Trong quá trình đi khám bệnh, nhiều bệnh nhân nghe nói rằng huyết áp tâm trương của họ thấp. Nhưng không phải tất cả mọi người đều hiểu chính xác chẩn đoán như vậy có nghĩa là gì. Vậy mức độ nguy hiểm của tình trạng này như thế nào? Tại sao huyết áp tâm trương lại thấp? Bạn nên chú ý những triệu chứng nào? Có thể giải quyết vấn đề tại nhà không? Mọi người nên nghiên cứu câu trả lời cho những câu hỏi này.
Huyết áp tâm trương thấp: nghĩa là gì và nguy hiểm như thế nào?
Thống kê cho thấy vấn đề này khá phổ biến. Tại sao huyết áp tâm trương lại thấp? Chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân và triệu chứng sau, nhưng trước tiên chúng ta sẽ giải quyết ý nghĩa của thuật ngữ này.
Trong y học, huyết áp trong mạch được chia thành trên và dưới. Tâm thu (trên) là áp lực của máu được đẩy vào động mạch chủ tại thời điểm co bóp của cơ tim. Nhưng tâm trương (thấp hơn) - huyết áp trong rỗngtĩnh mạch đưa nó đến tim tại thời điểm cơ tim thư giãn hoàn toàn.
Thông thường, huyết áp trung bình của một người khỏe mạnh phải là 120/80 mm Hg. Mỹ thuật. Trong trường hợp này, chênh lệch giữa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương không được vượt quá 30 - 40 mm Hg. Mỹ thuật. Nhưng đôi khi bệnh nhân có huyết áp tâm trương thấp kèm theo tăng huyết áp tâm thu. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Mức độ nguy hiểm của nó như thế nào? Phải làm gì trong những trường hợp như vậy?
Huyết áp tâm trương thấp? Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Bạn cần hiểu rằng bất kỳ sự thay đổi nào về các chỉ số (đặc biệt nếu nó xuất hiện liên tục) đều cực kỳ nguy hiểm, vì nó khiến tim hoạt động theo một nhịp khác, ảnh hưởng đến trạng thái của hầu hết các hệ cơ quan. Tại sao huyết áp tâm trương lại thấp? Đây là những lý do phổ biến nhất:
- Danh sách các nguyên nhân bao gồm giảm độ đàn hồi của mạch máu, do đó lưu lượng máu chậm lại.
- Nếu huyết áp tâm trương thấp, điều này có thể cho thấy rối loạn nhịp tim.
- Các khiếm khuyết trong van dẫn đến kết quả tương tự, do phần nào của máu tại thời điểm cơ tim giãn trở lại khoang tim. Nếu có dị tật bẩm sinh, chúng thường được chẩn đoán trong thời kỳ sơ sinh.
- Yếu tố nguy cơ bao gồm sự mất cân bằng nội tiết tố. Giảm huyết áp tâm trương ở thanh thiếu niên có thể là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển nhanh chóng của cơ thể. Ở tuổi trưởng thành, sự thay đổi của các chỉ số áp suấtdẫn đến rối loạn hoạt động của tuyến giáp và tuyến thượng thận.
- Thiếu máu là một nguyên nhân khác có thể xảy ra.
- Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ bao gồm thiếu vitamin B. Tình trạng này ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh, cụ thể là trung tâm vận mạch.
- Huyết áp thấp có thể cho thấy sự phát triển của ung thư. Đặc biệt, triệu chứng này còn kèm theo ung thư tuyến thượng thận.
- Chán ăn, cơ thể suy kiệt tổng thể dẫn đến mất chất lỏng và chất dinh dưỡng trong cơ thể, tất nhiên, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tuần hoàn.
- Áp lực giảm mạnh trong bối cảnh ngộ độc nghiêm trọng và nước trái cây độc hại.
- Huyết áp tâm trương thấp cho thấy điều gì? Cần kiểm tra hoạt động của thận, vì hoạt động của mạch và tim phụ thuộc phần lớn vào hoạt động của hệ bài tiết.
- Tiềm ẩn nguy hiểm là mất nước. Trong bối cảnh thiếu hụt chất lỏng cấp tính, áp suất giảm xuống.
- Huyết áp tâm trương giảm mạnh đôi khi biểu hiện trên cơ sở dị ứng, cả dạng nhẹ, theo mùa và sốc phản vệ cực kỳ nguy hiểm.
- Bạn không nên chiết khấu trạng thái tâm lý của con người, bởi vì cảm xúc và cảm giác có liên quan trực tiếp đến sự cân bằng nội tiết tố. Trầm cảm, rối loạn thần kinh, tăng lo lắng, ám ảnh - tất cả những điều này có thể dẫn đến giảm trương lực mạch máu, do đó, đi kèm với giảm áp lực.
