Theo kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học, người ta biết rằng khoảng 86% tất cả các bệnh đều có cơ sở tâm lý. Trong số các nguyên nhân làm xuất hiện các bệnh khác nhau, lĩnh vực cảm xúc của một người chiếm vị trí hàng đầu, các yếu tố phụ là ảnh hưởng của ngoại cảnh: nhiễm trùng, vi rút, hạ thân nhiệt, v.v. Nhiều bác sĩ cho rằng táo bón cũng không ngoại lệ trong trường hợp này, nó xảy ra do tâm lý người bệnh không thoải mái. Do đó, thuốc điều trị táo bón được các chuyên gia y tế coi là một trong những yếu tố làm khởi phát bệnh.
Mô tả vấn đề
Táo bón đi tiêu khó khăn. Căn bệnh này vốn có ở một nửa dân số người lớn và trẻ em trên hành tinh. Thông thường, số lần đi tiêu từ ba lần một ngày đến ba lần một tuần. Khi bị táo bón, có cảm giác đi tiêu không hết sau khi đi tiêu, phân ít. Sự hiện diệnmột trong những dấu hiệu này cho thấy một người có đặc điểm là bị táo bón, các dấu hiệu tâm lý sẽ được thảo luận dưới đây. Căn bệnh này xuất hiện trong độ tuổi từ hai mươi lăm đến bốn mươi, sau đó nó trở nên nặng hơn. Về già, bệnh xảy ra thường xuyên hơn gấp nhiều lần. Thông thường để phân biệt giữa táo bón hữu cơ và táo bón chức năng. Loại thứ nhất bao gồm những thay đổi về mặt giải phẫu trong ruột, trong khi loại thứ hai - một chứng rối loạn về lĩnh vực tâm lý-cảm xúc.
Táo bón cơ năng
Với loại bệnh này, không đại tiện được đến ba ngày, đau và chướng bụng, muốn đi đại tiện kéo dài, kết thúc không thành công. Trong trường hợp này, không có thay đổi nào trong ruột xảy ra. Táo bón chức năng thuộc nhóm bệnh được kết hợp trong IBS (hội chứng ruột kích thích). Chúng thường mãn tính và không phải lúc nào cũng lành.
Nhiều người mắc bệnh lý này không nhận mình mắc bệnh, không tìm đến bác sĩ, vì bệnh không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Những người khác tìm đến bác sĩ vì họ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Khi phỏng vấn bệnh nhân, họ tiết lộ những biểu hiện tâm lý của chứng táo bón, biểu hiện bằng sự căng thẳng và rối loạn thần kinh, rối loạn tâm thần và rối loạn cảm xúc, và một số điều kiện sống cũng ảnh hưởng. Vì vậy, không chỉ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nên giải quyết việc điều trị, mà cả bác sĩ thần kinh với bác sĩ tâm lý.
Táo bón Tâm lý
Rất thường do các vấn đề tâm lýtáo bón, tâm thần, nguyên nhân của chúng sẽ được thảo luận ở phần sau. Với táo bón tâm lý, các vi phạm của hệ thống thần kinh tự trị của con người được quan sát thấy, do đó nhu động ruột chậm lại. Khoảng mười phần trăm số người gặp những vấn đề này và đi vệ sinh ba ngày một lần. Một số chuyên gia coi đây là một định mức không cần điều trị. Thông thường rất khó để xác định nguyên nhân gây ra chứng táo bón do tâm lý ở một người, vì chẩn đoán yêu cầu sự hiện diện của các triệu chứng khác, chẳng hạn như đầy hơi, mất ngủ hoặc đau bụng.
Tự do về vấn đề
Nghiên cứu vấn đề rối loạn đường ruột, một bác sĩ tâm thần người Áo phát hiện ra rằng tâm lý của chứng táo bón ở người lớn thường biểu hiện khi một người có tính cách bướng bỉnh, xu hướng tiết kiệm và yêu sạch sẽ. Ba phẩm chất này ngày nay thường được gọi là bộ ba hậu môn của Freud. Tất nhiên, giả thiết này còn gây tranh cãi, ngày nay người ta vẫn chưa rõ những yếu tố này ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh lý như thế nào.
