Xin chào các nàng! Vì vậy, bạn và người thân đã sẵn sàng để tạo dựng một gia đình viên mãn và muốn biết cách thụ thai một cách chính xác. Tôi sẽ làm hài lòng bạn - bạn đã chuyển sang "địa chỉ". Hôm nay chúng tôi sẽ tiết lộ một số bí mật trong lĩnh vực thân mật này.
Cách thụ thai
Giai đoạn1
Nghe có vẻ vô lý đến mức nào, nhưng điều kiện quan trọng nhất trong vấn đề khó khăn này là từ chối hoàn toàn các loại biện pháp tránh thai! Các cô gái, nếu bạn đã sử dụng thuốc nội tiết tố, hãy từ chối chúng và không có kế hoạch thụ thai cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Giai đoạn2
Sau đó, bạn nên xác định thời điểm tốt hơn để mang thai một đứa trẻ, đó là thời điểm thành công và phù hợp nhất cho việc này. Đối với những người không thuộc đối tượng, tôi sẽ giải thích: giai đoạn này kéo dài sáu ngày. Trong số này, năm - trước khi rụng trứng và một ngày - sau đó. Để tham khảo, tôi lưu ý rằng bản thân sự rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng làm thế nào để xác định chính giữa này? Để làm được điều này, bạn cần biết nhiệt độ cơ bản của mình. Thông tin thêm về điều đó sau.
Bazơnhiệt độ
Một trong những điều kiện quan trọng nhất để có thai đúng cách, không nghi ngờ gì nữa, là khả năng xác định thân nhiệt cơ bản của một bé gái. Đó là cô ấy là một chỉ báo của ngày giữa kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn chưa rụng trứng, nhiệt kế sẽ hiển thị vạch 37. Ngay sau khi mức độ tăng 0,5 - sự rụng trứng đã xảy ra! Không cần phải nói rằng bạn cần một nhiệt kế đặc biệt, và bạn cần phải đặt nó, xin lỗi, không phải ở nách, mà là ở hậu môn.
Kiểm tra rụng trứng
Bên cạnh việc xác định nhiệt độ cơ bản của bạn, có một cách khác để tìm ra thời điểm bạn rụng trứng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng một bài kiểm tra đặc biệt có bán tại bất kỳ hiệu thuốc nào.
Giai đoạn3
Các cô gái, hãy nhớ rằng để có sự thân mật hiệu quả, chất nhờn của bạn phải có những đặc tính vật lý và hóa học nhất định:
- nó sẽ căng ra;
- minh bạch;
- trông giống như lòng trắng trứng sống.
Tư thế nào là tốt nhất để thụ thai?
Hãy tin tôi, bất cứ ai! Nó không có vấn đề gì cả! Đó không phải là tư thế, mà là về tinh trùng di chuyển qua các ống dẫn trứng. Quan trọng nhất, thực hiện không quá bốn lần mỗi tuần. Con số này là tối ưu nhất. Nhân tiện, không cần phải nằm xuống với xương chậu và chân của bạn lên. Nhiều tinh trùng bắt đầu di chuyển lên trên ngay cả khi không có sự giúp đỡ của bạn.
Hai từ về điều chính
Và cuối cùng, điều kiện quan trọng nhất để có thể thụ thai một cách chính xác: không tập trung vào điều nàyChú ý! Hãy để cuộc sống của bạn trôi chảy một cách tự nhiên, có đo lường. Đừng biến quá trình tận hưởng tình dục thành một loại ám ảnh nào đó. Nên nhớ: độ tuổi thuận lợi nhất để thụ thai đứa con đầu lòng là từ 20 đến 30 tuổi. Sau đó, có thể có các biến chứng. Nếu không có gì hiệu quả với bạn trong vòng sáu tháng, hãy đến gặp bác sĩ.
Bác sĩ sẽ nói gì?
Bác sĩ phụ khoa sẽ hỏi bạn đã sử dụng biện pháp tránh thai trong bao lâu, sau đó cho bạn biết bạn phải làm gì và làm như thế nào. Ngoài ra, bác sĩ sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn, khuyến cáo bạn nên nghiêng về rau, trái cây, ngũ cốc và ngược lại, hãy quên những thực phẩm béo và không tốt cho sức khỏe. "Thực đơn" này sẽ là nguồn dinh dưỡng chính của bạn cả trước khi thụ thai và trong suốt thai kỳ tiếp theo.
