Những lời phàn nàn rằng bàn chân bị sưng (sưng tấy) thường có thể được nghe thấy từ phụ nữ và nam giới. Hiện tượng này là do hàm lượng chất lỏng tăng lên, tích tụ trong cơ thể và làm cho các mô lỏng lẻo hơn. Kết quả của quá trình này là sự gia tăng khối lượng của chi dưới, gây ra rất nhiều khó chịu cho một người. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phù nề xảy ra ở vùng chân hoàn toàn không được phân loại là một bệnh lý độc lập. Đây chỉ là một triệu chứng cần được giải thích một cách chính xác và là phản ứng của cơ thể đối với một kích thích bên ngoài hoặc với một bệnh bên trong. Bất cứ ai đặt câu hỏi “bàn chân sưng phù phải làm sao?” Thì cần phải hiểu rằng hiện tượng này sẽ phải điều trị, trong đó cần chú ý chính là trị liệu nhân quả.
Biểu hiện đầu tiên của bọng mắt
Khi bắt đầu phát triển bệnh, một người thậm chí có thể không nhận thấy rằng bàn chân bị sưng lên. Tuy nhiên, mặc dù có những thay đổi nhỏ, hiện tượng này có thể được xác định bằng sự xuất hiện của các triệu chứng sau:
- sự xuất hiện của cơn đau khiđi bộ;
- cảm giác nặng nề ở chân vào buổi tối;
- biểu hiện sáng hơn của giường tĩnh mạch;
- khó mang hoặc cởi giày do khối lượng bàn chân tăng nhẹ.
Cần lưu ý rằng nếu bàn chân bị sưng tấy mà không loại bỏ kịp thời nguyên nhân gây ra hiện tượng này, thì triệu chứng sưng tấy sẽ ngày càng tăng dần, thậm chí còn gây khó chịu hơn nữa.
Các giai đoạn lâm sàng
Sự gia tăng các triệu chứng sưng phù chân trải qua một số giai đoạn nhất định.
Trong số đó:
- xuất hiện dấu vết đáng chú ý sau khi ấn vào vùng sưng tấy;
- .
- di căn của khối u lên đến khớp gối;
- sự xuất hiện của tình trạng da bị kéo căng nghiêm trọng do chất lỏng tích tụ trong các mô, gây ra vết nứt, vết rách, viêm da và loét dinh dưỡng.
Nguyên nhân gây phù ở người khỏe mạnh
Tại sao bàn chân của tôi bị sưng? Câu hỏi này khiến tất cả những ai đang phải đối mặt với hiện tượng tương tự lo lắng.
Nguyên nhân khiến vùng chân bị sưng phù nề có thể là:
- Tổn thương tay chân. Mọi người thường phàn nàn rằng bàn chân bị sưng lên sau khi bị ngã. Có sưng tấy và do bất kỳ chấn thương nào ở chân. Nếu trong trường hợp tương tự, bàn chân bị sưng và đau, một người phải làm gì? Anh ấy cần ngay lập tứctham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán và sơ cứu. Nếu chân bị đau dữ dội sau chấn thương, cần gọi xe cấp cứu. Điều này sẽ tránh những hậu quả tiêu cực dưới dạng dịch chuyển xương và xuất huyết. Nếu sau khi bị ngã hoặc chấn thương, mặc dù bị phù nề nhưng một người vẫn có thể di chuyển độc lập thì nên bôi vào chân bằng thuốc mỡ hoặc kem đặc biệt có tác dụng làm thông mũi. Rất thường xảy ra tình huống khi một người bị trẹo bàn chân và nó sưng lên trong một khoảng thời gian ngắn. Trong trường hợp này, chi dưới sẽ cần được cố định, cho người bệnh nằm xuống và chườm đá hoặc bất kỳ vật lạnh nào lên vùng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ làm giảm đau và ngăn ngừa phù nề lan rộng hơn. Nếu khớp bị tổn thương trước khi bác sĩ đến, bạn không nên cố gắng đặt nó. Tốt hơn là bạn nên gắn một thanh nẹp vào chân và băng lại càng chặt càng tốt.