Sigmund Freud lập luận rằng khi cha mẹ ép buộc trẻ phải chia sẻ mọi thứ của chúng hoặc ngược lại, nghiêng về lòng tham, thì đứa trẻ sẽ phát triển một kiểu tính cách ôm đồm. Khi lớn lên, anh ta trở nên dè dặt và thích kiểm soát, anh ta bị phân biệt bởi tính bướng bỉnh, bảo thủ và đôi khi tàn nhẫn. Những người như vậy không chịu được rối loạn, khó có thể chia tay quá khứ. Kiểu tính cách này được đặc trưng bởi một tư duy sâu sắc được thể hiện bằng những hạn chế và nhu cầu liên tục.
Những đặc điểm tính cách này rất mạnh mẽ, chẳng hạn như chứng táo bón tâm lý của họ. Những người mắc bệnh lý này bề ngoài bình tĩnh nhưng bên trong lại căng thẳng rất khó làm cho đường ruột được thư giãn.
Sinelnikov V. V. về vấn đề táo bón
Sinelnikov, một bác sĩ vi lượng đồng căn, tuyên bố rằng táo bón là biểu tượng của việc không muốn thoát khỏi những suy nghĩ lạc hậu, một người trong trường hợp này thường xuyên bám vào quá khứ của mình, sợ phải từ bỏ điều gì đó trong cuộc sống, sợ rằng không thể bù đắp cho sự mất mát - đó là tâm lý của chứng táo bón. Sinelnikov nói rằng để khỏi bệnh, cần phải loại bỏ tất cả những thứ cũ không cần thiết trong nhà và đặt những thứ mới vào vị trí của chúng. Nhiều nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần cho rằng bệnh tật phát sinh do nhận thức đặc biệt về thế giới xung quanh chúng ta. Để tìm ra nguyên nhân của căn bệnh, bạn cần phải lao vào thế giới nội tâm của mình và hiểu những gì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng thể chất của bạn. Bạn cần học cách thư giãn tâm lý, thoát khỏi sự tự chủ, những suy nghĩ cũ và hạn chế, phát triển tư duy sáng tạo và tâm trạng tốt.
Tâm lý táo bón ở người lớn và thanh thiếu niên
Tâm lý của táo bón ở thanh thiếu niên và người lớn là sự hiện diện ở những người của các nguyên nhân tâm lý của sự phát triển của bệnh. Chúng thường được gọi là:
- Căng thẳng. Người thường xuyên căng thẳng tâm lý dễ bị táo bón hơn người cân đối. Cảm xúc xấu, tức giận, sợ hãi vàmột số khác khiến cơ hậu môn bị căng tức nặng dẫn đến đại tiện khó. Táo bón cũng có thể xảy ra do sợ thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, bỏ qua quá khứ.
- Bệnh về hệ thần kinh và rối loạn tâm thần.
- Đặc điểm của nhân vật. Những người thu mình và không hòa đồng, không chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của họ, có thể gặp vấn đề dưới dạng táo bón thường xuyên.
- Lịch trình làm việc thường xuyên thay đổi, trong đó một người không hình thành thói quen đi vệ sinh đồng thời, hạn chế mong muốn đi đại tiện, hoãn lại sang thời điểm khác. Tất cả những nguyên nhân này gây ra hiện tượng phân cứng, khó đi đại tiện.
- Thường xuyên đi du lịch và đi lại mà một người không thoải mái khi đi đại tiện trong điều kiện không quen thuộc, dẫn đến không thể thư giãn và đại tiện khó khăn.
Tâm lý táo bón ở trẻ em
Hiện tượng táo bón do tâm lý xảy ra ở trẻ từ hai tuổi trở lên, khi trẻ tự lập tập đi vệ sinh. Đây là một trong những chức năng đầu tiên liên quan đến sự hiện diện của nhận thức ở em bé, hình thành khả năng tự chủ và tự điều chỉnh. Nhưng đứa trẻ, cảm thấy cần phải đi đại tiện, cụ thể là cố gắng, dẫn đến phân cứng. Điều này xảy ra trong một số trường hợp do đôi khi đại tiện gây đau đớn và khó chịu. Khi nhớ lại những cảm giác như vậy, đứa trẻ sẽ cố chịu đựng vào lần sau, không chịu đi vệ sinh để không phải trải qua những cảm giác khó chịu lần nữa. Đó là những phản ứng tâm lý của chứng táo bón ở trẻ nhỏem bé.
