Bong gân mắt cá chân là một chấn thương khá phổ biến, đặc biệt là ở những người tham gia chơi thể thao. Tình trạng này đi kèm với tổn thương, và đôi khi đứt gân. Mức độ nguy hiểm của chấn thương và những phương pháp điều trị nào được y học hiện đại áp dụng?
Nguyên nhân chính gây hư hỏng
Như đã đề cập, bong gân mắt cá chân là một vấn đề phổ biến ở các vận động viên. Không hiếm trường hợp chấn thương gân do xoay bàn chân mạnh vào trong hoặc ra ngoài. Điều này xảy ra, chẳng hạn như khi đi bộ trên bề mặt không bằng phẳng hoặc trơn trượt (thường xảy ra nhất vào mùa đông), cũng như khi đi giày cao gót không thoải mái. Đôi khi nguyên nhân là do một cú đánh mạnh khiến bàn chân cong lên không tự nhiên.
Mặt khác, có một số nhóm rủi ro. Nó đã được chứng minh rằng những người có vòm cao dễ bị loại chấn thương này hơn. Ngoài ra, các yếu tố tiêu cực bao gồm bẩm sinh hoặc mắc phảiyếu dây chằng và một số bệnh ảnh hưởng đến các sợi cơ.
Các triệu chứng chính của bong gân là gì?
Các dấu hiệu chính của chấn thương phụ thuộc chủ yếu vào mức độ tổn thương. Tình trạng bong gân nhẹ của dây chằng mắt cá chân, chỉ kèm theo các vết thương nhỏ ở các mô, gây ra cảm giác đau và khó chịu khi đi bộ. Nếu đứt một phần dây chằng, thì các triệu chứng đã dễ nhận thấy hơn - bệnh nhân kêu đau cứng và đau dữ dội xảy ra ngay cả khi cử động nhỏ nhất. Thông thường, các mô ở vùng khớp rất sưng.
Vỡ gân có hình ảnh lâm sàng nổi bật nhất, có thể nhìn thấy trên phim chụp x-quang. Cơn đau trở nên dữ dội khiến người bệnh không thể đi lại được. Vùng bị thương phát triển sưng tấy dai dẳng nghiêm trọng, và da trở nên đỏ và nóng khi chạm vào.
Vết thương nghiêm trọng như thế nào?
Đứt hoặc bong gân của dây chằng mắt cá chân nếu không có sự hỗ trợ đủ điều kiện có thể dẫn đến một loạt các biến chứng. Rốt cuộc, một khớp mắt cá chân với các gân bị tổn thương trở nên cực kỳ không ổn định, đi kèm với đó là xu hướng gia tăng các chấn thương như vậy ngay cả khi hoạt động thể chất nhỏ nhất. Các biến chứng bao gồm cứng khớp khi cử động. Ngoài ra, một khớp không ổn định thường dẫn đến sự phá hủy dần dần các mô cơ và xương.
Bong gân mắt cá chân: cách điều trị?
Với chấn thương như thế này, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ, vì chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới xác định được mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Căng nhẹcó thể được điều trị tại nhà - bạn cần quấn băng cố định chặt vào chân để hạn chế cử động và ngăn ngừa sự hình thành phù nề. Nên nghỉ ngơi trên giường với hoạt động thể chất tối thiểu trong 2-4 ngày đầu tiên.
Đứt dây chằng bán phần kèm theo các triệu chứng rõ rệt hơn. Do đó, tại đây, ngoài việc garô chặt chẽ và nghỉ ngơi hoàn toàn, còn phải gây mê. Thuốc mỡ trị bong gân mắt cá chân hiệu quả, không chỉ chứa thuốc giảm đau mà còn chứa các thành phần chống viêm. Ví dụ bao gồm Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen.
Vỡ hoàn toàn mô cần điều trị lâu hơn. Để gây mê, tiêm bắp novocain được thực hiện. Trong những trường hợp như vậy, băng thường xuyên là không đủ, vì vậy bác sĩ sẽ bó bột để khớp bất động hoàn toàn. Sau hai tuần, bạn có thể bắt đầu khóa đào tạo đặc biệt, nhất thiết phải diễn ra dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Thể dục trị liệu là một thành phần quan trọng của liệu pháp, vì nó cho phép bạn từ từ phục hồi khả năng vận động của cơ và gân.