- Nếu huyết áp tâm trương thấp ở bệnh nhân lớn tuổi, thì đây có thể là kết quả của tình trạng tuần hoàn mạch máu đang tiến triểnxơ vữa động mạch hoặc bệnh Alzheimer.
- Chảy máu bên trong cũng là một yếu tố nguy cơ.
Như bạn có thể thấy, nguyên nhân của sự phát triển của bệnh lý không có nghĩa là vô hại. Đó là lý do tại sao bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và được chẩn đoán hoàn chỉnh.
Triệu chứng chính của bệnh lý
Các triệu chứng của huyết áp tâm trương thấp có thể khác nhau và cường độ biểu hiện của chúng cũng có thể khác nhau. Các dấu hiệu phổ biến nhất là:
- buồn ngủ triền miên, uể oải và mệt mỏi ngay cả sau một đêm dài nghỉ ngơi;
- mệt mỏi, có liên quan đến việc giảm hiệu suất đáng kể;
- yếu cơ, nhanh chóng mệt mỏi khi vận động;
- giảm hoặc thậm chí biến mất cảm giác thèm ăn;
- buồn nôn tái phát;
- tăng nhịp tim;
- cảm giác nặng ở ngực, đau tái phát ở vùng tim;
- mẫn cảm với thời tiết thay đổi;
- tăng thêm lo lắng;
- trầm cảm;
- đau đầu kéo dài, thường xuyên;
- cảm giác thiếu không khí tái diễn;
- "ruồi đen" trước mắt;
- ù tai;
- cơn suy nhược đột ngột đến ngất xỉu.
Biện pháp chẩn đoán
Bạn đã biết huyết áp tâm trương thấp có nghĩa là gì và các triệu chứng đi kèm với tình trạng này. Một cách chính xácdo đó, nếu bạn cảm thấy không khỏe, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Sau khi khám tổng quát, bác sĩ chuyên khoa giới thiệu bệnh nhân đến các quy trình chẩn đoán bổ sung, bao gồm:
- siêu âm tim (nếu nghi ngờ khuyết tật van tim);
- điện tâm đồ (giúp phát hiện nhịp tim bất thường);
- xét nghiệm máu (cả tổng quát và sinh hóa);
- Siêu âm tuyến giáp;
- Siêu âm thận và bàng quang;
- xét nghiệm máu để tìm lượng hormone nhất định;
- Hình ảnh Cộng hưởng Từ.
Huyết áp thấp có thể dẫn đến những biến chứng gì?
Đừng bỏ qua vấn đề, vì nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Ví dụ, danh sách các biến chứng bao gồm các cơn đau thắt ngực, sự phát triển và / hoặc tiến triển nhanh chóng của bệnh tim mạch vành. Những hậu quả nguy hiểm nhất bao gồm đột quỵ và đau tim.
Về già, tình trạng giảm huyết áp tâm trương mãn tính càng nguy hiểm hơn, vì nó có thể dẫn đến các bệnh tim mạch nặng. Vì lưu lượng máu bị rối loạn, các quá trình trao đổi chất trong não có thể bị rối loạn, dẫn đến rối loạn thần kinh và tâm lý, dẫn đến chứng sa sút trí tuệ. Rối loạn ý thức nghiêm trọng là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất. Có những trường hợp bệnh nhân kết thúc trong tình trạng hôn mê.
Giảm áp suất chẩn đoán trong thai kỳ có nguy hiểm gì không?
Thật không may, nhiều bà mẹ tương lai phải đối mặt với vấn đề tương tự. Và trong trường hợp này, tình hình thậm chí còn nguy hiểm hơn, bởi vì vi phạm áp suất tâm trương có thể gây ra nhiều biến chứng không chỉ cho cơ thể mẹ mà còn cho thai nhi đang lớn. Do sự thay đổi lưu lượng máu, tuần hoàn máu giữa cơ thể của phụ nữ và trẻ em bị gián đoạn, và thai nhi nhận oxy và chất dinh dưỡng từ máu.
Danh sách các hậu quả nguy hiểm bao gồm suy nhau thai, cũng như các dạng thiếu oxy thai nhi khác nhau. Thiếu oxy dẫn đến khuyết tật phát triển. Ngoài ra, bản thân người mẹ mới trong thời kỳ hậu sản có thể gặp phải các biến chứng, bao gồm rối loạn chức năng từ các cơ quan nội tạng khác nhau.
Quy tắc sơ cấp cứu
Huyết áp tâm trương thấp? Làm gì trong những trường hợp như vậy? Vì nguyên nhân của tình trạng này có thể rất nguy hiểm (chảy máu trong, sốc phản vệ hoặc sốc độc), tốt hơn hết bạn nên gọi bác sĩ. Bệnh nhân lúc này nên nằm thoải mái, cung cấp không khí trong lành.