- Dinh dưỡng không hợp lý. Thông thường, những lời phàn nàn rằng bàn chân bị sưng có thể được nghe thấy từ những người ăn thức ăn không lành mạnh và có chế độ ăn uống không cân bằng. Thức ăn quá mặn có thể có tác động tiêu cực đến các hệ thống bên trong cơ thể, ngăn cản việc cung cấp đầy đủ chất lỏng cho cơ thể. Liên quan đến việc vi phạm cân bằng nước-muối, nhiều người phàn nàn rằng chân bị sưng xung quanh bàn chân. Làm gì trong những trường hợp như vậy? Để khắc phục vấn đề, bạn sẽ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm ít muối hơn trong chế độ ăn hàng ngày, đồng thời kiểm soát lượng chất lỏng uống vào. Ngoài ra, bạn sẽ phải từ bỏcacbohydrat nhẹ và nhanh giữ lại chất lỏng trong cơ thể gấp đôi so với muối.
- Uống rượu thường xuyên. Rượu ảnh hưởng tiêu cực đến tuyến tụy, thận, gan và các cơ quan nội tạng khác. Đó là lý do tại sao một người uống rượu luôn có thể được phân biệt bằng sưng mặt, cũng như chi dưới và chi trên. Chất lỏng trong cơ thể anh ấy bị giữ lại do gan bị trục trặc, không thể chống chọi lại các chất độc từ đồ uống có cồn.
- Vượt qua một liệu trình. Những lời phàn nàn rằng bàn chân bị sưng phù cũng có thể xuất phát từ việc một người dùng thuốc do bác sĩ kê đơn để khỏi một căn bệnh cụ thể. Điều này là do khả năng của một số loại thuốc ngăn cản việc loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể. Đôi khi sưng chi dưới được quan sát thấy ở những người trước hoặc sau khi phẫu thuật. Rốt cuộc, những bệnh nhân như vậy được kê đơn thuốc nhỏ giọt mỗi ngày và tiêm vào cơ thể một lượng lớn thuốc dạng lỏng mà thận không thể xử lý được. Phải làm gì nếu bàn chân của bàn chân bị sưng vì lý do này? Người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ để được chỉ định các loại thuốc lợi tiểu. Sau khi vượt qua quá trình điều trị cần thiết, tình trạng sưng bàn chân sẽ bắt đầu tự biến mất.
- Thừa cân. Phù ở chân xảy ra với bất kỳ mức độ béo phì nào. Điều này là do các vấn đề sức khỏe mà người béo phì gặp phải, cũng như cơ thể phải chịu nhiều tải trọng trong quá trình hoạt động thể chất.
- Điều kiện khí hậu. Thông thường, chân sưng vào mùa hè do điều kiện nhiệt độ cao. Điều này là do lượng chất lỏng hấp thụ cao trong nhiệt vàlối sống ít vận động khi đi nghỉ. Đôi khi phù chân xảy ra khi điều kiện khí hậu thay đổi đột ngột. Điều này xảy ra, chẳng hạn như trong các kỳ nghỉ ở các nước nóng, nơi khách du lịch đến vào mùa đông.
Sưng ở nam giới
Đại diện cho một nửa mạnh mẽ của nhân loại thường bị phù chân do suy tĩnh mạch. Rốt cuộc, công việc của họ thường gắn liền với nâng tạ và gắng sức nặng. Ngoài ra, đôi khi bàn chân của một người đàn ông sưng lên sau một buổi tập luyện thể thao chuyên sâu. Hiện tượng tương tự cũng xảy ra do ứ đọng chất lỏng trên nền đổ mồ hôi nhiều và thiếu bổ sung độ ẩm.
Sưng bàn chân ở nam giới cũng bị kích thích bởi sở thích về hương vị của họ. Xét cho cùng, đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại thích thức ăn cay, béo và nhiều muối. Đôi khi những người đàn ông thừa cân, để giảm cân thừa, bắt đầu tuân thủ chế độ ăn kiêng đau đớn. Lúc này, họ có thể bị phù chân do ăn không đủ protein.
Phù ở phụ nữ
Bướu chân ở phái mạnh thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Điều này xảy ra:
- trước kỳ kinh;
- trong thời kỳ mãn kinh;
- khi mang thai;
- sau khi sinh.
