Tất cả chúng ta đều đã được nghe kể từ khi còn nhỏ về các đặc tính có lợi độc đáo của dầu cá. Các bà mẹ bắt chúng ta phải bổ sung chất tự nhiên quý giá này, được bổ sung nhiều vitamin A và D. Sản phẩm này có nguồn gốc từ gan cá, vì vậy nó chứa một lượng lớn axit béo omega-3. Sau khi đọc bài viết hôm nay, bạn sẽ biết được liệu có thể sử dụng quá liều dầu cá hay không và nó đe dọa những gì.
Phương thuốc này là gì?
Sự quan tâm ngày càng tăng đối với thực phẩm bổ sung này bắt đầu xuất hiện vào cuối những năm 70 của thế kỷ trước. Sau đó, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng người Eskimos và những cư dân khác ở vùng Viễn Bắc, những người chủ yếu ăn cá, thực tế không mắc các bệnh tim mạch. Nhưng những vấn đề sức khỏe này phát sinh ngay sau khi các sản phẩm quen thuộc với cư dân các vùng khác xuất hiện trong chế độ ăn uống của họ.
Kết quả của quá trình quan sát lâu dài, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng lý do để duy trì lý tưởnglượng cholesterol trong máu nằm trong lượng dầu cá dồi dào. Rốt cuộc, nó được coi là nguồn cung cấp axit omega-3 thiết yếu tốt nhất. Dầu cá, quá liều sẽ được thảo luận ở phần sau, là một chất lỏng màu hổ phách với một thành phần độc đáo. Nó được lấy từ cá trích, cá thu và cá tuyết.
Thành phần hóa học của sản phẩm
Nó chứa axit béo omega-3, có những đặc tính rất quý giá. Chúng giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, làm giãn mạch máu và bình thường hóa huyết áp. Ngoài ra, thành phần này cải thiện quá trình phục hồi trong cơ thể con người và có tác động tích cực đến tình trạng của da, tóc và móng.
Tuy nhiên, dầu cá nên được sử dụng rất cẩn thận: sử dụng quá liều chất này sẽ dẫn đến hậu quả không quá dễ chịu. Chất giàu vitamin A và D. Đầu tiên giúp loại bỏ các gốc tự do, giúp duy trì sức khỏe của mắt và hỗ trợ miễn dịch. Loại thứ hai tham gia tích cực vào quá trình hấp thụ phốt pho và canxi, cần thiết cho sự hình thành mô xương. Ngoài ra, dầu cá còn chứa chất chống oxy hóa. Những chất này làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể con người.
Ngày nay, một số nhà sản xuất sản xuất loại thuốc này dưới dạng viên nén. Và người ta uống viên nang dầu cá. Quá liều trong trường hợp này đi kèm với các triệu chứng không quá dễ chịu và cần phải hành động ngay lập tức, chúng ta sẽ thảo luận sau. Bây giờ điều đáng chú ý làmáy tính bảng không chỉ bao gồm một chất đơn thuần, mà còn bao gồm các thành phần bổ sung. Chúng chứa 70% sorbitol, nước, gelatin và glycerol.
Bài thuốc này được chỉ định cho ai?
Chúng tôi xin lưu ý ngay rằng dầu cá, sử dụng quá liều sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta, vừa là thực phẩm bổ sung vừa là một phức hợp vitamin-khoáng chất. Các đặc tính có lợi của loại thuốc này là do thành phần độc đáo của nó. Nó thường được khuyến khích cho những người có hệ thống miễn dịch suy yếu. Nó được coi là cách phòng chống còi xương tốt nhất. Nó được chỉ định cho những người sở hữu làn da quá khô, trên đó có vết thương và vết loét định kỳ xuất hiện. Ngoài ra, dầu cá được kê đơn cho những người được chẩn đoán mắc bệnh nhãn khoa và nha khoa, rối loạn hệ thống nội tiết, sinh dục và tiêu hóa.
Chống chỉ định
Bất chấp tất cả các đặc tính hữu ích của loại thuốc này, vẫn có một danh sách toàn bộ các tình trạng không mong muốn khi dùng chất bổ sung này. Dầu cá, dùng quá liều được coi là một vấn đề khá nghiêm trọng, được chống chỉ định trong chứng tăng sinh tố, bệnh lao, bệnh ưa chảy máu, viêm tụy mãn tính và loét dạ dày tá tràng. Nó cũng bị cấm dùng cho những người có bệnh lý về thận và gan. Không mong muốn sử dụng thuốc này cho người già và bà mẹ cho con bú. Một lý do khác để từ chối dầu cá là cá nhân không dung nạp một trong các thành phần của nó.