Không nên uống bất kỳ viên thuốc nào. Thực tế là thuốc từ tủ thuốc gia đình có thể làm giảm hoặc tăng áp suất, nhưng đồng thời cả tâm thu và tâm trương. Nếu xuất hiện các cơn đau ở tim và nhịp tim nhanh, bạn có thể uống một viên Anaprilin hoặc Nitroglycerin, nhưng không nên sử dụng bất kỳ biện pháp nào khác - tốt hơn hết bạn nên đợi bác sĩ chuyên khoa.
Phương pháp điều trị bằng thuốc
Bác sĩ có thể đề nghị gì nếu bệnh nhânhuyết áp tâm trương thấp? Điều trị trong trường hợp này trực tiếp phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Theo quy định, trong tình huống như vậy, bệnh nhân cần có liệu pháp phức tạp:
- Trước hết, bệnh nhân được kê đơn các loại thuốc làm bền thành mạch, cải thiện lưu thông máu, đồng thời ngăn chặn tình trạng chảy máu tăng lên. Các loại thuốc như Quercetin và Ascorutin được coi là hiệu quả.
- "Vazobral" - một công cụ khác có thể cải thiện lưu thông máu. Thuốc làm giảm tính thấm của thành mạch, ảnh hưởng đến mức độ kết tập hồng cầu, tăng cường quá trình trao đổi chất trong các cấu trúc của não, kích thích trung tâm vận mạch. Thuốc này nên được sử dụng một cách thận trọng vì nó có chứa caffein, một chất được biết là gây tăng kích thích và các vấn đề về giấc ngủ.
- Phức hợp trị liệu cũng bao gồm thuốc bổ, cụ thể là cồn hạt sả, các chế phẩm với nhân sâm. Rượu thuốc Eleutherococcus cũng có hiệu quả, giúp kích thích hoạt động của các tế bào thần kinh, bảo vệ chúng khỏi các yếu tố tiêu cực, làm giảm hoặc ít nhất là làm giảm bớt các triệu chứng của chứng loạn thần kinh và làm việc quá sức.
- Nếu có hội chứng suy nhược thần kinh thì có thể dùng thuốc nootropic. Chúng bình thường hóa nền tảng cảm xúc, cải thiện trạng thái tâm lý, loại bỏ trạng thái thờ ơ, cải thiện lưu thông máu (đặc biệt, trong các mạch đưa máu lên não), và tăng hiệu quả. Hiệu quả và an toàn là các công cụ như Pantogam và Phenibut. Nàythuốc làm tăng sự ổn định của các mô thần kinh và sự thiếu hụt oxy, nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào thần kinh, và bình thường hóa quá trình trao đổi chất.
Hãy nhớ rằng việc tự ý dùng thuốc bị nghiêm cấm: việc sử dụng thuốc không hợp lý chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Phác đồ điều trị sẽ do bác sĩ chăm sóc của bạn biên soạn, hướng dẫn khi có các triệu chứng nhất định, cũng như kết quả của các thủ tục và xét nghiệm chẩn đoán.
Dinh dưỡng hợp lý để giảm huyết áp
Bạn đã biết tại sao bệnh nhân bị huyết áp tâm trương thấp. Nguyên nhân và ảnh hưởng, các liệu pháp điều trị hiệu quả và các triệu chứng là những thông tin quan trọng. Cho đến nay, không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào dành cho những người có vấn đề tương tự, nhưng một số quy tắc cần được tuân thủ.
Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn, ăn thường xuyên nhưng với khẩu phần nhỏ, lập thực đơn để cơ thể nhận đủ vitamin và khoáng chất. Bệnh nhân huyết áp tâm trương thấp nên bao gồm khoai tây luộc (tốt nhất là mặc đồng phục), các loại hạt, cá nướng hoặc luộc, thịt nạc và thịt gia cầm, gan, nước trái cây tươi, rau luộc, sô cô la đen trong chế độ ăn uống.
Đồng thời, đậu và các loại đậu khác, tỏi, rau bina, sữa (đặc biệt đã qua chế biến, không có chất béo), dầu dừa và sữa, muối, nghệ, hạnh nhân sống, cà phê và ca cao, các món béo và chiên.
Bản thân bạn có thể làm gì?
