Nếu móng bong tróc và gãy, tôi phải làm gì? Câu hỏi này có liên quan đến hầu hết các quan hệ tình dục bình đẳng hơn. Nhưng trước khi trả lời cần giải thích tại sao vấn đề này thường xảy ra ở người.
Móng tay tróc vảy và gãy: lý do
Có một số yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng bình thường của móng tay. Tìm ra chúng là điều cần thiết. Rốt cuộc, nếu bạn tiếp tục phớt lờ hiện tượng như vậy, thì bạn sẽ không những không thể tạo cho mình một bộ móng đẹp mà còn rất có thể bạn sẽ bỏ lỡ một dấu hiệu rõ ràng của sự sai lệch nghiêm trọng trong cơ thể.
Vì vậy, lý do đầu tiên khiến móng tay của bạn liên tục bị tróc vảy và gãy là do sức khỏe bị rối loạn. Về vấn đề này, bạn nên kiểm tra y tế đầy đủ, sau đó sẽ rõ lỗi xảy ra ở hệ thống cụ thể nào của cơ thể.
Nếu móng tay của bạn bị gãy dọc hoặc ngang và đồng thời bong tróc nhiều, thì có thể bạn không có đủ vitamin, protein hoặc các nguyên tố vi lượng. Rốt cuộc, vật liệu xây dựng chính của nó là keratin,bao gồm các axit amin, lần lượt, có chứa các nguyên tử lưu huỳnh làm cho tấm móng tay trở nên cứng. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như kẽm, selen, canxi, crom và phốt pho có trong móng tay. Việc hấp thụ không đủ chúng vào cơ thể thường dẫn đến thực tế là các mảng trở nên giòn và liên tục bong tróc.
Những yếu tố nào khác ảnh hưởng đến việc móng tay của một người bị gãy? Lý do của hiện tượng này có thể được ẩn trong thực tế là thiếu sắt trong máu của phụ nữ hoặc nam giới. Trong trường hợp này, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ để điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
Nguyên nhân khác khiến móng dễ gãy
Móng tay bị tróc vảy mạnh thường cho thấy sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, rối loạn nội tiết và chuyển hóa, thiếu máu, nấm, … Nhưng hiện tượng này thường được quan sát không phải do các vấn đề bên trong cơ thể mà do ảnh hưởng bên ngoài.
Vì vậy, việc sử dụng thường xuyên các hóa chất gia dụng mà không đeo găng tay (ví dụ như chất tẩy rửa sàn nhà, bát đĩa, đồ giặt, v.v.) có thể là nguyên nhân có thể gây ra bong tróc và giòn móng tay. Để hiểu tại sao điều này xảy ra, chúng ta phải quay trở lại cấu trúc của tấm. Thực tế là các phân tử chất béo nằm giữa keratin khá dễ bị rửa trôi dưới tác động của chất hoạt động bề mặt (surfactants). Đổi lại, quá trình này dẫn đến thực tế là một người bắt đầu liên tục phàn nàn rằng móng tay của mình bị bong tróc và gãy. Làm gì trong tình huống này? Đối với điều nàyChúng tôi khuyên bạn nên sử dụng găng tay gia dụng, cũng như sửa chữa đĩa bị hư hỏng do tiêu thụ vitamin và khoáng chất.
Nhân tiện, hiện tượng này thường thấy ở những phụ nữ sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng để chăm sóc móng. Trong trường hợp này, bạn nên từ chối nước tẩy sơn móng tay có chứa axeton, toluen, formaldehyde và các dẫn xuất của chúng.
Một lý do khác cho vấn đề này là do hư hỏng cơ học. Sau cùng, nếu bạn liên tục gõ móng tay vào bất kỳ đồ vật nào (có thể là gõ trên máy tính, chơi nhạc cụ, điện thoại, v.v.), thì kết quả là các vết nứt sẽ xuất hiện trên các tấm, dẫn đến việc chúng dễ vỡ. và tách lớp.