Những nguyên nhân được mô tả ở trên là hiện tượng sinh lý bình thường. Đó là lý do tại sao họ không yêu cầu điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiện tượng nhưdai dẳng hoặc xảy ra quá thường xuyên, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thường thì quanh bàn chân của phụ nữ sưng tấy do đi giày cao gót. Trong trường hợp này, sự hỗ trợ di chuyển từ gót chân đến ngón chân. Chân có một vị trí không tự nhiên, làm cản trở lưu lượng máu trong đó. Nó gây ra sưng tấy và giày quá hẹp. Làm thế nào để loại bỏ bọng mắt phát sinh vì lý do này? Các bác sĩ khuyên bạn nên đi giày rộng với gót vừa hoặc thay giày cả ngày.
Phù trong các bệnh
Sưng chi dưới có thể do:
- Bệnh tim. Trong trường hợp này, bác sĩ đã kê đơn thuốc lợi tiểu cho bệnh nhân của mình.
- Bệnh về thận. Các bệnh lý tiết niệu rất hay gây phù chân. Thận ngừng hoạt động ở mức bình thường, khiến chúng không thể xử lý lượng lớn chất lỏng.
- Các bệnh về khớp. Hệ quả của các bệnh lý này là các mô khớp bị biến đổi mạnh dẫn đến tích tụ một lượng lớn dịch. Nếu phát hiện sưng tấy, bệnh nhân cần khẩn trương tham khảo ý kiến bác sĩ, bác sĩ sẽ kê đơn, ngoài thuốc giảm đau, các loại thuốc khác có tác dụng chống viêm.
- Phản ứng dị ứng. Đôi khi nguyên nhân gây ra phù chân là do cơ thể phản ứng với thuốc, thức ăn, phấn hoa thực vật, v.v. Các triệu chứng dị ứng, bao gồm cả sưng tấy, có thể biến mất sau khi dùng thuốc kháng histamine.thuốc.
- Các bệnh về mạch máu. Những bệnh lý như vậy chắc chắn đi kèm với sưng các chi dưới. Theo quy luật, bệnh nhân phàn nàn rằng hiện tượng này xảy ra sau bữa ăn tối, trôi qua vào buổi sáng. Trong những trường hợp này, bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân của họ các loại thuốc giúp tăng cường thành mạch và tĩnh mạch, cũng như cải thiện chất lượng máu.
Các loại phù
Tùy thuộc vào nguyên nhân của hiện tượng tiêu cực mà các chuyên gia phân biệt:
- Phù nề xung huyết. Theo quy luật, chúng được hình thành do sự gia tăng tính thấm thành mạch và sự xuất hiện của áp suất dư thừa trong các mao mạch. Điều này xảy ra với viêm tắc tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch. Máu bắt đầu ứ đọng trong các tĩnh mạch, thấm qua các bức tường của chúng vào các mô.
- Giảm phù nề. Sự xuất hiện của chúng có liên quan đến sự tích tụ của chất lỏng dư thừa do bệnh lý thận gây ra. Các cơ quan này mất khả năng lọc, kèm theo đó là các ống dẫn bị tổn thương. Về vấn đề này, chất lỏng dần dần rời khỏi máu, di chuyển vào các mô.
- Phù thần kinh. Chúng xảy ra ở những người bị bệnh tiểu đường hoặc nghiện rượu.
- Thải độc phù nề. Lý do cho sự xuất hiện của họ là suy giảm chất dinh dưỡng, xảy ra với các khối u ác tính, lượng protein hấp thụ thấp, thiếu máu mãn tính.
- Dị ứng phù nề. Một hiện tượng tương tự có liên quan đến phản ứng tiêu cực của cơ thể với một số chất.
- Sưng cơ. Sự xuất hiện của chúng là do chấn thương, do đó có phản ứng của các mô mềm hoặc xương đối với tổn thương.
