Một số bệnh nhân được bác sĩ yêu cầu kiểm tra huyết áp thường xuyên, trong khi những người khác chủ động và muốn tự theo dõi. Việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa hàng ngày vì mục đích này là không thực tế và máy đo huyết áp ở những nơi công cộng như hiệu thuốc có thể cho kết quả không chính xác do không được hiệu chuẩn thường xuyên. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần một máy đo huyết áp có thể sử dụng tại nhà. Nhiều mẫu mã khác nhau được sản xuất, nhưng áp kế nào tốt hơn? Giá cả, độ chính xác và chức năng quyết định phần lớn đến sự lựa chọn của người dùng và bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất.
Các loại máy đo huyết áp
Máy đo huyết áp vai có vòng bít mềm hoặc nửa cứng quấn quanh bắp tay gợi nhớ nhiều nhất đến một thiết bị có thể nhìn thấy trong phòng khám của bác sĩ. Người đeo đôi khi gặp khó khăn khi đeo chúng vào cánh tay đúng cách, nhưng các thiết bị loại này cho phép bạn có tư thế ngồi tự nhiên và nói chung là ít yêu cầu nhất về vị trí của người dùng.
Những ai đau mỏi vai gáybất tiện, hoặc những người gặp khó khăn trong việc tìm đúng kích cỡ, có thể sử dụng kiểu cổ tay. Tuy nhiên, loại thiết bị đo huyết áp này yêu cầu định vị chính xác - cổ tay phải được giữ ngang với tim. Nếu bạn chỉ lệch vài cm hoặc di chuyển trong khi thiết bị đang hoạt động, kết quả sẽ không chính xác. Tin tốt là màn hình đeo tay tốt nhất có đèn báo để giúp bạn tìm vị trí chính xác.
Một công cụ theo dõi sức khỏe tiện dụng
Xác định huyết áp tại nhà không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nhưng khi kết hợp với các phép đo của bác sĩ, nó có thể là một công cụ mạnh mẽ để theo dõi sức khỏe của bạn. Tất cả các máy đo huyết áp tại nhà được đề cập trong bài viết này đều là dòng máy kỹ thuật số tự động. Họ tự thổi phồng vòng bít và đọc các kết quả, thường chỉ bằng một nút bấm. Toàn bộ quá trình mất 30-50 giây.
Làm thế nào để có kết quả đọc chính xác?
Bất kể sử dụng thiết bị nào, các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để so sánh số đo với kết quả đo của thiết bị y tế chuyên nghiệp. Điều này cung cấp cơ sở để xác định mức độ chính xác và nhất quán của máy đo huyết áp tại nhà.
Ngoài ra, để có được chỉ số chính xác, bạn phải đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và làm theo. Máy đo áp suất tại nhà vẫn chưa được tạo ra, độ chính xác của nó sẽ không bị phàn nàn, nhưng chúng tôi có thể tự tin nói rằng thường không chính xáckết quả là do vi phạm các quy tắc đo lường.
Đặc điểm phân biệt các loại máy đo huyết áp tốt
Khi chọn máy đo huyết áp nào tốt nhất cho gia đình, bạn nên đảm bảo rằng nó có những điều sau:
- Các nút dễ sử dụng và màn hình hiển thị dễ đọc. Một số mẫu có màn hình cực lớn, các nút được chiếu sáng và các bài đọc có thể đọc được bằng giọng nói. Máy đo huyết áp tại nhà được kết nối Bluetooth cho phép bạn đọc kết quả từ màn hình điện thoại thông minh hoặc đọc to kết quả.
- Thuật toán phát hiện và bù rối loạn nhịp tim. Đối với những người chọn áp kế nào tốt hơn, các bài đánh giá sẽ khuyến nghị một thiết bị cảnh báo rối loạn nhịp tim và bù đắp để nó không làm sai lệch kết quả đọc của thiết bị.
- Vòng bít đúng. Nếu phạm vi bao phủ của nó không tương ứng với chu vi của bàn tay hoặc cổ tay, thì không thể đạt được kết quả đọc chính xác. Một số kiểu máy cho phép bạn thay đổi vòng bít để những người khác nhau có thể sử dụng cùng một thiết bị.
- Áp suất chính xác. Việc bóp tay trong thời gian ngắn là không thể thiếu, nhưng cảm nhận của người dùng sẽ giúp xác định áp kế nào tốt hơn. Các mô hình tốt thực hiện điều này tương đối nhẹ nhàng, không làm cho một phép đo đơn giản trở thành một trải nghiệm đau đớn.
