Mọi phụ nữ đều mong chờ sự ra đời của con mình. Tuy nhiên, trở thành một người mẹ, cô thường gặp phải những rắc rối. Hầu hết mọi phụ nữ đều lo lắng về quá trình cho con bú. Nếu bạn đã có con, thì thường sẽ có ít câu hỏi hơn. Bài viết này sẽ nói về điều mà nhiều phụ nữ chuyển dạ quan tâm - đây là một cuộc khủng hoảng tiết sữa. Thời hạn, thời hạn, phải làm gì trong tình huống như vậy - mọi thứ sẽ được mô tả bên dưới. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về những lý do chính dẫn đến tình trạng này.
Cho con bú
Hầu hết các bệnh viện phụ sản đều thực hiện cho trẻ bú sớm. Có nghĩa là ngay sau khi sinh, bé sẽ được bú sữa non. Thật vậy, ngay từ khi bắt đầu cho con bú, điều này chính là điểm nổi bật. Sữa về sau vài ngày. Nhưng đừng lo lắng. Một vài giọt chất lỏng màu sữa sẽ đủ cho trẻ sơ sinh bú đủ.
Khi sữa về, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy có rất nhiều sữa. Tất cả chỉ vì một lý do đơn giản là những ngày đầu bé không ăn được.khối lượng đã sản xuất. Nhưng đừng lo, mọi thứ sẽ sớm trở lại bình thường và sữa sẽ đến theo yêu cầu.
Khủng hoảng cho con bú: giai đoạn
Chỉ vài tháng sau khi sinh, người phụ nữ có thể phải đối mặt với những rắc rối đầu tiên. Khủng hoảng tiết sữa là giai đoạn mẹ có ít sữa hơn. Một người phụ nữ có thể nhận thấy tình trạng như vậy bằng hành vi của các mảnh vụn. Bé bắt đầu bón nhiều hơn, bú lâu và nghịch.
Khoảng thời gian xảy ra các cơn khủng hoảng tiết sữa có thể khác nhau, nhưng thường xảy ra nhất là khi trẻ được sinh ra từ 3 đến 6 tuần, sau đó là 3, 7, 11 và 12 tháng. Điều đáng chú ý là nhiều phụ nữ hoàn toàn không nhận thấy những thay đổi đó. Họ thậm chí không biết khủng hoảng tiết sữa là gì. Khi một đứa trẻ có ý thích bất chợt hoặc nếu nó cần được gắn bó thường xuyên, các bà mẹ hãy tìm cách giải thích khác.
Thời lượng
Cuộc khủng hoảng tiết sữa kéo dài bao lâu? Câu hỏi này nảy sinh ở mọi phụ nữ đang phải đối mặt với một vấn đề tương tự. Trên thực tế, mọi thứ đều riêng lẻ. Không thể xác định ngày chính xác, vì phần lớn phụ thuộc vào mong muốn và hành động của bạn.
Nếu bạn cố gắng tăng lượng sữa tiết ra và tuân thủ tất cả các điều kiện được mô tả dưới đây, thì cơn khủng hoảng sẽ kết thúc sau vài ngày. Nó thường mất từ ba đến bốn ngày. Khi một người phụ nữ để mọi thứ diễn ra theo chiều hướng của nó và nhất định không muốn đấu tranh, cuộc khủng hoảng có thể kéo dài đến một tuần (với điều kiện là vẫn tiếp tục cho con bú). nhiều bà mẹmắc lỗi tương tự - cho trẻ bú bình. Một cuộc khủng hoảng tiết sữa như vậy có nhiều khả năng kết thúc khi kết thúc giai đoạn cho con bú. Sau tất cả, theo thời gian, đứa trẻ hiểu rằng bú bình dễ hơn nhiều so với việc vắt sữa lành mạnh từ vú mẹ.
Làm thế nào để đối phó với vấn đề?