Chẩn đoán
Như bạn thấy, nguyên nhân gây ra khối u ở bàn chân có thể rất khác nhau. Nếu tình trạng phù chân chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và liên quan đến việc uống một lượng lớn chất lỏng hoặc cảm giác nóng, thì bạn không cần phải đi khám. Hiện tượng này sẽ tự hết. Tuy nhiên, nếu bàn chân sưng đau hoặc có dấu hiệu dị ứng, khó thở và thở gấp thì cần phải đến gặp bác sĩ.
Không nên tự ý tìm những nguyên nhân gây sưng phù chân. Nhà trị liệu sẽ xác định chúng bằng cách tiến hành kiểm tra hình ảnh, phân tích các trường hợp của triệu chứng và nếu cần thiết, kê đơn một số nghiên cứu dưới dạng:
- xét nghiệm máu (triển khai và đông máu);
- siêu âm kiểm tra mạch máu, khoang bụng và các cơ quan vùng chậu;
- điện tâm đồ;
- kiểm tra hormone;
- chụp X quang;
- chụp cắt lớp, v.v.
Nếu cần, bác sĩ trị liệu sẽ gửi bệnh nhân đến hội chẩn với các bác sĩ chuyên khoa khác - bác sĩ tim mạch, bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tĩnh mạch, bác sĩ mạch máu hoặc bác sĩ thận học.
Loại bỏ các biểu hiện bên ngoài
Nhưng, như bạn biết, bất kỳ chẩn đoán nào cũng cần một thời gian và hiện tượng sưng phù ở bàn chân đã gây khó chịu và phức tạp cho cuộc sống.
Đó là lý do tại sao có một số hướng dẫn chung có thể giúp giảm bớt trước khi chẩn đoán chính xác được đưa ra. Chúng bao gồm:
- hạn chế muối;
- uống không quá 2-2,5 lít chất lỏng trong ngày;
- điều trị bằng nước bằng hình thức bơi trong ao hoặc hồ bơi, ngâm chân và tắm vòi hoa sen tương phản;
- nằm ngang với hai chân trên gối hoặc trên con lăn;
- thực hiện massage nhẹ theo động tác hướng từ dưới lên;
- Thực hiện các bài thể dục đơn giản như đi kiễng chân, lăn bóng trên sàn và xoay bàn chân.
Bác sĩ kê đơn điều trị
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình điều trị cần thiết. Tùy theo nguyên nhân khiến bàn chân bị sưng phù, có thể áp dụng các phương pháp sau:
- theo chế độ ăn kiêng đặc biệt hạn chế nước và muối;
- mặc đồ lót nén - quần tất, tất chân hoặc tất chân;
- sử dụng các loại gel và thuốc mỡ chống viêm khác nhau để cải thiện lưu thông máu, loại bỏ vi huyết khối và củng cố thành tĩnh mạch và mao mạch;
- uống thuốc lợi tiểu, chỉ uống theo chỉ định của bác sĩ để tránh mất nước, huyết áp tăng đột ngột và xuất hiện nhiều tác dụng phụ khác;
- xoa bóp phần cứng dẫn lưu bạch huyết không chỉ giúp giảm sưng mà cả chân mỏi, phục hồi sức hấp dẫn trước đây của chúng;
- kê đơn phức hợp thuốc điều trị phù tim, có thể làm tăng sức co bóp cơ tim, giảm trương lực mạch và căng thẳng trên cơ tim.
Biện pháp phòng chống
Đôi khi theo thứ tựĐể ngăn ngừa sự xuất hiện của sưng tấy ở chân, chỉ cần làm theo các mẹo đơn giản là đủ.
Nếu các bác sĩ sau khi chẩn đoán không phát hiện ra vấn đề nghiêm trọng thì nên:
- khi ít vận động, mỗi giờ đứng dậy đi lại trong phòng, tập thể dục nhẹ nhàng;
- đảm bảo rằng mép ghế không tạo áp lực lên chân bạn;
- khi đứng thẳng trong thời gian dài, hãy nghỉ ngơi vài phút, hàng giờ ngồi xuống;
- không ngồi khoanh chân;
- bôitrơn chân bằng gel đặc biệt chống mỏi vào ban ngày và buổi tối;
- tháo giày cao gót trong ít nhất vài giờ và mang vào những đôi giày đẹp và thoải mái.
