Bạn cảm thấy bàn chân bị ù và sưng mỗi đêm? Có bao nhiêu người phải đối mặt với vấn đề này mỗi ngày! Tất nhiên, nó thường gây lo lắng cho những người buộc phải đứng hoặc đi lại nhiều, nhưng những nhân viên văn phòng có lối sống “ít vận động” cũng có thể rất phiền lòng với chứng phù chân. Chúng tôi sẽ thảo luận về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này trong bài viết này, hy vọng rằng thông tin sẽ hữu ích.
Tại sao chân bị sưng phù
Thông thường, sưng tấy là một hậu quả khá vô hại khi một người ở tư thế thẳng trong một thời gian dài.
Những chuyến đi xa và di chuyển bằng máy bay liên quan đến cùng một tư thế trong một thời gian dài có thể dẫn đến sưng tấy (trong những trường hợp này, chúng thường xuất hiện ở mắt cá chân hoặc bàn chân). Điều này cũng bao gồm đi giày cao gót. Thực tế là cả máu và bạch huyết phần lớn đều giúp di chuyển tự do theo hướng ngược lại.hướng co của cơ bắp chân và trong các tình huống liệt kê ở trên, điều này không xảy ra.
Với sự gia tăng của trọng lượng cơ thể, rối loạn tuần hoàn hoặc giãn tĩnh mạch, bạn cũng có thể thường xuyên quan sát cách chân sưng phù dưới đây. Nguyên nhân của những hiện tượng như vậy không còn là các quá trình sinh lý vô hại nữa, mà là tín hiệu của các vấn đề sức khỏe hiện có.
Nguyên nhân do phù (chấn thương)
Nếu huyết tương vì một lý do nào đó lọt ra ngoài thành mạch, điều này sẽ gây ra phù nề. Đặc biệt, nguyên nhân gây phù chân ở nam và nữ thường là do chân tay bị thương.
Trong các tình huống bình thường, sưng tấy sẽ giảm và biến mất khi các vùng bị thương hồi phục. Nhưng trong trường hợp các mô mềm bị tổn thương, cần thiết cho lưu lượng bạch huyết tự do hoặc lưu lượng máu trong tĩnh mạch chi dưới, bệnh nhân có thể bị sưng mãn tính ở chân bị thương.
Nhân tiện, cả bản thân chấn thương và cách điều trị đều làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu, cũng như suy tĩnh mạch.
Phù do suy giảm lưu lượng tĩnh mạch
Ngoài mệt mỏi và chấn thương, còn có những nguyên nhân khác khiến chân bị phù. Và không may, phổ biến nhất là giãn tĩnh mạch.
Phù trong những trường hợp này tiến triển chậm. Khi bắt đầu phát triển bệnh, nó thường hầu như không được chú ý. Theo quy luật, vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu, phù nề sẽ biến mất và chỉ xuất hiện lại vào buổi tối. Theo thời gian anh ấytrở nên vĩnh viễn, và da thay đổi màu sắc và có thể xuất hiện vết loét. Nhân tiện, phù do giãn tĩnh mạch chủ yếu là không đối xứng, vì nó nằm ở một chân.
Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể là một nguyên nhân khác của vấn đề được mô tả. Trong trường hợp này, phù nề xuất hiện ở cả một bên và cả hai chân và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Với viêm tắc tĩnh mạch, phù nề cũng kèm theo sốt, mẩn đỏ và đau xung quanh tĩnh mạch.
Nguyên nhân khác gây phù chân
Nếu chân sưng bên dưới, nguyên nhân có thể nằm ở các quá trình bệnh lý khác xảy ra trong cơ thể.
- Bệnh tim, chẳng hạn như suy tim. Phù với nó là đối xứng, kích thước của chúng tăng lên theo tiến trình của bệnh và bao phủ cả hông. Khó thở và mệt mỏi gia nhập họ theo thời gian.
- Bệnh lý về thận. Phù nề xuất hiện ở cả hai chân trên mu bàn chân. Các triệu chứng khác bao gồm quầng thâm dưới mắt, mí mắt sưng và nước tiểu đổi màu.
- Vi phạm dòng chảy bạch huyết. Sưng ở một hoặc cả hai chân, mềm và không đau khi chạm vào.
- Bệnh tuyến giáp. Phù có tính đàn hồi, chúng liên kết với nhau do sưng lưỡi, rối loạn đường ruột, buồn ngủ.
Như bạn thấy, nguyên nhân và các loại bọng mắt rất đa dạng và khá nghiêm trọng. Vì vậy, nếu tình trạng sưng tấy của bạn đã trở thành một hiện tượng liên tục, tăng kích thước và kèm theo các triệu chứng cảnh báo khác, hãy nhớ liên hệđến bác sĩ! Đừng cố gắng tự mình giải quyết vấn đề - bạn sẽ mất thời gian.
Tại sao chân lại sưng và cách điều trị
Có thể, không cần phải nói rõ rằng việc điều trị phù chân nên bắt đầu từ việc kiểm tra cơ thể và xác định cơ sở của bệnh đã gây ra hiện tượng này. Điều trị của anh ấy sẽ là cách chính để đối phó với chứng phù nề.