Trong các trường hợp khác, bệnh lý xảy ra ở trường mẫu giáo, nơi có một môi trường mới lạ. Những trải nghiệm thần kinh, căng thẳng phát sinh đồng thời gây khó khăn trong việc đi tiêu. Ngoài ra, trong một số trường hợp, cha mẹ của trẻ khi dạy trẻ ngồi bô rất khắt khe và kiên trì, họ bắt trẻ phải làm "việc đó". Hành vi của cha mẹ như vậy gây ra tâm lý táo bón.
Triệu chứng táo bón
Tần suất đi tiêu ở những người mắc bệnh này có thể từ ba ngày một lần đến một tuần một lần. Một số trường hợp có biểu hiện đau tức vùng bụng, cảm giác đầy bụng, sau khi đại tiện sẽ biến mất. Một triệu chứng thường gặp là đầy bụng, chán ăn, có mùi vị khó chịu trong miệng. Đồng thời, người lớn suy giảm khả năng lao động, đau đầu, hồi hộp, rối loạn giấc ngủ.
Trị táo bón do tâm lý
Bây giờ bạn đã biết tâm lý của chứng táo bón là gì. Điều trị là cần thiết trong một thời gian dài, bao gồm làm việc với bản thân, loại bỏ các phức tạp và trải nghiệm, các nguồn gốc của căng thẳng. Để khỏi bệnh, các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên khôi phục tư duy tích cực, học cách tin vào bản thân, tiếp nhận những cảm giác mới. Một người nên có khả năng hòa nhập với điều tích cực, có tâm trạng tốt, truyền nó cho những người xung quanh. Bạn cũng nên học cách thư giãn với sự trợ giúp của các khóa đào tạo và thiền định.
Bằng cách tuân thủ các quy tắc và mẹo này, bạn cũng có thể sử dụng thuốc trị táo bón, một phương pháp tổng hợp sẽ giúp bạn thoát khỏikhỏi vấn đề. Thuốc đạn, chế phẩm, hỗn dịch và thuốc xổ được sử dụng làm thuốc. Bạn cũng cần ăn uống đúng cách, có lối sống năng động, uống nhiều nước. Quy tắc quan trọng nhất ở đây là đi vệ sinh đúng giờ ngay lần gọi đầu tiên, bạn không thể khoan nhượng và trì hoãn thủ tục này. Nên rèn luyện cơ thể đi đại tiện đúng giờ mỗi ngày.
Trị trẻ
Trẻ chống chọi với tâm lý táo bón. Cha mẹ được khuyến khích để ý đến những phàn nàn của con mình kịp thời như chán ăn, đau hoặc chướng bụng. Chế độ dinh dưỡng của trẻ phải đa dạng rau củ quả, sữa chua. Cùng với đó, cha mẹ nên trao đổi với con về những vấn đề của con, cần tìm ra nguyên nhân gây táo bón và giải thích cho con cách xử lý.
Bạn có thể nói với một đứa trẻ rằng việc chịu đựng là không an toàn, vì bạn có thể bị ốm. Nhưng bạn không thể làm lũ trẻ sợ hãi. Bạn cần kiên nhẫn và khen ngợi em bé ngay cả khi cố gắng đi vệ sinh, mặc dù không thành công. Cũng nên giảm bớt sự kiểm soát đối với trẻ, cho trẻ tự do hơn. Không thể nói rằng việc đi vệ sinh là xấu xí và kinh tởm, vì trẻ em phát triển cảm giác tội lỗi.
Tất nhiên, táo bón tâm lý là một vấn đề khó chịu, nhưng nó có thể được loại bỏ bằng cách hướng những nỗ lực thay đổi thói quen, chế độ ăn uống và chế độ.
