Hội chứng chân không yên được mô tả vào giữa thế kỷ XX bởi một nhà thần kinh học khá nổi tiếng đến từ Thụy Sĩ - Karl Axel Ekbom. Và mặc dù căn bệnh này đã được nghiên cứu từ lâu, nhưng vấn đề này vẫn còn rất liên quan.
Mô tả bệnh lý
Hội chứng này là một bệnh thần kinh biểu hiện bằng dị cảm hai chi dưới và hoạt động vận động quá mức của họ khi nghỉ ngơi hoặc khi ngủ.
Theo thống kê, 10-25% dân số thế giới có dấu hiệu mắc hội chứng này. Mặc dù bệnh này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường gặp nhất ở bệnh nhân trung niên và cao tuổi, mặc dù các trường hợp hội chứng chân không yên đã từng gặp ở trẻ em. Cũng có giả thiết cho rằng phụ nữ mắc bệnh này thường xuyên hơn nam giới gấp rưỡi.
Vi phạm như vậy thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, do đó, phụ nữ bị mất ngủ trầm trọng và rối loạn tâm thần không thể tương thích với chính thứcthai nghén.
Điều trị hội chứng chân không yên sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Biểu hiện bệnh lý ở trẻ em
Một bệnh lý như vậy ở trẻ em thường bị quy nhầm thành một hội chứng gọi là "cơn đau đang lớn". Có những nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng hội chứng chân không yên ở thời thơ ấu là do cha mẹ thiếu quan tâm, dẫn đến rối loạn tâm lý. Các chuyên gia khác cho rằng rối loạn này là hệ quả của chứng hiếu động thái quá ở trẻ vào ban ngày. Lý do chính xác và rõ ràng cho sự phát triển của hội chứng này ở trẻ em và thanh thiếu niên vẫn chưa được làm rõ, nhưng người ta đã chứng minh được rằng bệnh có xu hướng tiến triển trong nhiều năm và không tự khỏi.
Hội chứng ở phụ nữ mang thai
Hội chứng chân không yên thường được quan sát thấy trong thời kỳ mang thai - trong khoảng 15-30% trường hợp. Thông thường, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ ba, sau đó bệnh tự khỏi trong tháng đầu tiên làm mẹ. Nhưng bạn cũng cần biết rằng tình trạng rối loạn như vậy có thể liên quan trực tiếp đến các vấn đề hiện có trong cơ thể, bao gồm cả thiếu máu do thiếu sắt.
Nguyên nhân của Hội chứng Chân không yên
Nguyên nhân chính là do di truyền. Hội chứng này trong 40-60% trường hợp có ở những người thân ruột thịt. Chúng ta đang nói về các kiểu di truyền trội và lặn trên NST thường.
Nguyên nhân thứ phát của hội chứng chân không yên:
- mức hemoglobin thấp;
- thâm hụtsắt;
- tiểu đường;
- rối loạn nội tiết;
- tình trạng giảm thiếu máu hiện tại kéo dài;
- viêm khớp dạng thấp;
- bệnh thận dẫn đến ứ đọng các chất độc hại trong cơ thể;
- bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính;
- ngộ độc rượu nặng;
- bệnh về hệ tim mạch;
- quá trình tự miễn dịch trong cơ thể;
- rối loạn thần kinh;
- chấn thương của tủy sống và hệ thống thần kinh ngoại vi, cũng như các bệnh lý thần kinh ngoại vi có nguồn gốc khác nhau.
Khi mang thai, sự rối loạn nội tiết tố, tắc nghẽn tĩnh mạch ở chi dưới và thiếu axit folic và sắt có thể xảy ra.
Còn ai ăn mừng nữa không?
Hội chứng Chân không yên đôi khi được nhận thấy ở những bệnh nhân mắc các chứng sau:
- bệnh Parkinson;
- chấn động tinh;
- Hội chứng Tourette;
- bệnh Huntington;
- xơ cứng teo cơ một bên;
- hội chứng sau bại liệt.
Vẫn chưa rõ liệu sự kết hợp này là do trùng hợp (do hội chứng phổ biến), sự hiện diện của các cơ chế di truyền bệnh thông thường hay do lạm dụng thuốc.
Sử dụng thuốc không hợp lý
Hội chứng chân không yên thường là tác dụng phụ của một số loại thuốc (thuốc kháng histamine,thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc chống nôn và thuốc chống tăng huyết áp). Hiếm có trường hợp lạm dụng đồ uống có hàm lượng caffein cao dẫn đến hiện tượng trên.
Hội chứng Chân không yên biểu hiện như thế nào? Thông tin thêm về điều đó sau.
