giúp giảm các cơn đau lưng. Dưới đây chúng tôi xem xét các bài thuốc hiệu quả nhất dựa trên cây thuốc.
Đối với những vấn đề như vậy, thường sử dụng rễ mùi tây khô. Để chế thuốc sắc, bạn cần cho 30 gam nguyên liệu vào chảo, đổ ngập các thứ với nước. Sau đó, cần đậy kín thùng chứa và châm lửa. Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 10 phút. Chất lỏng sau đó cần được làm lạnh, lọc và uống 20 ml trước bữa sáng và bữa tối. Quá trình trị liệu như vậy là ít nhất 10 ngày.
Một phương pháp khắc phục tốt khác cho chứng đau lưng là truyền hỗn hợp cây tầm xuân và chồi cây dương. Nguyên liệu khô được đổ với nước sôi và ủ dưới khăn ấm trong 1 giờ. Hỗn hợp thu được được lọc và uống 5 lần một ngày, 20 ml trong 7 ngày.
Vỏ thông cũng được sử dụng để điều trị một căn bệnh như vậy. Nó được đổ vào một thùng thủy tinh và đổ 1 lít rượu vodka, sau đó nó được làm sạch trong một nơi tối và mát mẻ trong một tháng. Cồn làm sẵn từ vỏ hạt thông được uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần 30 ml. Thời gian điều trị như vậy là cho đến khi hết chất lỏng.
Làm thế nào để tránh các vấn đề trở lại?
Bệnh về cột sống dễ phòng hơn là phải chịu những cơn đau hành hạ và điều trị lâu dài. Vì mục đích phòng ngừa, bắt buộc phải gián đoạn tronghoạt động để thực hiện các động tác uốn và duỗi, đặc biệt là nếu bạn ngồi một chỗ trong thời gian dài. Bơi lội và tập thể dục thường xuyên được khuyến khích để cải thiện sự linh hoạt của cột sống và tăng cường cơ lưng.