Nếu khủng hoảng tiết sữa bắt đầu xảy ra, mẹ nên làm gì? Trước hết, bạn cần liên hệ với một chuyên gia. Nếu bạn không có một cố vấn giàu kinh nghiệm bên cạnh, thì bạn không thể làm gì nếu không có một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Tại các bệnh viện phụ sản và phòng khám thai hiện đại luôn có những bác sĩ chuyên khoa như vậy. Họ chắc chắn sẽ cho bạn biết về các sắc thái của quá trình khủng hoảng tiết sữa và cũng giúp loại bỏ nó trong thời gian ngắn.
Trong một số tình huống, một phụ nữ được kê đơn các loại thuốc làm tăng tiết sữa. Đây có thể là hỗn hợp protein và taurine đặc biệt (Semilak, Olympic), trà Milky Way, thực phẩm chức năng Apilactin và Laktogon. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm để tăng cường tiết sữa cho riêng mình. Các nhà sản xuất phổ biến nhất là Hipp, giỏ của bà, Semilak, v.v. Nhưng điều đáng nói ngay là không thể chỉ dùng thuốc mà giải quyết được vấn đề. Cần phải tìm ra lý do tại sao cuộc khủng hoảng tiết sữa phát sinh, loại bỏ nguyên nhân của nó và bình thường hóa quá trình đưa trẻ vào vú mẹ.
Thư giãn và ngủ một chút
Khủng hoảng tiết sữa khi 3 tháng thường có nguyên nhân do thiếu ngủ. Rốt cuộc, đó là lúc em bé trở nên năng động hơn,lịch trình. Nếu trước đó bé chỉ ăn và ngủ hầu hết thời gian thì bây giờ bé cần chơi và thức. Mẹ chỉ đơn giản là không thể đối phó với tất cả khối lượng của các trường hợp. Người phụ nữ cần quan tâm đến đứa trẻ, nấu nướng thức ăn và làm một số công việc gia đình. Đơn giản là không còn thời gian cho kỳ nghỉ của bạn. Cơ thể suy kiệt không còn có thể cung cấp sữa với khối lượng mà em bé cần. Ngoài ra, sau ba tháng, nhu cầu thực phẩm tăng lên.
Bạn có thể cần sự trợ giúp từ bên ngoài để giải quyết vấn đề này. Nhờ bố hoặc ông bà giúp đỡ một chút. Cho họ đi dạo với em bé. Trong thời gian rảnh rỗi, bạn đừng lo giặt giũ, dọn dẹp. Nằm xuống và ngủ. Giấc ngủ đêm của sản phụ liên tục bị gián đoạn. Vì vậy, bà mẹ trẻ đơn giản chỉ cần nghỉ ngơi vài giờ trong ngày. Nhiều chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ cũng khuyên bạn nên ngủ chung với con bạn vào ban đêm. Bằng cách này, bạn sẽ không phải dậy sau mỗi lần cho ăn.
Ăn uống điều độ và uống nhiều nước hơn
Khủng hoảng tiết sữa có thể phát triển do suy dinh dưỡng và thiếu chất lỏng. Như bạn đã biết, hơn một nửa sữa mẹ bao gồm nước. Do đó, cơ thể cần rất nhiều chất lỏng để sản xuất nó. Nếu ở trạng thái bình thường, phụ nữ nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, thì bà mẹ cho con bú cần khoảng ba.
Hãy kiếm cho mình một thùng nước riêng để đổ hết cả ngày. mỗi bữa ănHãy nhớ kết thúc bằng một tách trà nóng, nước ép hoặc nước trái cây. Đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm đều tươi và không chứa nhiều gia vị. Ưu tiên súp, ngũ cốc, rau và trái cây hơn các món hun khói và mặn. Không bao giờ ăn thức ăn khô. Tránh đồ uống có ga. Chúng không thể đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể.
