Thường xuyên có nhiều loại vấn đề về lưng, nhưng không phải lúc nào người ta cũng tìm đến bác sĩ kịp thời để điều trị và giảm bớt các đốt sống. Có nhiều phương pháp trị liệu, nhờ đó bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi cơn đau hành hạ. Tuy nhiên, cần nhớ rằng việc tự điều trị quá mức như vậy có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe, vì vậy tất cả các quy trình phải được thực hiện rất cẩn thận.
Sự dịch chuyển đốt sống khi nào và như thế nào
Có một số yếu tố dẫn đến các bệnh lý khác nhau của cột sống. Vi phạm sự sắp xếp thông thường của các đốt sống liên quan đến toàn bộ cột sống kèm theo các triệu chứng đáng báo động. Nhiều người muốn tự mình sửa chữa chúng. Tuy nhiên, một sáng kiến như vậy mà không có phương pháp tiếp cận tích hợp và tăng cường sức mạnh của áo nịt ngực có thể gây ra nhiều loại quá trình bệnh lý khác nhau.
Sự dịch chuyển của đốt sống liên quan đến các cấu trúc lân cận có thể xảy ra qua lại. Một vấn đề tương tự cũng được quan sát thấy ở các phần khác nhau của cột sống. Theo vị trí, thoái hóa đốt sống xảy ra:
- cổ tử cung;
- ngực;
- thắt lưng.
Sự dịch chuyển của các đĩa đệm của cột sống, xảy ra với sự tiến triển sau đó của bệnh, gây ra sự chèn ép vào các đầu dây thần kinh, dẫn đến đau dữ dội.
Khi các đốt sống được định vị lại, một người cảm thấy nhẹ nhõm, nhưng nếu không được điều trị toàn diện, có thể tái phát và các đốt sống sẽ lại di chuyển ra khỏi vị trí. Với mỗi ca như vậy, sức khỏe của bệnh nhân ngày một xấu đi. Đó là lý do tại sao việc giảm cân phải được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn sau khi kiểm tra toàn diện và một liệu trình điều trị được tiến hành bài bản.
Nguyên nhân chính của sự sai lệch
Di lệch đốt sống xảy ra khi các đoạn đốt sống bị tổn thương, nhưng cũng có thể là các bệnh lý bẩm sinh liên quan đến dị tật phát triển trong tử cung. Về cơ bản, quá trình bệnh lý phát triển do:
- chấn thương và chấn thương cột sống;
- bệnh về mô cơ;
- hoại tử xương;
- thay đổi do tuổi tác trong mô sụn;
- quá trình phá hủy ảnh hưởng đến đĩa đệm.
Với sự phát triển của nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng di lệch, tình trạng bệnh nhân ngày càng trầm trọng hơn, kéo theo đó là phát sinh các bệnh lý nguy hiểm khó chữa trị. Vì tình trạng như vậy có thể dẫn đến tàn tật theo thời gian, nên ngày càng có nhiều người tự hỏi làm cách nào để bạn có thể tự mình thực hiện việc thu nhỏ đốt sống.
Triệu chứng chuyển vị
Nếu sự dịch chuyển của đốt sống xảy ra ở cổ tử cunghoặc vùng lồng ngực, khi đó khớp vai của con người có thể bị liệt một phần hoặc thậm chí hoàn toàn. Nếu tủy sống bị xâm phạm, điều này có thể dẫn đến ngừng hô hấp. Trí nhớ của một người suy giảm, thường xuyên đau đầu và chóng mặt. Hậu quả của một quá trình bệnh lý như vậy có thể dẫn đến sự gián đoạn hoạt động của nhiều cơ quan quan trọng.
Nếu có sự di lệch của đốt sống thắt lưng, thì ngay từ giai đoạn đầu, các triệu chứng sau có thể được quan sát thấy:
- đau chân và suy nhược nghiêm trọng;
- đau lưng dưới;
- tê chân, vênh đầu gối và mất cảm giác;
- hạn chế di chuyển.
Sự dịch chuyển có thể tự biến mất, nhưng thường thì vẫn cần giảm và điều trị phức tạp. Điều trị bảo tồn liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc chống viêm và giảm đau. Phục hồi nhanh hơn đòi hỏi liệu pháp tập thể dục và liệu pháp thủ công.
Tính năng của phương pháp điều trị
Có một số yếu tố khiến khả năng vận động của các đốt sống tăng lên đáng kể, dẫn đến di lệch. Nếu nó rất mạnh, thì nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng.
