Tắmnhựa thông thường được khuyến khích trong các viện điều dưỡng, vì chúng cho phép bạn làm sạch cơ thể, chữa nhiều loại bệnh. Ngoài ra, các thủ tục của Zalmanov cho phép bạn loại bỏ cân nặng dư thừa một cách hiệu quả. Chúng liên quan đến việc pha loãng dung dịch nhựa thông đặc biệt trong nước và tắm.
Thủ tục là gì?
Sữa tắm nhựa thông củaZalmanov giúp trẻ hoá cơ thể. Nhờ các đặc tính kỳ diệu của bồn tắm như vậy, khả năng miễn dịch tăng lên, quá trình lão hóa chậm lại. Độc tố được loại bỏ, giai điệu và hiệu quả tăng lên. Người cảm thấy tràn đầy sức mạnh và năng lượng. Tắm có tác dụng kích ứng da giúp bạn tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình điều trị xương khớp. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng kháng viêm, giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.
Chất tự nhiên chiết xuất từ nhựa của cây tùng bách đã được sử dụng trong hơn một thế kỷ để điều trị các bệnh về hệ cơ xương khớp.bộ máy vận động. Zalmanov lần đầu tiên nghiên cứu các chỉ định và chống chỉ định đối với bồn tắm nhựa thông, tạo ra các sản phẩm độc đáo của loại hình này - nhũ tương tắm trắng và vàng. Trong trường hợp tổn thương cơ hoặc khớp, bác sĩ sẽ kê đơn các thủ thuật sử dụng nhiều loại - trắng, vàng, kết hợp.
Nhựa thông là một hỗn hợp lỏng của tinh dầu, được lấy từ thân của cây lá kim. Vì vậy, chúng có mùi thơm đặc trưng cảm nhận được khi tắm.
Nhựa thông chứa các hydrocacbon với một số tính chất nhất định. Nhờ đó, bồn tắm có thể được sử dụng cho mục đích trị liệu, cũng như chống lại trọng lượng dư thừa.
Thuộc tính hữu ích
Bồn tắm nhựa thông có rất nhiều đặc tính hữu ích:
- cải thiện quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu;
- làm nóng các khớp, cột sống;
- cặn được rửa sạch khỏi lỗ chân lông thoáng;
- cải thiện sắc da;
- giảm đau, tăng khả năng vận động của khớp.
- nếu sử dụng đúng cách, tắm hoàn toàn an toàn và không gây tác dụng phụ.
Nếu tuân thủ tất cả các quy tắc, hiệu quả điều trị có thể nhận thấy sau một vài buổi điều trị. Để có được kết quả dương tính ổn định, bạn sẽ cần phải hoàn thành toàn bộ quy trình.
Nguyên lý hoạt động
Hoạt động quan trọng của các mô và tế bào của cơ thể phụ thuộc phần lớn vào các mao mạch - nhỏ nhấtmạch máu dài khoảng 1 mm. Và có đường kính lên đến 30 - 40 micron. Vi phạm trong công việc của các mao mạch là nguyên nhân của nhiều quá trình bệnh lý.
Bạn có thể tác động lên các bình nhỏ nhất này bằng các phương pháp nhiệt - nước ấm, lạnh hoặc nóng, hơi nước. A. S. Zalmanov là một bác sĩ trong nước nổi tiếng, từng làm việc ở Nga và Pháp trong nửa đầu thế kỷ trước. Ông đã tìm ra một cách hiệu quả hơn - tắm bằng nhựa thông. Chúng giúp mở các mao mạch, cải thiện dinh dưỡng của các cơ quan nội tạng và dẫn lưu các mô để loại bỏ các sản phẩm thối rữa. Hoạt động quan trọng của các tế bào và sinh vật nói chung được phục hồi.
Tắm các kiểu
Zalmanov bồn tắm nhựa thông củaZalmanov được chia thành ba loại - trắng, vàng và hỗn hợp. Bạch truật dành cho những người bị huyết áp thấp. Nó gây ra sự giãn nở của các mao mạch, đồng thời làm tăng huyết áp. Việc tắm như vậy không dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể, không gây đổ mồ hôi nhiều. Tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng da nghiêm trọng hơn.
Dung dịch màu vàng, ngược lại, giúp giảm áp lực. Việc tắm như vậy góp phần làm giãn nở các tĩnh mạch và động mạch, giúp làm tan các cặn bệnh lý trong khớp, gân, thành mạch và cả trong thủy tinh thể của mắt. Hít thở trở nên sâu hơn, áp lực giảm.
Sữa tắmnhựa thông có thể được trộn lẫn. Chúng được biên soạn có tính đến các đặc điểm riêng của sinh vật và có những ưu điểm của cả haibồn tắm màu trắng và vàng.