Cũng cần lưu ý rằng hiện tượng này thường thấy ở những người điều chỉnh sai độ dài của móng. Vì vậy, để ngăn ngừa sự hình thành các vết nứt và trầy xước, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên cưa tấm, không cắt bằng kéo, và chắc chắn không nhai chúng.
Móng tay tróc vảy và gãy: Bệnh tuyến giáp phải làm sao?
Nếu bạn bị lệch như vậy do thiếu khoáng chất hoặc do bất kỳ bệnh nào, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đó có thể là một nhà trị liệu, một bác sĩ nội tiết và một bác sĩ tiêu hóa. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ bắt buộc phải kê một liệu trình điều trị cho bạn.
Để bình thường hóa hoạt động của tuyến giáp, bệnh nhân có thểđề xuất phytopreparation "Alba", được dựa trên chiết xuất từ rễ của cây bông giấy trắng. Cần đặc biệt lưu ý rằng một loại cây như vậy đã được sử dụng trong y học thay thế trong một thời gian rất dài. Nhưng dưới hình thức đại lý dược phẩm, nó đã xuất hiện ở các hiệu thuốc tương đối gần đây. Sau khi nghiên cứu lâm sàng, các chuyên gia phát hiện ra rằng loại thuốc này bình thường hóa trạng thái chức năng của tuyến giáp và cũng góp phần cải thiện đáng kể sức khỏe của bệnh nhân, làm giảm các triệu chứng của suy giáp, cường giáp và nhiễm độc giáp, ngăn ngừa tái phát.
Mỗi viên nang của Alba chứa khoảng 300 miligam chiết xuất từ bông mã đề trắng, cũng như một nửa lượng i-ốt cần thiết hàng ngày. Ngoài ra, thuốc này bao gồm sắt, magiê, kẽm, selen và các nguyên tố vi lượng khác không chỉ cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến giáp mà còn để phục hồi độ cứng của móng tay.
Thiếu vitamin
Nếu quá trình khám sức khỏe không phát hiện ra bệnh lý nào ở bạn, thì rất có thể vấn đề được trình bày là do thiếu chất dinh dưỡng. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể chỉ định một đợt bổ sung vitamin và khoáng chất. Cần lưu ý rằng các hiệu thuốc hiện đại cung cấp một sự lựa chọn đáng kinh ngạc về các quỹ như vậy. Tuy nhiên, chúng đều là chất tổng hợp và nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể. Về vấn đề này, một số chuyên gia khuyên bạn nên mua thực phẩm chức năng hoặc bao gồm nhiều trái cây, rau củ, trái cây khô và các loại hạt trong chế độ ăn uống của bạn.
Các phương pháp khác để giải quyết vấn đề
Nếumóng tay rất dễ gãy, phải làm sao? Để giải quyết vấn đề này, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc chung, đó là:
- ăn một chế độ ăn uống cân bằng;
- ngủ ít nhất và không quá 7-8 tiếng một ngày;
- loại bỏ mọi thói quen xấu, kể cả hút thuốc và uống rượu;
- cố gắng thoát khỏi ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài và không bị căng thẳng;
- tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại;
- chăm sóc móng đúng cách với mỹ phẩm chất lượng.
Nên ăn gì để móng không bị bong tróc?
Móng tay tróc vảy và gãy: phải làm sao trong trường hợp này? Nếu bạn đã gặp vấn đề này trong một thời gian dài và không thể thoát khỏi nó, thì bạn có thể cố gắng điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và bổ sung các loại thực phẩm có chứa canxi và phốt pho. Những thành phần này bao gồm sữa, thịt, pho mát, trứng, pho mát cứng, các loại hạt, cá, đậu nành, đậu, quả lý gai, trái cây sấy khô, bông cải xanh, bắp cải, hạt anh túc, cần tây và hạnh nhân. Như bạn có thể thấy, việc lựa chọn các sản phẩm lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của móng là rất lớn. Về vấn đề này, việc xử lý các mảng da giòn và tróc da có thể là một quá trình khá dễ chịu.