- Trí nhớ tuyệt vời. Máy đo huyết áp tốt nhất lưu trữ ít nhất 90 giá trị trong bộ nhớ. Số tiền này đủ để đăng ký hàng ngày trong 3 tháng.
- Nhiều tài khoản. Nếu nhiều người sử dụng cùng một máy đo huyết áp, thì mỗi người trong số họ cần có tài khoản riêng đểđọc và tính toán trung bình. Sự tách biệt này cũng có thể được sử dụng để ghi lại các bài đọc được thực hiện ở cánh tay phải và trái.
- Phản hồi hữu ích. Một số phép đo mã màu hoặc đèn flash của máy đo huyết áp để cho biết liệu các số đọc nằm trong phạm vi lành mạnh, đường biên giới hoặc không lành mạnh. Điều này giúp bạn dễ dàng đánh giá mức huyết áp.
- Chức năng trung bình. Theo các chuyên gia, lấy trung bình kết quả đo được ghi lại trong một khoảng thời gian nhất định có thể cho bức tranh tốt hơn về tình trạng của hệ thống tim mạch so với dữ liệu riêng lẻ.
- Giúp định vị chính xác. Máy đo huyết áp cổ tay cho kết quả chính xác khi được giữ ở vị trí chính xác và việc học cách thực hiện điều này có thể khó khăn. Các mẫu tốt nhất được trang bị đèn nhấp nháy hoặc các thiết bị phản hồi khác để giúp bạn định vị cánh tay của mình đúng cách.
Những điều cần hiểu
Máy đo huyết áp tự động nào tốt nhất cho chuyến du lịch? Sản phẩm đi kèm với hộp hoặc túi và có thể chạy bằng pin hoặc bộ đổi nguồn AC.
Chia sẻ máy đo huyết áp tự động nào tốt nhất? Nếu có nhiều người dùng, bạn nên mua màn hình có nhiều tài khoản để các số đọc có thể được lưu trữ riêng biệt hoặc kiểu máy không tự động lưu chúng để nhật ký không chứa các phép đo hỗn hợp.
Máy đo huyết áp nào tốt hơnsử dụng để xuất dữ liệu? Ngày càng có nhiều kiểu máy cho phép bạn gửi nhật ký chỉ định cho bác sĩ. Nếu không sử dụng chức năng này, bạn có thể tiết kiệm bằng cách chọn một thiết bị đơn giản hơn.
Máy đo huyết áp nào phù hợp nhất cho người khiếm thị? Máy có màn hình lớn, có đèn nền, các nút lớn, điều khiển đơn giản và các bài đọc bằng giọng nói.
Mẹo hữu ích
Các chuyên gia khuyên bạn nên cho bác sĩ xem máy đo huyết áp để bác sĩ so sánh kết quả đo với dữ liệu của máy đo huyết áp chuyên nghiệp có độ chính xác cao. Quy trình này nên được lặp lại 6 tháng một lần, ngay sau khi thiết bị bị rơi hoặc nếu có sự thay đổi đột ngột về số đọc.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc có được những kết quả đáng tin cậy, hãy nhờ bác sĩ kiểm tra kỹ thuật đo huyết áp và tuân theo khuyến cáo của các bác sĩ tim mạch rằng bạn không nên hút thuốc, uống đồ uống có caffein hoặc tập thể dục 30 phút trước khi sử dụng máy. Tốt nhất, hãy ngồi yên tĩnh và nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đọc.
Triển vọng của công nghệ
Những chiếc máy đo huyết áp ngày càng trở nên thông dụng, truyền dữ liệu trực tiếp đến ứng dụng trên điện thoại thông minh. Chỉ vài năm trước đây là công nghệ mới, nhưng bây giờ nó đang trên đà trở thành một tính năng tiêu chuẩn. Giống như hầu hết các công nghệ không dây, nó sẽ sớm trở thành tiêu chuẩn trong các mô hình ở mọi mức giá.
Máy đo huyết áp tự động: cái nào tốt hơn?
Đánh giá của chủ sở hữu Trong tất cả các máy đo huyết áp bắp tay, Omron BP786N với vòng bít 23-43 cm là phổ biến nhất. Đây là mẫu máy dễ sử dụng và rất chính xác. Các tính năng hữu ích của Omron BP786N là:
- tích hợp hệ thống kiểm tra hiệu chuẩn;
- Chế độ TruRead có 3 lần đọc liên tiếp cách nhau 1 phút và sau đó hiển thị giá trị trung bình;
- máy dò nhịp tim không đều;
- 2 tài khoản người dùng với bộ nhớ 100 lần đọc.