Quá liều lượng dầu cá: các triệu chứng
Điều trị vấn đề này cần được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. Nó sẽ phụ thuộc phần lớn vào cách bệnh biểu hiện ra sao. Chúng tôi xin lưu ý ngay rằng để giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ tiềm ẩn, bạn cần dùng sản phẩm tinh chế. Quá nhiều vitamin A trong chất bổ sung này có thể gây giảm cảm giác thèm ăn, tăng áp lực nội sọ, đau xương và tăng nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Nó cũng có thể dẫn đến chóng mặt, buồn ngủ, buồn nôn và nứt môi.
Đôi khi trẻ dùng quá liều dầu cá. Trẻ em thường bị người lớn ép dùng loại thuốc này - cha mẹ quá sốt sắng có thể đi quá xa so với tiêu chuẩn. Kết quả là, quá liều có thể đi kèm với giảm cân, suy thận, cứng cơ, nhiễm toan, táo bón và các vấn đề đường ruột khác. Tất cả những triệu chứng này có thể do thừa vitamin D. Ở trẻ em, những thay đổi như tăng trưởng kém, cáu kỉnh và kém phát triển là điều thường gặp.
Xử lý dầu cá quá liều như thế nào?
Chúng tôi đã xem xét các triệu chứng đi kèm với vấn đề này. Do đó, đã đến lúc nói về các cách để loại bỏ chúng. Điều đầu tiên cần làm nếu bạn nghi ngờ quá liều là ngừng dùng thuốc. Nếu các triệu chứng thừa vitamin D có trong nó xuất hiện vào mùa hè, thì bạn cần tạm thời từ chối thăm khám.phòng tắm nắng và giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đi ra ngoài, hãy mặc trang phục nhẹ nhàng, kín đáo và tiếp tục uống rượu. Ít nhất trong vài ngày đầu tiên sau khi bắt đầu có dấu hiệu quá liều, hãy cố gắng uống nước không có ga thường xuyên.
Giá trị trung bình hàng ngày được đề xuất
Bây giờ chúng ta biết rằng đôi khi dầu cá có thể nguy hiểm - dùng quá liều ở người lớn và trẻ em sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, bạn cần nói cách sử dụng nó một cách chính xác. Chúng tôi phải nói ngay rằng trước khi sử dụng phần bổ sung này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vì chỉ có chuyên gia mới có thể tính toán chính xác liều lượng. Nó được chọn hoàn toàn riêng lẻ, có tính đến tuổi, cân nặng và giới tính của bệnh nhân.
Theo quy định, trẻ sơ sinh dưới một tuổi được kê từ sáu đến mười giọt dầu cá. Hơn nữa, liều khuyến cáo hàng ngày sẽ phải được chia thành hai liều. Trẻ mẫu giáo được cho hai muỗng cà phê thuốc, và trẻ em trên bảy tuổi được khuyến cáo uống ba muỗng hai lần một ngày. Còn đối với dầu cá, được sản xuất dưới dạng viên nang, mọi thông tin về liều lượng đều được ghi trên tờ rơi đính kèm thuốc. Theo quy định, bao bì như vậy được thiết kế cho một người lớn và tỷ lệ trung bình hàng ngày là khoảng sáu viên, phải được chia thành ba liều.
Mẹo hữu ích
Để đạt được hiệu quả tối đa và ngăn ngừa sự xuất hiện củacác triệu chứng khó chịu, nó là không đủ để biết liều lượng. Ngoài ra, bạn cần tuân theo một số khuyến nghị về việc dùng dầu cá. Nên sử dụng thuốc này trong bữa ăn, cùng với súp hoặc salad.
Bạn cần hiểu rằng một liều duy nhất sẽ không mang lại kết quả như mong đợi. Để có được hiệu quả lâu dài, cần sử dụng dầu cá thường xuyên trong một hoặc hai tháng. Ngoài ra, đừng vượt quá thời gian khuyến cáo, vì sự tích tụ vitamin A có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực mà chúng tôi đã đề cập trước đó. Ngoài ra, chất bổ sung này được chống chỉ định ở những người có lượng canxi cao.
Nghiêm cấm sử dụng thuốc này khi bụng đói, vì có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Việc hấp thụ dầu cá đúng cách sẽ giúp loại bỏ cân nặng thừa, cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể.