Là một liệu pháp bổ sung, thuốc lợi tiểu có thể được sử dụng, sẽ làm giảm lượng chất lỏng trong cơ thể. Nhân tiện, nước uống từ quả nam việt quất hoặc quả nam việt quất, dưa hấu và nước sắc thảo mộc, sẽ được đề cập ở phần sau, cũng có tác dụng lợi tiểu tốt.
Ngoài ra, bệnh nhân dù sưng chân do nguyên nhân nào cũng được khuyên giảm lượng muối và các gia vị nóng gây ứ nước.
Vài công thức trị sưng bàn chân
Y học cổ truyền đã tích lũy kinh nghiệm đáng kể trong việc sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm sưng. Một số người trong số họ chỉ đơn giản là loại bỏ một triệu chứng rất khó chịu, trong đó chân sưng lên bên dưới (chúng tôi đã xem xét lý do của hiện tượng này trong bài viết) sau khi gắng sức, trong khi những người khác bình thường hóa quá trình chuyển hóa nước-muối.
Vì vậy, nếu chân bạn mỏi và sưng tấy, thì ngâm chân nước ấm từ hoa cúc, cỏ đuôi ngựa và cây xô thơm sẽ có tác dụng giải cứu. Hỗn hợp (100 g) được đổ với nước nóng (1 l), đun sôi trên lửa nhỏ trong 15 phút và sau đó truyền trong 45 phút. Nước dùng căng được pha loãng với 3 lít nước.
Đôi chân hết mỏi sẽ trở lại trạng thái bình thường khi ngâm chân trong đó có thêm tinh chất hoa cơm cháy đen. Bạn có thể xay chúng với hỗn hợp gồm một ly dầu ô liu và một thìa cà phê muối, khuấy đều trong dầu cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Trong trường hợp này, nước cốt của một quả chanh trộn với cùng một lượng dầu thực vật cũng được sử dụng thành công.
Nhưng hãy nhớ rằng với bệnh viêm tắc tĩnh mạch, bạn không thể bay lên và xoa bóp chân!
Cách giảm sưng trong bệnh suy tĩnh mạch, bệnh tim
Nếu bạn bị viêm tắc tĩnh mạch hoặc giãn tĩnh mạch, các bác sĩ truyền thống khuyên bạn nên ngâm chân nước ấm đến đầu gối, thêm hỗn hợp rễ cây liễu và cây sồi vào nước (tính theo 50 g trên 10 lít nước).
Không thể tránh khỏi cơn đau và sưng tấy do viêm tắc tĩnh mạch, xác ướp rất hữu ích, được thêm vào hỗn hợp sữa và mật ong (theo tỷ lệ 20: 1) và uống với một muỗng canh hai lần một ngày, trong 25 ngày. Sau khi nghỉ 10 ngày, liệu trình được lặp lại nếu muốn.
Nếu lý do chính gây sưng phù chân là do suy tim mạch, thì lấy lá bạch dương (lấy 50 g), quế hồng (khoảng 25 g) và rễ cây bừa bãi sẽ có tác dụng làm lợi tiểu. (khoảng 25 g). Một dịch truyền được chuẩn bị từ bộ sưu tập này. Hai thìa hỗn hợp này được đổ với một cốc nước sôi và đặt trong nước nóng 15 phút, nơi chúng được làm lạnh trong 45 phút. Sau đó, tất cả các thành phần được ép ra, dịch truyền được lọc và mang đến thể tích 200 ml.nước đun sôi. Nó nên được thực hiện trong một phần tư cốc 3 r. mỗi ngày.
Bí ngô cũng rất tốt trong những trường hợp như vậy, vì cùi của nó giúp tăng cường bài tiết muối clo ra khỏi cơ thể và không gây kích ứng thận, tăng bài niệu.
Có thể làm gì để chống sưng tấy
Thật không may, các phương pháp để ngăn ngừa sự xuất hiện của sưng tấy ở chân là rất phổ biến, không có gì mới và kỳ diệu đã được phát minh. Tuy nhiên, mặc dù thực tế là những lời khuyên này được lặp đi lặp lại thường xuyên, vì một số lý do mà chúng không được thích làm theo. Mặc dù vậy, có vẻ như việc này sẽ dễ dàng hơn - không lạm dụng muối, tránh làm việc quá sức ở chân và chọn những đôi giày thoải mái không có gót cao (chúng chỉ có thể được sử dụng “trên đường đi”) hoặc đế bằng hoàn toàn. Và vào buổi tối, xoa bóp nhẹ bàn chân và đặt con lăn hoặc gối dưới mắt cá chân để giúp đẩy chất lỏng ở chi dưới ra ngoài.
Nhưng, có lẽ, một người được thiết kế theo cách mà anh ta không tìm kiếm những cách dễ dàng: hút thuốc, uống rượu (nó làm tăng giữ nước trong các mô), trọng lượng dư thừa, gây căng thẳng cho chân và hệ thống tim mạch - từ tất cả những điều này, tất nhiên là giống nhau, vào buổi tối, chân sưng lên bên dưới. Những lý do cho điều này không được tính đến và cuối cùng dẫn đến những hậu quả đáng buồn, mà bệnh nhân bắt đầu một cuộc đấu tranh quên mình! Có lẽ chúng ta không nên đi xa như vậy?