Trong trường hợp móng tay của bạn bắt đầu bong tróc do thiếu kẽm, thì chế độ ăn thông thường của bạn có thể được bổ sung bằng các loại thực phẩm như tôm, pho mát, rong biển, củ cải đường, đậu nành, cà chua, cam, mâm xôi, tỏi, gừng, quả việt quất, v.v.
Nếu cơ thể bạn thiếu crom thì bạn có thể tự xử lý mình đi rừng hoặchạt Brazil, hạt hướng dương (không rang), chà là, anh đào, mận, v.v.
Điều trị bên ngoài móng
Bây giờ bạn biết cách tăng cường tẩy tế bào chết cho móng tay bằng cách ăn một số loại thực phẩm. Nhưng nó là mong muốn thực hiện điều trị các tấm bị bệnh trong một phức hợp. Về vấn đề này, những người có vấn đề như vậy nên sử dụng các loại nước tắm tay đặc biệt. Chúng sẽ góp phần vào quá trình nuôi dưỡng bên ngoài của các tấm móng, không chỉ làm cho chúng chắc khỏe và đẹp mà còn làm tăng tốc độ phát triển của chúng một cách đáng kể.
Vì vậy, chúng ta hãy cùng nhau xem xét một số công thức đã được chứng minh và hiệu quả để tắm trị liệu.
Tắm muối
Muối tắm tăng cường cho móng được coi là hiệu quả nhất. Để làm chúng, bạn sẽ cần pha loãng một thìa lớn muối biển trong một cốc nước ấm, sau đó trộn kỹ, chờ cho thành phần hỗn hợp tan hoàn toàn. Sau đó, các móng tay nên được hạ xuống chất lỏng trong 10 phút. Vào cuối đĩa, cần phải làm ướt bằng khăn ăn và thoa bất kỳ loại kem nhờn nào lên chúng. Nhân tiện, nếu không có muối biển, bạn có thể dùng muối ăn thông thường để thay thế.
Tắmbơ
Dưỡng móng bằng dầu sẽ không chỉ góp phần phục hồi các mảng móng mà còn làm cho da tay của bạn mềm mại, mỏng manh và mềm mượt hơn. Để chuẩn bị một chất lỏng như vậy, hãy đổ ¼ cốc dầu thực vật vào một cái bát, sau đó làm ấm nó lên một chút và thêm dần như vậylượng giấm táo. Sau khi thu được một khối ấm đồng nhất, yêu cầu thả tay hoặc chỉ các đầu ngón tay vào đó và giữ ở trạng thái này trong khoảng 1/4 giờ. Cuối cùng, lau khô móng tay bằng khăn giấy và sau nửa giờ rửa tay bằng glycerin hoặc xà phòng dành cho trẻ em.
Tắm iốt
Để tắm như vậy, đổ 1/3 cốc nước ấm đun sôi vào bát tráng men, thêm 2 thìa muối ăn tráng miệng, 1/3 cốc nước cam tự nhiên và 3-5 giọt i-ốt vào đó.. Sau đó, cần hạ các đầu ngón tay vào bát để các mảng móng được nhúng hoàn toàn vào hỗn hợp tạo thành. Nên giữ hai tay ở tư thế này trong khoảng 10 phút. Sau khi làm thủ thuật, bạn cần lau khô các ngón tay của mình và bôi nhiều dầu mỡ lên móng tay với bất kỳ loại kem dưỡng và chất béo nào.
Tắm kết hợp
Trong trường hợp móng tay của bạn bị bong tróc nhiều, bạn nên sử dụng công thức sau: bạn cần kết hợp trong một bát 2 thìa lớn dầu ô liu (không tinh chế), một thìa tráng miệng bằng i-ốt, 10 g muối biển và 2 cốc nước ấm đun sôi. Sau khi trộn kỹ tất cả các thành phần trong một hộp đựng, bạn cần hạ ngón tay xuống, giữ trong 1/4 giờ, sau đó lau khô bằng khăn ăn và sử dụng kem dưỡng.