Bên cạnh sự khác biệt, nhũ trắng và nhũ vàng cũng có những đặc tính chung. Họ:
- cho phép cải thiện lưu lượng máu ở mao mạch;
- có tác dụng diệt khuẩn;
- bắt đầu các phản ứng tự điều chỉnh tự nhiên trong cơ thể.
Tắm bằng nhựa thông: chỉ định
Zalmanov đã tiến hành nghiên cứu về mức độ ảnh hưởng của chất này đối với cơ thể, và khuyến nghị sử dụng cho nhiều loại chỉ định. Đây là:
- bệnh về khớp, suy giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện;
- dị ứng với lạnh;
- rạn da;
- thừa;
- viêm khớp;
- thoát vị đốt sống;
- hoại tử xương;
- viêm khớp dạng thấp;
- tiểu đường;
- viêm xoang;
- lạnh.
Ai khác được tắm?
Ngoài ra, các liệu trình sẽ hữu ích cho người thừa cân (cân nặng được bình thường hóa mà không cần hạn chế chế độ ăn uống đáng kể, mức cholesterol giảm, cải thiện lưu lượng bạch huyết). Chỉ định cho việc sử dụng bồn tắm nhựa thông cũng là bệnh của hệ thống thần kinh trung ương. Các liệu trình sẽ hữu ích đối với bệnh trầm cảm, căng thẳng. Thủ tục cho phép bạn đẩy nhanh quá trình chữa lành các vấn đề về tiết niệu và phụ khoa.
Chống chỉ định
Chống chỉ định chính cho bồn tắm nhựa thông là:
- thể trạng nặng nề;
- đợt cấp của các bệnh tâm thần hoặc soma;
- rối loạn hoạt động của hệ thống tim mạch;
- cá nhânkhông dung nạp - dị ứng;
- thai.
Cũng như khả năng di chuyển hạn chế.
Cách sử dụng bồn tắm
Trước khi bắt đầu liệu trình, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ lựa chọn giải pháp tùy thuộc vào huyết áp, tình trạng thể chất chung, chẩn đoán.
Tắm được thực hiện trong một liệu trình từ 10-12 liệu trình. Nếu cần thiết, bác sĩ kê toa nhiều lần tắm hơn. Bạn có thể dùng chúng hàng ngày, cách ngày hoặc trong hai ngày liên tiếp khi nghỉ ngơi. Đối với thủ tục, bạn sẽ cần:
- nhiệt kế;
- đồng hồ;
- cốc nhựa để đo lượng nhũ cần thiết;
- thùng chứalít để pha loãng dung dịch gốc;
- áp kế để đo huyết áp.
Bạn cũng cần chuẩn bị áo choàng tắm hoặc khăn trải giường. Cần chú ý để nhũ tương tránh xa mắt và các vùng nhạy cảm trên cơ thể. Giữ nhũ tương ngoài tầm với của trẻ em. Cấm tái sử dụng nước để chữa bệnh cho người khác.
Tiến hành liệu trình
Trước khi tắm, nhũ tương ban đầu được trộn với một lượng nhỏ nước nóng. Chất lỏng thu được được đổ vào bồn tắm thành một dòng loãng, trộn đều.
Lượng nhũ tương sử dụng được tăng dần từ 10-15 ml đến 35-60 ml theo khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc. Nhiệt độ nước phải là 36-37oC. Thời gian Dthủ tục - không quá một phần tư giờ. Bạn cần bắt đầu với 5 phút, tăng dần thời gian lên 1-2 phút.
Đối với những người có làn da rất nhạy cảm, bạn có thể thoa một lượng nhỏ Vaseline lên một số vùng nhất định, chẳng hạn như vùng da chân, nách.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi tắm bằng nhựa thông ở nhà, bạn có thể "làm mềm" một chút các đặc điểm của quy trình. Ví dụ, giảm thời gian, nhiệt độ nước hoặc lượng nhũ tương. Nếu có các bệnh không được liệt kê trong phần chống chỉ định, chỉ có thể tiến hành các thủ thuật theo chỉ định của bác sĩ chăm sóc.
Sau khi tắm xong cần mặc áo choàng tắm hoặc quấn khăn (không xả lại hoặc dùng khăn lau khô). Thời gian nghỉ ngơi sau quy trình ít nhất 45 phút.
Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Thức ăn phải lành mạnh. Bạn cũng nên tránh ăn quá no, hạn chế ăn chất đạm và mỡ động vật, rượu bia.
Giúp những người muốn giảm cân
Tắm giảm béo bằngthông_sinh là một trong những cách giảm cân phổ biến nhất. Thường thì một quy trình tương tự được cung cấp bởi các thẩm mỹ viện khác nhau. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thời gian và cơ hội để đến những cơ sở như vậy. Trong trường hợp này, thủ tục có thể được thực hiện tại nhà. Tắm cho phép bạn đào thải mỡ dưới da, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Quy tắc an toàn
Trước khi tắm nhựa thông ở nhà,vui lòng đọc các quy tắc sau:
- Yêu cầu bác sĩ tư vấn. Bạn cần tìm hiểu xem bạn có bất kỳ chống chỉ định nào đối với liệu trình không.