Tuy nhiên, tính năng ấn tượng nhất của BP786N là khả năng kết nối không dây với các thiết bị di động iOS và Android. Sau khi tải xuống ứng dụng Omron Wellness miễn phí, bạn có thể truy cập dữ liệu của mình từ mọi nơi và có thể chia sẻ hoặc nhập dữ liệu đó vào ứng dụng Apple He alth. Một điện thoại thông minh cũng có thể được sử dụng để đọc to kết quả. Đây là một tính năng rất hữu ích cho những người có thị lực hạn chế hoặc những người có khả năng nghe thông tin tốt hơn.
Mặc dù có những tính năng này, bạn không cần điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để sử dụng Omron BP786. Nhiều người đánh giá cao sự đơn giản của thiết bị: tất cả những gì bạn cần làm là nhấn nút khởi động / dừng sáng. Màn hình lớn có đèn nền dễ đọc ngay cả với những người có thị lực kém.
Các đánh giá của chủ sở hữuOmron BP786N hầu như đều tích cực, mặc dù họ không quá rõ ràng về khả năng không dây của nó: thiết bị ghép nối nhanh chóng và dễ dàng với các thiết bị iOS, nhưng có thể mất một vài lần thửkết nối với thiết bị Android, không phải tất cả đều được hỗ trợ.
Một số phàn nàn rằng máy đo huyết áp cho kết quả quá cao. Mặc dù những lời phàn nàn này tương đối ít so với các nhà sản xuất khác, nhưng chúng là một lời nhắc nhở tốt để tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ tim mạch và kiểm tra độ chính xác của các phép đo với bác sĩ.
Máy đo huyết áp được bảo hành 5 năm và có thể được cấp nguồn bằng bộ đổi nguồn AC và 4 x pin AA.
Có nhiều lựa chọn tuyệt vời khác. Đối với những người yêu cầu kích thước vòng bít lớn (42-62 cm), LifeSource UA-789AC là lựa chọn tốt nhất.
Máy đo huyết áp nào giá tốt nhất? Theo đánh giá, các mô hình rẻ tiền nhưng chính xác và đáng tin cậy là BelieOn BP200 (2300 rúp) và Panasonic EW3109W (2550 rúp).
A & D 767F, hỗ trợ 4 cấu hình người dùng, là máy đo huyết áp phù hợp nhất cho cả gia đình.
Máy đo huyết áp cổ tay: cái nào tốt hơn?
Một số người dùng cảm thấy khó khăn trong việc tìm kích thước vòng bít phù hợp, và những người khác thấy toàn bộ quá trình siết chặt cánh tay rất khó chịu. Trong trường hợp này, máy đo huyết áp cổ tay là phù hợp, theo hầu hết, nó thuận tiện hơn nhiều.
Nhược điểm lớn nhất của các loại màn hình này là người dùng phải định vị chúng để có kết quả đọc chính xác và nhất quán mọi lúc. Omron BP652N giúp công việc này trở nên dễ dàng với đèn báo báo hiệu vị trí chính xác: màu cam khi màn hìnhđược định hướng không chính xác và màu xanh lam khi vị trí của nó đúng. Bạn cũng có thể đặt tín hiệu âm thanh.
Theo đánh giá, áp kế rất chính xác. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào mức độ người dùng tuân theo hướng dẫn của hệ thống kiểm soát vị trí.
BP652N lưu trữ tới 100 kết quả đọc với ngày và giờ, cảnh báo rối loạn nhịp tim, tự động chỉ định các kết quả đọc cho các phạm vi được khuyến nghị quốc tế và có thể đo trung bình tối đa ba lần đọc trong vòng 10 phút. Bao gồm vỏ và bảo hành 5 năm.
Chủ sở hữu tích cực về sự thoải mái khi sử dụng, mặc dù một số người thất vọng với bản cập nhật mới nhất đã thay thế vòng bít bán cứng, dễ dàng đeo vào và tháo ra, bằng một vòng quấn đàn hồi. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều cho rằng thiết bị này thoải mái hơn nhiều so với các mẫu đeo vai.
Theo đánh giá, các máy đo huyết áp cổ tay tốt khác là Omtron BP629N và Ozeri BP01K.