Không căng thẳng
Thường xảy ra khủng hoảng tiết sữa do suy nhược thần kinh. Điều này có thể xảy ra do mệt mỏi, thiếu ngủ, kiệt quệ về mặt đạo đức, v.v. Vì vậy, một phụ nữ cho con bú cần sự hỗ trợ bắt buộc của những người thân bên cạnh. Đừng bao giờ từ chối sự giúp đỡ. Đi bộ nhiều hơn và dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời. Việc trồng cây kéo dài trong bốn bức tường chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Đừng rút lui vào bản thân.
Nếu bạn cảm thấy thường xuyên lo lắng, căng thẳng và hiểu rằng bạn không thể tự mình đối phó, hãy đi khám. Bác sĩ sẽ kê đơn các chế phẩm thảo dược an toàn cho bạn, ví dụ như Tenoten, Persen và những loại khác. Chúng sẽ không gây hại cho em bé, nhưng chúng có thể bình thường hóa tình trạng của bạn. Hãy nhớ rằng việc tự mua thuốc là không thể chấp nhận được.
Mẹo hữu ích
Cuộc khủng hoảng tiết sữa có thể được khắc phục rất nhanh với sự trợ giúp của một số bí quyết. Các thao tác được mô tả sẽ không làm bạn mất nhiều thời gian. Với sự giúp đỡ của họ, trong tương lai bạn không chỉ có thể vượt qua mà còn có thể ngăn chặn một cuộc khủng hoảng mới:
- Trước mỗi lần cho con bú, xoa bóp nhẹ bầu vú. Nhào các tuyến vú dọc theo ống dẫn sữa (từ gốc đến núm vú). Xin lưu ý rằng bạn không thể ấn mạnh.
- Để tăng lượng sữa, chúng ta hãy cho trẻ bú cả hai vú cùng một lúc. Cho em bé ăn từ cái này trước, sau đó đổi vị trí và gắn sang vị khác.
- Thúc đẩy quá trình bơm tiết sữa. Sau khi trẻ no, hãy nhẹ nhàng dùng máy hút sữa hoặc tay để vắt những giọt cuối cùng. Không lo không còn sữa cho con bú. Nhu cầu về nó càng lớn thì nó sẽ tồn tại lâu hơn.
- Trao bao ấm áp. Làm ấm khăn và chườm lên bầu ngực trước khi cho con bú. Quy trình này sẽ mở rộng các ống dẫn, cải thiện lưu thông máu và tăng dòng chảy của sữa.
- Đừng dựa vào thực tế là bạn đang gặp khủng hoảng về tiết sữa. Bạn đã biết các thời kỳ, các điều khoản của nó. Hãy nhớ rằng mọi thứ sẽ sớm trở lại bình thường. Thái độ tinh thần của người mẹ rất quan trọng. Đừng cho trẻ bú bình. Tốt hơn là đeo nó vào ngực của bạn một lần nữa.
Tóm lại một chút…
Bất kỳ cuộc khủng hoảng tiết sữa nào, những khoảng thời gian mà bạn biết, không phải là vấn đề nghiêm trọng đối với một phụ nữ muốn tiếp tục cho con bú. Hãy nhớ rằng tình trạng này thường tự khỏi sau khoảng một tuần. Với những điều kiện và mẹo trên, bạn có thể đối phó với tình trạng thiếu sữa chỉ trong vài ngày. Nếu bạn có thể dễ dàng vượt qua cơn khủng hoảng tiết sữa đầu tiên, xảy ra khoảng một thángkể từ khi một đứa trẻ được sinh ra, sau đó những người còn lại sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm hoặc khó khăn cụ thể nào.
Một điểm quan trọng cần nhớ là không bao giờ thay thế cho trẻ bú bình. Đừng nghĩ rằng em bé của bạn đang đói. Kiểm tra xem trẻ có bú đủ sữa không. Để làm được điều này, hãy đếm xem trẻ đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày. Nếu số tã ướt vượt quá 12 thì trẻ đã đủ ăn. Xin lưu ý rằng quy tắc này chỉ áp dụng cho trẻ sơ sinh trước khi giới thiệu thức ăn bổ sung. Nhanh chóng bình thường hóa việc cho con bú!