Triệu chứng
Nhiều bệnh nhân nói rằng hội chứng chân không yên là khi bạn đi ngủ, nhưng bạn không thể chìm vào giấc ngủ. Có biểu hiện co giật, ngứa, rát, bò, tê ở chân. Một số mô tả cảm giác của họ như sau: ngứa ran, co giật, cảm giác có dòng điện, run rẩy, cựa quậy dưới da. Kết quả là, có rất nhiều mong muốn di chuyển chân hoặc các bộ phận khác của cơ thể để loại bỏ cảm giác khó chịu ở tay chân hoặc ít nhất là giảm bớt một chút. Các triệu chứng cũng bao gồm các cử động không tự chủ của một hoặc cả hai chân đều đặn. Nếu cả hai chân tham gia cùng một lúc, thì chúng di chuyển đồng thời, trong một số trường hợp hiếm hoi, chuyển động của mỗi chân có thể ở những khoảng thời gian khác nhau.
Tính năng
Đặc điểm riêng: đau nhức trong hội chứng phụ thuộc vào hoạt động vận động và tư thế. Nó xảy ra rằng các cơn đau xuất hiện và tăng lên khi một người bất động hoặc ở tư thế ngồi, nhưng chúng thường xuất hiện nhiều hơn khi nằm và giảm khi cử động. Để loại bỏ cảm giác khó chịu do đó, một người cố gắng duỗi hoặc uốn cong các chi, xoa, xoa bóp, lắc chúng, xoay người trên giường, đứng dậy và di chuyển xung quanh phòng hoặc đơn giản là bước qua.bằng chân. Mỗi người đều có những động tác tập riêng giúp loại bỏ cảm giác khó chịu ở chân tay. Đồng thời, cảm giác khó chịu sẽ giảm bớt hoặc biến mất, nhưng ngay sau khi một người nằm xuống và đôi khi dừng cử động, những cảm giác này lại lặp lại.
Biểu hiện của các dấu hiệu của hội chứng này thường có lịch trình rõ ràng, xuất hiện và lớn dần vào chiều tối hoặc ban đêm. Trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng, nhịp sinh học điển hình biến mất và cảm giác khó chịu luôn hiện hữu.
Điều xảy ra là các triệu chứng của hội chứng vô căn hoặc nguyên phát tăng lên theo thời gian, nhưng một số người có thể mất hàng tuần hoặc hàng tháng mà không quan sát thấy bất kỳ dấu hiệu bệnh tật nào. Nếu hội chứng chân không yên xuất hiện do bệnh lý, do uống thuốc hoặc mang thai, thì hội chứng này có thể biến mất ngay sau khi yếu tố kích động biến mất. Cách điều trị hội chứng chân không yên được nhiều người quan tâm. Thông tin thêm về điều đó sau.
Điều trị Hội chứng Chân không yên
Trong hội chứng, việc điều trị trước hết cần hướng đến việc loại bỏ bệnh nguyên phát. Vì vậy, với bệnh tiểu đường, bạn cần bình thường hóa sự cân bằng của glucose và insulin, uống Metformin để cơn đau ở chi dưới biến mất, đồng thời bạn cũng cần bù đắp lượng sắt, axit folic và các vitamin, khoáng chất khác. Liệu pháp điều trị theo triệu chứng, và cùng với việc dùng thuốc, họ cũng sử dụng các biện pháp không dùng thuốc. Điều này có nghĩa là gì?
Can thiệp không dùng thuốc
Phương pháp điều trị không dùng thuốc bao gồm các phương pháp sauSự kiện:
- tập thể dục vừa phải suốt cả ngày;
- dạo chơi buổi tối;
- tắm tương phản buổi tối;
- chế độ ăn uống cân bằng với việc loại trừ cà phê, trà mạnh và các sản phẩm khác có chứa caffeine (sô cô la, coca-cola, v.v.) vào buổi tối và ban ngày;
- hạn chế uống đồ uống có cồn;
- cai thuốc lá;
- thiết lập chế độ sinh hoạt bình thường cả ngày.
Tắm và mát xa
Ngâm chân nước ấm hoặc massage nhẹ trước khi đi ngủ chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn. Nên ngủ trong phòng thoáng mát, yên tĩnh. Phương pháp điều trị vật lý trị liệu được hiển thị:
- rung;
- liệu pháp từ trường - sử dụng từ trường có tác dụng giảm đau, chống viêm và thông mũi;
- ứng dụng chữa bệnh bằng bùn.
Vì nguyên nhân và cách điều trị hội chứng chân không yên có mối quan hệ với nhau, như đã đề cập, cần phải chỉ đạo tất cả các hành động để loại bỏ các yếu tố kích động.
Cũng cần quan sát mô hình giấc ngủ êm đềm, tạo điều kiện thoải mái để đi vào giấc ngủ (phòng thông thoáng, yên tĩnh). Thuốc lợi tiểu nên tránh. Một thói quen rất hữu ích là đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày. Dần dần, bạn cần giảm cường độ ánh sáng trong phòng khoảng một tiếng trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể đọc một cuốn sách thú vị nào đó trước khi đi ngủ.
Việc sử dụng ma túyquỹ
Thuốc đặc trị hội chứng chân không yên chỉ nên kê đơn trong trường hợp bệnh lý ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của bệnh nhân, từ đó gây rối loạn giấc ngủ ổn định. Trong trường hợp khó chịu nghiêm trọng, người ta phải chọn thuốc từ bốn nhóm chính:
- dopaminergics;
- thuốc chống co giật;
- opioid;
- benzodiazepine.