- Trước khi bắt đầu tắm, bạn cần thử nhựa thông. Để làm điều này, một vài giọt chất này được pha loãng trong nước, hạ bàn tay hoặc khuỷu tay vào dung dịch trong một phần tư giờ. Sau đó bạn phải đợi thêm nửa giờ nữa. Nếu da bị mẩn đỏ hoặc ngứa, tốt hơn hết bạn không nên sử dụng biện pháp khắc phục này.
- Cần đặc biệt chú ý đến khâu chuẩn bị khi tắm. Ban đầu, nhiệt độ nước phải là 36-37oC. Chỉ sau vài phút là có thể tăng lên 39-42oС. Nhiệt độ phải được duy trì ở cùng một mức trong suốt quy trình.
- Chuẩn bị dung dịch và liều lượng theo đúng hướng dẫn.
- Thời gian bắt đầu tắm bằng nhựa thông của Zalmanov không quá 5 phút.
- Ngay khi bạn cảm thấy không khỏe hoặc da bị kích ứng nghiêm trọng, bạn nên dừng ngay liệu trình. Rất có thể, những đặc điểm của cơ thể bạn nên tránh những quy trình như vậy.
- Không cần rửa lại sau khi tắm.
- Để có được kết quả tối đa khi giảm cân, bạn không nên quên chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất đầy đủ.
- Đừng làm điều đó quá thường xuyên. Cần cho cơ thể nghỉ ngơi kịp thời. Sau khóa học, bạn cần nghỉ ngơi dài ngày - ít nhất là 2 tháng. Và chỉ sau đó bạn có thể tiếp tục điều trị.
Đánh giá
Đánh giá là gìbỏ rơi những người đã tắm bằng nhựa thông theo Zalmanov?
- Một số viết rằng các thủ thuật có ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp. Vì vậy, nếu cần thiết, phải tắm xen kẽ hoặc hỗn hợp. Điều chính là tập trung vào cảm xúc của chính bạn.
- Những người khác viết trong đánh giá: bồn tắm nhựa thông đã giúp giảm đáng kể các triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch. Không thể nói rằng mạng lưới mao mạch biến mất ngay lập tức. Tuy nhiên, cơn đau ở chân sẽ ngừng sau vài ngày.
- Thứ ba nhấn mạnh tác động đến con số. Tắm nhựa thông giảm béo cho phép bạn đối phó với cellulite, giảm kích thước vòng eo.
- Một số nói về tác dụng có lợi của việc tắm đối với làn da. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân không được quan sát thấy.
- Ngoài ra còn có các bài đánh giá nơi họ viết về việc chữa khỏi một bệnh lý này và sự xuất hiện của một bệnh lý khác. Ví dụ, một áp xe trong mắt được chữa khỏi. Tuy nhiên, sau một thời gian, việc tắm sẽ gây ra tiếng ồn ở đầu và không biến mất ngay cả khi kết thúc liệu trình.
- Sử dụng bồn tắm viết về tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch. Các triệu chứng của viêm mũi do thuốc, viêm bàng quang mãn tính qua đi. Đau lưng ít hơn nhiều. Ngoài ra, tình trạng sức khỏe được cải thiện, sức mạnh và năng lượng xuất hiện nhiều hơn.
- Một số viết rằng một lượng lớn bã nhờn tiết ra khi tắm. Điều này khiến da bị mẩn đỏ. Cảm giác khó chịu vẫn còn trong vài ngày, có lẽ là do quá nhiều liều lượng nhũ tương. Cho đến khi tác động tiêu cực qua đi, trong vài ngày, nó được chủ quan cảm nhậnchâm chích như hạt tiêu.
- Một số người nói rằng họ không nhận thấy bất kỳ tác động tích cực hay tiêu cực nào. Những người như vậy tin rằng có lẽ tác động tích cực liên quan đến việc tăng cường khả năng miễn dịch nói chung và sẽ tự biểu hiện sau đó - trong thời gian bị cảm lạnh.
Quy trình cấp nước bằng nhựa thông là một phương pháp khá mạnh cho phép bạn chữa bệnh và làm sạch toàn bộ cơ thể. Bồn tắm nhựa thông cũng cho phép bạn đối phó với các triệu chứng của nhiều bệnh. Tốt nhất là bạn nên đến các spa dưới sự giám sát của các chuyên gia có trình độ chuyên môn. Nhưng nếu không được, bạn có thể sắp xếp phòng tắm ở nhà. Điều chính là thực hiện các thủ tục chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ tất cả các đơn thuốc của anh ấy.