Bạn đã biết nguyên nhân gây ra huyết áp tâm trương thấp. Điều trị trong trường hợp này kéo dài vài tuần, thậm chí vài tháng, đặc biệt là khi bị hạ huyết áp mãn tính. Một số điều bạn có thể tự làm. Như đã đề cập, bệnh nhân nên tuân theo một chế độ ăn uống nhất định, uống càng nhiều nước càng tốt. Có một số quy tắc khác:
- Đối với những người mới bắt đầu, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu. Cả hút thuốc và nghiện rượu đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự trương lực của thành mạch và hoạt động của toàn bộ hệ thống tim mạch.
- Điều rất quan trọng là tuân thủ chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Người bệnh nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn gặp vấn đề với chứng mất ngủ, hãy nói với bác sĩ của bạn về điều đó: bác sĩ có thể kê cho bạn các loại trà hoặc thuốc an thần giúp làm dịu, thư giãn.
- Tuân thủ lịch trình làm việc hợp lý. Mọi người nên có ít nhất một ngày nghỉ mỗi tuần. Bạn không nên làm việc quá sức cả về thể chất lẫn tinh thần, bạn không nên từ chối giờ nghỉ trưa, ngay cả khi trên thực tế, bạn không định ăn trưa. Nếu bạn làm việc với máy tính hoặc, theo chuyên môn của bạn, buộc phải dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi, thì cứ sau một giờ nghỉ ngơi năm phút một lần để đi bộ, kéo căng cơ và kích hoạt lưu thông máu. quy trình.
- Các chuyên gia khuyên bạn nên tham gia vào các hoạt động thể chất khả thi. Có thể bệnh nhân không thể chặt củi hoặc chạy hàng giờ đồng hồ, nhưng luôn có ít nhất một môn thể thao nào đó mà anh ta có thể làm. khiêu vũ, bơi lội,đạp xe, chạy bộ, yoga, các bài tập trị liệu - bất kỳ hoạt động nào cũng sẽ ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của cơ thể.
- Tắm ngược có tác động tích cực đến hoạt động của hệ tim mạch và toàn bộ cơ thể. Thủ tục nhanh chóng và giá cả phải chăng này giúp kích hoạt lưu thông máu và săn chắc cơ thể. Đương nhiên, cần hiểu rằng các thủ thuật tiếp xúc với nhiệt độ thấp trên cơ thể được chống chỉ định trong các bệnh viêm nhiễm, bao gồm cảm lạnh, viêm amidan cấp tính, viêm bàng quang, viêm phế quản, v.v.
- Đừng từ bỏ bước đi. Trong trường hợp có vấn đề với áp suất, bạn nên dành ít nhất hai giờ mỗi ngày trong không khí trong lành (tất nhiên, nếu thời tiết cho phép). Hãy đi bộ sau giờ làm việc, thỉnh thoảng hòa mình vào thiên nhiên, từ bỏ các phương tiện công cộng nếu bạn có thể đi bộ đến văn phòng / cửa hàng / nhà.
Tất nhiên, những sự kiện như vậy sẽ không giúp chữa khỏi các vấn đề về áp suất, nhưng không nghi ngờ gì, chúng là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Ngoài ra, một lối sống được đo lường làm tăng hiệu quả của việc điều trị bằng thuốc và đẩy nhanh đáng kể quá trình chữa bệnh. Trong mọi trường hợp, sẽ luôn có những lợi ích từ lối sống lành mạnh.
Phương pháp điều trị dân gian
Nếu huyết áp tâm trương thấp, bạn có thể cố gắng đưa nó trở lại bình thường tại nhà. Có rất nhiều công thức y học cổ truyền, nhưng chúng tôi sẽ xem xét những công thức đơn giản nhất và vô hại nhất:
- Trà lá chùm ngây được coi là hiệu quả. Nó được chuẩn bị đơn giản: một thìa cà phê lá khô nghiền nátTrộn cây với cùng một lượng trà đen thông thường và đổ một cốc nước nóng. Đậy nắp cốc và để nước uống trong 15 phút. Sản phẩm thu được phải được lọc và uống sau khi ăn.
- Rau diếp xoăn cũng sẽ giúp ích cho bạn. Hai thìa rễ cây nghiền nát đổ 500 ml nước, đun sôi rồi để lửa nhỏ trong 30 phút. Sau khi nước dùng nguội, nó phải được lọc. Nên uống 1/3 cốc ba lần một ngày. Quá trình điều trị kéo dài không quá 3-4 tuần.
Mặc dù thực tế là những loại trà này an toàn, bạn không nên sử dụng chúng mà không hỏi ý kiến bác sĩ trong mọi trường hợp. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa sau khi được chẩn đoán kỹ lưỡng mới có thể hiểu được tại sao huyết áp tâm trương lại giảm và nên sử dụng các phương pháp điều trị nào. Nghiêm cấm sử dụng bất kỳ phương tiện nào mà không có sự hiểu biết của bác sĩ chăm sóc.
