Thường xuyên suy nhược, chóng mặt, đau đầu là các triệu chứng đồng thời của hạ huyết áp. Mọi người ở mọi lứa tuổi đang cố gắng gia tăng áp lực, từ thanh thiếu niên đến những người về hưu. Tình trạng này ảnh hưởng xấu đến hoạt động thể chất và tinh thần của một người. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị huyết áp thấp.
Huyết áp phụ thuộc vào các yếu tố sau:
- Điệu_hạch. Thực tế là khi các cơ thư giãn, áp lực trong mạch giảm tương ứng với sức căng, nó sẽ tăng lên.
- Công việc của trái tim. Nếu một người mắc các bệnh nghiêm trọng mà tim bị suy yếu, người đó sẽ bị huyết áp thấp.
- Các yếu tố khác ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hoạt động của hệ tim mạch.
Huyết áp thấp có thể do các nguyên nhân sau:
- căng thẳng kéo dài;
- trầm cảm;
- điều kiện khí tượng và khí hậu. Ví dụ, nhiệt độ không khí tăng cao, điều kiện thời tiết thay đổi mạnh, biến độngáp suất khí quyển có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người;
- thường xuyên quá tải, cả về tinh thần và thể chất;
- một số loại thuốc có thể làm tăng hoặc giảm huyết áp.
Dấu hiệu huyết áp thấp
Trong một thời gian dài, một người có thể sống một cuộc sống trọn vẹn và không chú ý đến bất kỳ cơn động kinh và cơn đau nhỏ nào. Nhưng khi căn bệnh thường trực, tình trạng bất ổn bắt đầu xảy ra, và mọi người đi khám. Cần nêu rõ một số dấu hiệu có thể nhận biết được huyết áp thấp:
- uể oải, mệt mỏi;
- sa sút tinh thần;
- buồn ngủ;
- khó chịu;
- chóng mặt định kỳ;
- cảm thấy không tốt trong thời tiết nóng bức;
- ngáp thường xuyên;
- dễ bị say tàu xe;
- nhức đầu;
- đổ mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân;
- thâm ở mắt và chập chờn trước mặt thì "bay";
- đau trong tim;
- vấn đề về khớp khi vận động;
- phản ứng đau đớn với sự thay đổi nhiệt độ.
Cách tăng huyết áp tại nhà
Với chẩn đoán này, điều quan trọng nhất là tuân thủ phác đồ chính xác. Hầu hết những người hạ huyết áp thích ngủ, bạn không thể từ chối sinh vật này. Giấc ngủ của bạn nên kéo dài ít nhất 6-8 giờ. Điều quan trọng nữa là tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau, định kỳ xen kẽ căng thẳng về thể chất và tinh thần.
Một chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Cần biết rằng những thực phẩm như thịt mỡ, cà phê, trà đen ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Áp suất có thể được tăng lên khi dùng thuốc sắc và cồn thuốc. Các thủ tục về nước cũng có thể làm tăng áp lực và làm khỏe cơ thể cho cả ngày. Bệnh nhân giảm trương lực cần tắm thuốc cản quang buổi sáng. Bạn phải ở dưới nước ít nhất 5 phút.
Cách tăng huyết áp khi mang thai
Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến việc giảm áp suất. Có lẽ đây là cách cơ thể phản ứng với các loại thuốc và vitamin mà bà bầu sử dụng. Trong trường hợp này, bạn cần ngừng dùng chúng. Trong bất kỳ trường hợp nào khác, đặc biệt nếu huyết áp thấp kéo dài vĩnh viễn, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