Benzodiazepines thúc đẩy giấc ngủ, nhưng sử dụng lâu dài có thể gây nghiện. Cũng có một tác dụng phụ của việc sử dụng chúng - buồn ngủ vào ban ngày, ham muốn tình dục thấp, nhầm lẫn từng đợt vào ban đêm. Do đó, những loại thuốc này chỉ có thể được sử dụng trong một thời gian giới hạn nghiêm ngặt và dưới sự giám sát của bác sĩ.
ThuốcDopaminergic rất hiệu quả đối với các triệu chứng của hội chứng chân không yên. Nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như khô miệng, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, co thắt cơ và khó chịu. Đúng, trong hầu hết các trường hợp, tất cả điều này đều biểu hiện ở mức độ nhẹ.
Thuốc chủ vận thụ thể Dopamine (DRA) có thể uống hàng ngày trong thời gian dài mà không gây hại nhiều đến sức khỏe. Tác dụng phụ từ chúng: nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi nhiều, chóng mặt, buồn ngủ vào ban ngày. Để tránh những biểu hiện như vậy, hãy bắt đầu dùng thuốc với liều lượng nhỏ. Cần lưu ý rằng, trong khi loại bỏ các triệu chứng của hội chứng chân không yên, các tác nhân dopaminergic khôngluôn giúp bình thường hóa giấc ngủ, vì vậy chúng nên được dùng kết hợp với thuốc an thần.
Axit folic, magie, các chế phẩm sắt, vitamin C, B, E được uống nhằm bổ sung các chất hữu ích cho cơ thể. Trong một số trường hợp hiếm hoi, xảy ra trường hợp không thể loại bỏ cơn đau đặc biệt dữ dội bằng cách dùng các loại thuốc khác, khi đó thuốc phiện được kê đơn. Nhưng việc sử dụng chúng có thể nguy hiểm vì chúng là chất gây nghiện và có thể gây nghiện. Thuốc chống co giật được dùng làm thuốc bổ trợ cho hội chứng chân không yên. Trong thời kỳ mang thai, nên bổ sung sắt thế hệ thứ hai để không gây hại cho em bé.
Rất hiệu quả đối với hội chứng chân không yên Mirapex. Làm giảm các triệu chứng tiêu cực. Có thể sử dụng lâu dài.
Loại trừ những gì?
Cần loại trừ việc sử dụng các chất, thuốc có thể làm tăng các biểu hiện của hội chứng chân không yên:
- Chế phẩm có chứa cồn. Việc uống nhiều rượu này có thể và có thể làm giảm các triệu chứng trong một thời gian, nhưng trong tương lai, các biểu hiện của bệnh sẽ nặng hơn đáng kể.
- Thuốc chống nôn như Reglan, Metoclopramide, Compazine, Prochlorperazine. Chúng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hội chứng. Nếu cần gấp để giảm buồn nôn và nôn thì nên dùng Kytril hoặc Zofran.
- Thuốc kháng histamine - Dipheningidramine và các thuốc hạ sốt OTC khác.
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng - Azafen, Amitriptyline vàtương tự.
- Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (Prozac, Trazodone), mặc dù đã có một số tác dụng tích cực với những loại thuốc này, đặc biệt là Bupropion.
- Chế phẩm từ Lithium.
- Thuốc chẹn kênh canxi (Finoptin, Corinfar).
- Thuốc chống loạn thần điển hình (phenothiazines).
- Thuốc chống loạn thần không điển hình (Risperidone, Olanzapine).
- Thuốc chống co giật (Zonizamide, Metsuximide, Phenytoin).
Phong cách sống
Nếu bạn vẫn không thể ngủ được vì cảm giác khó chịu ở chân, các bác sĩ khuyên:
- thay đổi tư thế trên giường;
- uống aspirin - điều này sẽ làm dịu các triệu chứng, nhưng đừng quên rằng aspirin sẽ không làm bạn thuyên giảm bệnh và chỉ tốt như một biện pháp dùng một lần;
- đứng dậy đi lại khi chân cần vận động, đừng từ chối;
- đi tất cotton.
Phòng ngừa
Không có biện pháp phòng ngừa cụ thể nào chống lại hội chứng chân không yên nguyên phát. Bạn chỉ có thể trì hoãn sự phát triển của nó. Để làm được điều này, bạn cần phải đi bộ nhiều, không uống cà phê, rượu bia và thuốc lá, ăn uống điều độ.
Phòng ngừa hội chứng thứ phát bao gồm điều trị kịp thời các bệnh gây ra bệnh lý này. Chỉ, ví dụ, trong khi mang thai, không có phương pháp điều trị nào có thể giúp ích. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ nên giải thích đơn giản cho người phụ nữ rằng đây là một hiện tượng ngắn, và sau khi sinh con mọi thứ nênvượt qua.
Đánh giá hội chứng chân không yên
Nhận xét về bệnh lý này là trái ngược nhau. Đối với một số người, bệnh tự khỏi, đối với một số người, việc điều trị không đỡ. Mọi thứ đều riêng lẻ. Nhưng duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.