Việc giảm các đốt sống cổ phải bắt đầu bằng việc cố định chúng ở trạng thái đứng yên. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các công cụ đặc biệt hoặc tự chế tạo lốp xe hoặc con lăn. Bác sĩ chăm sóc thực hiện giảm ngay lập tức,cho đến khi sưng mô mềm trở thành một trở ngại nghiêm trọng cho việc trị liệu.
Phục hồi vùng bị ảnh hưởng có thể tức thì hoặc kéo dài, sử dụng vòng kéo. Trong những trường hợp đặc biệt tiên tiến, can thiệp phẫu thuật được sử dụng. Sau khi giảm đốt sống cổ, bệnh nhân được khuyến cáo tiếp tục cố định cổ bằng áo nịt chỉnh hình chuyên dụng. Nhờ việc sử dụng nó, một phần tải trọng được loại bỏ khỏi các đốt sống. Trong trường hợp này, các cơ và dây chằng bị suy yếu sẽ phục hồi nhanh hơn nhiều. Sau khi loại bỏ cơn cấp tính, một người được kê một khóa học xoa bóp, bấm huyệt, các bài tập trị liệu và vật lý trị liệu.
Làm nóng cơ, giảm
Để tiến hành thu gọn đốt sống lưng cũng như những vị trí nằm ở khu vực khác cần phải làm nóng cơ. Để làm được điều này, bạn cần khởi động, bao gồm các bài tập nhẹ nhàng nhưng khá cường độ cao.
Tiếp theo, bệnh nhân được yêu cầu nằm nghiêng về phía có cảm giác đau nhất. Hai chân co ở đầu gối. Sau đó, bác sĩ chuyên khoa đặt tay trái vào giữa vùng thắt lưng, đồng thời cố định tay phải trên ngực bệnh nhân. Sau đó, bạn cần bắt đầu từ từ chuyển bệnh nhân xuống. Ở giai đoạn này, bạn nên cố định chân nằm trên vì nó vô tình nâng lên khi bạn xoay thân. Khi đạt được góc quay mong muốn, phải ấn mạnh ngực và xoay người thật mạnh. Lặp lại quy trình này ba lần, và sau đó xoay bệnh nhân sang phía bên kia. Tất cả cácCác thao tác phải được thực hiện rất cẩn thận, vì bất kỳ chuyển động vụng về nào cũng có thể dẫn đến thương tích nghiêm trọng.
Bài tập đặc biệt
Đĩa đệm cổ tử cung được thiết kế để di chuyển và linh hoạt, vì vậy chúng thường bị dịch chuyển. Việc điều trị toàn diện là bắt buộc, nghĩa là sử dụng nhiều biện pháp khác nhau giúp tăng cường sức mạnh cho cột sống. Các bài tập chính bao gồm đu dây, vặn mình, vươn vai nhẹ. Trước tiên, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, người sẽ lựa chọn trình tự thực hiện, tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh.
Tất cả các động tác được thực hiện chậm rãi và nhẹ nhàng để không làm tổn thương thêm vùng bị ảnh hưởng. Nếu cơn đau xuất hiện sau khi giảm đốt sống, thì bạn cần ngừng tập, cũng như uống thuốc giảm đau.
Sử dụng liệu pháp thủ công
Sau khi xẹp đốt sống, phải sử dụng các kỹ thuật trị liệu bằng tay. Tất cả các kỹ thuật này có thể được chia thành điều trị và chẩn đoán. Trong cả hai trường hợp, công cụ chính của bác sĩ là đôi tay của anh ta. Chỉ một chuyên gia có năng lực mới có thể điều chỉnh các rối loạn hiện có ở cột sống.
Ban đầu, chụp cộng hưởng từ được thực hiện, giúp xác định rõ ràng đặc điểm của dịch chuyển. Tất cả các kỹ thuật trị liệu bằng tay đều nhằm mục đích loại bỏ tình trạng căng cơ quá mức. Với cách tiếp cận phù hợp,khả năng trả lại vị trí bình thường của các bề mặt khớp của các đốt sống so với nhau.
Hiệu quả giảm
Có rất nhiều bài tập và kỹ thuật được sử dụng để giảm các đốt sống, được lựa chọn nghiêm ngặt riêng cho từng người. Điều đáng chú ý là khả năng tái phát cao nên cần có biện pháp phòng tránh kịp thời. Sau khi định vị lại và thực hiện một loạt các bài tập, bạn có thể nhận thấy kết quả sau:
- tăng cường cơ bắp;
- bong gân cột sống;
- loại bỏ co thắt;
- bình thường hóa lưu thông máu;
- nâng tone cơ thể.
Làm đúng mọi cách và theo khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể thẳng cột sống và không bị thương.
